Сказочные работы Надежды Стрелкиной

[показать] [показать] [x160] [x750] Есть за горизонтом одно место - сказкой называется оно… Солнечное, доброе, как детство! Жаль, попасть туда не суждено... [741x1002]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

10 причин, по которым помогать другим людям полезно для вашего здоровья...

[x600] [показать] [показать] 1. Учит нас видеть свои собственные проблемы в иной перспективе. Это понятно: после разговора с бомжом или встречей с глубоко отчаявшимся человеком наши проблемы — типа невозможности купить машину или «экзистенциальной тоски» — теряют свою чрезмерную значимость. 2. Повышает чувство субъективного благополучия, как о том говорят некоторые исследования; среди прочего, добровольцы позитивнее оценивают состояние своего здоровья. 3. Способствует восстановление самоуважения. Когда ты можешь давать что-то другим, ты понимаешь — значит, у тебя есть, что давать. 4. Увеличивает способность справляться со стрессом. 5. Увеличивает продолжительность жизни — удивительно, но это тоже данные исследований. 6. Избавляет от чувства одиночества. 7. Улучшает отношений в семье. (Доктор Кассиди объясняет это тем, что добровольцы, особенно пожилые, склонны меньше зацикливаться на своих домашних проблемах.) 8. Придает жизни ощущение осмысленности. Многие люди в нашем мире страдают от зловещей бессмыслицы всего того, что они делают. 9. Повышает способность сопереживать другим — а это незаменимое качество для жизни среди людей вообще: хоть в семье, хоть на работе, а потому оно тоже улучшает общее благополучие. 10. Укрепляет чувство благодарности за то, что человек имеет. Это также можно объяснить встречей с людьми, лишенными тех вещей, которые у нас есть и которые мы не ценим, таких как здоровье или крыша над головой. [x110]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Типы брачных отношений по восточному гороскопу. ЧАСТЬ 1.

[показать] [x400] Китайский гороскоп описывает главным образом не события, а взаимоотношения между людьми. С точки зрения китайского мировоззрения, именно взаимоотношения между людьми и определяют события, которые с нами происходят. И в самом деле, умение правильно выстроить отношения со своим ближайшим окружением гарантирует тебе успех, финансовое благополучие, карьеру, гармонию в семье. Зачастую это оказывается важнее, чем выбор правильного поведения. В зависимости от сочетания знака года рождения супругов по Восточному календарю Структурный Гороскоп знает несколько Типов Браков

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Типы брачных отношений по восточному гороскопу. ЧАСТЬ 2.

[показать] [x400] [x50] [показать] Муж: Крыса, Обезьяна, Дракон. Жена: Лошадь, Тигр, Собака.

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Человек говорил с Богом...

[x600] [x70] [показать] Человек шептал: "Господь - поговори со мной!", И луговые травы пели... Но человек не слышал! Человек вскричал тогда: "Господь - поговори со мной!" И гром с молнией прокатились по небу, Но человек не слушал! Человек оглянулся кругом и сказал "Господь, позволь мне увидеть тебя!" И звезды ярко сияли... Но человек не видел. Человек вскричал снова "Бог - покажи мне видение!" И новая жизнь была рождена весной - Но человек этого не заметил! Человек плакал в отчаяние " Дотронься до меня, Господь, и дай мне знать, что ты здесь!" После этого Господь спустился и дотронулся до человека! Но человек смахнул с плеча бабочку и ушел прочь..." "Бог дал нам возможность видеть, но мы заменили это зрением, Бог дал нам возможность слышать, но мы заменили это слухом, Бог дал нам мудрость, но мы заменили ее умом..." [показать] [x60]

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Мамочке...

