Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Миниатюрные сады фей
[550x410]
[529x552]
[550x461]Это цитата сообщения Волшебник_555 Оригинальное сообщение
Причины анемии. Поднимаем гемоглобин.
[256x167] Вас беспокоит недомогание, слабость, частые головные боли и при этом у вас ощущается головокружение, к сожалению, не от счастья, учащенное сердцебиение, одышка, сухость кожи. Все это неприятные признаки анемии.
Анемия — это, когда уровень красных кровяных телец в крови и гемоглобина меньше нормы.
Уровень гемоглобина у взрослого должен составлять 110-130 г на 1 литр крови. Норма у мужчин немного превышает женской нормы, а уровень «детского» гемоглобина незначительно отличается от «взрослого».
Наиболее частые причины снижения гемоглобина — это низкий иммунитет, затяжные реабилитационные периоды после вирусных и инфекционных заболеваний, регулярные кровопотери, обильные критические дни, дефицит витамина В12, или ниацина ( фолиевая кислота). Болезни желудка и глисты также нарушают нормальное всасывание необходимых питательных веществ.
Заподозрить симптомы малокровия пациент способен самостоятельно, но установить вид анемии и ее причину может только врач. Первое необходимое обследование — анализ крови с развернутой формулой.
В легких случаях анемии лечение будет несложным, но под наблюдением квалифицированного врача, с обязательным повторным контрольным анализом. Как правило, назначаются препараты железа, фолиевая кислота, витамин В12, витамин С, и конечно же, правильное специальное питание. Народные способы повышения гемоглобина: кагор или красное сухое вино, молодая телятина, печень, сок граната, борщи и салаты из крапивы молодой, зеленые яблоки, овсяная и гречневая крупа, красная икра.
В любом случае необходимо знать главное — это устранение самой причины, а именно того заболевания, которое спровоцировало анемию. Улучшенное самочувствие не повод завершить лечебный курс самостоятельно, необходимо регулярно «наведываться» к врачу и проходить контрольные повторные анализы. А те продукты, перечисленные выше, богатые железом и другими полезными веществами следует регулярно включать в рацион питания. И не какая анемия вам будет не страшна!
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Напитки долголетия.
|
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Чудодейственное хозяйственное мыло
[300x254]У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".
Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут - куда уж тут бактериям.
Курицу, окорочка перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть.
Густые волосы и совершенно нет перхоти!
Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Сухая засолка сала от Виктории Корчневой.
"Сала много не бывает! - уверена Виктория Корчнева (Волгодонск, Россия), - Существует много способов засолки сала, но мне больше всего нравится сухая засолка сала - быстро, просто, вкусно!"
Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение
Абрикосовое варенье с грецкими орехами
Несомненно, у каждой хозяюшки есть свой секрет в приготовлении консервации. Несколько лет я варила варенье из абрикос с добавлением абрикосовых косточек. Вернее их содержимым. Добыча орешков из косточек абрикосов процесс достаточно трудоемкий. Но получалось безотходное производство:)) На просторах интернета нашла рецепт варенья грецкими орехами. Уверена - получится деликатесное лакомство, да и старые запасы орехов израсходуются.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Торт "Красный бархат"
 [показать]Торт Красный Бархат с белоснежным кремом из сливочного сыра. Перерыла весь интернет, все блоги знаменитых кондитеров и признаюсь уже 10 рецептов этого торта перепробовала, сколько всего в мусорный бак ушло и наконец то! Вот ОН!!!! Тот самый, горячо обожаемый американцами "RED VELVET". Теперь этот рецепт официально входит и в мои фавориты! Во первых он очень вкусный, бисквит очень влажный и никакая пропитка не нужна. Ну и во вторых попробуйте сами! Для коржей на две круглые формы диаметром 18 см нам понадобится : 340 гр. муки 300 гр. сахара 1 столовая ложка какао 1/4 чайной ложки соли 1 чайная ложка соды для выпечки (Natron) 2 чайные ложки разрыхлитель (порошок для выпечки - Backpulver) 3 яйца 300 мл. растительного масла 280 мл. пахты или кефира (Buttermilch) 1 чайная ложка ванильного экстракта 1 чайная ложка красного гелевого пищевого красителя (WILTON) Приготовление: |
[показать]Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.
|
Это цитата сообщения ЯЗЫЧНИЦА_НАТАША Оригинальное сообщение
Тренировки сердечного пульса
У человека есть сигнал от своего организма. Когда человек достигает пределов его работы, у него появляется усиленное сердцебиение.
