[показать]
Что собой представляет печень? Какова ее роль в организме? Почему она заболевает и может ли не болеть? Ответы на эти вопросы волнуют очень многих, потому что в наш технизированный, химизированный век расстройства печени почти повсеместны и в той или иной
[показать]степени настигают и взрослых, и детей.
Выясним сначала функции здоровой печени.
Печень - самый большой паренхиматозный внутренний орган, это буквально биохимическая лаборатория организма, "производственный центр", создающий наши ткани, поставляющий строительный материал для их роста и обновления.
Именно в печени синтезируются специфические для организма индивидуальные белки человека из того сырья, которое поставляет нам наша пища. И, конечно, для правильного течения этого биохимического процесса - синтеза белков - отнюдь не безразлично, из каких начальных продуктов будут создаваться наши ткани и органы. Заметим это обстоятельство и вернемся к нему позже.
А теперь рассмотрим другую, не менее важную для нашей жизни функцию печени дезинтоксикационную, то есть обезвреживание ядов, находящихся во внутренней среде организма.
[показать]
Салат с пекинской капустой.
Пекинская капуста пришла к нам с Востока. И совершенно очевидно то, что она обладает многими полезными свойствами. Например, она содержит больше полезных витаминов, чем наша привычная белокочанная капуста. К тому же, пекинская капуста долго сохраняет все свои полезные свойства. Разумеется, салаты с пекинской капустой обладают необычным, своеобразным вкусом, именно поэтому вашему вниманию и предлагается следующий салат. Вам понадобятся такие продукты:
- сухари - 100 грамм;
- пекинская капуста - один небольшой кочан;
- чеснок - 4 зубчика;
- красная консервированная фасоль в собственном соку - 300 грамм;
- твердый сыр - 50 грамм;
- майонез - 5 столовых ложек;
- соль, перец - по вкусу.
Для начала беремся за капусту. Тщательно моем ее, шинкуем на тоненькие полосочки. Моем фасоль в проточной воде и хорошенько сушим ее. Чеснок трем на самой мелкой терке или запускаем в орехоколку. После чего смешиваем пекинскую капусту, чеснок и красную консервированную фасоль воедино. Затем берем сыр, трем его либо на средней, либо на большой терке. Заправляем наш салат майонезом по вкусу. После чего солим и перчим также по вкусу. И один из самых важных ингредиентов добавляется напоследок - сухари. Можно добавлять покупные сухарики, без особого ярко выраженного вкуса, а можно и сделать собственноручно, закинув порезанный на ломтики хлеб в духовку, однако так они, конечно же, не будут очень сильно хрустеть - хотя определенно будут не настолько вредными, как покупные. Посему тут уже выбирайте сами. А так салат готов, приятного аппетита!
[500x333]
Рецепт предоставлен сайтом pekarenok.info
[показать]
Необходимые продукты:
- 1 кг телятины или говядины
- 1 пучок суповой зелени
- 1ч/л перца горошком
Для маринада:
- 2 дольки чеснока
- 5 с/л винного уксуса
- 1 ч/л дижонской или любой сладкой неострой горчицы
- соль
- перец
- ¼ ч/л сахара
- 2 луковки от лука-порея (белая часть)
- 200 г корнишонов из банки
- 1-2 ч/л каперсов
- 8 с/л оливкового масла
- листья базилика (я использовала свежий фиолетовый и зеленый сушеный)
Очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода!
Рецепт:
[показать]
Точка активации
силы.
Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в
ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию,
сонливость, массируйте эту точку.
Точка тепла.
Находится на
подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает
согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно
массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной
встречей.
Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги
мизинца. Помогает при сердцебиении.
Точка сексуальности. Это
устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя
безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась
сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан
безымянного пальца.
Ведь не просто так именно на нем носят обручальное
кольцо. Я где-то читала, что постоянное ношение тесного обручального кольца
негативно сказывается на половой функции, особенно у мужчин, потому что их
металл – золото. Наш - серебро, нам не грозит. Но в принципе, когда мы
окольцовываемся, это символ того, чтобы утихомирить буйство желаний, а совсем не
наоборот.
Коррекция самочувствия
Если нужно восстановить
равновесие, если вас выбили из колеи, попробуйте растереть запястья. Через
запястья проходят многие меридианы, тут залегает огромное число волшебных точек.
Некоторые оказывают успокаивающее действие, другие, наоборот, активизируют
движение энергии. Но поскольку мы не иглотерапевты и не сможем найти нужные,
просто окольцовываем пальцами запястье и растираем вращательными движениями .
Это приведет организм в равновесие и нормализует самочувствие примерно по
принципу холодный-горячий душ.
Есть еще одна волшебная точка, которой я
пользуюсь, если разболелась голова. Она находится между большим у указательным
пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине
линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь
нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных
нажатия и за таблеткой можно не ходить.
Эти очистительно-омолаживающие упражнения, которые позволяют сбросить
стресс и привести организм в равновесие:
"Поза
льва"
Сядьте, вытяните вперед прямо перед собой руки, широко откройте
глаза и еще шире рот. Тянитесь вперед за напряженными руками, высуньте язык как
можно дальше и постарайтесь коснуться кончиком языка подбородка. Старайтесь
лучше. Цель: сломать характерный мимический рисунок лицевых мышц, приобретенный
в ходе повторения одних и тех же выражений лица и увеличить приток крови к
мышцам.
Эта поза помогает также при ангине.
маргарита шаталова
"Кахун"
Эта
практика поддерживает энергетическое равновесие в теле. Стоя, трижды лягните
правой ногой, представляя, что освобождаетесь от ненужных энергий. Тоже самое
сделайте левой ногой. Не выбрасывайте "грязь" там, где обычно проводите много
времени.
"Крик души"
Поднять руки над головой и бросить их
резко вниз, издавая дикий вопль. Именно вместе с ним из нас выходит всякая
гадость. Повторить трижды. Затем замереть с вытянутыми вниз руками, медленно
поднять их, издавая "восходящий звук", который замещает все негативное
положительным. Повторить три раза. Дико вопить у себя в квартире я не рискую.
Еще в психушку сдадут…
[604x395]
Много ли среди нас найдется хозяек, которые не пользуются мясорубкой, думаю- не много. А ведь эта помощница появилась сравнительно недавно, около двухсот лет тому назад.
Многие любят свеклу, но не все знают, насколько она полезна. Стоит отметить, что свекла содержит фолиевую кислоту, цинк, каратиноиды, кальций и еще огромное количество самых полезных микроэлементов. Свекла является отличным обезболивающим средством. Столовая свекла лечит гипертонию, анемию и ряд других заболеваний. Рекомендуется также полоскать горло при ангине свекольным соком. При этом нужно в свежий сок влить ложку уксуса. Полезна свекла и при диабете. 1/4 стакана сока из свеклы нужно пить 4 раза в день. Тем, кто страдает от хронического насморка полезно промывать нос с помощью забродившего свекольного сока.
[800x541]Блюдо очень-очень вкусное! Попробуйте!

[511x445]