В новом обзоре были собраны примеры удивительных лестниц и дорожек, каждая из которых идеально подойдет для оформления дома и участка.
Определенно, среди предложенных вариантов каждый сможет найти то, что ему действительно понравится.
Без заголовка
09-05-2018 22:46
Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение
Крой без выкройки сразу на ткани. Построение базовой основы со спущенным плечом с Ириной Паукште
Часть 1
Часть 2
Часть 3
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение
Крой без выкройки сразу на ткани. Построение базовой основы со спущенным плечом с Ириной Паукште
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Без заголовка
08-05-2018 15:37
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Выкройки в стиле "Бохо". Большущая подборка!
Чувство стиля — это умение сочетать казалось бы несочетаемые вещи. Бохо — это стиль, который дает отличный повод для самых смелых экспериментов. «...Многослойные юбки, сарафаны, небрежно накрученные шарфики ... умопомрачительные сочетания мешковины и шифона, меха и кружев, льна и шерсти. Вязаные крючком аксессуары, объемные сумки, обувь на плоской подошве. Исключительно натуральные материалы. Яркий, раскованный стиль для творческих... Умеющих виртуозно сочетать на первый взгляд не сочетаемое. Стиль, предполагающий наличие безупречного вкуса и чувства меры, так как здесь опасно скатиться в излишество и стать похожей на клоунессу или городскую сумасшедшую...»
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Выкройки в стиле "Бохо". Большущая подборка!
Чувство стиля — это умение сочетать казалось бы несочетаемые вещи. Бохо — это стиль, который дает отличный повод для самых смелых экспериментов. «...Многослойные юбки, сарафаны, небрежно накрученные шарфики ... умопомрачительные сочетания мешковины и шифона, меха и кружев, льна и шерсти. Вязаные крючком аксессуары, объемные сумки, обувь на плоской подошве. Исключительно натуральные материалы. Яркий, раскованный стиль для творческих... Умеющих виртуозно сочетать на первый взгляд не сочетаемое. Стиль, предполагающий наличие безупречного вкуса и чувства меры, так как здесь опасно скатиться в излишество и стать похожей на клоунессу или городскую сумасшедшую...»
Без заголовка
08-05-2018 15:36
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Леонид Парфенов "Русские Евреи." Фильм третий. После 1948 года.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Леонид Парфенов "Русские Евреи." Фильм третий. После 1948 года.
Леонид Парфенов
"Русские Евреи." Фильм третий. После 1948 года.
Фонд «Генезис» и студия «Намедни» представляют трилогию документальных фильмов о роли российских евреев в жизни страны и мира. Автор и ведущий - Леонид Парфенов, режиссер - Сергей Нурмамед.
С убийства в 1948 году госбезопасностью главы Еврейского антифашистского комитета Соломона Михоэлса начинаются новые времена во взаимоотношениях советской власти и евреев. Ликвидация ЕАК, расстрел его активистов и кампания борьбы с "безродными космополитами" оформляют новый государственный антисемитизм. "Дело врачей" - новый кровавый навет. Смерть Сталина отменит расправу, но былая официальная русско-еврейская гармония при социализме уже не восстановится.
Всенародно известных суперзвезд не стало меньше: Ботвинник - главный шахматист, Райкин - главный комик, Плисецкая - главная балерина, Галич и Высоцкий - главные барды, множество прославленных имён в самых разных сферах, от ядерной физики до лёгкой музыки. Но соавторами русского коммунизма евреи быть перестали. И их не допускают больше в политику, и они сами особенно активно заняты "антисоветской деятельностью".
Без евреев непредставима теневая экономика - "незаконное предпринимательство", за которое с начала 1960-х выносят смертные приговоры. А с середины десятилетия начинает расшатывать строй диссидентское движение - в него внуки евреев-революционеров вносят те же горячность и бесстрашие, что и их деды - в свержение царизма.
Разрешение еврейской эмиграции в 1970-х делает национальность средством отказа от социализма и окажется более частой причиной отъезда, чем возможность повернуть вспять свою русскую ассимилированность. Наконец, крах СССР покончит с "еврейским вопросом" в том виде, каком его застали последние советские поколения.
Леонид Парфенов о проекте - в выпуске Парфенон#10 https://www.youtube.com/watch?v=AaNjP...
Фильм первый. До Революции: https://www.youtube.com/watch?v=uIq1O...
Фильм второй. 1918 - 1948:
https://www.youtube.com/watch?v=4OMPI...
Вся трилогия с английскими субтитрами: https://www.youtube.com/playlist?list...
Вся трилогия с субтитрами на иврите:
https://www.youtube.com/playlist?list...
Сайт фонда "Генезис" www.gpg.org
Без заголовка
08-05-2018 15:36
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
24-04-2018 20:19
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Любакс - выкройка плечевой части на полную фигуру!!!!!!!!!!!!
Далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Любакс - выкройка плечевой части на полную фигуру!!!!!!!!!!!!
Без заголовка
24-04-2018 20:19
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Построение выкройки прямой юбки. Метод Любакс!!!!!!!!!!!!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Построение выкройки прямой юбки. Метод Любакс!!!!!!!!!!!!!!
Без заголовка
24-04-2018 20:18
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Нагрудная вытачка в выкройке по методу Любакс.
:Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение
Нагрудная вытачка в выкройке по методу Любакс.
Без заголовка
24-04-2018 16:04
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясной рулет с чили и чесноком - изумительный вкус, пикантная острота и аппетитный вид
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясной рулет с чили и чесноком - изумительный вкус, пикантная острота и аппетитный вид
Чем покупать колбасу, лучше самой приготовить рулет. Насмотревшись колбасных ужасов в очередной раз по ТВ, решила сделать мясной рулет сама. В этот раз рулет будет острым и ароматным.
Купитекусочек отличного мяса на рулет - с очень тонкой прослойкой сала. Это как раз то, что нам нужно.
Для приготовления мясного рулета с чили и чесноком нам потребуется кусок брюшинки или бока, немного соли, чеснок и чили.
Без заголовка
24-04-2018 12:43
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Весенне-Цветочное... Разные художники-подборка... ♫♪ - релакс
Душа устала от зимней стужи... Душа жаждет весны, залитых солнцем комнат, распахнутых окон, птичьих трелей и конечно цветов!..
Художник Анна Попова
Художник Надежда Стрельцова
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...РАЗНЫЕ ХУДОЖНИКИ... +58 КАРТИН
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Весенне-Цветочное... Разные художники-подборка... ♫♪ - релакс
Душа устала от зимней стужи... Душа жаждет весны, залитых солнцем комнат, распахнутых окон, птичьих трелей и конечно цветов!..
Художник Анна Попова
Художник Надежда Стрельцова
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...РАЗНЫЕ ХУДОЖНИКИ... +58 КАРТИН
Без заголовка
24-04-2018 12:42
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
19 вариантов лестниц и дорожек для оформления загородного участка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
19 вариантов лестниц и дорожек для оформления загородного участка
Без заголовка
24-04-2018 12:42
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Художник Павленко Гелена Николаевна
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Художник Павленко Гелена Николаевна
Художник Павленко Гелена Николаевна родилась в г. Киеве. Училась в РХСШ в г. Киеве, потом в Санкт-Петербурге в СХШ им. Йогансона при Академии Искусств. В 1996 г. окончила Украинскую Академию Искусств, станковая живопись. С 1998 г. - член Национального Союза Художников Украины. Участник многочисленных художественных выставок.
Подборка картин:
1.
2.
Без заголовка
24-04-2018 12:40
Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение
Художник Лин Чинг Че (Lin Ching Che)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение
Художник Лин Чинг Че (Lin Ching Che)
АКВАРЕЛЬ
Талантливый современный художник Лин Чинг Че родился в 1987-ом году в Тайбэе, столице острова Тайвань. Любовь к изобразительному искусству родилась вместе с будущим художником, правда в те далекие времена малыш и не подозревал, что его пристрастие имеет столь мудреное название. Свое первое художественное образование Лин получил в начальной, а затем средней школе Тайбэя. По окончании школы он поступил в Тайваньский университет искусств, на отделение живописи, где, в первую очередь, изучал секреты рисования акварелью. В настоящее время художник, несмотря на молодость, стал заметной фигурой в среде художников-акварелистов.
