[480x292]
[600x450]
[300x200]Нет сомнения, что регулярное посещение косметолога и профессиональный массаж лица приносят пользу. К сожалению, не каждая женщина может это себе позволить, хотя массаж ей крайне необходим, поэтому, в этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно. Техника пластического массажа или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений.
Сделано по рецепту из книги "ВЫПЕЧКА" С.Д. Соколовской.
[показать]
Данный рецепт сообщества
Вкусно_Быстро_Недорого
попал в лирушную рассылку от 24 марта 2011 года,
а так же попал в рассылку от 28 августа.
Его добавили в свои цитатники более 500 пользователей нашего сайта!
Следите за обновлениями!
Модератор
TUFELKA
Вот такой рецептик *розочек* хочу предложить вам мои друзьяшки.
Он из простых продуктов, недорогой,красиво выглядит,простой в приготовлении и очень вкусный!!!
Надо только уделить немного времени и труда.
Блинчики умеют печь все! Но приведу один рецепт свой. Очень вкусные блины получаются.
Читать далее
[400x320]
Елена Бурдова родилась в Москве в 1985 году.
Закончила отделение архитектуры МКАСИ. Наряду с работой дизайнера, вот уже более 6 лет занимается искусством росписи по шелку.
Ее заинтересовало это новое направление в искусстве своей неповторимостью и оригинальностью, а также возможностью сочетаний различных техник. Художник постоянно находит новые способы выражения творческой мысли. Ее картины создают обстановку уюта, нежности и тепла. Выполненные кистью художника, они становятся украшением любого интерьера.
Современные технологии красок позволяют сохранить картины на долгие-долгие годы, т.к. выдерживают свет солнца и влажность. Так искусство благородного шелка входит в нашу жизнь!
[640x480]
[300x300]
|
|
|||||||
|
Наверное у многих картошка любимое блюдо.
Что вкусного можно из нее приготовить... [450x337]Запеченый картофель под сыром [250x188] |
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] |
Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.
|
[показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.
|
[показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.
|
[показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.
|
[показать] |
Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.
|
Опять повезло
[показать]Оччень полезный сайт!
Что замечательно - мастер-классы по йоге, танцу живота, фитнесу, фитболу, стретчингу, пилатесу и многим другим видам спортивных увлечений.
Это сайт фитнес-центра
Вот интересно, а я так смогу?
[показать]
Я там начиталась - ой, как захотелось!
Цитирую:
"...несколько видов занятий йогой.
Классическая йога - самая спокойная, здесь может заниматься любой желающий. Дает навыки по освоению основных поз - асан, расслабления и медитации. Вы научитесь заряжаться энергией, познаете секреты йоги.
Хатха-йога больше уделает внимания телу. Вы изучаете все виды асан, но сочетаете их с правильным дыханием - пранаяма. Вы не просто повторяете за инструктором все асаны, но и осознаете что делаете.
Пауэр йога для тех, кто уже знаком с асанами, тело готово к интенсивным нагрузкам.
Фитнес -йога - это тренировка на основе асан. Подойдет тем, кто не заинтересован в духовном изучении йоги. Медитация здесь не используется, только силовые упражнения и растяжка.
Стрип-йога - новое модное направление йоги. Оно включает в себя элементы йоги и стрип-денса. Это необычное сочетание на самом деле очень хорошо гармонирует..."
Меня последняя очень заинтересовала!
И еще: