• Авторизация


Романтические и свадебные рамочки 21-10-2010 14:31

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Романтические и свадебные рамочки

Романтические и свадебные рамочки
[показать]
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем открытки в Paint. Урок 6. 20-10-2010 20:22

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

P.S. Открытки в Paint.

Была очень приятно удивлена довольно большому (в рамках моего скромного дневника) интересу к изготовлению открыток с помощью Paint. Конечно, не все владеют гениальным Фотошопом (я думаю, они просто не решаются заняться им в конце концов!), поэтому с помощью простенькой программы Paint можно быстро и просто сделать милые открыточки для друзей. Главное, чтобы было из чего делать!

Я сегодня начиталась ОЧЕНЬ приятных для меня комментариев (ещё раз огромное всем спасибо!!!), поискала в своих закромах...И предоставляю на Ваш суд подборку материалов для изготовления довольно симпатичных открыточек.

Вот таких, например:

 

[показать] [показать] [показать] [показать]

В качестве фонов я взяла замечательные пейзажи Томаса Кинкейда, подобрала немного картинок в формате PNG-8. Возникшие, возможно, проблемы с несоответствием размеров можно легко ликвидировать с помощью Microsoft office picture manager. Уверена, у Вас всё получится замечательно!

Удачи и приятной работы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Делаем открытки в Paint. Урок 5. 20-10-2010 20:21

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Делаем открытки в Paint. Урок 5.

Урок 5.

Сегодня будем делать рождественскую открытку!

Коли уж мы сделали рождественскую рамочку, то доведём наше творчество до логического конца – сделаем открытку!

[показать]

Учиться дальше!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем открытки в Paint.Урок 4. 20-10-2010 20:20

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Делаем открытки в Paint.

Урок 4.

Делаем орнаментальную рамку.

Тоже очень легко и просто.Берём какой-либо элемент, например, вот такой: [показать]И будем делать из него рамочку!

Учиться дальше!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем открытки в Paint. Урок 3. 20-10-2010 20:19

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Делаем открытки в Paint. Урок 3.

Украсим рамочку.

(Извините, что урок не "по дате", просто я готовила его несколько месяцев назад...)

Предположим, вы хотите как-нибудь украсить имеющуюся у вас рамочку. Торжество момента, может быть, требует этого или картинка, которую вы хотите «облачить», скажем, не совсем выразительная … Ну, хотим и всё!!!«Скоро, скоро Новый год!...» . Думаю, момент приближается довольно торжественный.Для примера возьмём уже знакомую нам рамочку:

[показать]Украшать её будем вот этой чудесной рождественской ветвью:

[показать]

 

Учиться дальше!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем открытки в Paint. Урок 2. 20-10-2010 20:19

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Делаем открытки в Paint. Урок 2.

Урок 2.

Для закрепления пройденного на первом уроке материала сегодня будем делать вот такую простенькую открыточку:

[показать]

Учиться дальше!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем открытку в Paint 20-10-2010 20:18

Это цитата сообщения AnnaDu Оригинальное сообщение

Делаем открытку в Paint

 

Урок 1.

Итак, приступаем к созданию нашего первого шедевра! Я не буду рассказывать о самой программе и её функциях, потому что думаю, чтобы пощёлкать по кнопкам и прочитать справку в целях изучения программы будет достаточно максимум часа. А мы приступим сразу к практическим занятиям!Сейчас мы с вами будем делать вот такую открытку:

[показать]

 

 

Учиться дальше!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Переводчик страниц 19-10-2010 17:12
liveinternet.ru/users/albin...135851016/

Переводчик страниц   ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!   Введите адрес страницы в интернете: Перевести с английского арабского болгарского голландског...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диета. 19-10-2010 12:53

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

диета. одобрите рацион:)

подобрала себе диету, очень уж приглянулась но там есть мясо.а я его не ем. только рыбу. вот изменила немного рацион под себя. посмотрите если не лень:) нужно ване одобрение:) может кто со мной захочет:) и подскажите как лучше так сказать войти в диету:)
Диета:
1-ый день:2-3 яйца,фрукты и сырые овощи в неорганиченном количестве
Завтрак: яйцо+фрукт
Обед: овощи
Ужин: яйцо

2-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира
Завтрак: творог+кефир
Обед: творог+кефир
Ужин:творог+кефир

3-ий день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве,1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
Завтрак:кефир+фрукт
Обед:овощи
Ужин:кефир

4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы,1 литр кефира
Завтрак: кефир(часто так завтракаю)
Обед: рыба+кефир
Ужин:рыба+кефир

