Для того, чтобы суставы нашего организма были здоровы, важно не только следить за их здоровьем и лечить их, если возникли заболевания суставов, но позаботиться о том, чтобы кости, входящие в суставы, тоже были здоровы. Одно из наиболее опасных для здоровья костей состояний — это остеопороз, при котором в костной ткани не хватает кальция. Сегодня мы расскажем о том, какими народными средствами можно бороться с остеопорозом, и какие существуютрецепты народной медицины, которые могут помочь сделать костную ткань здоровой.

Данные рецепты можно использовать как для профилактики остеопороза, так и в том случае, если случился перелом — для того, чтобы кости быстрее срастались, а боли в этой области побыстрее исчезли.

Народный рецепт №1: как вылечить остеопороз с помощью зелени укропа и петрушки

[250x187]

отвар укропа поможет в борьбе с остеопорозом
Далее:http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43884128190/Lechen...eoporoza-narodnyimi-sredstvami

Лучшие рецепты от Povar.ru

Скумбрия почти горячего копчения. 

Рыбу выпотрошить, можно оставить голову, а можно и убрать.

Посолить снаружи и внутри.

Обмазать 2 ст.л. растительного масла. Оставить мариноваться несколько часов в полиэтиленовом пакете.

Затем каждую тушку завернуть в промасленную бумагу, как бы сворачивая рулет. Концы бумаги свернуть так, чтобы не вытекал сок (можно завязать ниткой или скрепить скрепкой), загнуть края вверх.

Выпекать в духовке 30 минут при 180-200 С.

По этому типу можно приготовить и другую рыбу.

[413x310]
Взято с :http://sem.mirtesen.ru/blog/43861837504/Skumbriya-...p;utm_medium=page_0&padw=1
 

Здоровые, красивые, ровные зубы это важно, красиво, всем нравится иметь красивую улыбку. Но еще важно и красиво, чтобы зубы были белыми, это дополнительный эффект. Красивые, белоснежные зубы всегда производят приятное впечатление.  

Рецепт помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта. 

[550x329]

Нужно сделать простую пасту: 
1. 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. 2. Паста готова! 

Как применять: 
1. Ваткой обмакиваем в пасту. 
2. Натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. 

Еще пару маленьких хитростей: 
1. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. 
2. После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение. 
3. Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода: 1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту. 
4. Но это невкусно! Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. 
5. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО! 
6. Еще, тем, кто решит чистить зубы этой пастой, советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. 
7. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. 
8. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

Гавайский квилт 5. Японская книжка. Предыдущую публикацию смотрите здесь

[525x700]
[525x700]

Декор выключателей.

Выключатели обычно сиротливо выглядят в интерьере в своем штампованном промышленном виде. Конечно, их осознанно размещают в таком виде, чтобы они не бросались в глаза, но из них тоже можно сделать красивый арт объект. И конечно до них тоже подобрались рукодельные ручки мастериц , фантазия которых не имеет предела. Сначала можете посмотреть мастер-класс по натяжке ткани на выключатель с фиксацией ее лаком, а потом окунуться в море идей мастеров. Приятного Вам просмотра :))

Именно такой выключатель мы сможем научиться делать , рассмотрев мастер-класс.

[показать]

[показать]

[показать]

Продолжаю публикацию японских книжек с красивыми моделями лоскутного шитья. Гавайский квилт 4

Предыдущую книжку смотрите здесь

[525x700] [525x700]

[463x429]

Я уже не в первый раз обращаю внимание на лоскутный блок.  которые кто-то называет "паутина", а  кто-то "калейдоскоп".

Блок достаточно простой, когда "насобачишься" таких можно нашить за вечер штук двадцать - за неделю получится полноценное покрывало или  одеяло.

Главный секрет - аккуратное шитье. чтобы в центре весе швы сошлись в одну точку, и не было безобразного комка ткани ни изнанке; Эту проблему помогает решить прием "шитье по основе".

[592x599]

Читать далее

[320x56]

Этот видео мастер класс поможет вам научиться создавать потрясающие подушки для дивана. Как делать французские бортики смотрите в этом видео уроке. Кстати, еще один МК по созданию подушки, а именно как сделать подушку в виде розы я уже выкладывала. Посмотреть его можете здесь.

[320x156]

Эта косметичка выполнена по 1 уроку 2 курса заочных курсов по стежке Любови Лежаниной.

[700x525]

[700x525]

[показать]

Как известно, здоровье организма человека напрямую зависит от состояния его системы кровообращения.

Недостаточное кровообращение какого-либо органа приводит к тому, что  ткани не получают необходимого количества питательных веществ и кислорода. В результате у человека замедляется обмен веществ и  развивается гипоксия (недостаточное содержание кислорода в тканях организма).

От недостатка поступления в ткани кислорода, в первую очередь страдают ноги. При нарушении кровообращения развиваются такие заболевания, как варикозное расширение вен, тромбофлебит и атеросклероз  нижних конечностей.
Далее:http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43109676152/Pochemu-bolyat-nogi

[310x194]Ноутбуки давно стали непременным атрибутом каждого современного человека – пропуском в волшебный мир интернета. Мы используем их для работы, игр и общения из любого уголка планеты. И если вы поступаете как большинство, то держите свой ноутбук включённым в сеть дома и на работе. А зря.

Если вы хотите выжать из батарей вашего ноута максимум энергии, отключайте его от сети как только индикатор покажет 100 процентов зарядки. И даже чуть раньше.

Глава компании Cadex Electronics Исидор Бушманн уверен, что в идеале нужно зарядить батарею до 80 процентов, потом отключить, выждать, пока уровень заряда не снизится до 40 процентов и снова включить. Этот приём позволит продлить жизнь вашей батареи до четырёх раз.

Серия сообщений "чайнику от чайника":

Часть 1 - Компьютерные курсы для начинающих.
Часть 2 - HTML Шпаргалка.
...
Часть 39 - Информеры праздников с кодами.
Часть 40 - Краткий словарь компьютерных терминов.
Часть 41 - Почему не рекомендуется держать батарею ноутбука подключенной.

у меня вирусов НЕТ....

а у ВАС???

[623x291]

Нашла у Танюши...

 

Серия сообщений "Антивирусники":
Часть 1 - Проверка сайта или файла на безопасность.
Часть 2 - Dr.Web AntiVirus 5.0.6.8180 + ключ до 11-08-2010
...
Часть 13 - Лечащая утилита Dr.Web CureIt!®
Часть 14 - Malwarebytes Anti-Malware 1.70.0.1100
Часть 15 - Проверить свой дневник на вирусы

[600x588]

Это тибетская практика, которая со временем забылась. На проведение этой практики уходит 5 минут.  Можно делать 2 раза в день.

 В течение первой минуты - вдох через рот и достаточно резкий выдох через нос. Изо всех сил! Поэтому, людям со слабыми каппилярами -возможно делать это упражнение и не стоит!