На данный момент Лин состоит в нескольких крупных ассоциациях художников. Пишет, используя различные техники, но предпочитает рисовать акварелью. Любимая тема творчества художника - дождливые городские пейзажи. Пишет он также натюрморты, цветы.
Но именно дождь и городские пейзажи, пустынная и пасмурная красота служат основным источником вдохновения для художника. По словам самого Лин, цель художника как раз и заключается в том, чтобы донести эту красоту до зрителя.
За последние двенадцать лет Лин Чинг Че несколько раз принимал участие в выставках, как коллективных, так и авторских. Его картины с удовольствием приобретают художественные галереи, выставочные залы и частные коллекционеры, на данный момент они уже есть в составе собраний современной живописи некоторых из них.
Без заголовка
24-04-2018 12:40
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Оригинальный художник Евгений Кузнецов
Евгений Кузнецов родился в г. Ставрополе, в 1960 году. В 1979 году окончил Ставропольское художественное училище. В 1988 году художественно-графический факультет Кубанского государственного университета.
С 1981 года принимает участие в региональных, всероссийских и международных выставках.
С 1991 года член Союза художников России. Член Международной общественной организации художников «Солнечный квадрат».
В 2012 году награжден золотой медалью Российской академии художеств.
Работы художника представлены в музеях Москвы, Ставрополя, Минска, Сочи, Вологде, Череповце, Тотьме и г. Безье во Франции. Также работы находятся в частных коллекциях по всему миру.
Дальше
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Оригинальный художник Евгений Кузнецов
Евгений Кузнецов родился в г. Ставрополе, в 1960 году. В 1979 году окончил Ставропольское художественное училище. В 1988 году художественно-графический факультет Кубанского государственного университета.
С 1981 года принимает участие в региональных, всероссийских и международных выставках.
С 1991 года член Союза художников России. Член Международной общественной организации художников «Солнечный квадрат».
В 2012 году награжден золотой медалью Российской академии художеств.
Работы художника представлены в музеях Москвы, Ставрополя, Минска, Сочи, Вологде, Череповце, Тотьме и г. Безье во Франции. Также работы находятся в частных коллекциях по всему миру.
Без заголовка
24-04-2018 12:39
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Милые девочки от Angela Morgan
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Милые девочки от Angela Morgan
Милые девочки от Angela Morgan |
Без заголовка
24-04-2018 12:39
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
На все времена.«Времена года» Антонио Вивальди (продолжение первое)
На все времена.«Времена года» Антонио Вивальди(начало)
"Времена года" Антонио Вивальди
не знают ни времени суток, ни времени года
Перед вами – запись «Времен года» Антонио Вивальди в органном переложении, сделанном Евгенией Лисицыной в 1978 году,40 лет назад. Рижская студия грампзаписи «Мелодия» записала его на пластинку в Домском соборе в 1980 году. Эта пластинка стала тогда невероятно популярной и любимой в СССР.
С «Временами года» Евгения Лисицына выступала бесчисленное количество раз в Домском соборе, по всему бывшему СССР, за его рубежами. Но надо было набраться смелости для того, чтобы показать его в Италии, на родине Вивальди. Артистка покорила Италию: «Итальянцы удивились, что я обратила внимание на ИХ Вивальди… А я говорю: "Он не только ваш, он и наш!”.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
На все времена.«Времена года» Антонио Вивальди (продолжение первое)
На все времена.«Времена года» Антонио Вивальди(начало)
не знают ни времени суток, ни времени года
Перед вами – запись «Времен года» Антонио Вивальди в органном переложении, сделанном Евгенией Лисицыной в 1978 году,40 лет назад. Рижская студия грампзаписи «Мелодия» записала его на пластинку в Домском соборе в 1980 году. Эта пластинка стала тогда невероятно популярной и любимой в СССР.
