[500x375]

Пирог делается быстро, получается вкусным и съедается молниеносно, т.к. за счет различных вариантов начинок не приедается.

Тесто: 150 г сливочного маргарина 1/3-1/2 стакана сахара 2 стакана муки 1 ч.л. разрыхлителя или 1/2 ч.л. погашенной уксусом соды

Начинка: 400 г творога 5-9% 2 яйца 2/3 стакана сахара 2 ст.л. крахмала или 1 пакетик сухого пудинга( ванильного или сливочного), как добавка к нему - цукаты, изюм, чернослив, курага, орехи, 1-2 яблока(порезать кубиками)или свежие или замороженные ягоды-на выбор.

Маргарин натереть на терке ( если он размягченный, так с ним вообше ничего не надо делать), добавить сахар, муку, разрыхлитель. Перетереть руками в крошку. 2/3 теста выложить в форму, застеленную бумагой для выпечки,слегка примять ладонью.
Смешать все ингридиенты для начинки. Выложить на масляную крошку. Сверху можно положить ягоды и посыпать оставшейся крошкой. Выпекать при t 180 градусов, минут 30 до золотистого цвета (смотрите по своей духовке). Остудить и вынуть из формы.

Как выглядит работа психолога, как можно получить психологическую помощь, чего ожидать и как достичь максимального результата - подобные вопросы в явном или неявном виде возникают у каждого, кто рассматривает для себя возможность обращения за помощью к психологу. В конце концов, психологические услуги для многих людей - дело незнакомое.

Если, купив машину, мы ожидаем, что она будет сама нас возить в нужные места, то будем разочарованы. Чтобы получить от машины то, для чего она предназначена, надо научиться ее водить, а потом активно управлять процессом. В психотерапии клиент тоже должен проявлять собственную активность, предпринимать определенные действия, соблюдать свод правил, - и тогда сможет успешно "доехать" до "места назначения".

Надеюсь, некоторые подсказки помогут вам сориентироваться в теме и в итоге быстрее достичь полезного эффекта. Я написала краткие ответы на основные, самые общие вопросы о работе психолога:

* Частота, время и длительность встреч с психологом (сессий).

* Общая длительность работы, ожидания, объективные ограничения... Так сколько времени нужно работать?

* Готовиться ли к встрече с психологом заранее (делать ли что-то между сессиями).

* О чем говорить во время встречи с психологом.

...Продолжение следует.

[показать]

Этот рецепт  из журнала "Кушать подано"
 

[400x300]

Серия сообщений "Костюм.Мода":
Часть 1 - Имя с открытки. Алексеевич Богатов.
Часть 2 - Крестьянская праздничная одежда
...
Часть 17 - Erte (Romain de Tirtoff)
Часть 18 - Старинные французские головные уборы
Часть 19 - Александр Васильев в передаче Школа злословия
Часть 20 - Madeleine Vionnet (1876 - 1975) -известный французский модельер
Часть 21 - Иллюстраторы моды. A.E. Marty
...
Часть 33 - Валентин Юдашкин открыл Неделю моды в Москве
Часть 34 - Volvo-Неделя моды в Москве, день четвертый.
Часть 35 - Показ Valentino весна-лето 2011

[400x600]

Что такое «кетогенная диета»?

[показать]

Для тех кто еще не знает, кетогенная диета основывается на практически полном исключении из плана питания углеводов, в течении определенного периода времени. В отсутствии углеводов тело переключается на хранящиеся в нем жиры, как на основной источник энергии. Жир расщепляется на кетонные тела, которые затем используются для извлечения энергии. Для того чтобы достичь состояния кетоза, нужно исчерпать гликоген находящийся в печени. Усвоенные углеводы хранятся в печени и в мышцах в виде гликогена. Когда печень полностью исчерпала запасы гликогена – наступает состояние кетоза. Кетоны (кетоновые тела) промежуточный продукт возникающий в процессе сжигания жира, таким образом в состоянии кетоза тело, в основном. сжигает находящийся в нем жир, для получения энергии. Я пропущу объяснение, по какой причине происходят такие позитивные изменения.

