Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

вышивка крестиком ТРИПТИХИ

[700x312]
Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

падающая звезда- зажим для волос

[560x373]

[560x424]
Металлическая фольга / Лист в золоте - 20 х 130 см
Золото / латунь украшений из проволоки - 200 см
Звезда шаблонов (доступно здесь )
Зажим для волос ( это будет работать)
Sharp Pin / зубочистка
Ножницы
Плоскогубцы <<

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

бисероплетение

[535x700] Читать далее...

[420x342]
Общие сведения о растении Нефролепис - Nephrolepis

Семейство: Нефролеписовых (Nephrolepidaceae), или. Давалиевых

Родина: тропики и субтропики обоих полушарий.

Рост: средний.

Свет: рассеянный, от полуденных лучей следует притенять. Может расти при искусственном освещении – подсветкой в течение 16 часов лампами дневного света.

Температура: умеренная, весенне-летний период оптимальная температура около 20°C, при температуре выше 24°C, должна быть высокая влажность, так как высокие температуры плохо переносит. В осенне-зимний период оптимальная температура в пределах 14-15°C.

Полив: в весенне-летний период нефролепис поливают обильно, после того как верхний слой субстрата подсохнет. В зимний период полив умеренный, спустя день-два после того как верхний слой субстрата подсохнет. Нельзя чрезмерной переувлажнять субстрат, почва постоянно должна быть слегка влажной.

Влажность воздуха: высокая. Необходимо по нескольку раз в день опрыскивать растение. Для увеличения влажности растение можно поставить на поддон с влажным мхом, керамзитом или галькой. При этом дно горшка не должно касаться воды.

Подкормка: в период роста каждую неделю сильно разведенным удобрением (1/4 – 1/5 нормы) для декоративнолиственных растений. Осенью и зимой не подкармливают.

Период покоя: период покоя вынужденный, в связи с низкой влажностью воздуха и освещением. Температура оптимальная 14-15°С, умеренный полив, без подкормок.

Пересадка: молодые ежегодно, взрослые каждые 2-3 года.

Размножение: спорами (редко), укоренением опушенных безлистных побегов, делением корневища (куста), некоторые виды столонами (клубнями).

Нефролепис (Nephrolepis Schott.),
род эпифитных или наземных папоротников из семейства нефролеписовых (иногда относимого к семейству даваллиевых). Род включает около 40 видов, некоторые из которых растут на открытых местах и потому хорошо переносят солнечные лучи. Нефролеписы произрастают в тропических областях на территории Америки, Африки, Юго-Восточной Азии и в Австралии. За пределами тропиков нефролеписы встречаются в Японии и Новой Зеландии.

Род получил свое название от греческих слов «nephros» — почка и «lepis» — чешуя, указывающего на форму покрывалец – пленок, прикрывающих группы спор.

Укороченные стебли растения дают тонкие горизонтальные побеги, на которых развиваются новые розетки листьев. Листья перистосложные, сохраняющие верхушечный рост в течение нескольких лет и достигающие (например, у N. biserrata, N. cordifolia) длиной 3 м и более. Сорусы у нефролеписов располагаются на концах жилок. Они либо округлые, либо вытянутые вдоль края, как у нефролеписа остроконечного. Покрывальце округлое или продолговатое, фиксированное в одной точке или прикрепленное вдоль основания. Спорангии на ножках, разновозрастные в пределах одного соруса. Споры мелкие, с более или менее хорошо различимой периной.

Кроме обычного размножения при помощи спор, нефролеписы легко размножаются вегетативно. На их корневищах образуются наземные безлистные, покрытые чешуйками укореняющиеся побеги, подобные усам земляники. Это очень эффективное средство размножения. В течение одного года одно растение может образовывать свыше ста новых. Некоторые виды этого рода размножаются при помощи клубней, в изобилии образующихся на подземных побегах — столонах.

Считается, что нефролепис играет роль своеобразного живого «воздушного фильтра». В частности, это растение способно абсорбировать и нейтрализовать пары таких вредных для здоровья человека веществ, как ксилол, толуол и формальдегид. Нейтрализует это растение и вещества, попадающие в замкнутое помещение вместе с выдыхаемым людьми воздухом.

