Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ХУДЕЕМ: МАССАЖ ЖИВОТА
ИСТОЧНИК: «Худеем правильно»
Сам по себе массаж живота не является панацеей для похудения, особенно если лишнего веса больше 10 килограмм. Но помощником массаж может стать прекрасным.
Эффект массажа живота, как и любой другой части тела, основывается на том, что во время процедуры заметно усиливается кровообращение и лимфоток, а за счет этого ускоряется процесс сжигания жиров.
Прелесть массажа не только в уменьшении количества жировых отложений, но и в том, что состояние кожи значительно улучшается. Это особенно важно при похудении, так как обвисшая растянутая кожа выглядит столь же не эстетично, как и жир.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
восхитительный творожный кекс с черносливом
...у меня нет слов...это непередоваемо вкусно!!! Я пекла его несколько дней подряд и мы не могли им насытиться! Прочитала состав и поняла - вкусно просто не может не быть! Кекс красивенький такой, пушистенький и вкусный! Вот за что люблю творожную выпечку, так это за ее пушистость!
[700x553]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Самодельная декоративная чаша из бумаги. Квиллинг.
Предлагаю Вам просмотреть видео мастер-класс по созданию оригинальной декоративной чаши из полосочек бумаги.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
....Баклажаны, лучше которых просто нет! Отличный рецепт......
Ингредиенты
баклажаны-20 маленьких,5-6-больших.
лук-1 кг
морковь-1-1.5 кг
укроп-кто сколько любит
подсолнечное масло
Способ приготовления
Баклажаны сварим до полуготовности,остудим.Морковь натереть на крупной тёрке,обжарим.Лук-мелко нарежем,обжарим.Укроп нарежем.Соединим вместе лук,морковь,укроп, немного посолим.Баклажаны надрежем, зафаршировать смесью
из морковки-лука-укропа.В большую кастрюлю на дно уложим слой смеси морковки-лука-укропа,дальше фаршированные баклажаны,дальше укрыть фаршем из морковки-лука-укропа.
Кладём сверху тарелку и груз на неё.Ставим в тёплое место,
у меня обычно стоит на кухне.Через 2-3 дня пробуем,если пресно оставляем,и пробуем через день.Когда готово укладываем в банки и в холодильник.Перед подачей на стол заливаем соусом.Немного уксуса,перец и чеснок пропущенный
через чесночницу.Кто любит сильно острый,дадим больше перца и чеснока.Заправлять соусом можно только то,что мы ставим на стол…
По материалам сайта hozyayka.org
[480x480]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Много идей по дизайну и интерьеру спальни
Ваш дизайн спальни может быть в разных стилях, а какой стиль выбрать, можно посмотреть примеры на страничке интерьер спальни фото . Там Вы увидите много интересных идей, которые подойдут именно для ваших квартир. Вот к примеру некоторые из них:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Если вы не разбираетесь в стилях дизайна, ознакомьтесь с каждым подробно на ibud.ua . На его страничках вы всегда найдёте нужную и полезную информацию, которая пригодится каждому.
А пока посмотрите, самые современные идеи дизайна спален 2012 года .
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Старинные винтажные картинки на нотных страницах.
Vintage на сегодня является модным направлением в дизайне, в котором гармонично сочетаются разные периоды, настоящее и прошлое Следы ушедшей эпохи привлекают нас своими наивными сценками и трогательными нотками. На разных старинных нотных произведениях запечатлены оригинальные фрагменты, которые вдохновляют на создание винтажных шедевров глазами современника. Приятного Вам просмотра !!!fljuida
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
мастер классы по плетению
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Cлоёные пирожки «Karipap»
Интересная и вкусная выпечка. Это невероятно нежные, с рассыпчатым и хрустящим тестом, слоёные пирожки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
АНГЕЛОЧКА СОШЬЕМ? Подборка с выкройками и мк
Как вы заметили, очень люблю делать подборки и терпеть не могу короткие посты) Конечно, на все это уходит много времени, но зато тема получается раскрытой и обширной)
Сегодня предлагаю вам сшить ангела из ткани. В подборке есть очень простые варианты по пошиву. Вдохновляйтесь, выбирайте понравившегося и шейте на здоровье. И пусть ангел хранит ваш семейный очаг)
Для работы вам понадобится ткань, наполнитель, принтер для распечатки выкройки (ее нужно будет увеличить на определенный процентаж), нитки, иголки и пряжа. Особенно мне понравился вот этот, первый ангелочек из мешковины:
А сшить вот этих ангелов - проще простого. Убедитесь в этом сами, ниже мастер-класс по пошиву
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Любим мы халяву!
|
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изящный декупаж от Asket. Бутылки
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Я уже публиковала фото подборку декупажных бутылок от талантливой польской мастерицы Asket - Волшебные бутылки. Потрясающие работы! Декупаж. Вообще-то не в моих правилах дублировать посты, но произошла не очень приятная ситуация. Фотографии для поста я копировала прямо с сайта мастерицы, сегодня открываю пост - а там вместо картинок значки... Представляете мой ужас? Пост-то процитирован 1014(!) раз и такое же безобразие на страницах у тех, кто его цитировал... Оказывается, Аскет немного поменяла формат сайта, галерея с фотографиями работ наполнялась по новой и, соответственно, ссылок на картинки, которые брала я для поста, просто не существует. Повторить пост один к одному уже не получится - какие работы были в нем, а каких не было, я просто не помню, методом тыка что-то делать не хочется. Поэтому я решила опубликовать галерею бутылочных произведений Аскет, да и новинок ого-го как прибавилось, не все их видели. А в старый проблемный пост я поставила немного работ и привела ссылку на эту публикацию. Большая просьба отнестись с пониманием:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Уютно, тепло и полная свобода рук.
