[470x344]

Употребляйте в пищу больше бобов, овощей, фруктов. Они снижают риск появления хронических заболеваний, в том числе заболеваний сердца и диабета II типа.

Враг номер один

Повышенный холестерин — угрожает сгущением крови, образованием тромбов и как последствие стать причиной инфаркта или инсульта.

[370x40]
Хочу сказать Вам В С Е М спасибо за поздравления!!! Дорогие друзья и просто знакомые!!! От всей души благодарю Вас за ваши сердечные поздравления!!!! Спасибо Вам за теплоту, что в День Рождения дарили!!! Меня приятно удивили, за что я Вас

Б Л А Г О Д А Р Ю !!!

А кто-то нам скажет, сошли все с ума. Пишут стишки, пожеланья друг другу.
А я говорю Вам, спасибо друзья! За то, что Вы есть и протяните руку.
За Ваши стихи, за улыбки, за смех! За те поздравления, что искренне шлете.
Включаю компьютер, и вижу Вас всех. Меня к себе в гости, зовете и ждете.

Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные подруги.
Я с Вами общаюсь со всеми ЛЮБЯ. И нет расстояний и нет разлуки.
А кто-то нам скажет, сошли все с ума. Не зная друг друга, в любви признаются.
Красивые пишут пожеланья, слова. На сайте друг другу, хотят улыбнуться.

Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные.
Хочу улыбнуться Вам всем и я. И пусть прочь уйдут, от вас все недуги!


[644x56]





Пусть Вам всегда светит Солнце!!! Пусть счастье и удача сопутствуют Вам!!!


[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

 

[400x400]

 Ну конечно все хозяйки любят чистоту на своей кухне.Чтобы все блестело. И конечно же у каждой хозяйки есть маленькие домашние хитрости, которые она применяет у себя в быту. Итак,  Много маленьких советов большим хозяйкам ....на разные случаи жизни ...

[показать]

[показать]

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Я... обожаю возраст свой!!!

                                                                                            
Я от него...балдею!!!
Если кто спросит, почему?
Во-первых, не робею...

Момент я тот пережила,
Он канул давно в Лету,
Когда на каверзный вопрос- Ответ, как по билету...

Теперь дождешься вряд ли ты, Что я запнусь, краснея!
И это вовсе не "понты"! И, что ни день...идея!
Я наслаждаюсь всем, что есть, Я радуюсь моментам!
И плюсов всех не перечесть! А также...комплиментов.

Я рада лилиям в саду, И повзрослевшим детям,
Когда они мне говорят: "Теперь уж мы в ответе!"

Ой, как я рада, дождалась! От мысли лишь летаю...
Спокойно отдаю бразды, Пусть правят, управляют...

Я раньше...МАМОЙ лишь была...Но сдвинулись акценты...
Вторая молодость пришла! И я...ловлю моменты...

[370x40]

Говорят, День Рождения грустный праздник. Для меня радостный, потому-что собираются друзья, дети, внуки, родственники, соседи.... На день Рождения никогда не приглашаю, просто кто хочет поздравить, тот всегда придет. В этот день стол у меня всегда накрыт( что Бог послал) и я ВСЕГДА РАДА ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ, НАШЕЙ ДРУЖБЕ так что, мои дорогие прошу к столу...

[показать] [показать]

[показать]
[345x56]
НА ПОСОШОК ...

Женский портал: мир красоты, здоровья и успеха

Ювелирные украшения и драгоценные камни имеет каждая женщина. Когда приближается  круглая дата, часто выбор подарков падает на  украшения.
И вы обязательно должны знать, как ухаживать за драгоценностями.

Во-первых, насколько восприимчивы ваши драгоценности к царапинам и химическим продуктам?  Оценка твердости основывается  на стандарте  по  шкале твердости по Моосу. Чем выше число шкалы твердости по Моосу, тем тверже  камень. Самая высокая оценка шкалы твердости по Моосу 10 (алмазы). Если оценка шкалы твердости по Моосу меньше чем 7, камень  легко царапается (такие как коралл, ляпис-лазурь, опал, жемчуг и бирюза). Золото, серебро и платина - только  2-1/2 к 4.

