Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение

[показать]Чтобы не попасть в плен негативных эмоциональных состояний, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

• 
  Проявляйте гибкость. Как в поведении, так и в отношении к жизни.


• 
  Не бойтесь перемен. Новые интересы и занятия дадут позитивное отношение к жизни.


• 
  Наслаждайтесь моментом. Постарайтесь сосредотачиваться на том, что делаете. День начинайте и заканчивайте, вспоминая, что хорошего было. Делайте 10-минутные перерывы в течение рабочего дня.


• 
  Больше общайтесь. На все имейте свою точку зрения. Человек, живущий осознанно, реже впадет в депрессию.


• 
  Делайте позитивные выводы. Попав в стрессовую ситуацию, говорите: „ Этот опыт пойдет мне на пользу. ”


• 
  Будьте физически активны. Нагрузки тренируют, дают чувство освобождения и радости. Они должны быть эквивалентны 30-60 минут энергичной ходьбы в день.


• 
  Ограничьте потребление жирного мяса, сливочного масла, алкоголя, сахара. Пейте больше жидкости — минеральные воды, соки, чай из мелиссы или ромашки. Хороши продукты, повышающие выработку «веществ радости комфорта»: каши, мюсли, бананы, молоко, рис, макароны. Проводите разгрузочные дни — это поможет усилить клеточный обмен и вывести шлаки.

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Сила наших слов В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. Оно было в начале у Бога. Всё чрез Него начало быть, и без него ничто не начало быть, что начало быть. Вода является носителем информации. Слова, звук - это энергия, вибрация. Вряд ли найдется человек, который никогда не слышал этих слов. А помогли ли они вам понять, какой силой обладает слово как высказанное, так и невысказанное. Всего одним словом Бог создал Вселенную. Вся Вселенная была заключена в одном слове, которое было у Бога! Видимо настолько трудно представить, что слово может обладать такой созидающей силой, что мы предпочитаем не задумываться об этом. А зря:

посмотреть флешку и читать дальше > > >

[240x320] Leda Avetis

[474x395] Уходит первая любовь, как будто песня. Пустеет мир, Пустеет дом, Пустеет сердце. И стая белых лебедей, как милый призрак Всего того, Что так прекрасно Было. Нет в сердце страха Нету злобы, Нету мести... Есть только боль, что мы с тобой Не будем вместе, Есть только белый пух изящных крыльев - Напоминание о том, Что я Любила... © Copyright: Леда Аветис, 2010 [468x94] Галерея_Дефне

Музыка: Шопен

[500x400]   Дорогие мои читатели, я хорошо поработала, собирая материал для нашего путешествия в пространстве и времени - К ЗВЕЗДАМ )), и теперь приглашаю вас составить мне компанию! Надеюсь, это будет и познавательно, и увлекательно ))

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

Татьяна, спасибо за роскошный пост, чудесная работа, прекрасно подобран материал.

Со своей стороны добавлю видео-ролик:



[400x309]

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Эти упражнения ноги вам не накачают,с помощью этих упражнений вы сможете уменьшить свои ноги,если вы считаете свои ноги полными и хотите сделать их более стройными,то это вам поможет.

Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение

Ледочка, этот нежный натюрморт для вас!
.
[596x800]

******

Спасибо за красоту, Татьяночка!

[336x448] *** Протрублю о тебе в водосточные трубы, Семиструнною радугою прозвеню – Не поймешь. Не заметишь. Пройдешь. Не полюбишь… В этой жизни я – дождь. Я тебя не виню. Я склоню пред тобой свою глупую тучу – Разреши к твоим окнам прижаться щекой? Я вернулся: небритый, осенний, колючий, В рваных струнах ручьев и с опавшей листвой. Отчего же я дождь - бородатый мальчишка? Ах, зачем я не белый, пушистый, как сон: Друг целует тебя – я седею от вспышки, И в полнеба горит ослепительный стон… Георгий Бязырев [700x408] Дайтека

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение

Спасибо, Андреа!

[375x500]

 

"Думаешь, это жизнь... Я поднял тебя из пепла, Иди и снова начни… И постарайся не падать! ...Хотя бы не так низко, не вдребезги и не насмерть... Думаю, сможешь ты, - Я создал тебя для неба."

 

[700x485]

[525x342]

МЛЕЧНЫЙ ПУТЬ - туманное свечение на ночном небе от миллиардов звезд нашей Галактики. [650x488] Полоса Млечного Пути опоясывает небосвод широким кольцом. Особенно хорошо Млечный Путь виден вдали от городских огней. В Северном полушарии его удобно наблюдать около полуночи в июле, в 10 часов вечера в августе или в 8 часов вечера в сентябре, когда Северный Крест созвездия Лебедь находится вблизи зенита. Следуя взглядом за мерцающей полосой Млечного Пути на север или северо-восток, мы минуем созвездие Кассиопеи (в форме буквы W) и движемся в сторону яркой звезды Капелла. [300x238] Изображение области W5 в созвездии Кассиопея

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

bar-guzin.com/post173709280/

Много раз видел фотографии на подобную тематику. Природа каждый раз преподносит очередные чудеса. Ее красота безгранична, а творчество на грани фантастики. Вот попались на глаза удивительно красивые снимки. Выношу этим постом для вашего просмотра.

