Возьму я солнечных лучей И оберну их ветром, Добавлю звездных я ночей И облаков рассветных. С букетом этим к ТЕБЕ явлюсь На праздник дня рожденья, И мне сегодня, я боюсь, Не хватит поздравлений. Чтоб описать талант ТВОЙ, ум, Сказать ТЕБЕ, что ТЫ – чудо! Пусть сладки, как рахат-лукум, Года все ТВОИ будут! [показать] Пожелаю любви, обаяния, Шарма, прелести и красоты! Рядом щедрых мужчин, их внимания, Чтоб легко исполнялись мечты! Добиваться успехов невиданных, Улыбаться и всё успевать, И всегда сногсшибательно выглядеть, Заставляя сердца трепетать! [показать]

Nata Vi

Серия сообщений "-ПОЗДРАВЛЕНИЯ":

Часть 1 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МИРО!!!! (Деда-еу)
Часть 2 - МИЛУЮ ВАЛЕНТИНУ (VALJ) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
...
Часть 20 - С Днем 8 марта милые дамы,дорогие подруги!
Часть 21 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ,СЛАВИК!!! (solo2012)
Часть 22 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ИННОЧКА (Трииночка)

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

2 стакана гречневой кашки, 500 г грибочков (свежих шампиньонов), 2 шт. репчатого лука, 3 столов. лож. пшеничной муки, по вкусу - перец, пряности и соль. Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень и сушеные травы. Для обжаривания масло растительное.

Сварите гречневую кашу. Очищенный лук мелко нарежьте вместе с шампиньонами и обжарьте на масле. Сначала жарьте отдельно лук до мягкости, затем добавьте грибочки и обжарьте вместе.

Смешайте обжаренный лучок и грибы с гречневой кашкой. Посолите и поперчите. Прибавьте немного муки и перемешайте. Полученный фарш набирайте руками, смоченными водой. Налепите гречаники. Обваляйте котлетки в муке и обжарьте до красивой румяности на подсолнечном масле.

Готовые гречаники с грибами можно подать с овощами, рагу  или соусом. Вкусно, полезно, постно!

[545x409]

Для ребенка важен не только комфорт, но и сказочная атмосфера в детской комнате.  Эти чудесные кровати машин оценят не только мальчики, но и девочки, ведь на них спать - одно удовольствие! Подарите радость детям - купите кровать-машину и сделайте в детской соответствующий дизайн - яркий, динамичный, креативный!

Картофель "фри" в духовке

Оказывается картофель "фри" можно приготовить и в духовке. Для этого и для Вас специальный рецепт, как его приготовить. Ведь не у каждого есть фритюрник, а иногда хочется вместо обычного картофельного пюре подать картофель "фри", сейчас у всех есть такая возможность. Пожалуйста, берите рецепт и готовьте любимый картофель "фри".

[показать]

Да он скандален, высокомерен, часто слышно с ним не приятные истории, где он себя по хамски ведет, но это не мешает ему хорошо петь!

Ведь мы слушаем его музыку, следим за его творчеством, а не следим за его жизнью, это его дело!

Так что давайте смотреть на него только, как на певца, а про остальное сейчас забудем. 

[показать]Если вам хочется чего-то вкусненького и необычного, попробуйте приготовить кофе по таким рецептам.

Кофе с банановым муссом — взрыв энергии
1 банан взбиваем со 150 мл молока в блендере, добавляем 1 ч.л. растворимого кофе или 2 столовые ложки уже сваренного крепкого натурального кофе. Сахар по вкусу, украшаем щепоткой тёртого шоколада. Этот напиток можно предложить гостям в качестве десерта. Очень просто и безумно вкусно!

Кофе с карамелью — от плохого настроения и хандры
Варим карамель — в ковшик насыпаем 100 гр сахара и выливаем 2 ст. л. воды. Медленно нагреваем, постоянно помешивая до светло-коричневого оттенка карамели. Затем снимаем, добавляем пару капель лимона. Варим кофе по любимому рецепту и выливаем в него карамель. Украшаем шапкой взбитых сливок. Напиток богов готов за 3 минуты!

Коричный кофе — для любителей специй
Доказано, что аромат и вкус корицы избавляют человека от многих недомоганий. Итак, готовим быстро и вкусно — нам понадобится сварить кофе, добавить в него ½ ч.л. порошка корицы, и воткнуть в чашку коричную палочку. Сахар — по желанию.

Понадобится: 700г говядины, 200г сыра, 1 банан, 4-5ст.л. майонеза, черный перец, соль.

Как запечь говядину с бананами. Промыть и обсушить мясо, удалить пленки, поперек волокон нарезать тонкими ломтиками, с двух сторон отбить. Выложить кусочки мяса в смазанный маслом противень, поперчить, посолить. Уложить сверху на мясо одним слоем нарезанный тонкими кружками банан (толщина – до 2мм), сверху все посыпать тертым сыром, слегка примять его и обмазать майонезом. Запекать говядину с бананами в разогретой до средней температуры духовке от 45мин до 1ч.