  Поскольку алмаз может поцарапать золото или жемчуг, всегда важно хранить все ювелирные части отдельно. Золотые драгоценности  прослужат вам целую жизнь, если о них  будут заботиться. Золото может быть поцарапано и вдавлено, если вы неосторожны. Большую часть  повреждений получают  золотые кольца и браслеты, намного больше, чем сережки или ожерелья. Химикаты также могут нанести ущерб золоту. Один из худших - хлор. Постоянное подвергание хлорированным чистящим средствам сделает золото слабым и склонным к ломке. Не носите свое золото в бассейн. Снимите свои драгоценности  дома. Даже косметика, духи, лак для волос и пот могут заставить золотые драгоценности  потерять свой блеск. Чистите свои драгоценности регулярно,  используя  для этого качественные  чистящие средства. Быструю  чистку можно  сделать  зубной щеткой, мылом и небольшим количеством аммиака. От жира  драгоценности можно вычистить, опустив  их  в простой медицинский спирт. Всегда тщательно полощите и  сушите их после очистки. Сохраняйте, упаковав  отдельно в мягкую ткань. Бдительно следите за зубцами, которые могли бы сломать и вызвать потерю камня.

[266x190]

     Платина - один из самых редких и самых надежных драгоценных металлов. Но это не значит, что хлор для него безвреден. Храните его отдельно, потому что платина может быть поцарапана. Платина может быть убрана таким же образом, как и  другие ювелирные украшения.
                 Вы будете, вероятно, удивлены, что солнечный свет может заставить многие цветные драгоценных камни  изменять цвет или бледнеть. Камни, которые повреждает  солнечный свет ( их может быть больше): аметист,  апатит, аквамарин, авантюрин, берилл, хризопраз, цитрин, флюорит,  розовый кварц. Жемчуг - органические камни,  быстро реагирующие на любую форму химикатов, как духи, лосьоны, лак для волос и т.д. Химикаты непосредственно попадают на перламутр, разрушая блеск. Наденьте свои драгоценности после того, как вы  воспользовались  своими духами, лосьйонами  ит.д.

[300x300]

      Жемчуг  моют чуть теплой водой. Никогда не чистите его ни в каком случае. Вытирать  жемчуг нужно мягкой хлопчатобумажной тканью..
               Опалы – камни, основанные на воде. Внезапные изменения температуры способствуют появлению  трещин .  Мыть его нужно только в воде комнатной температуры (68°F - 75°F) и затем вытереть  мягкой хлопчатобумажной тканью.
 Изумруды  тоже  моются водой  комнатной температуры (68°F - 75°F) и сушатся  хлопчатобумажной  тканью.

[261x193]

Салат "Озорной ежик"

[показать]

[280x74]
[показать]
                                                                             
Я люблю твою любовь ко мне,
Твоё рьяное терпенье,
С тобой каждое мгновенье
И себя в твоей руке.
Я люблю твой взгляд на мне,
Твои шепоты и крики,
Что подчас уже безлики
Пока крепче жмусь к тебе.
Я люблю себя в тебе.
Потому что это нежно,
Безгранично и безбрежно,
Невозможно безмятежно,
Непорочно и безгрешно
Словно мы в каком-то сне.


Я люблю свою любовь к тебе,
Что не душит, не калечит,
От недугов любых лечит.
Ты - мой близкий Человече,
Чью любовь храню в себе.

Автор Зухра Хабибуллина

[280x74]

[показать]

• картофель 6 шт.
• сыр 30 г
• яйцо 1 шт.
• соль
•  
• начинка:
• филе сельди 250 г
• сыр творожный "рама" "карат" 150 г
• яблоко 1 шт.
• лук синий 1 шт.
• корнишоны
• майонез 1 ст. л.
• укроп
• брусника, свёкла , петрушка для украшения