Что такое здоровое питание? Это, несомненно, качественные продукты, но не только. Даже самые полезные продукты при неправильном сочетании не пойдут на пользу фигуре и самочувствию, да еще и ослабят защитные свойства организма.
То, что мясо и рыбу надо есть не с картошкой и макаронами, а с овощами, знают, наверное, все. А что еще?
|
© Copyright: Аветис Леда, 2012 музыка: Андрей Данилко |
Не все лекарства горькие. Существуют рецепты домашних средств, которые без неприятных ощущений помогут бороться с простудой.
Для приготовления лечебного лакомства потребуются лимон, мед и имбирь. Также надо найти небольшую банку.
Лимоны следует помыть, удалить из них косточки и вместе с кожурой нарезать на небольшие дольки. Далее надо сложить их в стеклянную баночку, добавить немного тертого на мелкой терке имбиря и залить медом.
Банку после этого нужно плотно закрыть и дать лекарству настояться пару месяцев в холодильнике. Когда смесь загустеет, станет похожей на желе, стоит добавить в нее столовую ложку теплой воды. Потом можно пользоваться сладким лекарством. Оно подойдет как взрослым, так и детям.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
|
|
| Не спешите с осуждением и обвинениями, сталкиваясь с непониманием. Постарайтесь, прежде всего, определить, кто перед вами, в какой сфере вращается ваш визави. Может быть, человек - не вашего круга? [800x]Люди часто не понимают друг друга. И не только потому, что некоторые не хотят понимать (слушать, вникать), но просто потому, что человеческое общество расслоено по целому ряду признаков: это и социальная иерархия, и религия, и национальная принадлежность (менталитет), и уровень потребностей личности... |
|
| Атлантида, Гиперборея, Лемурия, Пацифида, Шамбала, Беловодье... Это сказочные острова, где обитали боги? Или реально существовавшие цивилизации?? Фон: Нэлла Генкина. Праматерь Гипербореи /2010/ |
[600x530]Татьяна Снежина, композиция "Дом на высокой горе"
|
|
Смородина – это настоящая кладовая здоровья. Смородина усиливает кроветворение, понижает кислотность желудочного сока, снижает бродильные процессы в кишечнике и улучшает обменные процессы в организме. В смородине содержится в 2 раза больше калия, чем в признанных лидерах – бананах, а содержание аскорбиновой кислоты в 4 раза выше, чем в цитрусовых. Что интересно, при переработке смородина почти не теряет своих удивительных качеств, что даёт нам возможность заготавливать урожай полезной ягоды самыми разными способами. Один из них – варка варенья.
Варенье из смородины не только обладает всеми полезными свойствами свежих ягод, оно ещё и отлично хранится в условиях городской квартиры даже под простыми крышками. Его, конечно, можно и закатать, но это уже на тот случай, если у вас дома довольно жарко.
Варится варенье довольно быстро, гораздо быстрее, чем проходит предварительная подготовка ягод. Их нужно перебрать, удалить веточки, обрезать кончики, промыть и дать обсохнуть.
Варенье из чёрной смородины «Пятиминутка»
[200x250]
Ингредиенты:
12 стак. ягоды смородины,
15 стак. сахара,
300 мл воды.
Приготовление:
Ягоды промойте и откиньте на сито. Из половины нормы сахара и воды сварите сироп, опустите в него ягоды и варите после закипания ровно 5 минут. Снимите с огня, всыпьте оставшийся сахар, размешайте до полного его растворения и тотчас же закатайте.
[250x127]