[450x65] ![]() [300x275] [450x65] |
Серия сообщений "сюрпризы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Предсказание.
...
Часть 14 - Доброе утро, Друзья! Пусть этот день будет сказкой!
Часть 15 - ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ!
Часть 16 - ИСПОЛНИ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ!
[700x552]
приготовьте - ваша семья и друзья будут в воссторге...|
Вяжем красивую ажурную жилетку:
| |
Запах изо рта: Ни одно растение не освежает дыхание, так как петрушка. Это растение очень богато хлорофиллом, активно уничтожающим бактерии, которые служат причиной неприятного запаха. Жуйте веточки петрушки после блюд с луком или чесноком, а так же тогда когда вы сомневаетесь в свежести своего дыхания - и проблем не будет.
Две американки — Кристин и Шеннон — придумали свой трансформер, который можно носить 15 разными способами.
Очень интересный, очень красочный мультик....смотрела с удовольствием
Всех с Наступающим Новым Годом!
Подборка рецептов салатов, которые я готовила в этом году на дни рождения и всевозможные праздники, и которые получили наибольшую оценку гостей и близких за столом.) Уверена многим будет очень интернесно ознакомиться с видео-рецептами моего новогоднего меню.
Простая и эффектная выкройка — вдруг понадобится.
источник
Попросила меня вчера подружка, которая живет в Латвии и по разным причинам не имеет возможности надолго зависать в интернете, ссылочки на сайты, где можно найти выкройки одежды больших размеров, - она шьет на заказ, и вот появилась впервые клиентка с таким размером, да с очень ограниченными сроками изготовления... Учитывая, что подружка еще и работает на двух работах, то лишнего времени нет ...
Вот я сделала для нее выборку того, что нашлось быстро... Может,еще кому-то полезно будет...
http://shpilca.su/clothes/?_id=253 = замечательный сайт Антонины Терех-Каваевой... там очень много полезного вообще, и в частности одежда размера от 56 до 62. Там же большая подборка идей платьев , которые именно будут стройнить, благодаря зрительным иллюзиям...)))
P.S.только сегодня,1.10.12, увидела, что выкройки на этом сайте платные да еще самым неприятным способом: через смс по телефону.... Расстроена... Остается порадоваться только тому, что картинки с моделями, создающими эффект зрительной стройности, остались, т.е. можно получить хотя бы визуальную консультауцию, если уж не технологическую помощь - выкройки...
http://www.newsewing.com/cat_w.php?cat=19 - еще один хороший сайтик - о многом и разном, но вот по этой ссылке откроется именно выкройка на 60 размер - построение платья с рукавом.
http://www.newsewing.com/cat_w.php?cat=26 - симпатичная моделька платья тоже роскошного размера

это платьице по второй ссылке...))))
На обоих этих сайтах хорошая навигация, там явно можно покопаться и найти что-то полезное сверх того, что я уже показала...)))
удачного поиска и решения!))
Серия сообщений "модели для роскошных дам":
Часть 1 - модели для роскошных дам
Часть 2 - жакет с воротником апаш
...
Часть 19 - Вязаная одежда для солидных дам №1-2012 (Вязание спицами и крючком)
Часть 20 - ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ С ИНТЕРЕСНОЙ ОТДЕЛКОЙ
Часть 21 - выкройки одежды для размеров 56-62
Часть 22 - СОВЕТЫ ОТ МОДЕЛЬЕРОВ - ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ
Какое платье надеть на празднование встречи Нового Года 2013?
Такой вопрос уже начал волновать многих женщин, хотя еще только середина ноября. Но, вспомните: корпоративные вечеринки в честь праздника начинаются чуть-ли не с начала декабря. А это значит, что времени на поиск и покупку платья осталось всего 2-3 недели!
Итак, что рекомендуют в этом году стилисты? 2013 год – это год Черной Водяной Змеи. Змея – изрядная модница и стабильно меняет свой наряд (сбрасывая кожу). Поэтому вам также нужно будет ей соответствовать и не только обновить свой гардероб на праздник (как женщинам, так и мужчинам), но и посетить салоны красоты.
Встречая год Чёрной Змеи отдайте предпочтение нарядам синего, зелёного, золотистого и, конечно, чёрного цвета. Ткань может быть абсолютно любой, но принты чешуи, блестки, паетки приветствуются. В общем, будьте похожи на милую, красивую, грациозную змейку и она принесёт вам удачу!
Длинное вечернее платье в пол – абсолютно беспроигрышный вариант для вечера в ресторане! Выбирайте платья рекомендуемых оттенков, комбинируйте с болеро, используйте декоративные ремни и украшения на шею и руки! Платье не обязательно должно быть из ткани «под змеиную кожу», достаточно иметь сумочку, туфли или другие аксессуары в змеином стиле.
Для празднования в кафе, клубе или офисе подойдет платье длиной до колена. Платья в змеином стиле – это облегающие платья. Драппировки и сборки ткани на платье спрячут все дефекты фигуры. Особенно эффектно при вечернем освещении смотрятся платья из блестящих тканей с верхним из кружевного полотна.
Если Вы не любите блестящие ткани, выбирайте платья рекомендованных оттенков без блеска, пайеток, страз. В этом сезоне особенно актуально кружево. Оно подчеркивает женственность и сексуальность вашей фигуры.
Выбрав платье, не забудьте об аксессуарах, обуви, прическе и маникюре. Если все правильно подобрано в одном стиле, Ваш образ приобретет изысканность! А это залог успеха на весь Новый Год!
В комментах к последнему посту просили летних моделей.Вот что нашла
С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Так просто скажете вы? Да так просто отвечу вам!
Эти упражнения вы найдете в курсе Бодифлекса, а если покопаться глубже, то это Йога для начинающих! И пусть вас не пугает такая формулировка, Йога это тот же комплекс упражнений для здорового тела только придумали его в Индии и назвали своим - родным названием, с таким же успехом ее могли открыть и в Америке и назвать - Inhale-exhale сама же Грир Чайлдерс в своей книге и не скрывает того факта, что обучалась на острове йоге из которой собрала не сложный комплекс упражнений и назвала его Бодифлекс!
Вот такой очень вкусный «Праздничный веночек» можно приготовить к Новому Году. Очень легкий и быстрый в приготовлении, он украсит Ваш праздничный стол. Такое угощение обязательно понравится и детям, и взрослым. Я хочу показать Вам мастер-класс по его приготовлению.
<<
|
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат "Печень под шубой".
Часть 2 - Сыр под овощной "шубой".
...
Часть 45 - ...САЛАТ"НЕОБЫКНОВЕННЫЙ"...необыкновенно вкусный...
Часть 46 - Острый салат из куриных желудочков.
Часть 47 - Актуальный салатик под Новый Год.
Серия сообщений "блюдо из рыбы":
Часть 1 - Сельдь под шубой - рецепт на все времена, или Как успеть за 30 минут.
Часть 2 - Рыба в кляре.
...
Часть 19 - Горячий рыбный рулет из лаваша
Часть 20 - Рыбный салатик - торт с крекерами.
Часть 21 - Актуальный салатик под Новый Год.