Это цитата сообщения Nads Оригинальное сообщение
Луковая корзинка
Нам нужно булочки или тостерный хлеб (я брала булочки),зелёный лук подлиннее,колбаса или ветчина и солёная соломка. С булочек срезаем верхушку. Из колбасы тоже вырезаем шайбочки(можно готовую найти такого размера) чуть меньше диаметра булочки. Потом по кругу булочки вставляем соломку 10-12 штук,колбаска остаётсся по центру булочки (это для того,чтобы когда вы наполните её салатом, она не промокла). А дальше берём зелёный лук и начинаем переплетать между палочками в шахматном порядке. Так плетём до самого верха, пока сплетём корзиночку. Далее наполняем её своим любимым салатом.
1.
[300x225] 2.
[300x225] 3.
[300x225] 4.
[300x234] 5.
[300x225] 6.
[300x243]
Это цитата сообщения Дуновение_-_дыши_со_мной Оригинальное сообщение
Пирожки из теста на кефире.
Пирожки из теста на кефире.
Подсмотрела этот рецепт у моего друга Славочки smakuje
Очень меня заинтерисовала это бездрожжевое тесто.
Пирожки получаются легкие, в духовке поднимаются-ростут, мякиш пышно-воздушный.
Начинка по вкусу, а у меня сырно-творожная.
Это цитата сообщения Дуновение_-_дыши_со_мной Оригинальное сообщение
Гречневые котлеты с овощным соусом
Гречневые котлеты с овощным соусом
|
|
Это цитата сообщения Дуновение_-_дыши_со_мной Оригинальное сообщение
Торт "Яблочный"
Торт "Яблочный" - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой
Смело заявляю, что этот торт понравится и взрослым, и детям! Особенно тем, кто избегает жирной пищи. Да, он сладок - торт ведь! Но количество жира сведено к минимуму. Тем не менее вкусен, сочен и где-то полезен, ведь в нем так много яблок!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чебуреки с КАРТОШКОЙ и СЫРОМ - умереть-не встать, как вкусно!!!
А это, доложу я вам, будет повкуснее любых сладостей...Я теперь только так буду тесто делать на чебуреки. Такое чудесное получилось, хрустящее, рассыпчатое. А начинка картофельное пюре, чуть-чуть масла, сыр на терке и укроп. Умереть-не встать, как вкусно!!! А мне ж нельзя.....
[670x503]
Это цитата сообщения Дуновение_-_дыши_со_мной Оригинальное сообщение
Карпаччо из лосося
Карпаччо из лосося
[показать]
Карпаччо это итальянская холодная закуска, классическое карпаччо это блюдо из тонко нарезанных кусочков сырого мяса, заправленных оливковым маслом и соком лимона. В наше время карпаччо готовят и из мяса, рыбы, фруктов, овощей. И называют так любую закуску порезанную очень тонко, из любого продукта. Очень часто так же добавляют в это блюдо сыр пармезан.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Два рецепта песочного печенья «Посохи Санта Клауса» (Candy cane cookies)
[показать]Автор: dariaНарядное печенье, которым можно и елочку украсить и в гости прийти не стыдно! Разумеется и есть очень вкусно!
Если Вы не приемлете краситель в выпечке, замените его на небольшое количество какао. Если будете использовать свекольный сок, то цвет будет совсем другим, как во втором рецепте. Думаю все-таки лучше всего подойдет гранатовый или вишневый сок.
Печенье получится фигурным, если не пытаться при «закрутке» сильно сдавливать полоски друг с другом. А если соединить спираль в окружность, получатся симпатичные «рождественские» венки!!!
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Шапка с объемными косами.
Мастер-класс от Ток-РА
http://club.osinka.ru/topic-35333?&start=750
[600x425]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КАВКАЗСКОЙ КУХНИ 6 ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД ИЗ МЯСА
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Интенсивная тренировка в Дневнике похудения Аниты Луценко.
Часто занимаясь по другим программам, обнаруживаешь, что результаты совсем не те, которые вы хотели получить. И что делать? Тогда нужно перейти на более интенсивный комплекс, смена упражнений и интенсивность сделают свое дело и вы получите желаемое - обретете стройную фигуру.
Анита Луценко не позволит вам лениться, да и результаты в группе впечатляющие даже после первой недели тренировки. Кто хочет присоединиться, в моей рубрике " Для стройности фигуры -спорт", есть предыдущие выпуски.