Если вы устали и нуждаетесь в срочной реабилитации жизненных сил и тонуса, приготовьте вот такое чудесное лакомство! Квадратики для перекусов из овсяных хлорьев с пряностями и сухофруктами - это очень вкусно, питательно, аппетитно и полезно!

250 г овсяных хлопьев, 1 столовая ложка свеженатертого имбиря, (можете использовать варенье) 2 столовые ложки сиропа или варенья, цедра одного апельсина, 350 г кураги, 2 чайные ложечки корицы, 50 г какао, любые орешки.

[604x391]

Часть овсяных хлопьев обжарим на сухой сковороде до слегка-коричневатого цвета.

Возьмем предварительно замоченную курагу.

Остальные ингредиенты измельчим и смешаем при помощи блендера до однородности вместе со 150 г кураги.

Оставшиеся 100 кураги мелко порежем исмешаем с основной массой, в том числе и с измельченными орехами.

Далел формируем симпатичные прямоугольнички, разрезаем на квадратики и обваливаем в какао.

При желании можно аккуратно облить шоколадной глазурью.

Вкусные конфетки для перекуса можно хранить в холодильнике.

Но я не думаю, что они долго там будут находиться. Улетают быстро - раз и нету!

Для хорошего самочувствия нужны не только лакомства и витамины, но и хороший, отдых, сон, релакс. Вот здесь посмотрите подушки оптом от производителя и выберите наиболее подходящие для себя.

Эдинбург, пожалуй, самый красивый город не только Шотландии, но и всей Великобритании. Не даром он занимает второе место после Лондона по посещаемости туристами.

Поскольку времени у меня было мало, основное внимание я решил уделить историческому центру Эдинбурга.

[755x503]

На этот раз я удивлю вас!
[438x438]

Stive Morgan - талантливейший композитор-электронщик, к сожалению, почти не известный широкому кругу наших слушателей.

Приятного прослушивания!!!

Укроп и петрушка – прекрасная пара в «зелёной косметике» домашнего пользования…

Давно известно, что ягоды, травы, цветы, фрукты и овощи можно использовать, и с успехом, для приготовления дома масок, тоников, лосьонов, всяких притираний и прочего. Конечно, неприхотливая огородная зелень – имеется в виду укроп и петрушка – в том числе. А учитывая, что эти травы растут практически на любом огороде, то данная «зелёная косметика» доступна многим…

Укроп. Эта душистая травка омолаживает, отбеливает, избавляет от веснушек, освежает кожу лица, борется с прыщами, угрями, избавляет от отеков – особенно под глазами. Итак маски…

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

 Натираем свежее яблоко на терке и смешиваем с зеленью укропа (измельчённой). Кстати, сюда можно добавить и петрушку. А ложка нежирного йогурта или кефира сыграет роль загустителя. Наносим маску на очищенное лицо, держим около 20 минут и умываемся холодной водой.

[показать]

ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

Смешиваем сок алоэ и укроп в равных количествах. Протираем лицо и шею настоем зелёного чая. Как кожа подсохнет, наносим на неё приготовленную смесь скользящими легкими движениями - подушечками пальчиков осторожно «вбиваем» смесь в кожу лица. Процедуру делаем через день - 10-12 раз

УКРОПНО-ДРОЖЖЕВАЯ, ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Разводим свежим соком укропа 25 грамм свежих дрожжей. Наносим смесь на кожу шеи и лица толстым слоем. Когда маска подсохнет, минут через 15, вы почувствуете легкую стянутость кожи, смываем её теплой водой.

Теперь лосьоны…

ДЛЯ МОРЩИНИСТОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

При появлении признаков увядания кожи, обмываем лицо, утром и вечером, солевым настоем укропа (на стакан воды – пол чайной ложки соли). Лучше всего - морская соль.

КУБИКИ ЛЬДА

Хорошо тонизирует, подтягивает кожу настой липы и укропа, замороженный в кубиках: смешиваем ложку сухого укропа с аналогичным количеством цветков липы и заливаем стаканом кипятка. Разливаем остывший настой в формочки, замораживаем и протираем лицо кубиками льда.

[показать]

На очереди глаза - «зеркало души»…

НАСТОЙ ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ ГЛАЗ

Чайную ложку семян укропа заливаем половиной стакана кипятка, настаиваем не менее часа, процеживаем и промываем этим настоем глаза.

КОМПРЕСС ОТ ОТЁКОВ

Смешиваем свежую измельчённую зелень (укроп и петрушка) и просто накладываем на веки, сверху накрываем тонкой тканью или влажной марлей. Отдыхаем так минут 20, с закрытыми глазами, в тишине, с убранным светом. Помогает…

[показать]

КРЕМ ОТ ОТЁКОВ

Добавляем в измельчённую зелень немного сметаны, взбиваем полученную смесь и получаем своеобразный крем для век. Минут двадцать хватает, чтобы снять отёки с век и убрать ненужные мешки под глазами...