Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
[показать]Ещё одно украшение дневничка.Флеш-Окошки.На мой взгляд очень красиво сделано.
[flash=500,375,http://glamik.ru/Glamik/flash_okna/1.swf]
ЗДЕСЬ ещё...
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Огуречный чудо-сок - ценный вкусненький дружок)))
Как можно догадаться, огурцы - это наилучшее естественное мочегонное средство. И если вы думаете, что он практически полностью состоит из воды, то вы ошибаетесь, ведь сок свежего огурца имеет ценные свойства, например, улучшает рост волос благодаря большому содержанию серы и кремния. А в сочетании со шпинатным, салатным и, в особенности с морковным соком, он станет еще и вкусным, а не только ценным! В огуречном соке содержится около 10 % натрия, 40 % калия, 20 % фосфора, 7 % кальция и 7 % хлора.
В обычном огурце содержится редкая структурированная вода, которая идентична находящейся в нашем организме. В природе структурированная вода находится лишь в экологически чистых зонах! Уникально, правда?!
Добавляя огуречный сок к морковному, вы улучшите состояние при ревматических недугах, ведь именно такие болезни - это следствие задержки в организме мочевой кислоты. Прибавив к морковно-огуречной соковой смеси небольшое количество свекольного сока, вы ускорите общий процесс выздоровления и улучшения своего самочувствия.
Огурец, может похвастаться высоким содержанием калия, а его полезно принимать при высоком или низком давленим для нормализации. Сок огурца эффективно помогает оздоровить десны и состояние ротовой полости благодаря находящимся в нем компонентам.
Употребление огуречного сока - это профилактические меры против выпадения волос и расщепления ногтей.
При регулярном питье огуречного сока в тандеме с соками морковки и салата исчезают проблемы, связанные с плохим состоянием кожи. Рекомендуется также добавлять к смеси немного сока люцерны для большего эффекта.
К соку огурца можно добавить и фруктовые - грейпфрутовый или яблочный
А употребление огуречного сока вместе с кефиром, чесноком и укропом считается полезной полноценной едой.
За один раз выпивайте болеее 100 мл сока огурца, а суммарно за сутки - до 1 -го литра. Хотя, все индивидуально.
Противопоказания
Огуречный сок нельзя принимать при таких болезнях, как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. С осторожностью принимайте сок при наличии камней в каком-то органе.
Невероятно оперативная доставка воды - это лучшая услуга в жаркое время года! Употребляя чистую питьевую воду, вы не будете засорять организм вредными химическими соединениями. Компания "Аква Лидер" предлагает качественную воду по доступным ценам!
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Оттяжка бедрами - это базовый элемент восточного танца.
Оно выполняется на полной стопе в одной плоскости, даже не в плоскости а в одной линии. Бедра сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия пояса все время остается параллельной полу. Это движение самостоятельной эстетической ценности на мой взгляд не имеет и я ни разу его не видела в танце в чистом виде. Но на разминках оттяжка всегда используется, потому что это замечательная тренировка позвоночника и мышц спины, которая подготавливает почву для амплитудных объемных восьмерок, вращений и других восточных движений.
[202x200]Оттяжка грудью, а за ней и вращение грудью подготавливают позвоночник и мышцы спины к освоению более сложных движений восточного танца.Оттяжка грудью выполняется на полной стопе, при этом грудная клетка сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия плеч все время остается параллельной полу.
[213x160]Круг бедрами - Это движение знакомо всем еще с детского сада:). Его всегда включают занятия гимнастикой. И школа восточных танцев не может оставаться в стороне - вращение бедрами - это один из основных элементов. Итак: Ноги на ширине плеч на полной стопе, руки для начала можно положить на плечи, чтобы зафиксировать их положение. Плечи и верхняя часть груди не должны смещаться ни по вертикали, ни по горизонтали, коленки мягкие, амплитуда движения максимальная.