Это усиленное сердцебиение - это симптом, особенно если оно поступает в сознание, чувствуется человеком. В обыденной жизни это вызывает беспокойство и тревогу.
Стоит ли бежать к врачу, если организм сам сигналит о неполадках и пытается их выронить, или как-то можно помочь организму преодолеть болезнь? Предполагаемый сердечный пульс есть у всех. Предполагаемый. Пока человек не достиг предела в своих функциях или не получил повреждения, сердечный пульс во внимание не пробивается.
Природа мудра. Бороться с ее законами бесполезно, но ей можно помогать. Для этого необходимо знать некоторые ее законы. Ни одна медицина не может повторить такого набора процессов, которые производит в себе живой организм. Ни одна фармацевтическая фабрика не в состоянии выработать тот комплекс биохимических средств, которые легко поддерживает, отслеживает и меняет внутри себя самая примитивная клетка. Давайте попытаемся подробнее разобраться в этих законах природы.
Для этого надо сменить немного точку отсчета. Все старые термины и понятия будут практически недействительны. Не надо заучивать различные теории медицины и биологии. Не надо знать все о биохимии и процессах жизни, которые до сих пор не ясны толком, и сами теории меняются из года в год. Растения, насекомые, животные не знают об этом, тем не менее они живут. Все процессы поддерживает сама природа. И никакой процесс у нее не является спонтанным и случайным.
Поэтому не надо пытаться все объяснить. Будешь ли ты знать или нет - это мало что изменит. Можно просто использовать законы природы уже сейчас, на благо себе. Так древние не знали, почему горит дерево или дует ветер, но это не мешало им использовать и то и другое в своих целях.
Слепой может выучить все книги по оптике или искусству, но он останется слепым. Чтобы стать художником - не обязательно читать все книги по искусству, оптике и устройству глаза. Достаточно взять карандаш с бумагой, выучить несколько законов и потом только практиковаться. Поэтому мы не даем "толстых книг".
Практикуйтесь, и станьте художником своего самочувствия. Тем более, что делать это можно в постели, в транспорте, на работе и где угодно. Тело и сердце всегда с Вами. Ваше здоровье в ваших руках!
ВВЕДЕНИЕ. ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА
Для начала давайте рассмотрим работу организма. Прочитайте это внимательно, и вам многое в работе вашего тела станет понятным. Для лучшего понимания мы не употребляем специальные термины, хотя каждая часть тела или функция организма имеет свои названия.
У каждой живой клетки есть набор тех же функций, что и у целого организма. Это принятие питательных веществ из крови, вывод продуктов жизнедеятельности, синтез новых химических соединений и т.д. Клетка так же, как и организм, имеет различные фазы своего существования, но почти все они попадают под две категории - фазы отдыха и активности. При фазе активности сосуды сужаются, клетка сбрасывает из себя жидкость, мышцы и ткани - кровь и лимфу, давление повышается. При фазе пассивности (отдыха) сосуды расширяются, давление падает, ткани и мышцы всасывают кровь и лимфу в себя.
Но под фазой отдыха не надо подразумевать, что клетка ничего не делает. В ней идут такие же сложные процессы. Все эти клетки не работают сами по себе, а связанны воедино в организме, и их группы выполняют одну и ту же фазу. Сами фазы в организме меняются и перенастраиваются в течении 20 - 30 минут. В течении этого времени информация о процессах разносится по организму. Подвергается человек воздействию холода или тепла, испуга, сексуального возбуждения, перенапряжения или какой-либо эмоции, переходу ото сна к бодрствованию и наоборот - организм перестроится только через это время.
Если вы достаточно внимательны, то вы замечали, что люди имеют определенную границу и изменяемость своих ощущений. Любое горе или радость чувствуются только в той мере, на которую способен организм данного человека. И горе и радость есть биохимическая и эмоциональная реакция организма и длятся они по 20 - 30 минут. Поплакав это время, человек успокаивается, но если горе действительно серьезное, то человек снова будет плакать, но только через пол часа. И чем полнее одна фаза, тем полнее и качественнее будет противоположная.
Если человек провел активный день, да еще с физическим трудом и на свежем воздухе, сон его будет таким же глубоким. Чем больше человек голодал, находился без воды или воздуха, тем больше будет противоположная фаза - незначительное по количеству и качеству порция пищи, воды или воздуха вызовет в организме бурную реакцию, тем полнее клетки будут усваивать поступившие вещества. Поплакав от души, человек чувствует облегчение, и на ум приходят какие-то позитивные мысли.
Так же и с радостью. Пережив восторг, человек быстро успокаивается. Сначала яркость впечатлений проходит через
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Лукошко полезных советов.
| ||||
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Лукошко советов(2)
| ||||||
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Как лечить подкожные жировики на теле.
|
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Сабельник с болота победит ломоту.
|
Сабельник с болота победит ломоту! |
|
Лично я считаю, что лечение травами эффективнее, чем лекарствами, и эти зеленые помощники многим помогли, многим спасли жизнь. Вот одним из таких помощников является сабельник болотный, который, как саблей, отсекает болячки, недуги. Безнадежных спасет, здоровым жизнь продлит Сабельник способен спасти человека от преждевременной старости, отодвинуть её наступление. Он способен поставить на ноги безнадежных ревматиков, которые утратили способность передвигаться, самостоятельно одеваться, когда распухшие суставы на руках и ногах причиняют невыносимые страдания. Сабельник обновляет все ослабленные клетки организма, очищает организм от вредных веществ и не оказывает никакого отрицательного действия на здоровые органы.
Применяется сабельник при ревматоидном полиартрите, радикулите, ревматизме, ишиасе, болезнях печени и селезенки, туберкулезе легких, астме, заболевании кишечника и сердца, фурункулах, абсцессах, нарушении обмена веществ, гинекологических заболеваний, раковых опухолях, лейкозе (раке крови), мастопатии и многих
Для усиления лечебного действия можно делать такую настойку: 1 столовая ложка сабельника, 2,5 столовых ложки измельченных корней девясила заливают 0,5 л водки и дают настояться 21 день. Пьют по 1 столовой ложке натощак. Для профилактики болезней можно вместе с другими травами насыпать 1 чайную ложку (с верхом) сабельника в заварочный чайник. Такой чай повысит иммунитет и почистит каждую клеточку вашего организма. Как в водном, так и в спиртовом настое сабельник всегда имеет красно-бурый цвет. Если при заварке травы или настаивании этого не будет, значит, вы купили подделку. Возвращение к жизни А вот пример из газеты «Вестник Надежды»: мужчина 70 лет лежал в больнице с диагнозом лейкоз (рак крови). Врачи заявили родным, что жить ему осталось 5-7 дней, и выписали из больницы умирать дома.
Случайно узнав об исцелении ряда больных с такой же болезнью, родственники достали настойку сабельника. Немедленное употребление настойки закончилось тем, что через полтора месяца больной поправился полностью.
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Глицерин и мыло лечит ночные судороги ног
[показать] [показать]На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.Это цитата сообщения ЯЗЫЧНИЦА_НАТАША Оригинальное сообщение
Белковая диета
[280x280]Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру. Их принцип – практически неограниченное потребление продуктов, содержащих белок, но с минимальным количеством углеводов и жиров.
Разрешено постное мясо, нежирная рыба, яйца, тощий творог. Но вводится запрет на продукты с большим содержанием углеводов. Можно немного фруктов и овощей – чтоб потребление углеводов было минимальным.
Те, кому белковая пища просто необходима и поэтому все овощные диеты являются сущим наказанием, белковая диета – выход из положения. Более четверти века назад профессор Апфельбаун, проводя лечение больных некоторыми формами ожирения, вводил в рацион больных яичный альбумин. Затем были разработаны белковые диеты, которые, по сути, являлись монодиетами, поскольку питание было очень однообразным, что может нанести вред организму и уж точно не вызывает аппетита. На сегодняшний день рацион белковой диеты наполнен многими питательными веществами, что позволяет, даже худея, насыщать организм полезными веществами.
Принцип белковой диеты прост – отказ от углеводов, то есть сладких блюд, мучных изделий, картофеля, макарон, каш, и от жиров, особенно сливочного масла.
Те, кто строго придерживался правил белковой диеты две недели, сбросили 8 кг лишнего веса. Жиры и углеводы, которые превращаются в глюкозу, являются топливом, которое расходуется на активность, а излишки оседают на талии и боках. Перекрыв внешние источники поступления топлива в организм, вы заставляете его расходовать накопленные собственные запасы. Естественно, они тают, уменьшаясь в объемах.