Анита Луценко без поблажек относится к участникам интенсивной тренировки в Дневниках похудения, но это дает отличные результаты. Если вы хотите получить желаемый результат, то будьте требовательны к себе и занимайтесь вместе с нами. Итак, смотрим выпуск 158
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 158. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Будет сегодня чуть позже
P.S. Участники группы занимаются, " пыхтят"
!
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко,
Началась вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита напоминает, что помимо тренировок важен правильный РАЦИОН ПИТАНИЯ, а также рассказывает, что делать, если у вас возникают сложности с некоторыми упражнениями. Итак, Дневник похудения, выпуск 157
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 2.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Контрольное взвешивание состоялось - первая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко
Интрига первой недели тренировок- участники проекта прошли контрольное взвешивание и сбросили до 8кг и уменьшили объемы до 22 см. Результаты впечатляющие.
А каких результатов добились вы, если занимались по этому комплексу?
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 156. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Предыдущие выпуски, для тех кто впечатлился результатами у меня в дневнике в рубрике - "для стройности фигуры - спорт". Вы можете начать заниматься по этой программе прямо сейчас.
http://4e4evica.ru
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Результаты и новая интенсивная тренировка с Анитой Луценко.
Сегодня вы узнаете, кто похудел в группе по программе " Месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко" занимаясь неделю.
Кто присоединился к группе и выполнял тренировку дома, сделайте контрольное взвешивание.
Результаты на весах вас либо обрадуют, либо - разочаруют. А это будет, если вы все таки сачковали и жалели себя.
Но не отчаивайтесь, выполняем следующий комплекс. №156.
https://www.youtube.com/watch?v=EXSC_-YnLc8
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Продолжение темы - месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко.
Осваиваем продолжение комплекса интенсивных тренировок - смотрим, заряжаемся позитивом и занимаемся.
Уже завтра вы на весах увидите как минимум минус 1 килограмм.
С каждым днем вы будете чувствовать, что тело становится все легче и легче.
Продолжается интенсивная тренировка в Дневниках похудения с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Сегодня выпуск 155. Не ленимся, занимаемся ежедневно, не забываем выпивать около 8 стаканов воды в день и корректируем режим питания. Рацион питания участников тренировки можно посмотреть ТУТ
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 155. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Продолжение темы - Месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко
Мне в комментариях задавали вопрос, будет ли продолжение этого поста : http://www.liveinternet.ru/users/4804599/post267370072/, ( для тех кто пропустил), ну раз поднята такая тема о месяце интенсивных тренировок, то соответственно и будут новые добавления. Когда посмотришь на участников проекта, то сразу появляется мотивация, СРОЧНО заняться собой, чтобы не довести себя до такой формы. Ну, соответственно не забываем о правильном питании.
Не советую, посмотрев первые тренировки и последующие, не приниматься слишком рьяно. Если вы не занимались до этого, то не обязательно повторять все . Слушайте свое тело, будьте внимательны те, кто имеет проблемы с сердечно - сосудистой системой. Тренировки интенсивные, и нагружать свое тело нужно постепенно. И учитывайте свой возраст.
Итак, продолжение:
Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», очень требовательна к участникам интенсивной тренировки. Да и сами участники не позволяют себе расслабляться, ведь их цель — идеальное тело. Занимаемся вместе с рубрикой Дневник похудения! Сегодня выпуск 154
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 154. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 154. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко
В Дневниках похудения начался месяц интенсивной тренировки с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита обещает, что уже через месяц вы увидите реальные изменения на пути к своему идеальному телу. Для этого нужно ежедневно заниматься вместе с участниками проекта
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 153. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 153. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Упражнения, которые улучшают пищеварение. Онлайн
Весна — самое время приводить в порядок фигуру. Важно не только правильное питание и тренировки, но и то, как у вас работает пищеварительная система. Сегодня Анита Луценко, тренер шоу «Зважені та Щасливі», покажет уникальный комплекс упражнений. С его помощью можно не только укрепить и подтянуть мышцы, но и ускорить обмен веществ, улучшить пищеварение
Анита Луценко: Упражнения, которые улучшают пищеварение. Смотреть онлайн
http://4e4evica.ru
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПРАЗДНИЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ СВИНИНЫ И КУРИЦЫ
[показать]