1. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват грудной клетки под грудью. Лента должна плотно прилегать к телу и проходить строго горизонтально. Полученное число и есть ваш объём под грудью.
[604x352]

2. Теперь измерьте обхват груди, измерение проводите по самым выступающим точкам груди. Лента не должна стягивать грудь.

Используя, разницу между обхватом груди и обхватом под грудью по таблице определите размер чашки.

Например, если обхват груди равен 96 см, а обхват под грудью 81 см, то размер вашего бюстгальтера 80 С.

Нашатырный спирт по своей полезности и многофункциональности применения не имеет равных.

1. Моем окна.

1 ст.ложка нашатырного спирта на 1 л воды. Моем (удобно использовать распылитель для воды) и натираем мягкой бумагой или газетой.

2. Отбеливаем белье.

1 ст. ложка нашатырного спирта, 2 ст. ложки 3% перекиси водорода на ведро горячей 60-70 град. воды. Выстиранное белье заливаем раствором (чтобы он покрывал белье полностью) на 15-20 мин. После этого белье 2 раза прополаскиваем в проточной воде.

3. Чистим замшевые вещи.

1 часть нашатырного спирта и 4 части воды. Чистим ватным тампоном, смоченным раствором, меняя по мере загрязнения. Затем протираем ватой смоченной водой с добавлением уксуса (1 ч. ложка на литр воды), высушиваем.

[205x205]

Как назвать ребёнка по отчеству?

Отчество ребёнка – важный аспект, который следует учесть при выборе имени ребёнку, поскольку от сочетания имени и отчества будет зависеть, насколько красиво оно будет звучать. Родителям, которые думают над тем, как назвать своего новорожденного ребёнка, пригодится наша таблица.

[194x400] [233x400] [303x400]
Описание из журнала "Сабрина".

[показать]

http://odensa-sama.ru/vykrojki-sumok-shem-sumki-svoimi-rukami/

[показать]

[показать]

Первая из выкроек сумок – выкройка сумки с цельнокроеными ручками. Отверстия под руки строго круглой формы и очень хорошо вписывается в общий силуэт сумочки.
Дополнительно, сумка спереди украшена кусочком ткани с цветными принтами, по краям которой оформлены два ряда плиссировочных складочек.
Также, на внешних сторонах верхнего среза сумки присутствует ну очень скромная имитация кружев.

[показать]

[188x250]

Автор: Алла Коробко Блог автора

Сегодня я покажу Мастер-КЛАСС по пошиву домовёнка с мешковины...
Итак, приступаем к работе: нам понадобится мешковина или новый мешок, который мы распорим и сделаем заготовки для домовёнка . Для туловища с головой вырезаем прямоугольник (у меня он 20 х 85 см.), сложим его пополам и прошиваем боковые швы, закруглив немножко внизу, вытянуть вверху нитки сантиметров 14 для формирования волос, а те, что вытянули пойдут на изготовление усов. С остальной мешковины нужно наторочить нитки подлиннее для формирования бороды , примерно 45 см. , и ещё нужно сделать заготовку для бровей, где-то 7-8 см. длиной

ИСТОЧНИК  http://www.etsy.com/shop/marimartin?page=1

[показать]

Уроки шитья. Спортивные утепленные штаны

[600x414]
В этом году зима никак не войдет в свои владения. Если утренний мороз — обычное дело, то днем у нас весенняя теплота.

Не смотря на то, что зима задерживается, я решила, что мужу необходимы новые утепленные спортивные штаны, ведь вскоре начнутся холода. Сначала я присмотрела неплохие штаны в магазине, но они были немного дороже, чем я предполагала. На рынке же качество вещей желает быть лучше. 

Как правильно пришить пояс

[600x450]
Чтобы сшить какое-то изделие, нужно не только желание и необходимые инструменты, но и знания. Некогда я искала подобные знания из многочисленных источников, чтобы выбрать наиболее легкий способ сделать определенную операцию шитья с максимальным качеством.

Результат: - минус 17 кг за 3 месяца!

1. Психологически изменить отношение к еде: «мы то, что мы едим».

2. Быть активной (изнурительные тренировки необязательны, главное - как можно больше двигаться, ходить пешком); ежедневная утренняя зарядка либо легкий фитнес 2-3 раза в неделю приветствуется.

3. После еды следует ходить или стоять, но не сидеть и уж тем более, не лежать!

4. Есть только в присутствии чувства голода! Отучить себя от привычки жевать, что попало! Перестать заедать стресс - есть миллион других способов (не связанных с едой) как побаловать и порадовать себя!

5. Перестать есть перед компьютером/ТВ, принимать пищу только в отведенном для этого месте.

[448x698] [показать] [показать]

Наверняка многие из вас знают, что такое жировик. Это безболезненная шишка на теле, которая кроме не эстетичного вида никаких неудобств не приносит. Она просто есть и многие с ней смиряются и живут с ней годами. Под нож хирурга ложиться – боязно, к тому же жировик, вскоре после операции по его вырезанию, появится вновь. Но как и на всякую хворь у народной медицины есть рецепт безболезненного выведения жировика.

Очистите обычную красную свёклу, натрите на тёрке немного и приложите к жировику. Накройте целлофаном и туго завяжите на ночь. Каждый день используйте новую порцию свеклы. Уже через 3 дня жировик прорвётся, останется только протирать вытекающую жидкость салфеткой. Потом останется одна маленькая болячка, которая вскоре пройдет.

[показать]
[показать]
Ингредиенты:

[604x494]

Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными! Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде
[700x525]