Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Простые уроки рисования. Природа
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Секреты вашего тела - 15 трюков, которые вы должны непременно знать!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ....
|
Это цитата сообщения Сделана_в_СССР Оригинальное сообщение
Игрушки, сшитые по рисункам детей
Венди Цао из Ванкувера превращает детские рисунки в мягкие игрушки.
Все началось с поиска любимой игрушки для своего 4-летнего сына. Венди хотелось подарить мальчику что-то особенное и очень личное, мягкое, доброе и запоминающееся на всю жизнь. Игрушку, которую он сохранил бы и для своих будущих детей. И вместо того, чтобы бежать в магазин, Венди начала рассматривать рисунки сына, где и нашла вдохновение.
На одной игрушке Венди не остановилась и в 2007 году открыла кампанию «Child’s Own Studio», которая занялась пошивом игрушек по детским рисункам. С тех пор Венди сшила несколько сотен мягких игрушек по индивидуальным эскизам детей разного возраста, не переставая удивляться силе их воображения и творческим способностям.
Родители присылают ей по почте рисунок, а она шьет по нему игрушку. В настоящее время у Венди так много заказов, что она вынужденна временно приостановить прием новых, рекомендуя родителям обратиться к многочисленным последователям ее необычного дела, появившимся в США, Европе и Бразилии.
AdMe.ru собрал для вас 30 самых лучших примеров работ, в которых воплощается вся безграничность и открытость детской фантазии.
Алекс, 6 лет
[700x526]Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Это бесподобный мультипликационный фильм под названием «Спирит:Душа прерий»
Скажу чужими словами. Это Вам действительно не какие-нибудь Лунтики, Смурфики, Телепузики, Нинзи-Черепашки. Это бесподобный мультипликационный фильм под названием «Спирит:Душа прерий».
И это действительно так, смею вас в этом заверить! В силу своего возраста я не так часто смотрю фильмы такого жанра, но вместе с тем у меня подрастает дочь, а теперь есть и крошечный сын, именно поэтому теперь мне всё чаще и чаще приходится «присаживаться» вместе с детьми к экрану нашего телевизора.
И вот что я вам ещё скажу. Этот мультфильм можно пересматривать бесконечное множество раз и каждый раз находить в нём что-то новое, то, что мы не разглядели в первые разы. Это бесконечно добрая история о диком свободолюбивом жеребце мустанге Спирите.
Это необыкновенная история лошади и человека. Это потрясающий мультфильм о дружбе, любви, добре и значимости слова «свобода». Это потрясающе интересный фильм, один из лучших вообще в этом жанре.
Также рекомендую к просмотру мой любимый фильм под названием Ангел А. С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Фридрих Вундерлих - немецкий лирический тенор невероятной красоты
Friedrich "Fritz" Karl Otto Wunderlich - фантастический лирической тенор
германского происхождения погиб в аварии в возрасте 36 лет (1930 – 1966).
|
|
|
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
А.С. Пушкин. Евгений Онегин (аудиоспектакль)
|
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Приглашаю на чай. | Чаепитие в живописи.
Весёлые ребята - Чашка чая [700x507]
Художник В. Нестеренко, "Чаепитие"
За окном — сумятица, заваруха снежная,
Воробьём нахохленным съёжилась душа…
Вскипячу-ка чайник я, травки буду смешивать,
Запахами летними — сладкими — дыша.
Пусть закружит голову от душицы с мятою…
Не стучись, метелица, зло в моё окно!
Хоть спешит-торопится жизнь клубок разматывать —
Но ещё счастливою быть мне суждено!
Будет лето с травами, с тропками заветными,
С блеском рос и шёпотом ветра: «Не скучай!»
Будут дни погожими, будут ночи светлыми —
Буду я счастливою… А пока пью чай…
Стихи Ольги Кульневской из В.Устюга
[521x600]
Раз - ромашка, два - ромашка,
Вся в цветах большая чашка,
И на чайнике цветок.
Ох и вкусный мой чаёк!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красота в ажуре салфеток ! 1 часть.
Ажурные салфеточки крючком со схемами.
Какие замечательные ажурные салфеточки ! они уж точно Вас порадуют своими красивыми узорами ! Заранее за вас рада, дорогие мастерицы, что Ваши копилочки пополнятся такой красотой ! И пока не настала весна у нас с вами как раз есть время вплотную посвятить себя ажурным превращениям , которыми Вы украсите свой дом и наряды :) представляю, как сложно для Вас будет определиться с выбором схемы для вязания крючком ажурной салфеточки :) Приятного просмотра и вдохновения на вязание своими золотыми ручками :)
Эта подборка схем для вязания крючком ажурных салфеточек разбита на 2 части.
1 часть
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивое ажурное кружево вяжем крючком.
Схемы для вязания ажурного кружева.
