Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровой спины
[показать]
Эти упражнения преследуют следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;
- укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
- снятие напряжения;
- устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПОМИДОРНОЕ ИЗОБИЛИЕ
Фаршированные помидоры - закуска, которая отлично «сыграет роль» самостоятельного блюда. Фаршировать помидоры можно мясом, морепродуктами, сыром, грибами. Фаршированные помидоры подать холодной закуской, запекают с начинкой в духовке.
[показать]
Красивое блюдо, прекрасная закуска! Помидоры фаршируют салатиком из жареных шампиньонов с луком, каперсами и сыром.
[показать]
Вкуснейшая горячая закуска, приятный легкий ужин - фаршированные помидоры с жареным мясным фаршем, сыром и грибами.
[показать]
Такие вкусные закуски можно приготовить заранее, они будут очень красиво смотреться на вашем столе – он сразу станет праздничным…
[показать]
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Из-за чего немеют руки Первый тревожный звонок
Эта проблема меня беспокоит уже третий год.
Нашла статью. Делюсь с вами, друзья.
Если у вас иногда немеют руки, то это скорее всего происходит из - за сдавливания или пережатия нервов и сосудов во время долгого сидения или неудобного лежания. Если же онемение рук у вас происходит постоянно, то это говорит о наличие у вас какого либо заболевания: нарушение правильного функционирования позвоночника или заболевание сосудов.
Если у вас немеют руки с большим постоянством, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы определиться с заболеванием. Современная ревматология довольно успешно лечит онемение рук. Что же касается заболеваний сосудов, то здесь всё лечение сводится к назначению дорогих сосудорасширяющих препаратов, которые помогут, на некоторое время, избавиться от онемения. Но сосудорасширяющие препараты не гарантируют полной очистки сосудов и восстановления их полной функциональности.
Тогда приходят на помощь рецепты народной медицины для очистки сосудов и, как следствие, избавление от онемения рук и ног.
Существует тибетская методика по очистке сосудов при помощи настойки чеснока в водке. Но академик Болотов рекомендует улучшенный вариант этой методики:
Надо взять 3 литра молочной сыворотки, 3 стакана толчёного чеснока и 1 стакан сахарного песка. Весь этот состав заквашивают 1 чайной ложкой сметаны и оставляют бродить на 2 месяца, периодически помешивая. Принимать готовый состав по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Этим рецептом можно очистить все сосуды организма. Всё зависит от количества выпитого состава. Рекомендуется 9 литров. На это у вас уйдёт примерно 2 месяца.
Ещё один рецепт для тех, у кого немеют руки по утрам:
Возьмите ботву свеклы с расчётом на большую кастрюлю, хорошо промойте и залейте водой, чтобы она только покрыла ботву. На медленном огне надо варить 20 минут. Затем укутайте для настаивания. Охлаждённый отвар процедите и принимайте по полстакана 4 раза в день перед едой.
Для онемевших пальцев ног применяйте очень простую гимнастику. Купите коврик, который кладут перед дверью, только такой, чтобы на нём были острые пупырышки, и топчите его босыми ногами минут 20. На ночь обязательно. Также для массажа ступней идеально подходят обычные счёты. Массируйте по 15 - 20 минут два раза в день в хлопчатобумажном носке стоя или сидя. После такого массажа очень быстро наступит результат и у вас перестанут неметь пальцы ног и ступни.
По материалам сайта vsenarodnaya-medicina.ru
[700x466]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Народные рецепты лечения различных заболеваний орехами
Лекарства сейчас дорогие и всё больше людей начинают лечиться народными способами. Нашёл, друзья, в интернете народные рецепты лечения различных заболеваний орехами.
1. Кедровые орехи
- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СХЕМА: НЕБЕСНЫЙ ПРАЗДНИК
Автор: Жанна_Лях
Создана: 15.06.2014 05:23
Скопировали: 9 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Жанна_Лях
Создана: 15.06.2014 05:25
Скопировали: 5 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Юляшка_гречанка Оригинальное сообщение
Без заголовка
Это не просто часы - это будильник с сигналом.
Иногда засидишься у компа, забываешь про время и вечно опаздываешь...
Вот я и стал применять этот будильник по прямому назначению.
Ставлю на определённый час и он мне напоминает, что
пора переходить на мобильный интернет, то есть в путь...
Кликните по "макушке" будильника и
установите время звонка.
Берегите время - это наше "всё", оно не
любит когда его тратят впустую и мстит!©
©Surge Blavat®
Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение
Летняя мода для шикарных женщин.Ну очень много моделей!!!!!
1.
[395x700]
2.
[411x700]
3.
