[448x299]
[700x270]
[443x343]
[700x525]
[600x441]
[400x300]
[640x480]
[640x480]
[448x298]
[625x446]
[692x588]
[640x475]
[561x401]
[показать]
[показать]
[показать]Очень подробный и полезный мастер-класс в 7-ми частях.
Показан весь процесс — от выбора пряжи до оформления ручек и пришивания подкладки.
Урок пригодится , как новичкам, так и опытным рукодельницам.
Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.
Часть4.
Часть 5.
Часть 6.
Часть 7.
Спасибо Bobignu за МК
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Главное, за что любима гречневая крупа, – она не только избавляет от лишнего веса, но и чистит кишечник. А низкое содержание в ней углеводов и довольно большое количество белка делает ее главным продуктом на трудном пути похудения.
О целебных качествах кефира можно говорить бесконечно. Известно, что большинство клеток, ответственных за иммунитет, располагаются на поверхности слизистых, в том числе и желудка.
Нарушение микрофлоры пищеварительной системы снижает сопротивляемость организма к инфекциям, но содержащиеся в кефире молочнокислые бактерии способствуют восстановлению поврежденной слизистой.
Имеются сведения, что кисломолочный напиток обладает иммуномодулирующими свойствами, помогает при хронической усталости и бессоннице, незаменим, если возникают неполадки в работе нервной системы.
Кефир также способствует выведению конечных продуктов
Недавно я публиковала пост о том, как связать крючком сережки. А сегодня хочу познакомить вас с шикарным мастер классом по вязанию колье крючком.
|
Для стимуляции выработки эластина и коллагена, которые позволяют сохранять нашему организму молодость, широко применяется антицеллюлитный массаж, который улучшает циркуляцию и практически полностью обеспечивает лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). При этом происходит сокращение жировых тканей, придается упругость мышцам бедер и ягодиц, что делает их более привлекательными.
Медовый массаж - это не только приятная, но и чрезвычайно полезная для организма процедура. Медовый массаж родом из Тибета. Его делают, чтобы избавиться от целлюлита.

Константин Петрович Глушенков - мастер - практик НЛП, специалист по телесно - ориентированной терапии, суггестивной лингвистике, дыхательным техникам, автор и тренер методики оздоровления "Анкхара", специалист по лабиринтам и энергетике.
Константин Глушенков доказал, что никаких древних тайн Здоровья, Самосовершенствования и Бессмертия не существует. Все просто, все доступно, все открыто - бери и пользуйся. Вы и сами могли бы догадаться.
Различные способы методики и учения все только усложняют, потому что не понимают и не видят человека в целом и его взаимоотношение с внешним миром.
|
http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post176564067/ |
http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post125810466/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/nataliya_kogut/post118904547/ |