Помимо этого считается, что нефролепис уменьшает в воздухе концентрацию микробов, способных переноситься воздушно-капельным путем. В результате в помещении, где находится нефролепис, гораздо легче дышится. Местное население Гайаны использует листья нефролеписа дваждыпильчатого для лечения ран и порезов.

Нефролепис считается одним из красивейших папоротников. В комнате его лучше размещать одиночно. При тесном соприкосновении нефролеписа с другими растениями или предметами мебели могут повредиться хрупкие листья папоротника.

Нефролепис хорошо смотрится как ампельное растение и может быть размещен как в обычном горшке, так и в подвесной корзине. Хорошо подходит как для выращивания в холлах и на лестничных пролетах, так и в ванных комнатах, если там есть окно. Применяется в офисных помещениях, так как может расти при искусственном свете.

Виды Нефролепис - Nephrolepis

Нефролепис возвышенный (N. exaltata (L.) Schott).
Родина — тропики Юго-Восточной Азии. Наземное или эпифитное травянистое растение с коротким вертикальным корневищем, несущим на верхушке розетку крупных, до 70 см длиной, однаждыперистых листьев. Листья в очертании Читать далее...

[200x275]
Можно ли эффективно укрепить мышцы, занимаясь без отягощения? Да, если научиться изолировать каждую из них. Чтобы добиться желаемого, главное — правильно выполнять упражнения. Все движения должны быть четкими и точными, при этом бедра остаются неподвижными. (Для закрепления результатов советуем вам дополнительно заняться силовыми тренировками с отягощением.)
Не волнуйтесь, вам не придется тратить на занятия слишком много времени. Так как вы должны постоянно изолировать ягодичные мышцы в течение тренировки, заметного эффекта можно будет добиться, тренируясь 3 раза в неделю всего по 10 минут. Для выполнения упражнений вам потребуется устойчивый стул.
КОМПЛЕКС 1

1. Выпад
Встаньте сзади и слева от спинки стула, положите левую руку на бедро, а правую — на спинку стула. Примите исходное положение для выпада: правая нога впереди, ноги на ширине плеч, левая нога опирается на носок, мышцы пресса напряжены, плечи свободно опущены. Сделайте выпад. Следите, чтобы правое колено было точно над правой лодыжкой, а левое — смотрело в пол. Напрягите ягодицы и вернитесь в исходное положение. Выполните 8–12 повторов. Упражнение укрепляет мышцы ягодиц, передней и задней поверхностей бедер.

[550x355]

2. Приседание на одной ноге
Из той же исходной позиции поднимите левое колено на уровень бедер, при этом ступня касается правого колена. Грудная клетка расправлена, позвоночник в нейтральном положении (ягодицы назад не отводите) . Не меняя положения левой ноги, согните правое колено и сделайте движение, как будто хотите присесть на край стула. Напрягите ягодицы и выпрямите правую ногу. Выполните 8–12 повторов. Упражнение укрепляет мышцы ягодиц, передней и задней поверхностей бедер

[550x330]

3. Разворот
Исходное положение то же самое: левое колено поднимите на уровень бедер, касаясь ступней правого колена, спина прямая. Напрягите мышцы ягодиц и разверните левое колено как можно дальше в сторону, не смещая бедер. Медленно вернитесь в исходное положение. Выполните 12–16 повторов. Упражнение укрепляет мышцы ягодиц.

[300x392]

Программа:

Разминка.
Начинайте каждую тренировку с 5-минутной разминки: помаршируйте на месте или походите быстрым шагом, затем сделайте несколько вращений бедрами, поочередных подниманий колена и захлестов.
Комплекс1.
Сделайте по 1 подходу каждого упражнения в указанном порядке. Затем, прежде чем повторить комплекс с другой ноги, выполните следующую комбинацию всех упражнений:выпад, затем приседание и разворот. Повторите комбинацию 10 раз. После этого сделайте те же упражнения с другой ноги.
Комплекс 2.
Выполните по 1 подходу каждого упражнения в указанном порядке сначала с одной, затем с другой ноги, не делая перерывов между подходами.
Заминка. В конце занятия обязательно растяните мышцы бедер и ягодиц, удерживая каждую растяжку по 20–30 секунд.

