• Авторизация


Быстрые сырные печенья 05-11-2012 03:41

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Быстрые сырные печенья

 

Ингредиенты: 
 
2 ст.ложки муки 
2 яйца 
100 гр тертого сыра        
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт приготовления гренок по по-валийски 05-11-2012 03:35

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Рецепт приготовления гренок по по-валийски

[показать]В оригинальном рецепте для гренок предлагается использовать хлеб для сэндвичей, но и с французским багетом получается очень вкусно. Пропорции продуктов произвольные.

Что понадобится для приготовления

Французский багет
Сливочное масло с высокой жирностью
Яйца
Сыр полутвердых сортов
Горчица с зернышками
Красный молотый перец и соль по вкусу
Пучок свежей зелени для украшения

Приготовление 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Харбинский" 03-11-2012 16:01


[300x225]

Основным ингредиентом для салата "Харбинский" является рисовая лапша, иногда ее еще называют «стеклянной лапшой». Лапша хорошо сочетается с салатом из свежих овощей и любыми горячими мясными блюдами, особенно с курицей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАРЕЖКИ на однофонтурной машине 03-11-2012 13:45

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

ВАРЕЖКИ на однофонтурной машине




http://club.osinka.ru/topic-59050?p=3182788
http://masterica-knit.narod.ru/mashkt/main3.htm



Серия сообщений "машинное вязание":

Часть 1 - Носочки без шва на однофонтурной машине
Часть 2 - Узор "Азиатский колосок" на машине. Часть 2.
Часть 3 - Цветок "Шиповника" МК. (машина)
Часть 4 - Варежки со швом (однофонтурные)
Часть 5 - ВАРЕЖКИ на однофонтурной машине
Часть 6 - Вопрос О ВАРЕЖКАХ к вяжущим на однофонтурной машине.
Часть 7 - Снуд Моко-Моко


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Часики и украшения для ваших дневников! 02-11-2012 22:28

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Часики и украшения для ваших дневников!



[flash=333,301,http://i382.photobucket.com/albums/oo265/tinnad08/horloge/Movie5.swf]


[flash=333,301,http://i382.photobucket.com/albums/oo265/tinnad08/horloge/Movie3.swf]

Смотреть полностью >>>

Украшалочки >>>

Красивые капельки >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивый капустный пирог (с манкой) 02-11-2012 09:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

самый ленивый капустный пирог (с манкой)


[450x450]
 Снова всe очень просто и вкусно. А, главное, экономно по времени и финансам. Капустный пирог можно готовить не только с мучным тестом, но и манной крупой.  Этот пирог получается очень нежный. Он хорош сам по себе или как гарнир...




рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовик на кефире. 02-11-2012 01:00

Это цитата сообщения alenka46 Оригинальное сообщение

Медовик на кефире. Вкусный торт к чаю

Медовик на  кефире. Вкусный торт к чаю.
[показать]

Вот мастер класс по приготовлению с  фотографиями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа заменяющая фотошоп 02-11-2012 00:56

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Программа заменяющая фотошоп

Всем известна программа по обработке изображений Фотошоп, но она предназначена для людей, владеющих навыками программирования или профессиональных фотографов. Не редко хочется поделиться с собеседником снимками или приукрасить имеющиеся фотографии, но для этого нужны специальные знания. Если вы часто общаетесь в социальных сетях, имеете много друзей в интернете, то вам, безусловно, необходимо скачать Фотоскайп 3.6, эта программа выпущенна в 2008 году, разработчиком MOOII TECH. Программа не сильно уступает по своим возможностям профессиональному Фотошопу, но она гораздо проще и понятней для простого пользователя интернета, и кроме того вы можете скачать фотоскайп совершенно бесплатно.

[442x522]

Пользуясь этой бесплатной программой, можно полностью редактировать изображения, фиксировать и копировать скриншоты размером на весь экран. Захватывать цвет и общую тему снимка. Наносить всевозможные надписи и печатать текст комментариев, непосредственно на самом снимке. Редакция изображения включает в себя не только вариации с цветом и контрастностью, но и так же всячески можно изменить размер снимка, вплоть до овального. Обрезать, урезать, вырезать нужный участок. Так же с помощью программы PhotoScape можно разбить фотографию на несколько частей и даже сделать просто черно - белой.

Для работы с самим изображением предусмотрены такие фильтры как мозаичный, добавление различных эффектов, дующего ветра, морской волны и устранение красного блеска глаз, который возникает при съемке с использованием вспышки. Чисто в программном обеспечении эта разработка позволяет обрабатывать сразу несколько, даже пакет файлов. Преобразует изображения RAW в JPG, в обозреватель добавлена возможность печати. Программа может работать на 34 языках, имеет массу иконок для добавления по темам: лицо, макияж и путешествия. Можно и из разных кадров скомбинировать одну фотографию, что приносит неожиданный эффект. Программа позволяет создавать мультипликационные изображения в формате GIF. Фотоскайп имеет режим слайд шоу и для стран Евросоюза в него встроена автоматическая поддержка сервиса foto.com.