ИСТОЧНИК
[549x700]
[544x700]
[487x700]Читать далее
Это цитата сообщения аморэ_аморэ Оригинальное сообщение
уже давно не новичек, но только сейчас задался вопросом - как вставить музыку в пост?!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Винтажные этикетки для вашего творчества
Предлагаю на ваше пользование) подборку винтажных этикеток. Изображения можно использовать в качестве ярлычка для ваших творений, для декупажа, или, к примеру, для создания визиток. Желаю всем успехов в любимом творчестве!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖАККАРДОВЫХ УЗОРОВ и схемы к ним...
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА КРАСОТЫ на месяц...
1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ:
- делаем обязательный пилинг всего тела+ароматная ванна;
Самый простой (он же самый дорогой) способ - использовать магазинные скрабы и пены для ванн. Я в качестве скраба рекомендую использовать кофейную гущу с добавкой 2-3 капель масла грейпфрута или розы (если нет аллергии)
- пилинг лица+маска
Скраб можно тот же, или магазинный, или более нежный - молотые овсяные хлопья+сухое молоко. Маска: намазать лицо овощем или фруктом. Дождаться высыхания. Затем нанести питательный крем, и сверху кусочки ранее использованного фрукта или овоща. Держать на лице полчаса.
После маски - внимание! – наносим на лицо крем, которым Вы пользуетесь под глаза. Его действие, как правило, более интенсивно и результат не заставит себя ждать.
Результат - гладкая, нежная, чистая, отдохнувшая кожа. Но это использовать лучше раз в неделю.
Раз в неделю мне нравится наносить творожную маску, в творог добавлена любая заваренная лекарственная трава, нанести на 20 минут.
ЕЖЕДНЕВНО:
- завтракаем овсянкой (в любом виде - запаренной, сваренной на воде или молоке, замоченной в кефире или йогурте) с добавлением любых сырых или сушеных фруктов и сырых семечек или орехов. Можно готовые мюсли. Если такой завтрак категорически невозможен - выпиваем стакан горячего травяного настоя, улучшающего работу кишечника.
- принимаем поливитамины
Результат - хороший цвет лица.
Умываемся водой, в которой растворена морская соль. Желательно ежедневно на ночь нанести йогурт на 10 минут. В йогурт выходит остатки косметики, нежно очищаются поры.
- делаем массаж (или просто хорошенько растираем всё тело) с массажным маслом или кремом (лучше утром). Можно просто энергично втирать крем или молочко в кожу.
Результат - за счет улучшения кровообращения кожа становится более упругой.
Полезно раз в неделю на лицо накладывать томатную пасту с йогуртом, или тертую свеклу с йогуртом. Улучшает цвет лица, оно становится личиком. Проверено на себе методом проб и ошибок. У меня жирная кожа лица, с возрастом стала смешанной, но считаю, советы помогают поддерживать ее аккуратной.
Из комментариев к сообщению:
По-болгарски: отшелушиваем.
рецепт натурального пилинг-крема для всех типов кожи:смешайте по 1 столовой ложке тертой моркови,оливкового масла и манки,нанесите на неочищенную кожу на 20 минут,затем смойте и нанесите питательный крем.
2. По-японски: увлажняем и защищаем.
к желтку одного яйца постепенно добавьте 1-2 чайные ложки растительного масла и столько же свежевыжатого сока фруктового. Хорошо смешайте, треть массы оставьте, остальное в холодильник. Смочите ватный тампон кипяченой водой, зачерпните немного смеси и быстро протрите лицо,повторите 2-3 раза, сбивая легкую пену, через пару минут смойте.
3. По-французски: цвет + поры.
Смешайте свежий яичный желток со столовой ложкой растительного масла, столько же сливок или сметаны и хорошо разотрите. Нанесите на неочищенную кожу, а затем смойте. Проделайте курс месяц.
4. По-скандинавски: омолаживаем.
Заморозьте в виде кубиков льда настой ромашки, череды или липового цвета. Они успокоят чувствительную кожу и подтянут увядающую, если регулярно протирать им лицо утром и вечером.
5. По-белорусски: улучшаем.
Очистите кожу 2-3 ватными тампонами смоченными молоком или растительным маслом. Разведите молоко горячей кипяченой водой и обильно смочите лицо и шею, немного подсушите салфеткой лицо, совершая легкие промокательные движения.
6. По-арабски: подсушиваем и освежаем.
Классическая - разведите 2-3 столовые ложки косметической глины холодной водой до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и лимонного сока.
Подтягивающая - смешайте 3 чайные ложки белой глины с тремя столовыми ложками молока и чайной ложкой меда.
Освежающая - натрите на мелкой терке треть среднего огурца и смешайте с тремя
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Мастер класс.Изготовление цветов из атласной ленты.
Изготовление цветов из атласной ленты. Хотите сделать красивый необычный цветок из атласной ленты, легко и быстро? Тогда этот мастер класс от американской мастерицы Brynde для Вас.
Изготовление таких украшений займёт у Вас считанные минуты, Вы сможете декорировать этими цветами аксессуары для волос и предметы интерьера.
Ещё мастер классы по изготовлению цветов, Вы можете увидеть по меткой «Цветы»
[300x254]Для изготовления цветов из атласной ленты Вам потребуется:
- лента атласная шириной 5 см
- нитки, игла
- ножницы
- зажигалка
- кружок из фетра
- клеевой пистолет
[300x234]Шаг 1. Обработайте край ленты зажигалкой.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ДЕКОР ТРИКОТАЖНОГО ПОЛОТНА ВЫШИВКОЙ... очень много и разнообразно...