Цель кетогенной диеты – полностью израсходовать гликоген, находящийся в печени, как можно скорее, чтобы начался процесс жиросжигания. Это достигается путем полного ограничения углеводов, и употребления в пищу продуктов, содержащих только белки и жиры. На циклической кетогенной диете (ЦКД) углеводное ограничение длится 5-6 дней, после чего наступает фаза углеводной загрузки, длящаяся 1-2 дня. ЦКД – незаменимый вариант кетогенной диеты для людей, занимающихся силовыми тренировками, с загрузочной углеводной фазой, предназначенной восстановить уровень мышечного гликогена, чтобы обеспечить силовой тренинг на последующей за ней неделе.

Многие люди привыкли к тому, что низкоуглеводная диета вызывает вялость и слабость. Однако, это вызвано недостатком ментальной концентрации, необходимой для того, чтобы преодолеть проблемы в первые несколько дней, связанные с переходом в состояние кетоза и вызванную этим переходом «летаргию». Недостаток калорий, образованный нехваткой углеводов, они не восполняли с помощью жиров, что заставляло их чувствовать себя несчастными. Они не дали шанса себе адаптироваться, а диете – заработать. Как и для всего остального нужен период адаптации.

Это не низкоуглеводная диета. На самом деле это БЕЗуглеводная диета. В то время как на низкоуглеводной диете потребляется достаточное количество углеводов, чтобы не войти в состояние кетоза, их не достаточно для поддержания необходимого уровня энергии. Урезая еще сильнее углеводы и повышая потребление калорий с помощью жиров, практикующие позволяют организму войти в состояние кетоза и использовать кетоны или жировые отложения как топливо. Тот, кто находится в состоянии кетоза чувствует себя энергичным и не испытывает чувства вялости, обычного для низкоуглеводной диеты. Кетоны также позволяют поддерживать уровень инсулина в стабильном состоянии в течении дня, что опять-таки позволяет чувствовать дополнительную энергию. Ниже мы увидим разницу между обычной низкоуглеводной диетой и Кетогенной Диетой.

[показать]

Серия сообщений "Функциональное питание":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - Про диету Аткинса
...
Часть 59 - Полная таблица углеводов (2 шт)
Часть 60 - Ты - НЕ то, что ты ешь. Р. Аткинс
Часть 61 - Что такое «кетогенная диета»?
Часть 62 - Низкоуглеводное питание. Опыт. Результаты.

Серия сообщений "Теория НУПа":
Часть 1 - Про диету Аткинса
Часть 2 - От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.
...
Часть 28 - Процесс кетоза.
Часть 29 - Полная таблица углеводов (2 шт)
Часть 30 - Что такое «кетогенная диета»?

Управляем мышкой, приближая или удаляя кружки относительно центра, либо центр относительно кружков: 

Быстрый (заливной) пирог с зелёным луком и яйцом

[640x428]
Быстро, легко, вкусно!

[640x435]
Рецепт

[показать]

Мешочки с ароматами для ящиков и шкафов с одеждой
 

[показать]

Для начала хочу сказать, что запах каждый выбирает себе по душе. Это может быть и эвкалипт, и ромашка, лимон и так далее.
Так же, чт бы сделать такие мешочки не требуется быть профессиональной швеёй.

Душистый домашний уксус

[показать]

Время приготовления: 10 мин.

Этот уксус можно использовать как в салаты так и в приготовлене любой еды. Красиво оформленные бутылки с уксусом можно просто дарить как элегантные и недорогие подарки друзям.    

Если ноги устали - используй народную медицину.
 