С «Временами года» Евгения Лисицына выступала бесчисленное количество раз в Домском соборе, по всему бывшему СССР, за его рубежами. Но надо было набраться смелости для того, чтобы показать его в Италии, на родине Вивальди. Артистка покорила Италию: «Итальянцы удивились, что я обратила внимание на ИХ Вивальди… А я говорю: "Он не только ваш, он и наш!”.
«Времена года» Звучит Большой орган Рижского Домского собора. |
Без заголовка
24-04-2018 10:16
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ. Василий Иванович Суриков (1848-1916)
Я исчезаю...
Автопортрет. 1915
Холст, масло. 91 x 73 см
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург
Трудно рассказывать о человеке, который овеян легендами и прочими вещами, которые сопутствуют знаменитым людям. Василий Иванович Суриков ещё при жизни стал великим художником и удивительным мастером исторического полотна. Кто не помнит его полотна такие как «Утро стрелецкой казни» или же «Боярыня Морозова».
Утро стрелецкой казни. 1881
Холст, масло. 218 x 379 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
Боярыня Морозова. 1887
Холст, масло. 304 x 587 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
Это далеко не единственные его работы, просто перечислять бессмысленно. Мы все его полотна помним и знаем. Но Сурикова интересовал не только исторический жанр, он прекрасно работал и как пейзажист.
Вид памятника Петру I на Сенатской площади в Петербурге. 1870
Холст, масло. 52 x 71 см
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург
Зима в Москве. 1884-1887
Этюд для картины "Боярыня Морозова"
Холст, масло. 26 x 34 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
*****
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ. Василий Иванович Суриков (1848-1916)
Я исчезаю...
Автопортрет. 1915
Холст, масло. 91 x 73 см
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург
Трудно рассказывать о человеке, который овеян легендами и прочими вещами, которые сопутствуют знаменитым людям. Василий Иванович Суриков ещё при жизни стал великим художником и удивительным мастером исторического полотна. Кто не помнит его полотна такие как «Утро стрелецкой казни» или же «Боярыня Морозова».
Утро стрелецкой казни. 1881
Холст, масло. 218 x 379 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
Боярыня Морозова. 1887
Холст, масло. 304 x 587 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
Это далеко не единственные его работы, просто перечислять бессмысленно. Мы все его полотна помним и знаем. Но Сурикова интересовал не только исторический жанр, он прекрасно работал и как пейзажист.
Вид памятника Петру I на Сенатской площади в Петербурге. 1870
Холст, масло. 52 x 71 см
Государственный Русский музей, Санкт-Петербург
Зима в Москве. 1884-1887
Этюд для картины "Боярыня Морозова"
Холст, масло. 26 x 34 см
Государственная Третьяковская галерея, Москва
Без заголовка
24-04-2018 10:10
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Особенности построения выкройки юбки на разные типы фигур
Огромная благодарность автору: Ольга Маризина
Выглядеть модно, элегантно и красиво можно при любом типе фигуры. Главное знать особенности каждого типа. А умело скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства нам помогут секреты конструирования одежды.
В этой статье я расскажу и покажу некоторые особенности конструирования юбок на четыре разные фигуры.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Особенности построения выкройки юбки на разные типы фигур
Огромная благодарность автору: Ольга Маризина
Выглядеть модно, элегантно и красиво можно при любом типе фигуры. Главное знать особенности каждого типа. А умело скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства нам помогут секреты конструирования одежды.
В этой статье я расскажу и покажу некоторые особенности конструирования юбок на четыре разные фигуры.
Без заголовка
24-04-2018 10:09
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ. Доливо-Добровольский Михаил Иванович (1841 - 1881).
Во второй половине XIX века в русском искусстве крайне популярным становится жанр пейзажа, причиной чему было общее стремление общества к «правде жизни», точной передаче окружающего мира. Развитию пейзажа способствовало и увлечение пленэрной живописью, пришедшее из Франции. Именно в этот период в искусство приходит художник-пейзажист и анималист Михаил Доливо-Добровольский.
