Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Встаньте ровно, стопы поставьте шире плеч, носки разведите в стороны. Поднимите руки перед корпусом вверх, затем разведите их в стороны и медленно опуститесь в глубокое приседание, ладони при этом соедините внизу. Расположите соединенные ладони пальцами вверх перед корпусом и выполните грудной клеткой восьмерку. Повторите 3 раза.
Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе[показать]
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Это цитата сообщения Алёнушкина_кухня Оригинальное сообщение
ВМЕСТО «БАЙКАЛА»
[525x700]Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. И вот сейчас, когда все ратуют за экологически чистую продукцию, природное земледелие, а биопрепараты многим не по карману — решилась.
Рецепт очень прост.
В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор (брага) готов, когда закончится брожение. Один стакан развожу в 10 л воды и поливаю растения по 1 л под каждый куст.
За лето провела три таких подкормки. В итоге урожай мы получили отменный! Кусты томатов выросли мощные, на плодах не было ожогов, растения легко переносили жару и любую непогоду. Но самым большим удивлением было то, что томаты зрели и радовали нас весь октябрь, несмотря на дожди и холодные ночи. И главное — никакой фитофторы! Конечно, возможно, дело было не только в работе дрожжей. Немалую роль сыграли компост и мульчирование. Но конечный результат принес огромную радость.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Пуговицы счастья
Выберите рисунок, который поможет вам получить то, что вы больше всего хотите в данный момент. Вденьте нитку в иголку и пришейте на счастье пуговицу!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простой и вкусный рецепт свинины с божественно-нежным сливочным вкусом...
Из мяса свинины можно приготовить множество всяких вкусных блюд. Предлагаю одно из них, простой и вкусный рецепт свинины.
Готовится проще-простого, без усилий и особого кулинарного навыка. Результат - мясо мягкое, румяное, ароматное, с божественно-нежным сливочным вкусом. Что-то вроде буженины в новой интерпретации.
[518x389]
Попробуйте и оцените....Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Диетические творожные роллы!
[600x337]Ингредиенты:
200 г творога
2 чайные ложки сметаны
1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, вместо чайной можно добавить столовую ложку мёда
7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
горсть изюма
по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута
10 г горького шоколада
8-10 шт. миндаля или других орехов
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Классический торт - *Птичье молоко*
По многочисленным просьбам читателей блога представляю торт «птичье молоко»! Просмотрев множество рецептов торта в интернете, можно увидеть различные вариации этого десерта. Что только туда не кладут! И 15 целых яиц, и два стакана молока, и стакан манки, и всё это гордо именуется «птичье молоко». Ответственно заявляю, в классическое суфле «птичье молоко» такие компоненты не нужны. Там точно не должно быть желтков, а только белки, это ведь логично - магазинное суфле в советское время было беленькое на срезе, а желтки будут делать его желтоватым. Так же никакой манки не должно быть в составе суфле, она создаст структуру манной каши, а не упругого суфле.
Все гораздо проще! Готовится это белоснежное чудо всего лишь на тщательно взбитых белках, заваренных горячим сахарным сиропом. Еще добавляется сливочное масло и немного сгущенки для вкуса, а также агар или желатин, чтобы суфле устойчиво держало форму.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Схемы-выкройки фасонов для бохо стиля
[161x223]
[236x246]
[161x208]
[300x265]
[236x367]
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Вяжем грелку на чайник «Овечка на пригорке»
Милые овечки прилегли на пригорке погреться под весенним солнышком, а может греют свои пузики на горячем чайнике… Я уверена — связав такую грелочку своими руками, вы добавите тепла и уюта семейным чаепитиям!
Общие рекомендации
Для такой грелки можно использовать практически любую пряжу, но лучше всего подходит полушерстяная пряжа средней толщины. Поскольку чайнички у всех разной формы и размера, то количество петель в данном мастер-классе не даются, и прибавки/убавки вам надо будет корректировать в процессе работы. Грелка одевается через верх, как свитер, поэтому периодически примеряйте грелку на чайничек. Следите, чтобы грелка сидела на чайнике не очень плотно, но при этом и не болталась.
Кроме пряжи для вязания овечки и непосредственно грелки нам понадобится:
1. Тонкая пряжа (типа «Ирис») розового цвета для носика и черная или коричневая для вышивки мордочки.
2. Пряжа для вязания цветочков и вышивки травинок.
3. Вязальные крючки.
4. Мононить или тонкие нитки в тон пряже.
5. Швейная игла.
6. Игла с большим ушком (так называемая «цыганская»).
7. Две бусинки для глазок (глазки можно также вышить или использовать покупные).