1. Поднимите правое колено на уровень бедер, руками обхватите правое бедро снизу. Скруглите позвоночник, так чтобы копчик развернулся максимально вперед. Вы должны почувствовать, как тянутся мышцы ягодиц и низа спины.
2. Выпрямите позвоночник, затем левой рукой потяните правое колено влево, чтобы растянуть мышцы правого бедра.Повторите оба упражнения с другой ноги.



КОМПЛЕКС 2

4. Отведение ноги назад
Исходное положение: стоя сзади и слева от спинки стула, поднимите левое колено и разверните его в сторону. Для устойчивости держитесь правой рукой за спинку стула. Слегка согните правое колено, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Напрягите мышцы ягодиц и вытолкните развернутую в сторону левую ногу назад. (При этом пятка левой ноги уже не будет касаться правого колена.) Вернитесь в исходное положение. Выполните 12–14 повторов. Упражнение укрепляет мышцы ягодиц.

[550x355]
5. Ласточка

Исходное положение: левое колено поднято на уровень бедер, ступня слегка касается правого колена, спина прямая. Напрягая мышцы ягодиц, медленно наклонитесь вперед от бедер, одновременно выпрямив левую ногу назад, так чтобы корпус и нога были параллельны полу. В этом положении сожмите ягодицы и задержитесь на 2 счета (2 секунды). Вернитесь в исходное положение. Выполните 8 повторов. Упражнение укрепляет мышцы ягодиц

[300x347]

Программа:

Если вы только начинаете Читать далее...

Решила испечь яблочный пирог. Вчера весь вечер искала рецепт, но именно такой пирог захотел мой муж, ну что ж сегодня испеку его. Очень простой рецепт, а как на вкус узнаю чуть позже.

И так для пирога потребуется :

-Слоеное тесто
-Яблоки
-Сахар, корица молотая


Приготовление:

Тесто разморозить, нарезать прямоугольными кусками. На одной половине каждого кусочка сделать надрезы в шахматном порядке.

Яблоки нарезать кубиками. Выложить на целую половину теста яблоки, посыпать сверху корицей, а затем сахаром.

Скрепить края с помощью вилки.

Запекать в духовке при 200 градусах до готовности.
[691x470]

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

Моментальные конфеты

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Упакуем все! Упаковка своими руками.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Помощник из теннисного мяча

[433x1794]
http://www.recyclart.org/2012/06/tennis-ball-helper/

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ТЕМАРИ. Мастер-класс и идеи для вдохновения

А вы знаете, что существованию темари уже около 1000 лет!? Темари- это народная форма искусства, очень древняя и традиционная игрушка, которую делали мамочки своим детям В Китае и Японии. Раньше темари делали из обрезков старых кимоно, ткань разрезалась, обжималась и расписывалась нитяными узорами. В Японии такие мячики служили для игр ногой и назывались кемари. В темари поражает необыкновенная яркость цветных ниток, их так и хочется взять в руки и потрогать)

Итак, искусство темари - вышивание красочных узоров на нитяных шариках. Узоры на темари - цветочные, абстрактные с пересекающимися под разными углами треугольниками, квадратами, ромбами, эллипсами и другими замысловатыми фигурами. Расположенные в определенном порядке, они в совокупности образовывают причудливые орнаменты. Искусство темари является очень увлекательным и расслабляющим рукоделием, им можно заниматься в поездке или при просмотре любимого сериала) Предлагаю вам посмотреть мастер-класс на один из ниже представленных экземпляров.

[показать]

[700x659]

[показать]

[700x651]

[700x618]

Читать далее...

Это цитата сообщения redwolk Оригинальное сообщение

Декупаж в технике printroom. МК и бонус

 

 

Для этого стиля используются фотокопии рисунков 19-ого столетия в черно-белых тонах на бледном пастельном фоне. Работы в этой технике смотрятся очень эффектно.

А делается все достаточно просто!

 

Небольшой МК по декупажу в технике printroom от Марты (Deco-Pasja)

 

[показать]

 

Смотрим

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Лоранский пирог с курицей и грибами

[429x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Киш "Рататуй"

Помните мультик "Рататуй"? И как феерично кружочками крыс выложил рататуй? После этого в инете появилось множество рецептов рататуя, и все его выкладывали кружочками. А многие даже думают, что так и положено, кружочками. А ведь это все лишь авторская интерпретация традиционного овощного рагу из кабачков, баклажан и перца. Ну да не важно. А в этом году инет запестрил еще и галетой рататуй с традиционным сочетанием кабачки-баклажаны-перец. Красиво. Вот только в нашей семье ну никак это сочетание по пошло. Свой первый красивый рататуй я целиком и полностью отправила в ведро. Галету даже смотреть и пробовать не стала. А потом нашла вот этот рецепт. Сыр и сливки несколько примирили меня с этим сочетанием, получилось неожиданно вкусно. А вот истинным любителям рататуя думаю должно очень понравиться:)

[600x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение

Реалистичные домики из глины. МК

Автор - невероятно талантливый человек  Миронов Марино, посмотрите его работы на ярмарке мастеров. Сегодня он делится с нами секретами превращения простого пласта глины в уличную стену где-то в Венеции. Мне мастер-класс показался очень сложным, но невероятно захватывающим!

 Natali Lyuta

Далее текст автора

Вчера я слепил вот такую улицу.

[показать]

Сегодня покажу как это делается на примере более простом.
Весь процесс занимает часа два. Если лепить дольше, нужно спасаться от высыхания глины. Либо укрывать полиэтиленом, либо мокрыми тряпками, либо опрыскивать все из пульвера. Если вы живете во влажном климате, на берегу океана или рядом с болотом, то можно и не опасаться.
Инструменты практически все самодельные. Мне так удобнее. (Но вполне можно что-то найти и на прилавках магазинов). Чаще всего сделаны из толстых стальных спиц, сначала нагретых на газовой плите, а потом молоточком выкованных. Ножи все очень тупые, почти круглые и слегка полированные, чтоб поверхность глины была гладкая. 
Еще прошу меня простить за не очень качественные фото. Приходилось все снимать самому. А когда работаешь, это трудновато. Надо учить фотографировать моих кошек и собаку, но они не хотят

Читать далее...

Это цитата сообщения Malusya Оригинальное сообщение

Салат "Любовница"

 

[450x301]

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Праздничное блюдо из фарша

 

Гнездышки из фарша

[512x384]

Ингредиенты:   400 г говядины 2 луковицы 1 баклажан 1-2 помидора 50 г тертого сыра хмели-сунели майонез соль

Способ приготовления:

[320x240]   Мясо и первую луковицу прокрутить через мясорубку, приправить, посолить, хорошо перемешать.

Читать далее...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Картофельный рулет с фаршем и сладким перцем

[500x468]

[500x394]

[500x481]

[500x371]

[500x331]

[699x435]

 

Ингредиенты:		Порядок приготовления:
-Картофель-700 гр  -Мука-10 ст.ложек  -Яйца-3 шт+ 1 для смазывания рулета сверху  -Фарш свино-говяжий - 500 гр  -Перец сладкий - 2 шт  -Соль, красный перец  -Растительное масло -3 ст.ложки		-Картофель отварить в "мундире"  -Очистить, остудить, натереть на терке  -Добавить яйца, муку, специи  -Замесить тесто  -Обжарить на растительном масле фарш с мелко порезанным перцем  -Пищевую пленку смазать растительным маслом  -Разложить картофельное тесто толщиной 1 см  -Уложить сверху начинку  -С помощью пленки свернуть рулет  -Выложить на противень на пергаментную бумагу  -Смазать сверху яйцом  -Выпекать в духовке при 180-200 гр 15-20 минут  -Подать со сметаной и овощами

 Источник здесь:www.vlastvkusa.ru/recipes/show/41

 

 

 

 

 

 

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Что такое лагман

 Что такое лагман?

Информация о том, что это за блюдо и к какому народу оно ближе достаточно разнообразная и спорная. Кто-то утверждает, что это чисто узбекское блюдо, кто-то выдвигает версию о его китайском происхождении. Я склонна к мнению, что это блюдо восточной кухни, которое в разных странах готовиться с небольшими отличиями.
[500x375]

Так что же все таки представляет из себя лагман.        Читать далее

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

МОДА

ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН

 

[показать]

Женщина любого возраста с любой, в том числе и с полной фигурой может выглядеть модно, современно.

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Дети выросли из джинсов! Мастер-класс+идеи

[700x347]

Отпарываем отделочную строчку низа :

Читать далее...