Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Певца и композитора Юрия Антонова называют лучшим мелодистом СССР. Может быть, поэтому знаменитые хиты маэстро, написанные им много лет назад, по-прежнему так любимы поклонниками.

По утверждению доктора Чарльза Чейслера, увеличив амплитуду суточных ритмов организма пожилых людей и отрегулировав их период и фазу с помощью гормональных и тепловых воздействий, а также искусственного режима свет - темнота, можно так наладить сон лиц пожилого возраста, что они будут спать, как 20-летние.

Помимо температуры тела, другим важным фактором, определяющим продолжительность сна, является его структура. На протяжении тех часов, которые являются нормой сна для каждoгo человека, несколько раз должны чередоваться фазы «быстрого» и «медленного сна». При ненарушенной цикличности и быстрой смене фаз человек нередко может чувствовать себя бодрым, даже поспав немного, а при медленной же смене фаз ему потребуе уже больше времени.

Сокращение продолжительности сна по сравнению с индивидуальной нормой - это еще не бессонница. При бессоннице обычно меняется структура сна: может уменьшиться длительность глубоких отрезков «медленного сна» и укоротиться фаза «быстрого сна». При бессоннице нapушается естественное чередование фаз «медленного» и «быстрого» сна, среди ночи люди часто пробуждаются во время «быстрого сна» и переносят это особенно тяжело.

Суп морской

[показать]

+dalee

http://www.best-woman.ru

Суп морской

[показать]

+dalee

http://www.best-woman.ru

Стас Михайлов. Концерт

Отдыхайте после трудового дня и набирайтесь сил.

    [показать]

Давайте расскажу Вам сказку про мытье посуды.«Фи! Чего ж тут сказочного?!»
     А вот подумайте над следующей информацией. Хозяйка моет посуду своими руками. Ласкает каждую тарелку своими ЛАДошками. ЛАДОНЬ – корень в этом слове ЛАД. А что такое ЛАД? Порядок, гармония. Человек ЛАДит что-то, например, кашу. А можно еще ЛАДовать – восстанавливать гармонию и здоровье. Это бывает, если, например, человек делает массаж или занимается мануальной терапией.
   На кистях рук находятся энергетические центры. И эти центры напрямую связаны с сердечным центром. И все, что человек ладит своими ладонями, несет на себе отпечаток его энергии. Если человек что-нибудь ладит с любовью и вниманием, тогда остаются не просто следы, а наслоения его энергии, его чувств, его мыслей. Именно так создаются амулеты, терафимы.

[640x396]