Для этого пуловера нам понадобится пряжа средней толщины (например, шерсть или полушерсть, грамм 400-500 в зависимости от размера) и спицы подходящего размера (обычно 3.5-4.5 мм). Узор "плетенка" довольно плотный, поэтому выбирайте пряжу, которая хорошо драпируется, чтобы вещь не получилась слишком жесткой.

Размеры: 42/44 (46/48–50/52–54/56–58/60)

Несколько дней открыла страничка интернет-магазина Шайн с простой непритязательной моделью бежевого цвета. Она показалась мне почти идеальной.

Это лучшее фото модели — она выглядит довольно простой и компактной.

 Не очень сложный способ обработки горловины. Благодаря этому способу горловина выглядит фабричной и очень аккуратной.

Не ждите «идеального момента» для вязания. Носите проект в сумке. Пятнадцать минут в очереди, час — в электричке, два часа перед сном… Эти паузы сложатся в готовую вещь, а заодно станут вашим личным курсом антистресс-терапии.

Вяжем объемный свитер с ажурным узором. Прямые линии и круглый вырез горловины, а также крупный ажурный узор на передней части, манжетах и ​​подоле. Изделие получается толстым и пушистым, идеально подходящим для прохладных дней. Используйте  объемную пряжу  и выбирайте из широкого ассортимента цветов, чтобы создать уникальное и яркое изделие. 

Квашеная редиска: неожиданный рецепт, который меняет вкус привычного овоща.

Традиционные маринады на уксусе часто делают редиску слишком мягкой и убивают ее живой вкус. Натуральная ферментация работает совсем иначе, сохраняя тот самый яркий хруст и добавляя овощу благородную кислинку. На любом столе такая ярко-розовая закуска сразу привлекает взгляд, съедают ее в первую очередь.

Вы наверняка слышали сотни советов, как прожить подольше.

• Пейте стакан воды утром натощак.
• Ешьте чеснок каждый день.
• Бегайте марафоны.
• Спите ровно восемь часов.
• И обязательно добавьте в рацион куркуму, иначе всё зря.

Проблема в том, что половина этих советов не имеет под собой научной основы. А некоторые даже вредят.  

Иногда для понимания хватает совсем малого. Не долгих разговоров и не громких поступков.

Достаточно пары фраз, брошенных как бы между делом.

Одного взгляда, задержавшегося чуть дольше обычного.

Одного комментария, после которого внутри возникает странное чувство – будто кто-то тихо наступил на что-то живое.

Не скандал. Не тревога.

Скорее – внутренний сигнал: рядом человек, с которым лучше держать дистанцию.  

Свободны ли мы в принятии решений, которые могут реально изменить нашу судьбу, и обладаем ли мы необходимыми инструментами для этого?

 

Где проходит граница между предопределенностью и свободной волей, и существует ли она вообще?

 

Могут ли наши мысли и убеждения менять нашу биологию и как это происходит?

 

Обладаем ли мы способностью самоисцеления, в том числе и кармического? 

Действительно ли гены являются тем «пультом управления»

ИСТОЧНИК: pinterest.ru

ИСТОЧНИК: GOOGLE.RU

Ваше тело вас не подводит.

Оно говорит с вами через суставы, которые сопровождают вас на каждом шагу, просит вас обратить внимание на то, от чего вы слишком упорно отказываетесь, на то, ради чего вы не хотите сгибаться, и на то, как тяжело вам стоять прямо, когда часть вас жаждет опуститься на колени.

Боль в колене — это не только проблемы с хрящами или возраст.

Часто душа говорит устами самого скромного члена тела:  

«Я взваливаю на себя все, от чего  слишком горжусь или слишком боюсь отказаться».
«Мне нужно помнить о разнице между поражением на коленях и покорностью». 

Современная реальность, насыщенная конфликтами, социальными потрясениями и технологическими изменениями, всё чаще становится предметом интерпретаций, выходящих за рамки традиционного анализа.

В условиях нестабильности возрастает интерес к альтернативным объяснительным моделям, в которых происходящее рассматривается как часть целостного и заранее заданного сценария.

В этом контексте высказывания Татьяны Тэрссы — ясновидящей и контактёра — формируют целостную картину глобальных процессов, охватывающих политику, экономику, экологию и духовную сферу. 

С древних времен люди верили в силу слова. Заклинания, молитвы, мантры, аффирмации — все это варианты вербальной магии, которая может менять жизнь, если пользоваться ею осознанно.

Наши мысли и слова формируют внутренний и внешний мир: то, что мы говорим, укореняется в подсознании, программирует мозг на определенные события, влияет на настроение и даже на наше окружение. Не случайно существует много техник исполнения желаний на основе словесных формул. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют внимательно относиться к тому, что мы произносим, чтобы ненароком не отпугнуть счастья.

Почему слова работают

Слова — это энергия, которую мы запускаем во Вселенную. Правильно сформулированное намерение становится не просто сообщением себе или внешнему миру, а семенем, из которого прорастает желаемое. Часто успех или неудача во многом зависят от того, как именно мы озвучиваем свои мечты.

Главные правила магии слова

1. Используйте настоящее время. Желания стоит «заякорить» так, будто они уже сбылись. Не: «Я хочу заработать», а «Я зарабатываю достойно».

• Формулируйте позитивно. Не используйте частицу «не» и слова с негативным оттенком — подсознание их попросту игнорирует. Вместо: «Я не болею» — «Я здоров/а и энергичен/а».

1. Будьте конкретны. Чем четче желание, тем быстрее оно реализуется. Всеобщая формулировка работает размыто, зато четкая дает ясную цель.
2. Пропитывайте слова эмоциями. Вкладывайте чувства и веру — это энергетический усилитель фразы.
3. Повторяйте регулярно. Сила слова работает от постоянства: делайте утверждения каждое утро или перед сном.

Удачные фразы для исполнения желаний

Предлагаем подборку проверенных формулировок, которые вдохновляют, дают ощущение реальности мечты и настраивают подсознание на действия.

Для материального благополучия

• «Я открыта(открыт) для финансового изобилия, деньги легко входят в мою жизнь».
• «Я с благодарностью принимаю все дары Вселенной».
• «Моя работа приносит мне радость, успех и достойный доход».
• «Я достойна(достоин) процветания и богатства».

Для любви и отношений

• «Я в гармоничных, счастливых отношениях, наполненных любовью и доверием».
• «Я привлекаю в свою жизнь партнера, который мне идеально подходит».
• «Мое сердце открыто для любви, и я получаю взаимность».
• «Я сама(сам) источаю любовь и притягиваю к себе доброе отношение».

Для здоровья и энергии

• «Я здорова(здоров), полна(полон) энергии и сил».
• «Мое тело молодое, гибкое и сильное».
• «С каждым днем я чувствую себя лучше и увереннее».
• «Я выбираю заботиться о себе и своем самочувствии».

Для самореализации и успеха

• «Я проявляю свои таланты и реализую себя на все 100%».
• «Мои цели важны и достижимы, я легко воплощаю их в жизнь».
• «Вдохновение ведет меня к успеху».
• «Я принимаю мудрые решения и иду по своему пути с уверенностью».

Для гармонии и внутреннего спокойствия

• «Я в мире с собой и окружающими».
• «Моя душа спокойна, мысли — чисты, сердце — открыто».
• «Я доверяю жизни и знаю, что все складывается наилучшим образом».
• «Я живу здесь и сейчас, наслаждаясь каждым

Ленивая энчилада: ужин для большой семьи без лишних хлопот

Бывает, что нужно быстро приготовить сытный ужин на несколько человек, а времени совсем нет. Этот рецепт — настоящее спасение! Мы адаптировали классическую энчиладу, заменив традиционные лепёшки на тонкий лаваш. Благодаря этому приготовление занимает минимум времени: активная фаза готовки — всего 15 минут, а остальное время блюдо томится в духовке. Результат — сочное, ароматное блюдо с тягучей сырной корочкой, которое понравится всей семье. Порций хватает на 5–6 человек, а остатки на следующий день становятся ещё вкуснее!

Техника Лечения «Серебряная жемчужина» 
(«Внутренний ЦИГУН»)

Внешняя практика:

1. Создаем позитивную атмосферу для гармонизации мыслей и потоков: четыре стихии, музыка и т.д.  

2. Поза полулотоса (сидя на полу). Спина прямая. Голова опущена под 45 градусов к полу. Мудра «раковина».

3. Очищаем голову от мыслей. (Мысли плывут как облака).  

4. Закрываем глаза, делаем три глубоких вдоха и выдоха, т.е. делаем установку трех дыханий. Далее дыхание: вдох через нос, выдох через рот.