|
[показать]
для рецепта вам понадобится:
8 куриных голеней
Немного твердого сыра тонкими брусочками
8 тонких брусочков салями (по желанию)
2 столовые ложки соевого соуса
3 – 4 дольки чеснока
200 г шампиньонов
1 средняя луковица
4 – 5 столовых ложек молотых сухарей
Соль, красный острый перец по вкусу
Растительное масло для обжаривания
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x525]
[435x599]
Тангейзер: Сегодня исполняется 71 год нашему величайшему танцовщику Владимиру Васильеву.Когда смотришь фрагменты его выступлений - какие слова могут быть? Своим танцем Владимир Васильев все рассказывает о себе...Я подобрал видеоролики,где он со своей Катей...Дай Бог ему здоровья и дальнейшего творчества...Творчества,которое дарит нам всем радость приобщения к Великому искусству балета...На странице много видеороликов,в т.ч и документальный фильм самого В.Васильева о себе...Пусть будет так...До встречи!
[217x300]Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!
Серия сообщений "Классическая музыка":
Часть 1 - музыкотерапия
Часть 2 - Спасибо за симпу!Эта музыка для Вас...
...
Часть 15 - Больше чем любовь: композитор Александр Скрябин(фильм)
Часть 16 - Знакомьтесь: пианист Николай Луганский играет известные композиции
Часть 17 - Святослав Рихтер играет Моцарта
Часть 18 - Это нужно видеть:В главной роли Юрий Башмет
Пирог с рыбой и колбасным сыром
[655x438]
Этот пирог очень нравится мне тем, что в нём мало теста и много начинки, которая может быть любой. Тесто очень вкусное, тонкое и рассыпчатое. В начинку добавила колбасный сыр, он придал лёгкий вкус копчёности.
Рецепт
[304x600]
[527x600]Совладать с собственной тревогой, огорчением или тоской многим из нас непросто. Стоит попробовать научиться управлять своими негативными эмоциями с помощью вековой мудрости цигун.
Никому не под силу полностью избавиться от отрицательных эмоций.
Главное – не дать им поглотить нас, нанести урон нашему здоровью и отношениям с окружающими.
Мы не можем просто перестать чувствовать гнев или печаль, но, прибегнув к энергетическим упражнениям, можем оказать влияние на интенсивность и качество этих переживаний.
Согласно теории цигун, связующим звеном между душой и телом является энергия. Она оказывает сильное влияние на наши эмоции, в то же самое время эмоциональное состояние оказывает влияние на нашу энергию, на ее уровень.
Цигун рассматривает здоровье человека как изобилие свободно циркулирующей ци. Ее явный признак – это ощущение цели, желание просыпаться по утрам и принимать активное участие в жизни. Когда же циркуляция ци нарушена, мы ощущаем усталость, раздражительность, апатию, гнев.
«Система цигун представляет собой сложную взаимосвязь физических, ментальных, энергетических упражнений со своей логикой, требующей полной вовлеченности.
Люди, склонные к эмоциональным экстримам, вряд ли будут углубляться в системное изучение цигун, – считает мастер цигун Даши Чу Кочика. – Однако даже выполнение отдельных упражнений дает положительный эффект.
И помогает сделать жизнь более гармоничной, а тело – здоровым».
Для овладения самыми простыми приемами цигун нужно начать с базовых техник: расслабления тела, направления внимания вовнутрь и наблюдения за собственным дыханием.