[700x500]

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

Вит Ценёв Между телом и делом.О возможной "телесной" природе депрессии



[360x270]

  Странное дело, товарищи. Медицина становится все современнее, наши больницы вооружают новейшими приборами, лекарства обещают нам мгновенное выздоровление. Казалось бы, все уже должны излечиться со страшной силой. Но происходит почему-то обратное.

Читать далее...

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение


[700x466]

Luda007, доброе утро и спасибо за тест!
Получила результат, удивилась )), не могу согласиться с ненавистью, местью,...а в остальном...что-то в этом есть )))

Вы снимаете маску, она падает на пол. Красная маска

Вы тот, кто еще не растратил свой запал. Вы чувствуете злость, ненависть, любовь. Вы игрок, думаю в душе вы любите маски. Чувствуете не одномоментный, вы чувствуете это долго и всепоглощающие. Вы еще готовы к большой мести, большой любви. Вам нужен кто то рядом и вы готовы на конфликт.Вы еще видите мир в четких контрастах и ярких красках. Вы еще признаете правым только себя. Ваш костер горит ярко. Его пламя взмывает до небес, опаляя листья и ветви окружающих деревьев. Вы не представляете, что лето однажды может кончится, что больше не будет дров в костре, что их негде будет взять. Вы еще думаете, что лес полон дров и только дурак не может их набрать. Вы не всегда думаете о тех, кто идет рядом с вами. Вам еще важно доказать кому то. Вы еще не знаете что такое зола- зола эмоций, когда тебе все равно, что будет с обидчиком, даже больше- ты не желаешь чего то себе. Гори гори ваша звезда. Вы все еще считаете себя надежным костровом и умелым дровосекам, не смотря на ветер сберегающим пламя, сами того не понимая, что именно ветер кормит ваш костер. [показать]

Пройти тест

***

…Одели маски , чтоб не узнали ,
Умело лавируя между белым и черным ,
Не сломались и не перестали
Быть упрямыми и непокорными .
http://www.stihi.ru/2009/08/01/2737

***

Одели маски , чтоб не узнали?..
Но сердце глухо протест выносит,-
Источник света от мира прятать?!
И в чем же наше тогда упорство?

Мы непокорны - долой забрала!
Мы снова в бой - против Зла и Мрака!
Пусть, как обычно, нас мало. Мало?

Зато КАКАЯ ЗДЕСЬ БУДЕТ ДРАКА!!!

***
© Copyright: Леда Аветис, 2009


М Ы . Н Е П О К О Р Н Ы !!!

Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение

Не забывайте опустить стакан. Народная мудрость

[показать]
В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:

"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?

Читать далее...

Моим драгоценным подругам

[600x450]
***
Ты — женщина, ты — книга между книг,
Ты — свёрнутый, запечатлённый свиток;
В его строках и дум и слов избыток,
В его листах безумен каждый миг.

Ты — женщина, ты — ведьмовский напиток!
Он жжёт огнём, едва в уста проник;
Но пьющий пламя подавляет крик
И славословит бешено средь пыток.

Читаем и слушаем далее
[365x160]

[800x600]
Вернуться к себе
[250x184]Город, улица, толпа, суета… Слова зависают в воздухе и лопаются, как мыльные пузыри…

Милый мальчишка весело вышагивает по дороге в школу, насвистывая и разгребая ворохи опавших листьев, они шуршат и вздыхают ему вслед. “Бедный… Этот ранец так тяжел для хрупких плеч! Кирпичи там, что ли? ”

Мысль ослепила… или, вернее, дала неожиданно прозреть!

[259x194]Чистая, светлая, доверчивая душа приходит в мир, и горе той, что попадет в центры современной цивилизации! Время идет, и человечек обрастает знаниями, правилами, условностями, опытом – кирпичами - фальшивыми ценностями, искаженными приоритетами, навязанными целями и устремлениями! Истинные картины замазываются слой за слоем искусственными красками… все тусклее и тусклее Свет! Все тажелее бремя, и все труднее продираться к вершине сквозь толпу таких же продирающихся и стремящихся, не разбирающих путей, по головам, - лишь бы взобраться!

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Леда_Аветис Оригинальное сообщение

Спасибо, Роксана! Важная тема

"Роль слушателей всегда недооценивали",
однако мало кто может обойтись без них: на сцене, за трибуной или в повседневной жизни.
Человеку всегда есть, что сказать )), иногда просто необходимо высказаться, чтобы облегчить душу... Счастье, если рядом есть человек, способный слушать!

И, думаю, все зависит от глубины души, пытливости ума, неравнодушия к окружающему миру.
Ведь, большинство видят - картинки, слышат - в пол уха, судят - поверхностно, с налета. Это большинство ни за что втопчет в грязь, за ничто вознесет до небес...

Нам бы научиться слушать и слышать друг друга!
[600x398]