[x170] Как жаль, что нежные слова вновь будут не досказаны, но все мы нитью волшебства навеки с мамой связаны. [x700] [380x460]- Мама, а откуда приходит солнышко? - А оно приходит из-за тучек и светит нам весь день, а потом снова уходит, чтобы мы могли лечь спать… - Мама, а почему тот мальчик в садике, всегда показывает мне язык и дергает за косичку? - А ты не обращай внимания, он просто показывает как ты ему нравишься!… - Мама, а я правильно прочитала слово: «мо – ло – ко»? - Да, солнышко, молодец. Ты у меня самая хорошая… - Мама, помоги сделать математику, а то эта учительница ничего не может нормально объяснить... [380x500]- Давай попробуем решить. А плохих людей не бывает, их просто нужно уметь слушать и задавать вопросы, если тебе что-то не понятно… - Мама, а он сказал, что я ему нравлюсь. - Какая ты у меня все-таки красивая. Раз сказал, значит действительно так… - Мам, он мне не позвонил, что делать? - Не расстраивайся, наверное у него что-то случилось… - Кать, расскажи, что у тебя сегодня было интересного! - Мам, отстань, я очень устала, не хочу с тобой сейчас говорить… - Дочка, уже поздно, не ходи пожалуйста гулять. - Это моя жизнь, не вмешивайся, куда хочу, туда иду… - Дочка… - Мам, ты меня уже достала, отстань. Я сама разберусь… [380x500]- Мама, он мне сделал предложение! - Я за тебя рада, он хороший человек. Соглашайся, он тебя любит… - Мам, что делать, у Ванечки температура! - Я сейчас приеду… - Мам, посиди с Ванечкой. Мы с Сережой сегодня идем в гости. - Конечно я вам помогу… - Ребята, мне кажется… - Мам, не мешай нам жить. У нас и без тебя проблем много… - Катя, мне нужна твоя… - Мам, я не могу, много дел. Позвони как-нибудь в другой раз… [380x500]- Дочка мне тяжело одной! - Мам, ничего не могу поделать. Мы сейчас хотим завести второго ребенка… - Дочка я… - Позвони завтра… - Мама, я бы хотела…Мама, мама, мамочка!!! - ... Мама – вот слово, что все понимают. Каждый своё что-то с ним вспоминает. С мамою связаны все наши дни, Маму забыть не дадут нам они. С нами она навсегда остаётся – [380x480]В чистой воде из пруда иль колодца. В шёпоте листьев, иль в шуме дождя, В аплодисментах, зовущих тебя. В каждой слезинке, что ты проливаешь, В каждой минуте, что ты проживаешь. Мама для каждого – первый наш дом, Мама в тропе, по которой идём. Мама – ты первая радость и горе, Бриз, приносящий прохладу у моря. Мама в лесу, в щебетании птиц, Мама в грозе и в мельканьи зарниц. Мама живей на земле всех живущих. В этом со мной согласится всяк сущий. С нею нам легче беду одолеть. [показать] [400x590]Человек, который был бесспорным любимцем своей матери, через всю свою жизнь проносит чувство победителя и уверенности в удачу, которые нередко приводят к действительному успеху. [показать] Как-то раз, когда он был ребенком, погасло электричество, и его мать отыскала и зажгла последнюю

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Обними себя и свой мир...

[x700] [показать] Если ты гонишься за богатством, славой, любовью, а они убегают, ускользают от тебя. Остановись. И обними с любовью сам себя. Оглянись и обними с любовью всё, что окружает тебя, всё, что гонится вместе с тобой или кажется помехой. Обними с любовью себя и свой мир. Если ты уходишь в себя, чтобы обрести покой, но окружающий тебя мир не даёт тебе уйти. Если люди вьются вокруг тебя с просьбами и делами, и не дают тебе сосредоточиться на главном. Остановись. И обними всем своим существом и руками окружающий тебя мир. С любовью. Не торопись. Жизнь не кончается никогда. Если тебе кажется, что ты слишком прикован мыслями К человеку или предмету. Не вини себя, что тебе никак не удаётся остановиться. И обнять. Ты сделал ошибку. Ты обнял то, что больше тебя. Не вини себя. В том, что ты стал частью другого, того, кто гонится. Главное – это твоё намерение обнять. С любовью. Не вини себя. Расслабься. Сделай выдох и расслабься. Твоё дыхание всегда с тобой. И твоё тело. Сделай выдох, опусти плечи и постарайся расслабиться, но только телом, а не мыслью. Увидь свою проблему в момент выдоха и расслабления вместо того, чтоб пытаться глубоко уснуть. Усни во время вдоха. Дыши так, как будто ты спишь и никуда не торопишься. И после выдоха спокойно и неторопливо увидь свою беду. Это называется – медитация. И это называется видеть сон. Увидь всё, что тебе захочется, если тебе больше ничего не мешает. [показать] [x350]

Анна Павлова. Балерина королей и Королева балерин.

