[596x399] 400гр крабовых палочек,

250гр отварного кальмара,

120 гр креветок,

4 яйца,

70гр лука порея,

майонез,

оленая рыба.

Замешать ингридиенты (кроме рыбы), выложить в салатник ввиде башмака, со всех сторон обложить тонко нарезанным помидором и сверху рыбой.

[403x284]

Кофе не только устраняет неприятные запахи, но и не позволяет им смешиваться.
Это свойство используют, помещая немного высушенной гущи кофе в холодильник.

Использованный кофе спасет от кошачьего беспредела.
Если ваш усатый питомец понимает значение слова «туалет» так, как удобнее ему, отучите негодника пакостить в неположенном месте можно при помощи кофейной гущи, которую нужно смешать с высушенной и размолотой кожурой апельсина.
Насыпьте эту ароматную смесь в укромных местах, которые кошка облюбовала себе в качестве туалета.

При помощи кофе можно убрать царапины с темной деревянной мебели.
Для этого нужно кофейную гущу развести горячей водой до консистенции кашицы и втереть её в царапины.
Кофе должен быть самого мелкого помола.

Протирая кофейной гущей пополам с глицерином темные кожаные вещи, например, сумочки или перчатки, можно освежить изделие и придать ему красивый блеск.
Можно и просто протереть кожаную поверхность мягкой тряпочкой или ваткой, смоченной очень крепким кофе.

Иногда новая кожаная сумка имеет достаточно неприятный запах.
Избавиться от него можно, посыпав сумочку молотым кофе и оставив в таком виде на несколько часов, а еще лучше на весь день.
Этот вариант годится лишь для сумочек из темной кожи.

Использованный кофе – прекрасное удобрение для растений, любящих кислую почву.
Это и розовые кусты, и азалии, и рододендроны, и лилии, а так же многие вечнозеленые кустарники.
Подкормите их кофейной гущей, они это очень любят.

Кофе замечательно чистит пепельницы, устраняя неприятный запах.
Насыпьте в грязную пепельницу немного кофе, протрите влажной тряпкой и смойте.

Очень хорошо помогает кофейная гуща в борьбе с навязчивыми насекомыми.
Стоит только сдобрить их место жительство хорошей порцией кофейной гущи, и они надолго покинут вашу территорию.

Цель занятий: улучшить подвижность позвонков и восстановить элластичность мышц шеи.

При острых состояниях (сильной боли) рекомендуется также и течение нескольких дней носить фиксирующую повязку для обеспечения состояния покоя позвонкам и мышцам шеи. Это можно предложить и больным с беспокойным сном, часто меняющим положение в постели. [показать]

Упражнение № 1.

Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища.

Повернуть голову в крайнее правое положение, легкими пружинистыми движениями пробовать повернуть голову чуть дальше; затем — тоже самое, в левую сторону. Повторить 5–10 раз

Действие: достичь такой степени подвижности шейных позвонков, чтобы при максимальном повороте головы нос и подбородок располагались над плечом. Интенсивность движений следует контролировать болевыми ощущениями.

Облегченный вариант: Делать серию небольших движений в каждую сторону. Для этого голову, насколько это возможно, следует повернуть в сторону и делать ряд таких движении в этом направлении — своего рода "бег на месте". Затем проделать то же в другую сторону. [показать]

Упражнение № 2.

Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища.

Опустить голову вниз, стараясь по возможности прижать подбородок к груди. Легкими пружинистыми движениями стараться опустить голову еще ниже.

При хорошей подвижности шейных позвонков можно подбородком ощутить грудную выемку. Повторить 5–10 раз.

Действие: не только улучшает гибкость шейного отдела позвоночника, но и растягивает "скованные" крупные мышцы задней области шеи.

Смотри полностью

источник: abazhen.narod.ru

Lkis

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 11 - КАК УКРЕПИТЬ СОСУДЫ
Часть 12 - БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЫЛЕЧИТЬ ГОРЛО
Часть 13 - БОЛИТ ШЕЯ?УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 14 - ПЕЧЕНЬ БОЛИТ НЕ ОТ ВИНА?
Часть 15 - ДЕПРЕССИЯ КАРАУЛИТ У КОМПЬЮТЕРА ПО НОЧАМ