Волга у Саратова. 1877
Холст, масло. 81 x 128 см
Саратовский государственный художественный музей им. А.Н. Радищева
В России род Доливо-Добровольских, имеющий многовековую историю, появился из Польши, а в Польше - из Италии. В роду было немало выдающихся личностей, среди которых наиболее известен Михаил Осипович, электротехник, создатель техники трехфазного переменного тока.
Живописец Михаил Иванович прожил всего сорок лет, но внес свой вклад в развитие русской пейзажной живописи.
Свои первые серебряные медали Доливо-Добровольский получил во время обучения в Императорской Академии художеств, которую окончил в 1866 году в звании классного художника пейзажной живописи третьей степени.
На Волге вечером (Саратов). 1878
Холст, масло
После были поездка на Кавказ вместе с Львом Лагорио, путешествие в Италию и Францию в 1870-х годах.
О Доливо-Добровольском сохранилось крайне мало сведений, хотя в переписке его упоминают многие художники. Так, вспоминая о жизни в Париже, где в 1870-е годы жила целая колония русских художников, один из них - Алексей Петрович Боголюбов писал в своих «Записках моряка-художника»: «В Париже собралась целая плеяда молодых русских художников: Васнецов, Антокольский, Ковалевский, Добровольский, Егоров, Ропет, В.Верещагин…Частенько у меня были музыка и пение. Душою этого был художник Доливо-Добровольский - милый тенор. Он мне приводил своих знакомых».
Последние четыре года своей короткой жизни художник провел в Саратове и во многих домах горожан были его работы. Сегодня его картины находятся в музеях Пензы, Самары, Саратова, Астрахани, Пензы, Вольска.
Астрахань. 1879
Холст, масло. 80 x 124 см
Нижнетагильский муниципальный музей изобразительных искусств, Свердловская обл.
http://www.art-catalog.ru/artist.php?id_artist=486
Это цитата сообщения Ела2012 Оригинальное сообщение
РУССКИЕ ХУДОЖНИКИ. Доливо-Добровольский Михаил Иванович (1841 - 1881).
Во второй половине XIX века в русском искусстве крайне популярным становится жанр пейзажа, причиной чему было общее стремление общества к «правде жизни», точной передаче окружающего мира. Развитию пейзажа способствовало и увлечение пленэрной живописью, пришедшее из Франции. Именно в этот период в искусство приходит художник-пейзажист и анималист Михаил Доливо-Добровольский.
Волга у Саратова. 1877
Холст, масло. 81 x 128 см
Саратовский государственный художественный музей им. А.Н. Радищева
В России род Доливо-Добровольских, имеющий многовековую историю, появился из Польши, а в Польше - из Италии. В роду было немало выдающихся личностей, среди которых наиболее известен Михаил Осипович, электротехник, создатель техники трехфазного переменного тока.
Живописец Михаил Иванович прожил всего сорок лет, но внес свой вклад в развитие русской пейзажной живописи.
Свои первые серебряные медали Доливо-Добровольский получил во время обучения в Императорской Академии художеств, которую окончил в 1866 году в звании классного художника пейзажной живописи третьей степени.
На Волге вечером (Саратов). 1878
Холст, масло
После были поездка на Кавказ вместе с Львом Лагорио, путешествие в Италию и Францию в 1870-х годах.
О Доливо-Добровольском сохранилось крайне мало сведений, хотя в переписке его упоминают многие художники. Так, вспоминая о жизни в Париже, где в 1870-е годы жила целая колония русских художников, один из них - Алексей Петрович Боголюбов писал в своих «Записках моряка-художника»: «В Париже собралась целая плеяда молодых русских художников: Васнецов, Антокольский, Ковалевский, Добровольский, Егоров, Ропет, В.Верещагин…Частенько у меня были музыка и пение. Душою этого был художник Доливо-Добровольский - милый тенор. Он мне приводил своих знакомых».