[показать] [545x701] [показать] – так сто лет назад петербургская газета «Слово» написала о величайшей балерине прошлого века Анне Павловой. Она прославила русский балет по всему миру, превратившись в легенду еще при жизни. Каждое выступление балерины, каждый ее танец пробуждал в душах зрителей целый мир мыслей, эмоций – и радостных, и горестных, но всегда поэтичных и возвышенных. Имя Анны Павловой до сих пор обладает огромной притягательной силой. Окруженная ореолом слухов, сплетен и недомолвок, недолгая стезя внезапно скончавшейся в 1931 году в Гааге русской балерины до сих пор будоражит умы и заставляет искать ответы на разные вопросы. Что гнало ее по свету? Что заставляло ее отправляться в бесконечные турне? Выходить на сцену больной, на грани обморока? Наверное, не деньги. Это было бы слишком просто. [440x360] >Неуспокоенность таланта? Предчувствие безвременного конца? Казалось, она все время куда-то спешила, боялась чего-то не успеть, не высказать, не дотанцевать, не смея взглянуть в лицо неумолимо приближающейся старости...

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Дыхание красоты. Упражнения для лица.

[x100] ДЫХАНИЕ КРАСОТЫ Упражнения [x650] [x100] Прежде, чем начать выполнять упражнения для лица, рекомендуется размяться, "разогреться". Такой разогрев можно осуществить с помощью методики "Дыхание красоты". Дыхание красоты - это осознанное, управляемое дыхание. Дышать можно лежа или сидя. [x680] Чтобы потренироваться дышать осознанно, давайте попробуем сосредоточить внимание, или "внутренний взгляд" например, на животе, и подышать из центра живота. Получилось? Теперь, когда вы дышите животом, вдыхайте свежесть, беззаботность, а на выдохе выпускайте из себя озабоченность, напряжение. Закройте глаза и выполните цикл "вдох-выдох" 9 раз. Это связано с тем, что, согласно древним славянским знаниям, число 9 замыкает круг и создает завершенность. Если вам для промывания красотой какой-то зоны не хватило 9 циклов, подышите 18 раз, или больше, чтобы число вдохов и выдохов было кратным 9. Осуществляя дыхание красоты, помните, что вдыхать нужно свежесть и беззаботность, а выдыхать озабоченность и напряжение. [x650] Потренируемся еще. Сейчас по моей команде вам надо переместить дыхание на центр груди, в ямку между легкими, в ту самую, куда в случае опасности стекается страх. Теперь мы вдыхаем гармонию и умиротворенность, а выдыхаем страх и агрессию. Снова закройте глаза и выполните цикл "вдох-выдох 9 раз. Вы чувствуете, как легко вам стало дышать беззаботностью и умиротворением? Дальше вы будете дышать уже не по моей, а по своей команде. [x650] Давайте "продышим" шею. В шею с вдохом мы запускаем энергию силы, красоты, стройности, а выдыхаем дряблость, слабость. Закройте глаза, сделайте 9 циклов "вдох-выдох" и с закрытыми глазами "увидьте" внутренним взором свою красивую, сильную, молодую шею. Перемещаемся к овалу, который соединяет шею с лицом. По собственной команде подышите овалом лица. Закройте глаза, выполните цикл из 9 вдохов и выдохов, мысленно подтягивайте овал лица и "увидьте", как розовые нити, видимые только вашему взору, натягивают мешочки под подбородком на уши и крепко фиксируют их там. Выдыхайте дряблость и застойные явления. Переходите к дыханию подбородком. В течение 9 циклов вдохов и выдохов "увидьте" свой чистый, нежный, гладкий подбородок, выдохните из него угри и дряблость. [x640] Подышим губами. Давайте снова закроем глаза и посвятим 9 циклов дыхания нашим розовым, нежным, мягким, пухлым, сексуальным губам с приподнятыми уголками. Теперь давайте подышим щеками. Щеками мы будем дышать в два этапа. Сначала мы "надуем", припухлим, или, наоборот, сделаем тоньше и изящнее нижнюю часть щек - ту, которая находится между ушами и подбородком. В течение 9 циклов смоделируйте свои идеальные щеки. "Увидьте", какие они розовые и бархатные. Теперь переходим к верхней части щек, той, что разместилась в зоне от ушей до глаз. Закроем глаза и на вдохе представим, как видимый только нам состав из маленького паровозика и нескольких вагончиков движется от ушей к носу, подтягивая щеки, там, где он проезжает, появляется невиданная доселе упругость. На выдохе

