Это цитата сообщения Chabrol Оригинальное сообщение
Льняная каша для похудения и очищения
http://www.liveinternet.ru/community/4260061/post310252285/
Льняная каша является вкусным полезным продуктом, при помощи которого человек может справиться со многими заболеваниями и чувствовать себя в любом возрасте энергичным и здоровым. Из этой статьи Вы узнаете о самых эффективных рецептах этого блюда против лишнего веса, не требующих больших временных и материальных затрат, которые можно приготовить у себя дома.
Льняная каша для похудения – уникальные рецепты
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Боль в ногах? 10 простых решений!...
[800x533] Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
[355x237]
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела.
Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
БАНАНОВО-МОЛОЧНАЯ ДИЕТА
[374x211]
Молочно-банановая диета вряд ли вызывает восторг у профессиональных диетологов, однако она обеспечивает хороший результат (за 3 дня уходит 2-3 кг). О том, что собой представляет эта «вкусная» методика похудения, расскажет наша статья.
Польза ингредиентов диеты
Бананы богаты кальцием, калием, магнием, железом и фосфором. Вкусные плоды содержат достаточное количество клетчатки, которая способствует эффективному очищению организма. Не стоит обходить вниманием и богатую витаминную группу бананов. Калорийность плодов высока, но не запредельна – в 100 г продукта содержится 90 ккал. Бананы отлично насыщают и не оставляют места чувству голода.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Нежные куриные котлеты в овсяной панировке
Понадобится: 500г филе куриной грудки, 100г белого хлеба, 50мл молока, 3 зубчика чеснока, по 1 яйцу и луковице, 4 ст.л. овсяных хлопьев, 2 ст.л. майонеза, растительное масло, перец и соль.
Как приготовить нежные котлеты из курицы в овсяной панировке. Порубить мелко или перекрутить куриное филе в мясорубке, перемешать с мелко нарезанными луком и чесноком, вымоченным в молоке белым хлебом отжатым без корочек, яйцом, майонезом, до однородности перемешать. Столовой ложкой или мокрыми руками сформовать котлеты, запанировать их в овсяных хлопьях среднего помола, обжарить до зарумянивания на раскаленной сковороде с двух сторон.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Хрустящие пирожки с сыром
Ингредиенты
Греческая кухня.
Это цитата сообщения Таня_Зинченко Оригинальное сообщение
Душевная музыка
|
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Закуска “Вкусные кочки” с салатом
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Закусочные блинчики “Тигренок” с икрой
100 г красной икры
3-4 блинчика несладких
6-8 ст.л. сыра сливочного типа Филадельфия
маслины
Смазать каждый блинчик сливочным сыром, свернуть в рулет, разрезать каждый рулет на кусочки по 1-1,5 см толщиной. Выложить кусочки рулета на плоское блюдо, сверху украсить красной икрой и нарезанными тонкими полосочками маслинами.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Закуска из яиц, сыра и икры “Кораблики”
яйца вареные вкрутую
красная икра
твердый сыр
майонез
зелень
перец, соль
Очистить и вдоль пополам разрезать каждое яйцо, вынуть желток. На терке потереть сыр, желтки растереть с перцем, солью, сыром и майонезом, эту смесь выложить в белковые лодочки. Сверху украсить красной икрой и сделать «паруса» из пластика сыра, нанизанного на шпажку.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Десерт "Бананы в шоколаде"
Десерт "Бананы в шоколаде"
Как у Вас с бананами, любите их? Если, да, то этот рецепт Вам понравится.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Салат-закуска из баклажанов и грибов
Понадобится: 500г листьев салата, 100г шампиньонов, 1 баклажан, 3 ст.л. оливкового масла, 1,5 ст.л. рубленой кинзы, жареный толченый фундук, заправка – 3 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. уксуса, 2 ч.л. соевого соуса, 1 ч.л. кунжутного масла, 0,5 ч.л. сахара, перец молотый.
Как приготовить салат с баклажанами и грибами. Тонко нарезать баклажаны, обмазать оливковым маслом, жарить по 2-3мин с каждой стороны (лучше – на гриле), дать остыть, грибы нарезать, обжарить до мягкости на масле, достать из сковороды, слить масло и обсушить. В салатник сложить промытые листья салата, добавить орехи и кинзу, выложить грибы и баклажаны. Смешать все ингредиенты для заправки и полить салат, сразу подать на стол.
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Закуска из свеклы с тунцом
Делала неоднократно, в том числе и на ДР ребенку летом, со своей свеклой с огорода, в маленьких верринах, для гостей. Можно использовать как дип, как намазку на тосты. Очень питательная штука, при этом очень легкая, рекомендую попробовать!