5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
Завтрак:фрукты(нарезка)
Обед:овощи

6-ой день:500 гр творога с нежирной сметаной,1 литр кефира
Завтрак: творог+кефир
Обед:творог:кефир
Ужин:творог:кефир

7-ой день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
Завтрак:фрукты(нарезка)
Обед:овощи

8-ой день: 300 г курицы,1 яйцо,салат из овощей в любом количестве
завтрак:яйцо
обед:слат из овощей
ужин:рыбка вместо курицы

9-ый день:фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 150 г говядины, салат из огурцов и помидоров с растительным маслом

завтрак:фрукты
обед:салат
ужин:рыбка вместо говядины

10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба,салат из огурцов и помидоров с растительным маслом, 0,5 литра кефира
завтрак:кефир+цельнозерновой хлеб
обед:салат из огуров и помидоров
ужин: рыба


11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0,5 литра кефира
завтрак: кефир+ кусочек цельнозернового хлеба
обед:салат из овощей
ужин:яйца и рыбка вместо говядины

12-ый день:1 литр кефира,фрукты и овощи в любом количестве
завтрак:кефир+фрукты
обед:овощи
ужин:кефир

13-ый день: 300 гр курицы,салат из овощей,2 яйца
завтрак:яйцо
обед:салат из овощей
ужин:рыба вместо курицы

14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты в любом количестве, 1 л кефира(картошку не ем)
завтрак:кефир+фрукты
обед:кефир
ужин:кефир
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирь - корень жизни! 19-10-2010 12:49

Это цитата сообщения semisvetik1974 Оригинальное сообщение

Полезности для твоей фигуры.(часть 4)

Имбирь - корень жизни!

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?

[показать]

Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.

Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.

Имбирный чай для похудения

Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.

Еще рецепты имбирного чая для похудения

1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.

2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.

3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.

 

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Архив ссылок 19-10-2010 12:29

Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение

Архив ссылок

Отличная подборка ссылок взаля у Светланы Семенковой

ИСТОЧНИК

Архив ссылок - Beaded Jewelry / Украшения из бисера
http://beadedjewelrylinks.blogspot.com/

[400x183]


Украшения из лент и бисера
http://www.katherinewardropper.com/designs1.html


Knitting - crochet / Вязание
http://superlinks-knitting.blogspot.com/

[400x183]


- Редкие рукоделия / Rare Handworks
http://superlinks-handwork.blogspot.com/2009/03/7-rare-handworks.html

[400x183]


http://superlinks-handwork.blogspot.com/2009/08/8-rare-handworks.html

[400x183]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напиток для похудения(из корицы и меда) 19-10-2010 06:45

Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение

Напиток для похудения(из корицы и меда)

Это цитата этого сообщения в Юля_Капитонова
 

Рецепт не мой,скопировала.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Итак смесь:

1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скажи СПАСИБО - красиво) - 4 19-10-2010 06:33

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Скажи СПАСИБО - красиво) - 4

Всем привет! Удачного дня Вам и хорошего настроения!

Новые спасибо в продолжение к постам )
1.Скажи СПАСИБО - красиво)
2.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2
3.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3
Как бы не были красивы картинки всё же не стоит забывать, что если Вы их используете в комментариях, то будет уместно добавить хотя бы пару слов от себя.
[показать]

[показать]Далее ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закладка -слоник 19-10-2010 06:29

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Закладка -слоник

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый большой и полный медицинский интернет-справочник! 18-10-2010 17:49

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Самый большой и полный медицинский интернет-справочник!

[255x111]

Добро пожаловать на самый большой и полный медицинский интернет-справочник!
В этом справочнике собранно огромное количество статей о различных заболеваниях и болезнях, лекарствах, устройстве человеческого организма, а еще есть немного информации о различных витаминах и их действии на организм человека. Так же, в медицинском справочнике Вы сможете найти рецепты народной медицины и справочную информацию о целебных растениях и травах.

 

[показать] [показать] [показать]



[показать] [показать] [показать]



[показать] [показать] [показать]



[показать] [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОЛЕРО "ЦВЕТУЩАЯ СЛИВА" 18-10-2010 17:48

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

БОЛЕРО "ЦВЕТУЩАЯ СЛИВА" В ИСПОЛНЕНИИ НАТАЛЬИ ПЕЛЫХ


 

[300x451] [300x451] [300x451]
[300x451] [300x451] [300x451]

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечимся малиной!!!! 18-10-2010 15:56


 (150x98, 5Kb)
Как выяснилось, лесная и садовая малина обладают несколько разными свойствами...В дальнейшем речь пойдет именно о садовой малине, которую мы обычно выращиваем на участках!