Тарелочка - это тоже вращение бедрами. Но в курсах танца живота оно стоит на ступеньку выше.Чтобы его правильно сделать, нужно зафиксировать точку на позвоночнике в районе талии.Затем представить, что бедра находятся в воображаемом узком сосуде и нет возможности смещать их в стороны и вперед/назад. Бедро как бы подтягивают вверх к подмышке, а затем эту приподнятую точку ведут по узенькому кругу - вперед, в сторону, назад, вернулись на место. Работает живот - при движении вперед/вверх, он подтягивается, при движении назад/вверх - выпячивается.
Круг грудью горизонтальный. Вращение грудью только на первый взгляд кажется легким элементом техники танца живота. В обычной жизни мы почти не работаем позвоночиком в грудном отделе. Поэтому, чтобы показать правильное амплитудное движение, нужно довольно много тренироваться... Плечи и шея не напряжены и амлитуда движения достигается не за счет движения плечей, а именно груди.
Круг грудью вертикальный. Вращение грудью в вертикальной плоскости чаще используется в турецком направлении школы арабского танца. Этот элемент непросто сделать без разминки, но, красиво исполненный, он может украсить любой танец. Полюбуйтесь, какая осанка получается в верхней точке этого вращения:)
Бочка, турецкое вращение. Турецкое вращение используется многими исполнительницами восточных танцев. Обучение этому элементу включает любой танцевальный курс.
Красивое, понятное, амплитудное движение. Нужно только делать его легко. У турецкого вращения существует множество вариаций.
все можно проделывать дома , отличный тренинг...
Взято из блога LandiSH
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
 [300x287] |
- Целебные свойства женьшеня
- Целебные свойства заманихи
- Целебные свойства белладонны
- Целебные свойства валерианы
- Целебные свойства горицвета
- Целебные свойства амми
- Целебные свойства наперстянки
- Целебные свойства пастушьей сумки
- Целебные свойства тысячелистника
- Целебные свойства фиалки
- Целебные свойства можжевельника
- Целебные свойства мордовника
- Целебные свойства подснежника
- Целебные свойства полыни
- Целебные свойства гореца
- Целебные свойства вахты
- Целебные свойства девясила
- Целебные свойства душицы
- Целебные свойства зверобоя
- Целебные свойства калины
- Целебные свойства череды
- Целебные свойства чистотела
- Целебные свойства толокнянки
- Целебные свойства стальника
- Целебные свойства пустырника
- Целебные свойства родиолы
- Целебные свойства мать-и-мачехи
- Целебные свойства марены
- Целебные свойства солодки
- Целебные свойства синюхи
- Дезинфицирующие и бактерицидные растения
- Обволакивающие растительные средства
- Кровоостанавливающие растительные средства
- Целебные свойства пыльцы
- Лечебные свойства перги
- Маточкино молочко, лечебные свойства
- Прополис и его применение
- Лечение пчелиным ядом
- Лечение воском
- Мумие, лечебные свойства
- Лечебные свойства мелиссы
- Клюква против вшей
Лекарственные травы в гинекологии
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Читать далее
Это цитата сообщения gardenia_kr Оригинальное сообщение
В один прекрасный момент произошло ужасное: моя флешка перестала открываться! Что же теперь делать?
Как восстановить (спасти) файлы на ней? Продолжение http://sovetolog.com/index.php?name=news&op=view&id=171
[640x244]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Интересно, почему мозоль называют в шутку любимой. Наверное, оттого, что отделаться от нее очень сложно. Вот и становится любимой. Сухая мозоль может годами отравлять человеку жизнь. Вот как можно избавиться от этой неприятности при помощи пчелиного подмора (мертвые пчелы). Горсть пчелиного подмора в течении двух недель нужно настаивать 0,5 л водки переодически встряхивая.
Прикладывайте к мозоли смоченную этим раствором марлечку на ночь, сверху наденьте полиэтиленовый пакет, носок. 5-6 компрессов и вы избавитесь от "любимой" мозоли.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Детские напитки [показать]
МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Время приготовления: 10 мин.
Способ приготовления:
1. Бананы очистить от кожуры и нарезать крупными кусками. В чашу блендера влить молоко, положить бананы, ванильный сахар и мороженое. Взбивать в течение 1-2 мин., до образования густой пены.
2. Разлить в бокалы и сразу же подать.
На 4 порции:
50 мл молока
2 банана
100 мл ванильного мороженого
1 ч. л. ванильного сахара
щепотка корицы
МЯТНЫЙ ЛИМОНАД
Время приготовления: 7 мин. + 1 час
Способ приготовления:
1. Листья мяты вымыть и обсушить. Из лимонов выжать сок.
2. Соединить в чаше блендера мяту, лимоны и сахар. Измельчить до однородности.
Влить 250 мл кипяченой воды комнатной температуры и отставить на 1 ч. Затем разлить по стаканам и подать.
На 4 порции:
40 г свежих листьев мяты
6 лимонов
5 ст. л. сахара
КЛУБНИЧНЫЙ НАПИТОК
Время приготовления: 8 мин.
Способ приготовления:
1. В клубничный сироп влить 400 мл воды, добавить лимонный сок и перемешать. Клубнику вымыть, удалить плодоножки и разрезать пополам.
2. Разлить напиток по бокалам, украсить половинками ягод клубники и взбитыми сливками.
На 4 порции:
100 мл клубничного сиропа
сок 2 лимонов
12 ягод клубники
взбитые сливки
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Baileys.
Часть 2 - Клубничная наливка
...
Часть 14 - Лимончелло
Часть 15 - Мятная настойка
Часть 16 - Детские напитки
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Рецепт домашнего плавленого сыра из творога. Этот сыр по вкусу похож на сыр «Янтарь», только более нежный и без консервантов.
Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение
[500x441]Рецепты заготовок:
Огурцы и помидоры
Капуста
Баклажаны
Перцы стручковые, сладкий и острый
Кабачки, цуккини и патисоны
Хрен, чеснок
Тыква
Варенья, джемы, повидло, желе....
Заготовка зелени
Квасы
Готовим сладкие заготовки
Компоты
Персики, абрикосы, виноград
Слива, алыча...
Вишня, черешня
Земляника, клубника и малина
Орех грецкий
Смородина черная, красная и белая
Арбуз и дыня
Клюква, облепиха...
Яблоки и груши
Акация белая, роза, лилия белая
Крыжовник
Мандарины, апельсины, лимоны...
Полезные советы:
Подготовка к заготовительному сезону
Позаботиться о самом главном
Выбор и подготовка подходящей тары
Обработка и подготовка сырья
Как готовить качественные заливки
Как правильно подготовить и заполнить банки
Тепловая обработка и укупорка
Инновации в заготовительном процессе
Правильная сушка и хранение
Заморозка заготовок
Засолим
Насолим, наквасим, замочим...
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения YaLiliya Оригинальное сообщение
Есть вот такой вариант
Конечно вариант не для тех, у кого жировые складочки, но всё же думаю многим он придется по душе. Для себя выбрала сплошной, поскольку после рождения второго ребенка, живот потерял былую упругость, да и бочка появились. В общем не хочется выставлять всё своё на обозрение. А ещё к купальнику планируется сшить пляжное платье-юбку. Такая с запАхом на веревочках, может встречали на просторах интернета. Она такая двухслойная сделанная из шифона, как мне показалось. Ну и завершит мой пляжный гардероб шляпа. Видела такую шляпу, которая сделана из полосочки или бейки, которая по спирали образует шляпу.Хочется со средними полями. Если кто встретит мастер-класс, сообщите мне, буду очень благодарна. И пляжную сумку такую же хочется, сделанную по спирали.
А вот видео мастер-класс "Как сшить купальник из футболки"
И вот ещё один вариант
***********************
Конечно, многие купальники хорошо смотрятся только на красивой фигуре, а красота - это прежде всего здоровье. Все о здоровье человека можно прочесть на сайте "Здоровье, рецепты и многое другое. Здесь вы найдете массу полезной информации.