Последние четыре года своей короткой жизни художник провел в Саратове и во многих домах горожан были его работы. Сегодня его картины находятся в музеях Пензы, Самары, Саратова, Астрахани, Пензы, Вольска.
Астрахань. 1879
Холст, масло. 80 x 124 см
Нижнетагильский муниципальный музей изобразительных искусств, Свердловская обл.
http://www.art-catalog.ru/artist.php?id_artist=486
Без заголовка
24-04-2018 10:09
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
25 цитат Зигмунда Фрейда, которые написаны о вас!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
25 цитат Зигмунда Фрейда, которые написаны о вас!
О Зигмунде Фрейде говорили многое, как в ХХ веке, так и в наше время. В прошлом столетии его
точка зрения вызывала бурные обсуждения среди учёных. Фрейда считают отцом психоанализа
и важной персоной для психологии, социологии, литературы и искусства прошлого века.
Он всегда глубоко понимал человеческую природу, мысли и состояние.
Без заголовка
24-04-2018 10:05
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Диета рыцарей-таплиеров: как ели настоящие мужчины.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Диета рыцарей-таплиеров: как ели настоящие мужчины.
История и культура – это лучшие экспериментаторы. И один из надежных источников знаний в том числе. Сегодня мы поговорим, что отличало питание и образ жизни тамплиеров от других людей их времени и почему они жили на 30 лет дольше современников. Удивительно, но их питание отличалось в лучшую пользу.
Сильные и здоровые.
Могущественный орден рыцарей-храмовников, воинов-монахов, участвовавших в крестовых походах, возник в 1118 г. в Иерусалиме якобы для защиты христиан-паломников, пожелавших посетить Святую землю. За неполных два столетия тамплиеры заслужили репутацию отважных и беспощадных воинов. Тамплиерами стали называть всех крестоносцев, символом которых была белая мантия с эмблемой в виде красного креста.
Соблюдение режима питания было обязательно для рыцарей Высокого Средневековья. Многие из них доживали до 70 лет. В основе питания лежала рыба и бобовые. Мясо — не чаще трех раз в неделю.
В эпоху Высокого Средневековья, когда средняя продолжительность жизни колебалась между 25 и 40 годами, члены рыцарского Ордена тамплиеров часто достигали вдвое большей цифры и нередко преодолевали 70-летний рубеж. Одним из примеров такого долголетия является Жак де Молей, последний Магистр ордена, отошедший в мир иной в почтенном возрасте 71 года, и то не естественной смертью, а сожженный на костре.
Из данных исторических документов XI—XIV вв. вырисовывается именно такой образ тамплиеров-долгожителей. «Очевидно, что их образ жизни имел особенности, что и обуславливало более продолжительный срок их жизни, и в первую очередь речь идет о питании», — подчеркивает Франческо Франчески, директор отделения неотложной медицинской помощи римской больницы «Поликлинико Джемели», руководивший исследованием под названием «Диета рыцарей-тамплиеров — секрет их долголетия?», результаты которого были недавно опубликованы в международном научном издании Digestive and Liver Disease.
Рыба и много бобовых, меньше мяса
«Члены Ордена тамплиеров, — объясняет Франчески, — вели образ жизни согласно "латинскому храмовому правилу", которое включало главы касательно питания и гигиены за столом. Что касается питания, — продолжает профессор, — устав запрещал им употреблять в пищу мясо чаще трех раз в неделю. Мясо заменялось рыбой, овощами и в особенности бобовыми, которые представляют собой самые мощные природные пребиотики и создают оптимальную среду для «полезных» бактерий, составляющих кишечную флору». Продукты и способ их готовки также тщательно контролировались. Так, рыцари не ели жаренного мясо (только варенное). Также они большое внимание уделяли морепродуктам разных видов.
По сравнению с классическим питанием той эпохи, базирующемся на мясе (особенно для зажиточных сословий), тамплиеры предпочитали пищу с пониженным содержанием жира, уменьшавшую риск раковых заболеваний ЖКТ и метаболического синдрома, который создает питательную почву для развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.
