Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone morbido)

[604x402]


Ингредиенты:

Мед — 2/3 стакана
Белки яичные — 2 шт.
Миндаль — 1 стакан
Курага — 1/2 стакана
Цедра половины лимона

Фоторецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Запеченная картошечка с грибами и сметаной



Ингредиенты:

Картошка — 5–6 шт.
Грибы — 500 г (шампиньоны, лисички или вешенки)
Морковка — 1 шт.
Жирная сметана — 3 ст. л.
Масло оливковое для обжарки

Фоторецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

• Вкусные батончики без вредных ингредиентов в рецепте •

[640x640]
Такие батончики хороши на завтрак, после и перед занятиями спортом для повышения уровня энергии, когда хочется спать, не хватает сил на подвиги и просто в качестве хорошего перекуса!

Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

14 рецептов горячего шоколада

[700x280]Вкуснотища!

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Курица, запеченная в хрустящей корочке, с имбирем и апельсинами

[442x604]

Ингредиенты:

Курица 1 штука
Мед цветочный 4 столовые ложки
Апельсины 2 штуки
Имбирь тертый 40 г
Масло растительное 3 столовые ложки
Специи по вкусу
Соль крупная по вкусу
Перец красный молотый по вкусу

Фоторецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Домашние куриные сосиски: очень вкусно!

[525x700]
Отличная идея для приготовления куриного филе.
Всего 99 ккал!

Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Красивое лакомство «Яблочная роза»

[700x700]
Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Карбонара: самый вкусный рецепт!

[604x403]
Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Как определить размер порции: 5 простых принципов

[700x525]
★ 1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

Далее

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь

[603x352]
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
Далее

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Рыбка по-гречески

[700x466]
Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

[700x463]
Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Как правильно делать берпи? Лучшее упражнение для похудения




Рекомендуем также: 3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке!

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Рисовый пудинг с грушами в вине

[525x700]
Рисовый пудинг – один из самых домашних десертов, который готовится на раз-два и всегда имеет успех! Вариантов бесконечное множество, а эта нарядная версия с очень нежной, кремовой текстурой, приятным сладковатым вкусом ванили и грушами в вине несомненно заставит вас закатить глаза от удовольствия и потребовать добавки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Это стоит попробовать: Капрезе

[604x401]
Капрезе — это что-то среднее между легкой закуской (как говорят итальянцы — Антипасто) и салатом. Название исходит от острова Капри в Италии, где его и придумали. Благодаря красно-бело-зелёному цвету, имитирующему цвета итальянского флага, капрезе стало одним из национальных блюд Италии. Капрезе очень просто в приготовлении, но вкус по истине итальянский.

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Диета: меню на неделю

[700x466]
Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Мятное варенье

[700x534]
Этот необычный десерт не только вкусный, но и полезный. Его добавляют в блинчики, мороженое и даже пропитывают им коржи.

Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Пирог из творожного теста с яблоками

[700x467]
Пирог удивительный! Во вкуснейшем творожном тесте прячутся половинки печеных яблок, начинку в которых можно менять исходя из своих вкусовых пристрастий.

Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Грибной крем-суп из шампиньонов

[700x538]
Рецепт

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Курочка с ананасами

[700x538]
Рецепт