Оказывается помимо чая с малиной существует еще множество способов употребления ее как лекарственного средства при многих недугах, о чем я лично не знала! Поэтому думаю, что и всем будет полезно почитать и заготавливать в дальнейшем к осени и зиме не только ягодки и листочки!))

Садовая малина
* При простудах и заболеваниях органов дыхания употребляют отвары из
сушеных ягод, а также из листьев и молодых веток садовой малины как
сильнодействующее жаропонижающее и потогонное средство.

* Садовая малина входит в состав потогонных сборов. Это действие объясняется высоким содержанием в ней салициловой кислоты. Особенно хороша в этом качестве сушеная малина, содержащая почти в 20 раз больше салициловой кислоты, чём свежая.

* Малиновый сироп используется для улучшения вкуса лекарств для детей.

* При простуде хорошо помогает чай из сушеной малины. В начальной стадии
заболевания рекомендуется выпить перед сном в течение 1-2 часов 2 стакана
горячего малинового чая: заваривать 2 столовые ложки сухих ягод на 1 стакан
кипятка, кипятить 5 минут или настаивать 10 минут.

* При гриппе помогает настой из ягод малины с цветками липы (1:1). 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Пьют в горячем виде по 1 стакану на ночь.

* При дифтерии и кори у детей используют смесь ягод малины с цветками липы и листьями латука (1:2:1).
Заливают 3 столовые ложки
смеси 4 стаканами кипятка, настаивают 1 час и процеживают; пьют по 50 г 6 раз в
день.

* При ангинах и других воспалительных заболеваниях горла
употребляют отвар ягод малины для полосканий.

* При ангинах и воспалениях гортани полощут горло водными настоями из листьев малины (1:20).


* Отвар из малиновых листьев: заваривают 2 столовые ложки измельченного
сухого сырья 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, процеживают и пьют в горячем
виде.
- Отвар применяют как отхаркивающее средство при кашле.
- Этот отвар помогает при кровохаркании.
- При бронхите рекомендуется этот же отвар
(его следует выпить за 1-2 часа) или чай из смеси равных частей ягод малины,
листьев мать-и-мачехи и травы душицы (1 столовую ложку смеси заваривают 1
стаканом кипятка и пьют как чай в теплом виде).

* Отвар из малиновых веток помогает при кашле.

* При лечении бронхиальной астмы употребляют
отвары из корней малины: 50 г корней, собранных во время цветения или поздней
осенью, заливают 0,5 л воды, кипятят 30-40 минут на медленном огне и принимают
по 50-70 г 3-6 раз в день.
Приступы удушья во время лечения устраняют
медикаментозными препаратами. Сопутствующие заболевания (хроническое воспаление
легких, бронхиты) следует при этом лечить общепринятыми методами.

* Укрепление стенок кровеносных сосудов - одно из основных свойств малины. Если вы предрасположены к сердечнососудистым заболеваниям, перенесли инфаркт или
инсульт, старайтесь употреблять в пищу как можно больше этой ягоды,

*Малина снижает повышенное кровяное давление и уровень холестерина в крови, лечит и предупреждает атеросклероз благодаря содержащимся в ней жирным кислотам и бета-ситостерину.

* Как общеукрепляющее средство при болезнях
сердечно-сосудистой системы хорошо действуют плоды малины в смеси с плодами
шиповника и листьями черной смородины, брусники и березы (в равных частях). Их
заваривают, как чай, и пьют по 100 г два раза в день до еды.

* Для улучшения пищеварения, при болях в желудке, для повышения аппетита, при поносах и как противорвотное средство в народной медицине употребляют ягоды малины.


* Как средство против изжоги, болей и тяжести в желудке рекомендуют
настой из листьев, цветов и молодых веточек малины: 1 стаканом кипятка заливают
2 столовые ложки сырья, настаивают в течение 1 часа и пьют по 1/3 стакана 3 раза
в день через 20 минут после еды.

* При лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется за 15 минут до еды принимать по 0,5-1
столовой ложке малинового сока.

* При острых поносах и воспалительных заболеваниях кишечника принимают внутрь водные настои листьев малины (1:20).


* При геморрое рекомендуется делать примочки из настоя листьев и ягод
малины: 2-3 столовые ложки сырья настаивают с 2 стаканами кипятка.

* В малине содержатся фитонциды, губительные для золотистого стафилококка, спор дрожжей и плесневого гриба.

* Как потогонное при простуде, гриппе,
ангине принимают настой сухих плодов. 100 г сырья заливают 600 г кипятка,
настаивают 30 минут, пьют по 1-3 стакана на ночь горячим.