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Улыбка - распахнутое лицо души.

[показать] [x620] [показать] Улыбка женщины, что может быть милее? ведь от нее на свете веселей. Мужчины с ней становятся сильнее, улыбка женщины, им красит серость дней... Улыбка женщины, как светлый, нежный лучик в душе тепла прибавит и любви. Мужчина с ней старается быть лучше, с улыбкой женщины, бегут быстрее дни... Гасить не надо женскую улыбку, увидим в мире, больше доброты. Не будет счастье, в душах наших зыбким, в жизнь воплотятся лучшие мечты... [показать] [x610]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Как прекрасен наш мир!

[показать] [x850] [x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Я Вам Дарю!

[x550] Я хочу подарить Вам мечту! Ведь она для души нашей крылья, Нас спасает от зла и бессилья, Помогая набрать высоту! [показать] [x800] Я хочу подарить Вам звезду! Выбирайте на небе любую! Уже выбрали? Ту, голубую? Пусть хранит Вас, отводит беду! [показать] [x650] [показать] Знаю, любите Вы полевые, Ах, не рвите, они ведь живые... Не губите земной красоты! Вам дарю все на свете цветы! [x600] Я хочу подарить Вам весну! Вот она уже рядом, взгляните, Её облик затмит Нефертити, Подойдите же ближе к окну! [показать] [x800] [показать] Пусть она Нам сердца отогреет, Пусть поможет нам всем стать добрее, Пусть нас всех окружает Любовь! [x550] [показать] [x600]

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Ничего не бывает мой друг просто так...

[показать] [x600] Ничего не бывает, мой друг дорогой, просто так... Не случайные встречи, поступки, напасти, удачи и мысли. Всё одно за другим…всё имеет особые смыслы – Каждый день, каждый звук, каждый вздох, каждый сделанный шаг... Жить бездумно, легко, бесшабашно всё время нельзя. Ты в ответе за тех, кого просто к себе приручаешь... Любишь или не любишь, бросаешь, быть может, теряешь – В этом мире у всех одинакова, в общем, планида, стезя... В этом мире мы все в направленьи едином куда-то идём, Кто-то позже, а кто-то, наверное, раньше прибудет... Мы такие ранимые, хрупкие и уязвимые люди Отчего-то любви и доверья друг к другу никак не найдём... Не найдём…, и спешим, и толкаем, толкаем локтями. Наступаем на горло иным и своей же душе... Не заметив, что связаны жизнью друг с другом уже, Всё чего-то петляем, петляем – окольными движем путями... Обижаем и лжём, и душою кривим иногда, Не подумав, что выпрямить душу обратно так трудно... Каждый прожитый день поминутно, да нет, посекундно Мозаично своими поступками строим в года... Ничего не бывает, мой друг дорогой, просто так... Стоит только лишь раз ошибиться, предать, оступиться И усердно построенный домик тотчас разлетится... Всё имеет свой смысл, каждый звук, каждый вздох, каждый шаг... [x300] [показать]

 

 

 