Плюсы и минусы белковых диет
Любое влияние на естественную работу организма имеет свои достоинства и недостатки. Проанализировав белковую диету с двух сторон, исходя из особенностей собственного организма, вы сможете принять взвешенное решение - подходит ли вам она.
Самый большой плюс белковой диеты, которого лишены многие другие – отсутствие чувства голода. Белковая пища достаточно калорийна, чтоб обеспечить человеческий организм питанием. Главное – при белковой диете не надо истязать себя голодом. Дело в том, что в отличие от простых углеводов и жиров, белки расщепляются очень долго, поэтому куска мяса достаточно для чувства сытости на долгое время. К тому же даже на переваривание белковой пищи нужна энергия, поэтому каждая калория будет тут же израсходована, а не отправлена в запас.
Неоспоримым достоинством белковой диеты является разнообразие ее рациона, что также выгодно ее отличает от всех остальных монодиет. Разрешен довольно широкий список продуктов, поэтому питание не будет удручающе-однообразным. Единственный категорический запрет – на простые углеводы, то есть сладкое. Поэтому белковая диета может стать тяжелым испытанием для сладкоежек, но тут уж приходится выбирать – удовольствие или стройная фигура.
Большим плюсом данной диеты являются ее стабильные результаты. При здоровом, рациональном питании, ограничении в сладостях и плюшках, вес останется на низкой отметке и увеличиваться не будет. Но отныне надо взять за правило – умеренность в еде и ее высокое качество.
Но у белковой диеты есть и минусы. И, прежде всего, это однобокость рациона. В организм не поступают витамины и микроэлементы, особенно кальция, что со временем приводит к их дефициту. А это непременно скажется на красоте кожи и волос, на самочувствии, трудоспособности и даже настроении. Может повыситься уровень холестерина, поэтому при белковой диете, как и при любой другой, надо следить за состоянием здоровья.
Большим минусом является то, что при большом употреблении белков сначала сжигается мышечный белок, а лишь затем накопленный жир.
Затем, при белковой диете очень интенсивно приходится работать почкам, жидкость выходит из организма гораздо быстрее, что может привести к обезвоживанию и дисфункции почек. Поэтому нельзя применять белковую диету дольше трех недель.
Перед тем как сесть на белковую диету, запомните правила:
- нужно строго соблюдать последовательность потребления продуктов, расписанной по дням. Нельзя произвольно менять продукты местами или заменять – это может свести эффективность всей диеты на нет. Добиться желаемого изменения обмена веществ можно лишь при точном следовании рекомендации диеты.
- если нет сил и желания есть сразу всю порцию, то ее можно разделить на несколько приемов пищи или вообще уменьшить;
- обязательно во время диеты будут дни, которые покажутся просто невыносимыми. Чаще всего самыми трудными являются дни 3-5, 12-14. Если чувствуете голод – выпейте теплой воды. Отвлекайтесь на интересные дела – заполните мозги увлекательными мыслями, чтоб отогнать навязчивое голодное чувство. Верьте в свою победу над килограммами и в то, что ваши
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заготовки: Капустный слоёный салат.
Очень понравился рецепт, думаю и представила, какой он вкусный. Такого не делала ещё. Капустный слоёный салат взяла с удовольствием себе на заметку, попробую обязательно. Желающие присоединяйтесь, как раз ещё не поздно сделать такую вкусную заготовку.
Полезные заметки
В какой банк отдать свой первый вклад? Вопрос, наверное , будет интересен многим. Вы ознакомьтесь с банками и их условиями, а пока почитайте, что за русский земельный банк отзывы о нём . Может такая информация даст Вам правильное направление.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Народные средства против боли в суставах.
[показать]Болевые ощущения в суставах и позвоночнике беспокоят огромное количество людей. В основном с этой проблемой обращаются к врачам и специалистам. Однако всегда найдутся народные средства лечения недуга, в том числе и этого.
Народные рецепты лечения боли в суставах:
Взять пол-литра теплой воды, сто грамм свежих дрожжей и ржаную муку. Замесить тесто и оставить на неделю в темном прохладном месте (в холодильник ставить не следует). Когда тесто будет подниматься, если тесто поднимется надо его взбить и осадить.