* Противовоспалительное действие оказывают листья малины.

* Заживляют раны свежие листья.

* При ушибах из сухих
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жиросжигающие напитки. 18-10-2010 12:54


 (109x148, 4Kb)
Признаком того, что человек не страдает ожирением, является нормальное протекание процесса по водно-солевому обмену в его организме. К сожалению, не всем так повезло. Некоторые ведут постоянную борьбу с лишними килограммами. Что нужно делать, чтобы похудеть? Все очень просто, необходимо много пить, чтобы похудеть. Но пить нужно не все подряд, а специальные жидкости, которые имеют свойства сжигать жир.

Самым естественным продуктом, который эффективно сжигает жир, является обычная вода. Это прекрасная жидкость, которая эффективное избавляют человека от всего лишнего: жира и шлаков. Кроме того, вода – единственный напиток, не имеющий ни жира, ни калорий. Отлично притупляет голод.

Существует миф, утверждающий, чем меньше воды, тем меньше отеков. Это ошибочное предположение, когда организму не хватает воды, то он начинает про запас задерживать воду в себе. В результате набираются ненужные килограммы и появляются отеки. Воду необходимо пить вдоволь. Дневная доза воды составляет полтора литра. Идеальный вариант, конечно же, родниковая вода. Ее можно заменить профильтрованной или очищенной бутилированной водой.

Воду можно заменить чаем, лучше зеленым. Зеленый чай является настоящей аптекой. Напиток выводит шлаки, сжигает калории и улучшает процессы, связанные с метаболизмом. Без какого-либо вреда организму в день можно выпивать от 3-х до 5 чашек зеленого чая, а еще лучше калорийную пищу запивать зеленым чаем – обязательно горячим.

Кефир также является напитком, сжигающим жиры. Не так давно была весьма популярна так называемая кефирная диета. По условиям такой диеты кефир составляет основу всей системы похудания. Попадая в организм, кефир вместе с кальцием интенсифицирует выработку специального гормона, сжигающего жир. Обычно кефир употребляется ежедневно. Вкус напитка рекомендуется обогатить укропом или огурцами. Можно устроить разгрузочные дни, во время которых выпивается только кефир. Остальная еда в эти дни исключаются. В разгрузочные дни можно выпить полтора литра напитка.

Отвары также могут помочь избавиться от лишних килограммов. Большинство отваров готовятся из лекарственных трав, которые обладают уникальными свойствами, например, снижают аппетит, улучшают пищеварение и обмен веществ, выводят шлаки и, наконец, служат в качестве богатейшего источника полезных витаминной. Из трав, как правило, составляются фитосборы или фиточай. Лекарственные отвары необходимо принимать после консультации врача и диетолога. Также нужно строго соблюдать рецепт приготовления таких напитков.

Прекрасными жиросжигающими качествами обладают соки из апельсина или ананаса. Они должны быть свежевыжатыми, и лучше их разбавлять водой.

При выборе жиросжигающих напитков можно последовать примеру французов и выбрать вино, лучше - красное. Сухое красное вино может замедлить переваривание белка организмом, что дает ощущение сытости. Важное условие при подобной винной диете – соблюдение нормы. Один бокал несладкого красного вина за обедом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этикет. Как принимать и дарить подарки. 17-10-2010 19:53


[400x400]
Подарки можно делать при поздравлении с...

- рождением ребенка;

- вступлением в брак;

- получением награды либо премии;

- повышением оклада и должности;

- публикацией в газете или журнале;

- выступлением по телевидению;

- новым местом работы, открытием нового магазина;

- получением ученой степени;

- крупным достижением в любой сфере (продажей 1000-го автомобиля, выпуском
миллионной книги, продажей первой картины и т.п.).

Подарки по случаю...

- ухода на пенсию;

- особых дней рождения: совершеннолетие, 30-, 40-, 50-, 75-летие;

- годовщины свадьбы: каждые пять лет до 30-летия брака, затем 40-, 50-,
60-летие.

- круглых дат в трудовой деятельности;

- приобретения нового дома.


Подарки в знак благодарности...

за сверхурочную работу, выполненную в неудобное для человека время (в том числе
начальника — подчиненным);

- за выполнение срочной работы по вашему заданию;

- за бескорыстную добровольную помощь;

- за приглашение на деловой завтрак, обед, ужин или иное мероприятие.


Подарки в знак извинения...

за недоразумения;


- за нанесенную человеку обиду;


- в случае, если вы не пришли на какое-либо важное мероприятие, куда вас
пригласили.


