Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
Новогодние фоны и обои на рабочий стол
ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Еще одна "зимняя" диета.
[260x240]Впереди еще почти 2.5 месяца зимы, и каждый ее день грозит нам лишними килограммами, так и липнущими к фигуре в холодную пору года. Поэтому, если Вы не имеете времени и возможностей усиленно тренироваться физически, следует периодически устраивать себе разгрузочные дни. Но это совсем не значит, что следует зимой морить себя голодом, сидя на одной воде и 100 калориях в день! Ведь зимой это особенно опасно для здоровья и организма, и нездоровый вид лица, синяки под глазами, постоянная усталость, сонливость и раздражительность совсем не стоят болезненной худобы. Помимо фруктов, которые просто созданы для девушек, которые хотят не потерять форму, можно включить в свой рацион множество продуктов. Вот, к примеру, неплохие варианты:
ЗАВТРАК:
- теплый тост+свежий огурец, чайная ложка меда, черный чай.
- немного овсянки на молоке.
- горячее молоко с небольшим тостом, посыпанным тертым сыром.
- 100 грамм тушеных горячих овощей.
ОБЕД:
- печеный картофель, говядина или птица (грамм 100, чтобы себя не баловать).
- уха, вареная нежирная рыба (не больше).
- горячий бульон, куриная грудка.
- овощной суп без мяса и масла.
УЖИН:
- зеленый или черный чай\молоко, ложка меда, какой-нибудь фрукт или немного овсяного печенья.
Подобные варианты (которых полно в Интернете) позволят Вам не только не обзавестись лишними килограммами и одновременно не испортить желудок, но и в то же время разнообразить скудный рацион худеющей девушки.
------------------------------------------
Если Вас интересует качественное и надежное переплетное оборудование, самое время заглянуть на http://Renz-shop.ru/index.php?textID=20 где Вы можете выгодно и быстро приобрести его. Брошюраторы для металлических и пластиковых пружин, обложки и сами пружини для переплета - все это Вы легко найдете на этом сайте.
Наступившая зима диктует свои условия всем и каждому. К примеру, автомобилистам давно пора "переобуться" в качественную зимнюю резину. Сделать это доступно можно по адресу http://na-auto.ru/ где каждый автовладелец найдет "обувку" для своей машины.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как удалить жировой налет, грязь с деревянной кухни и одновременно, придать ей первоначальный вид
|
опубликовала olik1976 Этому уникальному способу меня научила хозяйка, когда я жила на квартире. У нее была кухня из дуба и выглядела как новенькая, хотя простояла 13 лет. Этот способ нигде мне не встречался: ни в интернете, ни в книгах по домоводству.
| |
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Новогодний вечер /схема/
Автор: Yarinka_ru
Создана: 10.12.2012 22:39
Скопировали: 11 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Новогодние пожелайки в год Змеи
[662x95]
[480x472]
[475x510]
[480x484]Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Как избавиться от болей в спине, шее, плече?
От болей при остеохондрозе поможет мазь из алоэ и меда. Возьмите несколько листиков алоэ, промойте, измельчите на мясорубке. К 50 мл сока алоэ добавьте 100 мл меда и 150 мл водки. Перемешайте, поместите в баночку и закройте крышкой. Храните мазь в темном месте. Следует применять в качестве компрессов на ночь, укутавшись затем теплым шерстяным платком или пледом. Если после одной процедуры,вы не почувствуете облегчения, попробуйте делать компрессы в течение 3-5 дней.
Это цитата сообщения ValAleks Оригинальное сообщение
Идеи оформления праздничных блюд
(ссылка)
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как облегчить суставные боли? Рецепты народной медицины.
Ревматические боли в суставах могут тревожить не только пожилых, но и довольно молодых людей. Народные средства для избавления от болей можно использовать с комплексном лечении, которое назначит врач.
Какие же растения способны помочь при суставных болях?
