Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
.
[200x]Веселые новогодние свитера с картинками
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/alocka13/post301346133/
[200x] [200x]Жаккардовые варежки.
Узоры и схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/tanyadn18/post257695429/
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
На сегодняшний день двойной подбородок – это проблема для многих современных женщин. Многие из них впадают в отчаяние и чувствуют себя очень неуверенно, когда в зеркале наблюдают тяжелую висящую складку. Но при желании с этой проблемой можно запросто справиться. Для этого достаточным будет систематически выполнять некоторые советы специалистов из института развития массажа, которые мы рассмотрим с вами в этой статье. Когда появляется второй подбородок, это свидетельствует о том, что у вас мышцы стали вялыми и их срочно необходимо привести в тонус.
Двойной подбородок
Причины появления двойного подбородка
[300x189]Появление двойного подбородка может быть вызвано по разным причинам, таким как, к примеру, изменения массы тела, гормональные сбои и тому подобное. Если женщина начинает резко набирать вес, а затем также стремительно худеет, шейные и лицевые мышцы не успевают вовремя восстановиться и на подбородке остается так называемый «мешочек». Также одними из основных причин появления двойного подбородка являются сидячая работа, ведение малоподвижного образа жизни, всевозможные травмы позвоночника или черепа, которые вызывают деформацию мышц. Если проблема возникновения складки под подбородком не имеет мануального характера и ни как не связана с гормональными сбоями в организме, то избавиться от двойного подбородка можно используя несложные упражнения.
Двойной подбородок
Специалисты советуют. Упражнения и тренировка шейных мышц
Начать можно с простых поворотов головы сочетая при этом некоторое напряжение шейных мышц. Когда дойдете до предельного мышечного натяжения, зафиксируйте это положение на несколько секунд (не более пяти), после этого шею можно расслабить.
[208x150]
Следующий эффективный метод – это «Пение песни». Для его выполнения необходимо подбородок вытянуть вверх, нижнюю губу завести за нижние зубы, верхнюю губу, соответственно за верхние. В таком положении нужно попробовать спеть какую-нибудь несложную песню, к примеру, «Пусть бегут неуклюже …». Во время исполнения песни вы должны почувствовать, как шейные мышцы напрягаются до такого предела, что возникает ощущение, будто бы подбородок и передняя часть вашей шеи сильно увеличиваются в размерах. Если такое произойдет – значит, вы все делаете правильно и мышцы шеи начали работать.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Цитаты из книг великого автора изменят вашу жизнь раз и навсегда.
30 ноября исполняется 178 лет со дня рождения Марка Твена. Поэтому сегодня мы вспоминаем одного из самых остроумных писателей начала ХХ века, которому современная литература многим обязана.
Это цитата сообщения rukodelno Оригинальное сообщение
За окном почти зима, поэтому пока не выпал настоящий снег, украсим квартиру снежинками из бумаги!Лучше всего они будут смотреть на окнах, но можно их прицепить куда угодно, и даже сделать гирлянду на елку ... А если вы не знаете, как вырезать снежинки из бумаги, то вот вам схемы для вырезания. На рисунке изображено, как и во сколько раз необходимо складывать бумагу для снежинки. Что ж, запасайтесь ножницами, и будем творить собственную зимнюю сказку!
Это цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Потешки можно говорить ребёнку с первого месяца жизни. Это уже начало развития речи.
[640x480]Не путайте потешки с закличками.
Закличка - это заклинание, остаток от языческого прошлого.
Если в тексте стихотворения есть обращение с просьбой к какому-то объекту живой природы - дождю, радуге, божьей коровке - значит, это закличка.
Также закличка может иметь форму призывания некоего блага для ребёнка. Например: " С гуся - вода..." или "На ножки - топтушечки..."
1.
Люли, люли, люленьки,
Прилетели гуленьки,
Стали гули говорить:
«Чем нам Машеньку кормить?»
Один скажет: «кашкою»,
Другой – «простоквашкою»,
Третий скажет – «молочком,
И румяным пирожком».
***
2.
Ай, ту-ту, ай, ту-ту,
Вари кашку круту,
Подливай молочка,
Накорми казачка.
***
Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
http://www.stranamam.ru/post/3715598/ ОНЛАЙН ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сочный торт. Такой вкусный, что будете готовить на каждый праздник! Главное в приготовление этого вкуснейшего десерта не полениться (как я) и наполнить каждую трубочку кремом, а творожный крем для него лучше приготовить двух видов, один с обычной а другой с варенной сгущенкой. Кремом с обычной сгущенкой наполните трубочки, а с вареной используйте для формирования торта.
[640x480]
Ничего сложного...
Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение
Морской конёк. Авторское описание от Lady Bird.
Новогодняя игрушка на ёлку.
2014 - год лошади, это все знаают, но лошадки бывают и морские
[показать]Вязала тонким акрилом, крючок №1. Размер игрушки 11см.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дорогие мои читатели) Представляю вашему вниманию фото мастер-класс от Лены (elin) по созданию лошадки из винных пробок. Может кому пригодится такая идея? Большое спасибо автору за мастер-класс! Елена хотела сделать лошадку, похожую на героиню мультфильма "Большой секрет для маленькой компании", с планеты летающих лошадей.... Думаю, у нее все получилось), лошадка очень похожа на известную мультяшку