[411x700]
4.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Читать далее
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
3 -D виртуальный тур Греческие монастыри - метеоры
Из Википедии!
Метеоры (греч. Μετέωρα) — один из крупнейших монастырских комплексов в Греции, прославленный, прежде всего, своим уникальным расположением на вершинах скал.
Монашеский центр был образован около X века и с тех пор существует непрерывно. В 1988 году монастыри были включены в список объектов всемирного наследия.
По административно-церковному делению входит в митрополию Стаги и Метеор (греч. Σταγών και Μετεώρων) Элладской православной церкви. Метеоры расположены в горах Фессалии на севере Греции, на севере нома Трикала.
Они находятся в горах Хасия (горный массив Пинд) недалеко от реки Пиниос в 1-2 километрах к северу от города Каламбака (бывшая Стаги) и в 21 километре к северо-западу от города Трикала.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Как убрать папилломы
|
|
|
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Фаршированный кабачок - перекусить по быстрому
Так есть хочется. Что бы приготовить по быстрому? Думаю, фаршированный кабачок будет то, что нужно.
Итак, берём следующие ингредиенты:
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Несколько полезных напитков от простуды
Несколько полезных напитков от простуды
Хотя, сейчас лето и никто из нас не думает о заболеваниях, тем более простудных, но все - таки и в такое приятное время случается, что мы простываем. Сразу же начинаем искать причину, где могли простудиться, а их найдется много. А, я предлагаю лучше не будем искать причины, а приступим к лечению. А в этом нам могут помочь различные полезные напитки.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Экспресс диета на 3 дня
Быстрое избавление от лишнего веса – экстренная «акция» - экспресс диета на 3 днясразу в нескольких вариантах. Помните, что частые эксперименты над своим организмом могут привести к плачевным последствиям.
Вариант № 1 (разгрузочные дни)
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Тибетская система упражнений для позвоночника
[604x418]
Самое главное - регулярность, иначе эффекта не будет.
Лучше делать упражнения для позвоночника понемногу, но постоянно. Помните также о правильных параметрах постели: достаточно жёсткий матрас, такая же подушка.
В ней всего лишь 6 упражнений.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Запеченные овощи в духовке
Ингредиенты
- баклажан 1 шт.
- цуккини 2 шт.
- помидоры черри 10 шт.
- стручковая фасоль 1 пучок
- морковь 1-2 шт.
- картофель 3 шт.
- оливковое масло 4 ст.л.
- итальянские травы 1 ч.л.
- соль по вкусу
- молотый перец по вкусу
- лимонный сок 1 ст.л.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Салат из печени трески с яблоками и грецкими орехами
Салат из печени трески с яблоками и грецкими орехами
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Пять лечебных комнатных растений
[показать]
За что вы любите растения? За то, что они красивые и создают дома уютную атмосферу? У вас есть повод любить их еще больше, потому что многие комнатные растения считаются лечебными.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Салат "Калейдоскоп"
|
• Копченые куриные окорочки или же грудка 200 грамм (без костей)• Помидоры свежие 250-300 грамм• Болгарский перец 100-130 грамм• Сыр твердый 100 грамм• Грецкие орехи 30-40 грамм (без кожуры)• 2 чесночных зубчика (по желанию)• Зелень петрушки• Майонез• Гранатные зёрна для украшения блюда (необязательно, по желанию)• Соль (по вкусу)• Свежо молотый перец (необязательно, по желанию)
• Копченое мясо порезать небольшими ломтиками. Помидорки вымыть и осушить, если помидор очень сочный нужно вырезать середину с семенами. Также нарезать помидор маленькими ломтиками.
• Болгарский перец вымыть, обсушить. Вырезать семенную коробку, снова вымыть и порезать на мелкие кубики. Также нам надо нарезать, сыр небольшими равномерными кубиками.
• Грецкие орехи нужно очистить од кожуры и порезать очень мелко, желательно это сделать в блендере.
• Чеснок также очистить, промыть и измельчить. Зелень помыть и мелко порезать.
• В большой миске соединить куриную грудку, болгарский перец, сыр, зелень, чеснок и грецкие орехи (добавить по вкусу), добавьте немного соли и перца.
• Заправить салат майонезом. Переложить в салатницу и украсить сеткой из майонеза , сверху украсить зёрнами граната и можно подавать к столу. • Приятного аппетита! http://pekarenok.info/retsep-salads-meat_salats-vkusnie_salati_na_den_rozhdeniya.html |
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Рецепт бутербродной массы из авокадо и яиц
Понадобится: 3 яйца вареных, 3-4 ст.л. майонеза, ½ авокадо, укроп.