Ингредиенты:
[510x343]
[300x300]
[600x400]Хроническая усталость и апатия, неспособность радоваться жизни, в малом видеть большое, знать цветов больше чем черный и белый, ощущать оттенки, наслаждаться ими - к сожалению это состояние не такая уж редкость в наше динамично-пробочное время..На остановку бежишь, в пробке - стоишь. Просто единство и борьба противоположностей получается! А это вещь серьезная, философская, сам Гегель этот закон вывел, и наводит он на раздумья и не всегда позитивные. Куда бежим, зачем спешим? Ведь жизнь бежит вместе с нами и отсчет у нее обратный! В 80-е годы ученые стали применять такой термин как "синдром хронической усталости".. Этот вопрос до сих пор остается спорным, и пока суть да дело можно простыми способами улучить общий тонус организма. Для этого необходимо:
- Взять отпуск и качественно отдохнуть, а конкретнее:
Мнение специалиста: Проводите отдых в движении. Отдых должен быть активным.
Дополнение к мнению: Самое лучшее движение - это отсутствие движений!
[700x466]
[300x250]
[640x480]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[350x250]
[показать] http://by-hand.ru/
Серия сообщений " КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ:":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями
Серия сообщений "- уход за волосами":
Часть 1 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 2 - Горячее масло для волос
...
Часть 18 - Cамый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц
Часть 19 - Маски для восстановления и укрепления волос
Часть 20 - Чудо-маска против выпадения волос
Серия сообщений "- маски":
Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 20 - Манная каша от морщин
Часть 21 - Маски для восстановления и укрепления волос
Часть 22 - Чудо-маска против выпадения волос
Жирок в зоне бедер тяжело скрыть даже под штанами одноименного фасона. Выход один — не маскировать, а избавляться!
Главная помеха в этой борьбе — в зоне галифе жирок "залеживается" даже после сильного похудения. Так что диетами лишние "ушки" убрать не получится. Нетерпеливые дамы, страдающие от этой проблемы, прибегают к липосакции. И зря: через время после хирургического вмешательства жир на бедра возвращается в двойном объеме.
С "ушками" дела обстоят так же, как с лишней растительностью на теле: их нельзя удалить раз и навсегда, со временем неэстетичные «отростки» появятся снова. Зона «галифе» капризна и требует к себе постоянного внимания. Так что впиши упражнения из нашего комплекса в свой ежедневный график красным шрифтом! Плохая новость: делать их нелегко, хорошая — уходя, «ушки» прихватят с собой целлюлит, отечность нижних конечностей и, если повезет, даже боли в спине.
Прорабатывая мышцы бедер и так называемые мышцы-стабилизаторы, ты, образно говоря, растишь из собственных мускулов невидимые "утягивающие колготки". Они не только улучшают контуры нижней части тела, но и делают кожу более гладкой и здоровой (за счет стимуляции кровообращения и обновления клеток). Не забывай, что общая кардио-нагрузка увеличивает эффективность специальной гимнастики для бедер, а также повышает общую травмоустойчивость — элементарный бег на месте перед основным комплексом повышает твои шансы на успех!
Комплекс упражнений
Люблю восточные танцы....
[показать]
Серия сообщений "Танцы,гимнастика,упражнения":
Часть 1 - Чтобы живот стал плоским и упругим
Часть 2 - [лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс]
...
Часть 4 - любимые танцы
Часть 5 - "Поднимаем задницу с дивана." Супер мотивация!!!
Часть 6 - ТРЕНИРУЕМ ПОПУ! :)))
Часть 7 - ZOGAN-massage (Создание Лица)
Часть 8 - Мулдахара
Часть 9 - Плоский живот для чайников
[150x227]
Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?
[600x400]
[700x466]