Для того чтобы ваши ноги имели здоровый и красивый вид, за ними необходим повседневный уход. Ведь ноги выдерживают огромную нагрузку, особенно в случае людей с избыточным весом. Если человек стоит или очень много ходит, то это приводит к расширению вен. Вследствие этого происходит нарушение кровообращения, что очень негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

[250x300]Снимать усталость ног можно с помощью ванночек, содержащих отвары различных трав: льна, ромашки, подорожника, хвоща. В качестве примера приведу приготовление ванночки от усталости ног с ромашкой. Для этого столовая ложка ромашки кипятится в литре воды в течение 10 минут, затем туда добавляют немного соли и используют приготовленную смесь.

Если в результате долгой ходьбы у вас на ногах появились трещины и потертости, то используйте ванночку из подорожника. Для этого заварите 2 столовых ложки подорожника залив литром кипятка. Затем используют ванночку, погрузив в нее ноги в течение двадцати минут.

Благотворное действие на весь организм оказывают ванночки с морской солью. Принимать ее нужно в течение 10 минут, после чего необходимо поднять ноги, вверх лежа на спине.

Хорошими средствам для снятия усталости является смесь для местного применения - смешайте чайную ложку соли и стакан оливкового масла до тех пор, пока она не разойдется, затем наносим на ноющие места.

Если у вас в холодильнике найдется лед, то смешайте его с мятой, и делайте ванночки с контрастом: сначала в горячей(5 минут), затем в холодной воде(10секунд).

Хорошо помогает соленая ванна.4 литра воды смешивается со стаканом соли, в горячую воду погружаются ступни, а голени обливаются водой, затем растираем ноги жестким полотенцем.

Самый простой способ снятия усталости – разотрите их спиртом. Помните, что если вы не будите ухаживать за своими ногами, то они будут находиться в постоянном тонусе. Это повлияет и на здоровье, и на осанку, и на красоту ваших ног, что особенно важно для женщин.

Существует еще много различных способов для приготовления различных травяных ванночек,  также советую не пренебрегайте массажем для ног, поскольку он отлично помогает снять напряжение и усталость. Не забудьте и про то, что для уменьшения тока крови к конечностям их следует положить на подушку во время сна. Используйте эти советы и берегите свои ноги.

[651x68]
Если Вам интересен сетевой маркетинг в интернете, то советую посетить Блог про МЛМ бизнес - Пальчуна Алексея (internet-mlm.ru). Там Вы сможете найти массу полезной и интересной информации, которая поможет Вам в развитии своего интернет бизнеса.

Тулумба

[показать]

мука — 250 гр.
яйца — 4 шт.
масло сливочное — 80 гр.
вода (для теста - 250мл, для сиропа - 200мл.) — 450 мл.
саxар — 200 гр.
сок лимонный — 20 мл.
масло растительное (для жарки) — 300 мл.

МИР РУССКОЙ ИКОНЫ
 

[581x387] Сегодня на данном сайте сайте размещено 3070 икон, в следующем порядке.... Христологический ряд Троица Богородичный ряд Иоанн Предтеча Евангельский чин Праздничный ряд Бесплотные силы Праотцы и пророки Апостолы и Евангелисты Святые мужи Святые жены Другие святые Минеи и иконостасы Зарубежные иконы Фрески Справочные материалы

Как создать систему ежедневного ухода за собой?

[240x159]

15 минут в день для красоты

Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию!

Сомневаюсь, что у работающей женщины или домохозяйки с широким кругом интересов, друзьями, бойфрендом или мужем, и, возможно, детьми, есть лишние два часа в день на эти мероприятия. Зато у неё наверняка есть желание не только работать и создавать домашний уют, но и хорошо выглядеть и сохранить молодость.

Вот об этом-то и пойдет речь.

Некоторое время назад в России стала популярна система флайледи, или, как их у нас называют, «реактивные домохозяйки». Она призвана с помощью нехитрых правил помочь женщинам вести дом эффективно, но без лишних трудо- и времязатрат. Практика флайледи показала, что система действительно работает. Так почему бы не взять принципы флайледи на вооружение, и не создать систему ежедневного ухода за собой? Назовем её, например, Муха-Цокотуха. Цок-цок каблучками, легкие крылышки за спиной - и ты уже фея…