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Голубые глаза

[x300] [показать] [x500] Лабиринты путей, перекрёстки дорог – Варианты запутанных линий. Не знакомая дверь, заступил за порог И упал в этот мир синий-синий. Не земные глаза – и не бог, и не бес, Но таких не бывает на свете: Голубые глаза – просто ангел с небес, Отражают меня в синем цвете. И земля – из-под ног, и уносит волна, Разрывается сердце на части, И успел только выдохнуть: «Это – ОНА!» И любовь, и надежда, и счастье. В этих синих озёрах, как звёзды тону, В это небо, как птица взлетаю. В бирюзовой воде ухожу я ко дну, В голубой вышине я растаю. Я смотрю на тебя то ли миг, то ли час, И никак не могу оторваться. «Не могу, не хочу, не уйду, не сейчас!» Успевает во мне отозваться. Лабиринты путей, перекрёстки дорог – Варианты запутанных линий. Как же раньше я жить столько времени мог, Без тебя, и без глаз твоих синих? [показать] [показать] [x500]

Цветы приносят в нашу жизнь яркость и нежность.

[x500] [x500] [показать] Что может быть прекрасней танцующих Цветов? Они танцуют ночью, когда никто из людей их не видит. Когда палящее Солнце прячется за горизонт, и их лепестки покорно складываются в бутон. Когда танцуют Цветы, пожалуйста, не мешайте им. Посмотрите, как они гармонично созданы и вдохните их прелестный аромат полной грудью. Цветы созданы, чтобы дарить нам радость. Не нарушайте их гармонию, пока не пришла зима, и они не заснут до весны. [показать] [x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Мой вдох - это твой выдох....

[показать] [x600] [показать] Знаешь, у саксофона совсем не такое тело, Как у рояля – статичного, геометричного, Прячущего в чёрное брюхо механизм извлечения звука… Внутри меня – пусто, Я – преломляю и превращаю в голос твои же немые чувства! И, чтобы что-нибудь выдать, Со мной нельзя дышать врозь – мой вдох – это твой выдох! Смелее! Я объясню, как... Ты – музыкант, ты быстро научишься… Сильнее прижми к бедру, обхвати – и лети… Нет, нет! Подожди – так не получится! Надо ещё – губами! Глубже мундштук – мягко, мягко… Трость языком! Так… так… и – давай, выдыхай! Все, что болело! Видишь, так – на рояле нельзя – Он имеет пределы... Нет, нет – у меня не клавиши – кла-па-ны! Не пальцами, а всей рукой! Всем телом! Здесь – одним – сразу два...да! Здесь – краем ладони, здесь – другим… Теплым... живым... слышишь? Внутри меня уже стонет, когда ты дышишь! Тише...тоника...тоненько... и – вниз! От губ к животу и – ниже! Как тебе? Да прижимай – ближе! Это – не по ступенькам рояля – Бег с препятствиями В хроматической гамме – Белое-черное-белое-черное-Белое-белое… Пластиковое Касание... Здесь – блик, вспышка, сияние! Перламутр и медь! Ну что же – готов ослепнуть, оглохнуть... И – ПОЛЕТЕТЬ... [показать] [x400] [x550] [x610] [x610]

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Фраза дня...

[показать] [x600] Узнать можно только те вещи, которые приручишь... У людей же не хватает времени что-либо узнавать. Они покупают вещи готовыми в магазинах, но ведь нет таких магазинов, где торговали бы друзьями, и потому люди не имеют больше друзей... [x250]

Это цитата сообщения Елена_Королева_ночи Оригинальное сообщение

Притча...

[x710] [показать] Сильной женщине урок преподал однажды Бог… Он сказал ей: «Дам, что просишь Ты, подумай и скажи, Распиши мне по порядку в свою тонкую тетрадку, что ты хочешь от мужчин." Не долго женщина подумав, написала пару строк: Я хочу чтоб он был умный, чтобы много в жизни мог. Чтобы я могла гордиться, тем, что я его жена, чтобы всем его желаньям отвечала только я». Бог с усмешкой: «И всего лишь...» Вмиг нашел ей жениха, но условие поставил, Огорчив ее слегка: «Если сможешь ты остаться в роли главной даже с ним, я устрою вашу свадьбу, будет он навек твоим!» Сильной женщины ответ был категоричен: «Нет! Не хочу опять быть главной, не хочу руководить! Ищу сильного мужчину, чтобы рядом слабой быть...» [x600]