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Лосось в слоёном тесте
Шпинат (примерно горсть на порцию)
Соус Морнэ
Яйцо слегка взбить
4 ст.л. сливочного масла
3 ст.л. муки
половина маленькой белой луковицы
1 небольшой лавровый лист
1 бутон гвоздики
10 горошин черного перца
свеженатертый мускатный орех на кончике ножа
соль, свежемолотый белый перец
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Пирог с сайрой на быстром домашнем тесте со сметанной заливкой
Понадобится: тесто – 100г маргарина, 150г муки, 3 ст.л. сметаны, 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды, начинка – сайра консервированная, зеленый/репчатый лук, заливка – 200г сметаны, 4 яйца, 1 ст.л. муки.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Пирог с сайрой и картофелем на дрожжевом тесте
Понадобится: 1кг теста готового дрожжевого, 4 клубня картофеля, 2 луковицы, 1 банка сайры в масле, 1 яйцо, ½ стакана молока, 2 ст.л. сливочного масла, лавровый лист, перец черный, соль.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Простой и вкусный салат со шпротами.
Для праздничного или повседневного стола можно приготовить салат со шпротами – простой, но вкусный, а главное – полезный.
Для приготовления салата понадобиться: 4 предварительно сваренных куриных яйца, сухарики (желательно не крупные), грибы - около 200 грамм, луковица среднего размера, шпроты – одна банка и майонез.
Готовить салат просто:
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Блины на кефире с кипятком
[показать]Этот ценный продукт всегда считается лучшим украшением любого стола. На этой странице caviar-club можно узнать, каких видов бывает икра черная осетровая и какими полезными свойствами она обладает. «Икорный клуб» предлагает икру черную осетровую высокого качества от известных заводов-производителей по разным ценам. Приятного аппетита!
---------------------------------------------
А блины с икрой - это вкусная традиция русской кухни. С древности люди пекли блины в последние зимние дни на праздник Масленицы. Румяные блины были символом красна солнышка и прихода тепла. Рецептов блинов существует очень много. У каждой хозяйки свой рецепт и секрет.
Начинка тоже может быть самая разнообразная.
Но блины с икрой всегда самые вкусные и аппетитные.
Вот рецепт очень вкусных блинов на кефире с кипятком.
Чтобы приготовить такое оригинальное тесто для блинов, нужны:
стакан муки
стакан кефира
стакан кипятка
два яйца
1,5 ст.ложки сахара
0,5 ч.ложки соды
две ст.ложки масла растительного
0,5 ч.ложки соли
Яйца взбить с солью и, доливая маленькой струйкой кипяток, взбивать дальше. Затем добавляем кефир, муку с содой. Взбиваем. Добавляем сахар, растительное масло, размешиваем, чтобы не остались комочки. И оставляем тесто минут на 10. Жарим на сковороде, смазанной маслом.
А начинка - икра!
Очень вкусно! И полезно для здоровья!
[700x466]
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Творожные ленивые вареники"под одеялом"
|
Ленивые вареники, пожалуй, самый простой и доступный способ поесть что-то горячее и сытное при нехватке времени. На «все про все» обычно уходит минут десять, плюс несколько минут на варку. В сегодняшнем рецепте хочу предложить вам усложненный вариант этого простого блюда – рецепт ленивых вареников из творога под «одеялом». Сами вареники делаются по классической рецептуре, а вот потом в ход идет специальная поливка, под которой вареники продолжают готовиться уже в духовке. Творог 500 г,Сахар 2 ст.л,Яйцо 1 шт.,Мука около 1 ст. Для поливки: Сметана 4 ст.л. Яйцо 1 шт. Цедра лимона. Сахар. Корица по вкусу Приготовление: Из творога, яйца, соли и сахара, муки замесить тесто, сформовать его в колбаску и нарезать кружочками. В подсоленную кипящую воду добавить масло, опустить ленивые вареники и варить на слабом огне. Как только вареники всплывут, откинуть их на сито. Сметану смешать с яичным желтком, солью, сахаром, цедрой лимона и отдельно взбитым в пену белком. В смазанную маслом форму выложить ленивые вареники, полить их смесью сметаны и яиц и запечь в духовке. Перед подачей посыпать смесью сахарной пудры и корицы.
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
САЛАТ РЫБНАЯ ГОРКА
Ничего сложного – ни в продуктах, ни в приготовлении, что-то типа многослойного салата "Мимоза".
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Картофель - 5-6 шт, морковь - 4-5 шт, репчатый лук - 2-3 шт, крабовые палочки - 125 г, яйца - 4 шт, половина рыбной консервы сайра, половина консервы горбуша и баночка майонеза.
[показать]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
На плоское блюдо выкладываем слой тертой картошки, затем слой лука, потом слой размятой горбуши, далее слой вареного яйца и слой натертой моркови. Мажем обильно майонезом…
Опять слой натертой картошки и слой лука, теперь слой размягченной сайры, далее слой вареного яйца и слой натертой моркови. Опять сдабриваем слоем майонеза…
Третий раз - слои картошки, лука, нарезанных крабовых палочек, вареного яйца, натертой моркови и опять слой майонеза. Вся премудрость!..
Салат готовьте с вечера, - тогда он пропитается. Украшайте по вкусу. Приятного аппетита!