Милые мастерицы, давно я Вас не баловала подборкой схем для вязания крючком :) Надеюсь эта подборка различных узоров кружева с прилагаемыми к ним схемами для вязания крючком порадует Вас своим разнообразием и Ваши копилочки пополнятся новыми схемами, которыми Вы поспешите овладеть, шлифуя свое мастерство :):)
выбираем схему для вязания крючком:
Это цитата сообщения FreeTR Оригинальное сообщение
Как быстро разобраться в стилях искусства?
Мне футуризм нравится )
Это цитата сообщения Sergey1958 Оригинальное сообщение
Архивные кадры из прошлого, которые запечатлели жизнь великих людей.
Лев Толстой рассказывает историю своим внукам, 1909.
[650x476] Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Квартиру Парижа не посещали 70 лет
Париж очень густонаселенный город и трудно представить, что в нем можно найти апартаменты, которые никого не интересовали бы более 70 лет, однако именно так и обстоит дело с обнаруженной недавно квартирой.
Это цитата сообщения Анна-Ольга Оригинальное сообщение
Сувенир "Конь в пальто"
[показать]Дорогие друзья! Мы хотим рассказать, как мы делала нашу "Голубую лошадь". Т.к. мы занимаемся изготовлением керамики, мы лепили ее из глины, а вы можете сделать из пластики или соленого теста.
Делайте с нами, делайте сами, делайте лучше нас!
Итак, раскатываем на ткани кусок глины толщиной не менее 5 мм. Для создания текстурного эффекта подойдет грубая мешковина, вязаные крючком салфетки, упаковка от букетов цветов.
Обрезаем по краям, делая прямоугольник примерно 18х8 см
Аккуратно отделяем от ткани. Если на глине остался ворс – это не страшно. При обжиге все лишнее сгорит. Если вы делаете из пластики или теста, то ваша лошадка будет иметь натуральный ворс.
По краям выкройки мы наносим шликер (жидкую глину) для склеивания...
...и делаем насечки
Складываем заготовку пополам, не допуская склеивания нижней части. Для этого ее можно подстраховать пальцами
Склеиваем боковые края, нижнюю часть разделяем пальцами, не допуская склеивания.
Получился карман. Чем шире будет отверстие, тем устойчивее получится конь.
Ставим карман отверстием вниз и предаем устойчивое положение. Это будет туловище коня, точнее его пальто в клеточку.
Из небольшой колбаски формуем мордочку нашего коня
Как сделать детали, мы расскажем ниже...
Мажем жидкой глиной мордочку,
делаем насечки
Мажем жидкой глиной и делаем насечки с одного края туловища [635x635]
Прилепляем мордочку к туловищу
Сделаем нашему коню "прическу". Раскатываем колбаску диаметром 5-7 мм и немного ее расплющиваем. Приклеиваем ребром на морду и пальто, делая челку и гриву
Теперь расчесываем коня, делая насечки ножом
Из 2х горошин делаем глаза, протыкаем шпажкой дырочки
Той же шпажкой делаем дырочки для ноздрей
Сделаем ушки, для этого из двух горошин формуем морковки и приклеиваем их жидкой глиной
Кончиком шпажки придавливаем середину ушек и придаем им форму (короче, нужно сделать углубление)
Раскатываем колбаску для хвостика около 3 см
Это цитата сообщения Arduus_arimo Оригинальное сообщение
Лепка зайца. Мастер-класс
Автор: Сергей Найдёнов
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Очаровательные куколки-брошки из фетра. Идеи для вдохновения !!!
Это цитата сообщения AcTpuD Оригинальное сообщение
Вышитые бисером брошки-миниатюры от Любови Тюриной (Люб.Ник.)
Любовь Тюрина, (Люб.Ник. на biser.info), живет в огромной, многолюдной и шумной Москве. Может быть, поэтому она с самого детства испытывает безграничную любовь к природе и всему живому. По её мнению, природа - это бесконечный источник вдохновения для любого творчества. В её брошках-миниатюрах, конечно, отражаются и любовь к природе, и работа с детьми, через свои работы, Любовь, передает свои чувства и эмоции.
[показать] Читать далее
Это цитата сообщения Geparina Оригинальное сообщение
Брошки из бисера
Случайно увидела красивые брошки - вышитые бисером пушистые собачки и кошки:
сначала вышивается бисером плоский рисунок, а потом к нему по всей поверхности пришивается бисерная бахрома
В качестве основы можно использовать старые значки
[400x261]Это цитата сообщения NatalikArt Оригинальное сообщение
Собачки-брошки из бисера
The Lone Beader (Diana L. Grygo) — художник-самоучка, в настоящее время работает в Бостоне (США). Она делает очень оригинальные красивые вещи как эти прекрасные собаки-броши.
[570x570]