Это цитата сообщения Monro-Designs Оригинальное сообщение

Сайты с красивой анимацией и красивыми картинками

Большие блестящие картинки - http://www.biggif.ru/

Очень много анимашек - http://www.artgif.ru/

Фэнтези часть 1 - http://blestiashki.narod.ru/

Фэнтези часть 2 - http://gifimage.narod.ru/

Гламурные анимашки - http://bestgif.narod.ru/

Красивые анимашки с девушками - http://gifpict.narod.ru/

Супер - анимашки - http://blestiashky.narod.ru/

Гламурные картинки - http://glamour-art.narod.ru/

Позитивные картинки - http://radiosarafan.narod.ru/ (Радуга!)

Красивые картинки и фото пейзажей - http://pozitiv-pict.narod.ru/

Безумно красивые картинки - http://beautiful-pict.narod.ru/

Картинки про любовь - http://love-pict.narod.ru/ " src="http://img.mail.ru/ru/btn/heart.gif" />

Красивые фото цветов - http://foto-cvety.narod.ru/

Красивейшие пейзажи HDR - http://peyzajy.narod.ru/

Ещё красивые фото HDR - http://hdrart.narod.ru/

Сайты с рисунками текстом

Большой собрание - http://www.txtart.ru/

А тут есть ещё и почти все имена текстом - http://txt-art.narod.ru/

Сайт с оптическими иллюзиями - http://opt-illyuzii.narod.ru/

Сайт и с тем и с другим и ещё с красивейшими картинками и т.д.

http://www.horoshovsem.ru/


И ещё немножко


Фото собак - http://foto-sobaki.narod.ru/

Фото диких кошек - http://tigrenzia.narod.ru/

Фото цветов - http://foto-cvety.narod.ru/

Фото диких животных - http://fotz.narod.ru/

Фото насекомых - http://nasfoto.narod.ru/

Любовь в картинках и фото - http://top400.narod.ru/

Фото рамки - http://ramky.narod.ru/

[показать]

Это цитата сообщения WildFoxy Оригинальное сообщение

Масляное умывание

Этот способ из разряда клин клином вышибают. Работает и подходит для любого типа кожи, кроме людей со слабыми сосудами.

Приготовление: Делаем смесь из масел. Касторовое масло обязательный ингредиент, так как оно обладает способностью вытягивать грязь из пор, его количество должно возрастать вместе с жирностью кожи (обычно 1/3 для сухой и 2/3 для жирной). Остальной объем занимают косметические масла по вашему вкусу и в зависимости от вашей кожи (оливковое, абрикосовое, макадамии, кокосовое). По желанию можно добавить эфирные масла, но совсем чуть чуть 1 капля на 10мл.

Так же вам понадобиться маленькое полотенце.

Методика: наносим масло на лицо (сначала неприятно, но потом привыкаешь). Массируем кожу пальчиками минутку. Берем полотенец и мочим в горячей воде, примерно чтоб руки терпели, выжимаем и накрываем лицо, одну минуту релаксируем. Этим же полотенцем смываем с себя масло.

Если лицо все равно жирное можно сполоснуть его отваром трав (или заваренным зеленым чаем), так же можно умыться овсянкой.

Как это работает: Касторовое масло проникает в поры и выталкивает загрязнения, если есть черные точки оно растворяет верхнюю часть жирового столбика. После горячего полотенца, поры раскрываются косметическое масло проникает в поры и глубоко питает и увлажняет кожу. При смываниии масла полотенцем мы получаем нежное скрабирование и микромассаж. Это 3 в 1, очищение, тонизирование и увлажнение.

Цена 100мл: Касторовое масло 18р за 30 мл, Оливковое масло 150р за 250мл.
Стоимость смеси около 54 рублей, но конечно смотря какое масло вы выберете.

От меня: После такой процедуры крем уже и не нужен. У меня жирная кожа сразу же стала гладенькой и розовенькой. Так что это гораздо лучше любых фабричных гелей и муссов.