Сабельник болотный - природный помощник! А используется он в виде 20-% настойки или порошка (от 0,3-х до 0,5-ти г в день за 1 прием). Улучшение наступает через 2-3 недели после начала терапии. Сухие корни и стебли сабельника поместим в емкость, наполнив на две трети объема, дольем водкой до полного объема и дадим настояться 20 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать настойку. Готовую настойку следует принимать по 1-й столовой ложке и запивать водой за полчаса до еды трижды в день. Полный курс 1-1,5 месяца. Настойку можно использовать и наружно, растирая больные участки или накладывая компрессы.
Облегчит суставные боли и отвар девясила. 1 столовую ложку корней девясила залить стаканом горячей воды и выдержать на водяной бане 20 минут. Долить до полного объема кипяченной водой. Употреблять, подсластив медом (отвар горький) за полчаса до еды и обязательно перед сном.
Настойка валерианы облегчает боль. Смочим льняную ткань и наложим на больное место, накрыв полиэтиленом, теплой тканью и зафиксировав. Компрессы из валерьянки лучше делать на ночь
Листья фикуса каучуконосного измельчим и зальем водкой (1:10). Настойку выдержать две недели. Натирать перед сном больные суставы, укутывая их на теплым платком.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Возьми на вооружение систему похудения Спичка.
[показать]Дабы сбросить за неделю три килограмма, предлагается рассмотреть диету Спичка, которая представляет собой тщательно спланированный комплекс, созданный с учетом ежедневных потребностей человека в различных витаминах и минералах, а также прочих полезных веществах.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках
[300x300]
Натоптыши, шероховатости ступней, и, конечно же, трещины на пятках приносят женщинам хлопоты – рвутся колготки, тёплое время года невозможно носить открытую обувь. А какая боль при треснувшей пятке! Если всё это вам знакомо, тогда пришло время лечению. Часто трещины считаются симптомом гастрита, авитаминоза, грибка.
Для установления точной причины лучше обратиться за консультацией к дерматологу. В профилактических целях, особенно в холодное время года, врачи советуют принимать комплекс витаминных препаратов, которые оздоравливают кожу. Но главное не переборщить, ведь от передозировки тоже пользы не будет.
Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение
У ТАНКИСТА Т - 72 СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ !!! ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ МОЕГО ДРУГА !!!
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Схемка "Потрясающе красивый Новогодний фон"
Автор: Litizija
Создана: 07.12.2012 01:02
Скопировали: 300 раз
Установили: 290 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ НАДПИСИ
|
[показать]Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
НовоГодний ЧудоСайт
Новый Год уже совсем близко...
[показать]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Индийский массаж стоп. Практическое пособие.
[показать]Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп.
На подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходят до 72 тыс. нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой.
Стопы ног находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.
Это цитата сообщения танкист_Т-72 Оригинальное сообщение
МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ МОИХ ДРУЗЕЙ И ЧИТАТЕЛЕЙ !!!
[показать]
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ
Способ, который я опишу, очень подойдет людям, не умеющим работать с формулами HTML, т.е. для начинающих.
Вот такой плеер мы получим в конце урока:
Это цитата сообщения Аннаель Оригинальное сообщение
Домашние Хитрости
Настоящий сборник советов и рекомендаций охватывает обширную сферу деятельности людей, связанную с бытом.
Чем очистить кухонную мебель?
Кухонная мебель всегда страдает от жира, который сопутствует приготовлению пищи.
У моей мамы был свой секрет избавления от жира – она наливала в пульверизатор смесь воды и пару колпачков аммиака (лично мне нравится тот, что пахнет лимоном), и сбрызгивала полученной смесью мебель и кухонные окна пвх.
Аммиак обладает жироочищающими свойствами, из-за чего является универсальным средством первичной обработки кухонной мебели, на которую налипает жир от наших блюд. Это вещество также можно использовать как пятновыводитель, однако нужно помнить о том, что нельзя смешивать его со щелочью, поскольку такая смесь будет выделять пары, ядовитые для нас.
После того, как вы сбрызнули всю мебель пульверизатором, вытрите ее сухой тряпкой. Мне такой способ нравится больше, чем чистка специальными порошками, но я отмечу, что их сочетание иногда позволяет добиться потрясающих очищающих эффектов.
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post163518991/
СРЕДСТВА ПРОТИВ ГРЫЗУНОВ И НАСЕКОМЫХ
ПОЯВИЛАСЬ МОЛЬ? БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
Если на шерстяных или синтетических вещах вы обнаружили маленькие, похожие на зерна пшеницы коконы, хотя бы уже и пустые, знайте, моль уже живет среди ваших вещей.
Моль, как правило, не заводится в одежде, которую постоянно носят, время от времени просушивают на солнце или выносят на открытый воздух. Остальные же вещи нужно регулярно осматривать, особенно внимательными нужно быть в феврале-марте, во время кладки яиц молью.
Издавна известен простой и очень эффективный способ борьбы с молью. Моль боится солнца и не выносит целого ряда запахов, в том числе нашатыря. Поэтому надо летом выносить хранящиеся в шкафу вещи не менее чем на три часа на солнце, шкафы протирать тряпкой, смоченной в воде с нашатырем (столовая ложка на литр воды). Моль не выносит запаха хозяйственного мыла: натрите его на крупной терке и поместите в марлевых мешочках в шкаф. Летающую моль отпугивает запах герани, листьев полыни, табака, зверобоя, ореха или высушенных апельсиновых корок. Моль не выносит запаха типографской краски. Значит, вам помогут газеты. И, конечно, вещи, предназначенные для хранения, должны быть чистыми, отстиранными. Запах пота, пищи привле¬кает бабочек моли.
ЯДОВИТЫЙ ЖЕЛТЫЙ ОТПУГНЁТ КОМАРОВ
Насекомые хорошо различают цвета. Есть цвета - друзья, а есть цвета - враги. Комары, например, боятся желтого цвета. Поэтому, когда вы будете выбирать защитную сетку на окна, покупайте ту, что окрашена в желтый цвет, - это дополнительная гарантия.
ОТ КОМАРОВ:
Хорошо помогает гвоздичное масло, оно продаётся в аптеках. На намазанное в нескольких местах тело комары не сядут. А если перед зажиганием лампы капнуть на неё гвоздичным маслом, то комары в этой комнате не задержатся.
ЧЕГО ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЯТ МУРАВЬИ:
Чтобы не применять разные химические препараты для борьбы с домашними муравьями, можно воспользоваться проверенными народными средствами.
Муравьи исчезнут, если смазать места их обитания подсолнечным маслом.
Ёще один рецепт - посыпать на «дорожках», по которым муравьи ходят, аптечную ромашку или махорку.
Самым доступным и эффективным является сушеная гвоздика. Положите совсем немного этой травы на то место, где чаще всего появляются муравьи, и они скоро и надолго исчезнут.
НЕДАВНО ОБНАРУЖИЛА, ЧТО НА ХРАНЯЩУЮСЯ МУКУ НАПАЛ КАКОЙ-ТО ЖУЧОК…
Чтобы не заводился мучной червь, положите в пакет с продуктом несколько неочищен¬ных зубчиков чеснока.
Муку нужно время от времени просеивать. Будет нелишним заложить в муку несколько жестяных крышек без эмали.
Крупы же и крахмал следует хранить в банках с притертой крышкой (не пластмассовой), положив в них несколько марлевых пакетиков с солью.
ВЫВЕДЕНИЕ ПЯТЕН, ЧИСТКА
НА ОБУВИ, КОТОРАЯ ХРАНИЛАСЬ В СЫРОМ МЕСТЕ, ПОЯВИЛАСЬ ПЛЕСЕНЬ...
Плесень с кожаной обуви снимается ватным тампоном, смоченным в бензине. Затем обувь нужно смазать кремом и натереть суконной тряпочкой.
ПОСЛЕ СТИРКИ КАПРОНОВЫХ КОЛГОТОК, НА НИХ НЕРЕДКО ОСТАЮТСЯ РАЗВОДЫ...
При стирке колготок используйте вместо порошка немного шампуня для волос.