Теперь перейдем к конкретным рекомендациям по «механизму» дарения
подарков.


Принимая подарок

Всегда принимайте с выражением удовольствия, даже если такая вещь у вас уже
есть или она вам вовсе не нужна.

- Получив подарок от поставщика или клиента, поделитесь им со своими
коллегами или подчиненными (если возможно).

- Возможно, подарок по тем или иным причинам не устраивает вас — он либо
очень дорогой, либо совсем неподходящий (ракетка для тенниса, в который вы
никогда не играете). В таком случае допустимо вернуть подарок.

- Если вы не можете принять подарок, сразу верните его с короткой запиской
примерно такого содержания: «Считаю невозможным для себя принять ваш подарок и
потому возвращаю его вам». Сохраните копию этой записки. С дарителем этот вопрос
больше не обсуждайте.

Никто из подчиненных не обязан делать подарки начальству.

Поэтому главная заповедь — «Не дарите подарков!».

- Если коллектив вашей организации желает «в складчину» купить подарок своему
руководителю, это необходимо обсудить.

- Секретарь может сделать подарок своему патрону, но он должен быть скромным
и носить деловой характер.


Когда ваши сотрудники успешно потрудились над каким-либо проектом,
благодарность можно выразить в форме совместного ленча или шоколадных
конфет.

Докладывая начальству о проделанной работе, хорошо отзовитесь о работе своих
людей. Это будет лучший подарок.

- На Рождество или Новый год отметьте тех своих коллег, которые работают с
вами длительное время. Подарки должны сопровождаться персональными записками.

- Если ваш сотрудник женится, ему можно послать поздравление.

- Не посылайте подарок, если вы не приглашены на свадьбу. Пошлите открытку с
выражением симпатии.

- С днем рождения поздравляйте на словах. Подарки и тому подобное —
прерогатива светского этикета и не обязательны в бизнесе (если, конечно, у вас
не крохотная фирмочка с «семейной» атмосферой).

- Особо отличившихся сотрудников можно отметить в письменной форме.

Как дарить клиентам

Подарки необходимо выбирать тщательно, показывая свой вкус.
Общие подарки должны свидетельствовать о престиже фирмы.

- Подарок должен быть тем или иным образом связан с продукцией фирмы или
организации, ее услугами или областью деятельности.

- На подарке или сопроводительной открытке, написанной от руки, должны стоять
реквизиты фирмы, но так, чтобы это не бросалось в глаза.

Если вы дарите цветы, имейте в виду, что на дом посылают свежесрезанные
цветы, а на работу — аранжированные.Подарки не должны носить личного характера. Записные книжки, хорошая ручка и
т.п. — отличный деловой подарок.

- Спиртное не считается хорошим подарком, хотя допустимо, если вы точно
знаете вкус человека.

- Подарки должны быть красиво упакованы. Сам ритуал дарения не менее важен,
чем подарок.

- Вы можете использовать в качестве сопроводительной открытки свою визитную
карточку. Напишите на ней дружеские слова и вложите в конверт.

- Если есть возможность, вручайте подарки лично.

- Лучший подарок для работников фирмы или организации — премия.


Вторая сторона процесса дарения — наличие соответствующего повода для
вручения подарка.

Чтобы сделать подарок, надо иметь законное и очевидное для всех основание, и,
кроме того, находиться с человеком, которому дарите (или который дарит вам) в
хороших отношениях. Не следует посылать подарков тому, с кем вы ведете
переговоры о сделке, поскольку это может быть воспринято как попытка повлиять на
исход дела.

Цель делового подарка —
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты - жиросжигатели 17-10-2010 18:36

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Продукты - жиросжигатели

[300x286]
Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

Способствуют сжиганию жира морепродукты и рыба. В пикше, треске, наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров.

Всем известный картофель в печеном виде также явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит к увеличению лишнего веса.

Яблочный уксус не только способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне калорийную пищу - прежде всего сладости.

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают киви - он содержит много витамина С и набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.

Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой оболочке продукта. Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с цедрой.

Сжигают жир не только продукты, но и растения. Добавляйте в свой чай для похудения фиалку, петрушку, сельдерей и особенно девясил.

Из журнала arabio.ru

_______________________________________________________
Иногда трудно следить за мебелью на даче.Но ведь хочется и на даче спать на мягком матраце? Вместо тяжелой мебели купите надувной матрац intex на сайте lekass.ru! Я пользуюсь, и очень довольна!! Так же на сайте вы можете купить надувной диван, бассейн и кровати!Отличный ресерс!:good:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии