Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Подтяжка лица в домашних условиях
Подтяжка лица в домашних условиях
Женщина должна всегда быть при полном параде, случаются моменты, когда позволяешь себе расслабиться, но вдруг и, как обычно, важная встреча, мероприятие и т.д.,вам поможет такая маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Нам нужно и нам поможет...:
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
СЕЕМ НА РАССАДУ ПРИМУЛУ, ЛАВАНДУ, ЭУСТОМУ И ГВОЗДИКУ ШАБО
Пусть за окном стоят морозы, пора начинать подготовку к новому дачному сезону. А любой дачник знает: чтобы наслаждаться цветами летом, начинать их выращивать нужно ещё зимой. Некоторые полюбившиеся растения имеют настолько долгий период от проклёвывания семян до распускания цветов, что уже в январе необходимо их посеять.
Поговорим о лаванде, примуле, гвоздике Шабо и эустоме, которую ещё называют лизиантусом.
Сеем примулу и лаванду
Для хороших, дружных всходов семенам лаванды и большинства видов примулы необходима стратификация, то есть период, имитирующий зимние холода. Для этой цели хорошо подойдёт нижняя полка холодильника. Длительность периода должна составить 3-4 недели, и именно поэтому начинать выращивать примулу и лаванду необходимо уже с конца января.
Семена примулы очень мелкие, сеять их нужно в плошки с рыхлой торфяной смесью. Перед посевом субстрат увлажняем и аккуратно раскладываем семена по поверхности. Примула хорошо прорастает на свету, поэтому семена не заделываем.
Перед посевом почву увлажняем
Это цитата сообщения chaikaya Оригинальное сообщение
Алкалиновая диета. Таблица продуктов.
Алкалиновая диета - новый модный тренд среди звезд всего мира. Ее главными популяризаторами стали Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст. Но распространенность диеты выходит далеко за пределы Голливуда.
Потому что она дает сразу все: и стройную талию, и гладкую кожу, и жизненную энергию, чтобы пережить сколько угодно стресса.
Алкалиновая диета считается одной из самых мягких и безопасных диет для похудения.
Авторство принадлежит врачам-нутриционистам Вике Эджсон и Наташе Коррет. Изначальной целью было разработка системы питания для нормализации кислотно-щелочного уровня для пациентов, страдающих повышенной кислотностью.
При тестировании диеты обнаружились ее замечательные «побочные явления» — снижение веса до показателей нормы.
Оздоровительная диета не осталась без внимания. Ее достоинства уже успели оценить даже голливудские звезды. Одними из первых все преимущества алкалиновой диеты испытали на себе Виктория Бэкхем и Дженнифер Энистон.
Ваш организм работает в оптимальном режиме, если pH - в норме: от 7,35 до 7,45.
Если вы поддерживаете баланс, ваш аппетит не придется контролировать, кожа будет сиять, а настроение всегда будет на высоте. Вы даже представить себе не можете, как сильно влияет на утомляемость и настрой кислотно-щелочной баланс в организме!
Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.
Короче, вы поняли: суть диеты проста и банальна: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, но важны пропорции: на 20% кислотных продуктов нужно съедать 80% - щелочных.
Вот кислотные продукты, количество которых в своем рационе необходимо тщательно контролировать:
Примерное меню рациона питания алкалиновой диеты
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Элегантное платье из кружевных элементов (крючок).
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Церковный православный календарь на весь 2017 год: праздники, посты, именины, дни памяти!!!
Двунадесятые праздники в 2017 году
Пасха в 2017 году - 16 апреля
Рождество Христово 7 января 2017 года.
Крещение Господне (Богоявление) 19 января 2017 года .
Сретение Господне 15 февраля 2017 года.
Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля 2017 года.
Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье)
9 апреля 2017 года.
Это цитата сообщения Елюш Оригинальное сообщение
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. 3 отварных яйца + две помидоры
5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5%
Четверг:
1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога
2. 1 яблоко и банан
3. 200 г отварной говядины + овощной салат
4. 200 г морепродуктов
5. 300 г молока
Пятница:
1.200 г гороховой каши + 100 г отварной рыбы
2. Две столовые ложки меда
3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом
4. 200 г куриного филе + три огурца 5. 3 вареных яйца
Суббота:
1. 200 г отварной фасоли с овощами
2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины с овощами
4. 150 г сыра небольшой жирности
5. 0.5 литра кефира
Воскресенье:
1. 200 г отварного картофеля + овощной салат
2. 200 г любых фруктов
3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты
4. 150 г творога
5. 400 г простокваши
https://vk.com/public69565480?w=wall-69565480_128405
Это цитата сообщения Елюш Оригинальное сообщение
Пуловер с совой
[700x466] 
[506x700] 
[700x467] 
[539x500] 
[266x700] https://vk.com/avtorshop
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Очень простой, но очень эффектный узор крючком
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
2 туники филейки
1.
[518x700] 2.
[518x700] 
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения LilialeX Оригинальное сообщение
Филейный топ
Работа Марии Пучковой
[462x700]Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Профессор Христо Мермерски: 70 процентов людей умирают из-за их преступного отношения к питанию
Профессор Христо Мермерски: 70 процентов людей умирают из-за их преступного отношения к питанию
Профессор Христо Мермерски генетик, врач и бывший дипломат в Вашингтоне. Он специализируется в Англии, Германии, США. Автор десятка книг. Он преподавал в 200 университетах в 63 странах. Он продолжает читать лекции по всему миру и часто отскакивает в Америку, где он живет, его сын — также известный ученый. Оба работают в тандеме, а их работы есть на рабочем столе многих людей во всем мире.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Плохой овал лица – найден виновник!
Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.
Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки…
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.
И зачастую в этом виновата всего одна мышца с длинным странным названием – грудинно-ключично-сосцевидная.
Вы сразу найдете ее, если повернете голову в сторону – она сразу выступает на передне-боковой поверхности шеи толстым валиком.
Эти мышцы при одностороннем сокращении наклоняют голову в свою сторону, одновременно лицо поворачивается в противоположную сторону.
При двустороннем сокращении мышцы голова запрокидывается назад, так как мышца прикрепляется позади поперечной оси атлантозатылочного сустава.
При фиксированной голове мышца тянет вверх грудную клетку, способствуя вдоху, как вспомогательная дыхательная мышца.
Работая вместе с трапециевидными мышцами, ГКС-мышца помогает удерживать стабильное положение головы при движении нижней челюсти во время еды или разговора. Представьте, как тяжело этой мышце, ведь человеческая голова весит 3.5 килограмма!
Поскольку работы для этих мышц предостаточно, в них часто возникают различные напряжения.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Маска с эффектом ламинирования волос! СУПЕР!!!!
Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине, выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем. Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого, а хватит на долго.  [показать] |
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Стройнеем С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН.
Стройнеем С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН.
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством
для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая
и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе
различных настоев и отваров.
1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов.
Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно
прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.
Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна.
Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.
семена льна для похудения
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Вязаные модели для наших детей .
[показать]
[показать]Это цитата сообщения rss_akmaya_blog Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР С "МЕГА-ЛИСТЬЯМИ"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Хотите получать по два ведра томатов с куста?
Хотите получать по два ведра томатов с куста?
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Несколько шапочек крючком необычными узорами.
Beauti_Flash |
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
свитер
Опубликовалаperovka83в группеВязание
Источник: http://www.stranamam.ru/post/12258758/
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕР С УЗОРОМ ИЗ КРУПНЫХ ЦВЕТОВ. КРЮЧОК
[516x700]