8. Бусинки, бисер, пайетки и т.п. для отделки изделия.
9. Наполнитель для головы овечки.
10. Ну и конечно, чайник!
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Идеальные грядки за один день
http://zakustom.com/blog/43183206218/Idealnyie-gry...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Светлана Березнева, hozvo.ru
Когда заходишь к кому-нибудь на участок и видишь идеальный порядок, невольно задумываешься: а когда же хозяева этих участков спят, едят, читают книги.
А вот я – ленивая. У меня есть 10 соток земли, но я не готова посвящать все свое свободное время огороду, саду и борьбе с сорняками. Поэтому делаю все, чтобы упростить свой труд до минимума. Поэтому выбрала для себя оптимальный вариант: сад на газоне и аккуратные грядки из плоского шифера. Причем территорию вокруг грядок решила тоже засеять газонной травой, чтобы полностью исключить наличие грязи на участке.
Это цитата сообщения KaratOl Оригинальное сообщение
Поделки из холодного фарфора
[показать] [показать]Роза
Кувшинчик
http://domochozyayki.ru/
Серия сообщений "лепка,холодный фарфор":
Часть 1 - БАНОЧКИ
Часть 2 - Декоративные пуговицы из полимерной глины
...
Часть 44 - Орхидея лепка
Часть 45 - Шкатулка .лепка
Часть 46 - Поделки из холодного фарфора
Часть 47 - ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ «ЦВЕТОЧНЫЕ» УКРАШЕНИЯ ЮЛИИ ГАЛУЩАК
Часть 48 - БУКЕТ РОМАШЕК из фоамирана
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Эластичное закрытие петель резинки «методом Дженни».
[270x206]Автор: Галина DAMские PALьчики.ru
Эластичное закрытие петель резинки можно выполнять разными способами. Некоторые вязальщицы закрывают петли резинки с помощью иголки с ниткой. Но существует метод, при котором иголка не нужна, все делается спицами и намного проще, чем иголкой.
Этот метод придумала Дженни Стэйман, и поэтому ему дано название «метод Дженни».
При этом способе эластичность достигается благодаря «воротнику» из пряжи, который связывает петли между собой петли. Ознакомиться с этим методом и научиться его выполнять можно в видео-уроке. В этом видео-уроке показано, как закрыть петли резинки 1х1 и 2х2 эластичным способом. А также объясняется метод эластичного закрытия петель Дженни для разных резинок.
Читать далее
Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
ШЬЁМ МЕДВЕДЕЙ-3
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
” Гибкая лапа для мишки Тедди” МК Гузель Костыной
Мастер – класс ” Гибкая лапа для мишки Тедди”
Как здОрово, когда есть друзья. А если они еще и талантливы, то это просто здОрово вдвойне!!!! Сегодня вы узнаете, как сделать гибкую лапу для мишки Тедди. Мастер – класс Светланы Ридзель, по совместительству моей лучшей подруги:))) Бегом к Свете на сайт, смотреть и учиться делать прекрасное:)))
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Мягкие игрушки-выкройки
Книжка с выкройками мягких игрушек
Это цитата сообщения Лювл Оригинальное сообщение
связала пинетки
В " Одноклассниках " на страничке у Кати Лиликиной увидела пинеточки , 
[640x480]
просто не смогла устоять ради любопытства попробовала !!!!! ВОТ , Что получилось .......
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Очень милые пинетки - ботиночки для малыша
[510x383]Если Вам нужно поздравить друзей или родственников с днем рождения, загляните на http://nashi-pozdravleniya.ru/s-dnem-rozhdeniya, поздравления Вам понравятся. "Поздравления для вас! Мы давно уж бережем!" Здесь Вы найдете поздравления по любому поводу.
Очень милые пинетки - ботиночки для малыша
Набираем на спицы 22 петли и вяжем следующим образом
9 петель платочной вязкой(лицевыми и по лицу и по изнанке)
8 петель лицевыми
5 петель платочной вязкой .
Изнаночные ряды по рисунку.
Жгут перекручивала через 10 рядов.
Связала 7 жгутов .Вязание закрыть.
Набрать по краю 36 петель взять центральные 10 петель и
провязать 14 рядов лицевой гладью ( это язычок),но она должна быть на изнанке .А на лицевой стороне должна быть изнаночная гладь.
В 11 и 13 ряду сделать убавление по 1 петле с каждого края ,чтобы на спице было 6 петель.
Далее набираем петли по краю язычка у меня получилось по 7 петель .итого у нас получается 13 петель+7 петель+6 петель+7 петель+ 13 петель итого 46 петель.
