Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КРАСИВЫЙ ЗАВТРАК - ПРАЗДНИК С САМОГО УТРА
Вкусные завтраки для себя, для него и для всей семьи
Что готовить?
Если выбираете блюдо на завтрак, учтите несколько моментов:
- вкусовые предпочтения домашних
- желательно красиво оформить блюда
- приготовление не должно занимать много времени
I. Омлет или яичница
Остановите выбор на этом блюде. В холодильнике всегда есть яйца, бекон, сыр и немного молока. Взбиваем яйца, добавляем молоко, соль, тертый сыр, выливаем массу, выпекам на среднем огне по несколько минут с каждой стороны. Это когда омлет. А яичницу приготовить вообще пара пустяков. Красиво оформленная, она вызовет аппетит, даже если вы и не любите завтракать...
[600x400]
Это цитата сообщения marikita Оригинальное сообщение
Какое вино подходит к какому блюду
Полезная табличка, еще бы все сорта вин знать :)
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Удобная таблица.Сколько нужно пить воды при каком весе.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Мазь от грибка на ногах своими руками
На сегодняшний день выпускается огромное количество различных мазей, спреев, кремов против грибка на ногах. Все они стоят больших денег и не всегда понятно, что выбрать и что поможет.
Но мало кто знает, что мазь от грибка на ногах можно приготовить самим. Применив всего несколько простых ингредиентов из холодильника, вы получите мазь от грибка на ногах, которая гарантированно вылечит.
Те, кто болел грибком, знают сколько мучений и страданий приносит этот недуг. Шелушение кожи на ступнях, нестерпимый зуд, трещины на пятках - вот лишь малая часть тех бед, которые приносит грибок. Я уже писал статью о лечении грибка ногтей народными средствами. В этой статье я напишу как изготовить мазь от грибка на ногах в домашних условиях.
Нужно взять 2 сырых яйца от домашних курочек, положить их в поллитровую банку и залить 70% уксусной кислотой так, чтобы она покрывала яйца целиком. Поставьте банку дней на 10 в тёмное место. Как только скорлупа яиц растворится, достаньте вилкой яйца из банки, положите в миску, добавьте туда 200 сливочного масла, предварительно вынутого из холодильника и размягчённого. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. К этой смеси добавьте 3 - 4 ст ложки кислоты из банки, где были яйца и заново перемешайте.
Должна получиться объёмная баночка лекарства. Кстати, оставшуюся кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Хранить её можно в холодильнике.
Применять мазь от грибка на ногах следует так: на ночь вымойте ноги, вытрите насухо и смажьте поражённые грибком места. Дайте мази 5 минут высохнуть ( она быстро впитывается), наденьте носки и ложитесь спать. В ногах будет чувствоваться приятное тепло. И так делайте ежедневно, пока не вылечитесь.
Эта мазь испробована годами и десятилетиями. Результат не заставит вас ждать. Он просто удивит вас: исчезнет зуд, опрелости, перестанет шелушиться кожа на стопах, пропадут трещины на пятках и кожа станет чистой и гладкой. Этой мазью можно пользоваться и для профилактики, например 1 раз в неделю. Храниться мазь должна в холодильнике. Вот так дёшево и сердито лечится грибок на ногах.
Желаю всем крепкого здоровья.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рыба жаренная в картофельной шубе.
Рыба жаренная в картофельной шубе получается очень вкусной. Она сочная внутри, а картошечка поджаренная снаружи, да ещё немножко и похрустывает. Вы уже представили вкус?Тогда жарим. Это блюдо готовится быстро, несмотря на длинное описание.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
|
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Низкокалорийная окрошка
[600x399]яйцо (вареное) - 3 шт.
лук зеленый - 30г
грудки куриные (половинки, вареные) - 2 шт.
огурцы - 4 шт.
редька или редиска 100 г
картофель (вареный) - 4 шт.
укроп (зелень) - 30г
соль - по вкусу
горчица - по вкусу
сыворотка или кефир пополам с минеральной водой - 2л.
Общая калорийность блюда 2075 кк. Общий вес 3970 г
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Самые эффективные разгрузочные дни
В праздничные дни мы все привыкли обильно покушать. Причем мы мало обращаем внимания на качество, поедаемой пищи и на ее калорийность. Многие чувствуют, что после праздников чуть поправились, да и желудок дает о себе знать. Самое время сделать себе разгрузочные дни. Сейчас в Интернете можно отыскать большое количество разнообразных разгрузочных дней. Я же хочу с вами поделиться теми рецептами, которые мне всегда помогают. Так же не забывайте, что в нашем организме постоянно накапливаются шлаки. Разгрузочные дни позволяют довольно эффективно от них избавляться.
Необходимо помнить несколько правил, по которым нужно выбирать продукты для разгрузочного дня.
продукты должны быть легко усваиваемыми (овощи, крупы, фрукты, нежирный творог или кефир). Нельзя во время разгрузочного дня совмещать углеводы с белками. Вы обязательно должны получать удовольствие от той пищи, которую едите в разгрузочный день. Это одно из самых важных условий. Не надо целый день насиловать себя и пить кефир, если вы его терпеть не можете.
Выберите подходящий для вас вариант разгрузки.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT
[500x500]- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира.
6. Следовательно у человека после диеты в организме остаётся меньше мышц чем было до диеты, потому соотношение мышцы/жир становится ещё меньшим и потому у многих после диеты лишний вес набирается даже быстрее чем было раньше.
7. Правильный тренинг невозможен без соответствующего правильного питания.
- Есть такая штука как кардиотренинг.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Легкий овощной суп с кукурузой
[600x440]На 100г. супчика – около20ккал.
Кукуруза (можно консервированная) – 200 г
Картофель крупный – 3 шт
Морковь – 2 шт
Лук репчатый – 1 шт
Болгарский перец – 1 шт
Капуста белокочанная – 400 г
Вода – 2,5 л
Перец горошком
Лавровый лист
Бульонный кубик (грибной)
Соль по вкусу
Зелень
1. Воду доводим до кипения и добавляем бульонный кубик.
2. Очищаем картофель, нарезаем его небольшими кубиками и добавляем в бульон.
3. Пока картофель варится, чистим морковь и лук. Режем морковь тонкими кружочками, а лук мелкими кубиками.
4. Через 15 минут добавляем морковь и лук в суп. Варим еще 10 минут.
5. Капусту и болгарский перец режем тонкой соломкой и добавляем в суп вместе с кукурузой, лавровым листом и перцем горошком.
6. Варим суп, пока капуста не станет мягкой. Солим по вкусу и добавляем мелко рубленую зелень.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Море волнуется: раз!
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Советы хозяйкам в картинках
Несколько советов для хозяек, в картинках:
1.
[560x480]
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Вау!!! И Скайп (Skype) все это может?!!!
Как в Skype исправить уже отправленное сообщение и другие хитрости
Узнайте еще о 2х секретах Скайп (Skype)
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Воскресный обед
На обед готовила сегодня
СУП ИЗ КУРИНЫХ ПОТРОШКОВ
ТЕФТЕЛИ ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ
Ещё готовила
САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Ужин мужчины....
|
Развеселила blogs.mail.ru/mail/ljubov
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Норвежское песочное печенье (Нежное рассыпчатое печенье в хрустящей сахарной корочке!)))