PhotoScape 3.6 имеет встроенный многопользовательский режим сеансов и работает на платформе windows 2000, XP, Vista и windows 7. Плюс ко всему, в отличие от Фотошопа, вы можете Фотоскайп 3.6 скачать бесплатно, а занимает она всего 16,5 mb.

Мы уверенны, что PhotoScape несомненно станет незаменимым помощником в общении с друзьями посредством интернета. Все выкладываемые снимки, обработанные при участии данного программного обеспечения, будут ярче и красочней и передадут спектр ваших ощущений и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусняшка "Пупки-пупочки..." 02-11-2012 00:36

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Вкусняшка "Пупки-пупочки..."

[показать]


"И что же мне приготовить на ужин?" - знакомый вопросик? Предлагаю Вам сегодня приготовить... пупки. В разных регионах и даже семьях называют их по-разному кто-то пупками, кто-то желудками. Как не назови, а получается вкусно. Это блюдо одно из моих любимых. Вариантов приготовления пупков много и готовлю я их по-разному, под настроение, как любая хозяйка. Пришло вдохновение и творю. Мои домашние любят их и считают чем-то вроде деликатеса. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ватрушки картофельные с сыром 01-11-2012 23:56

Это цитата сообщения Santa_Alina Оригинальное сообщение

Ватрушки картофельные с сыром

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Следим за чистотой компьютера 31-10-2012 10:07

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Следим за чистотой компьютера

 

[показать]

Не секрет, что наибольшим источником грязи в доме является не коврик перед дверью и не туалет. Самое грязное место, в котором собирается огромное количество бактерий – это ваш компьютер. Для уборки компьютеров существует очень большое количество разнообразных средств. 

 Наибольшее количество бактерий скапливается на таких частях компьютера как клавиатура, мышка и монитор.

Клавиатура – самая сложная для чистки часть, которая требует особого внимания и отнимает много времени. Труднее всего, приходится ее убирать, любителям поесть или выпить прямо за компьютером, потому что крошки, засевшие под клавишами, можно удалить, только разобрав клавиатуру. Вот несколько советов как это сделать:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки в микроволновке 28-10-2012 23:36

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

Пирожки в микроволновке

 



  [494x343]
 


Помню, как в детстве очень любила бабушкины пирожки. Тесто воздушное, сладковатое, а начинок - миллион. Но любимыми почему-то были курага с тыквой и яйца с луком и рисом. Мои мужчины, правда, больше любят с пирожки с мясом. Конечно, печеное тесто вовсе неполезно употреблять, но так хочется вернуться в детство.


А с помощью СВЧ можно сделать это еще и быстро. Давайте попробуем приготовить пирожки в микроволновке.

Продукты:

- полкило муки

- стакан воды

- полчайной ложки сухих дрожжей

- 2 столовых ложки сахара

- полчайной ложки соли

- 2 столовые ложки с горой сливочного масла

- 1 яйцо

- 200-300 граммов мясного фарша

- луковица

- морковка

- зубочек чеснока

- соль и перчик для начинки

Приготовление:

1. В теплой воде развести столовую ложку муки и дрожжи. Поставьте опару в теплое место. Если дрожжи свежие, то подойдет уже через 15-20 минут.

2. Растереть яйцо с сахаром и 1 ложкой сливочного масла, посолить и ввести в опару, после добавить оставшуюся муку. Вводите муку постепенно, пока не сформируется тесто, отстающее от рук. Если нужно, то добавьте больше муки, но не переусердствуйте, чтоб тесто не стало тяжелым. Еще раз в тепло на 30 минут. После осадите и еще раз дайте подойти. (Если этот процесс вам кажется утомительным, конечно, проще купить готовое дрожжевое тесто.Главное, чтоб оно было свежим – пирожки могут получиться деревянными).

3. Фарш обжарьте на сливочном масле. К нему добавьте мелко нарезанный лук, чеснок  и морковку. Капните в начинку на сковороде столовую ложку воды, солите и перчите, накройте крышкой и тушите пару минуты. Готовую начинку остудите. Все это можно успеть, пока подойдет тесто.

4. Лепите пирожки. Можно обычные продолговатые, можно треугольные.

5. Смажьте тарелку для СВЧ сливочным маслом, и каждый пирожок сверху тоже обильно: получиться золотистая корочка. Выпекайте на средней мощности из расчета 1,5 минуты на пирожок. Выньте тарелку, проткните все пирожки зубочисткой. Если не пропеклись, поменяйте местами пирожки: из центра на края и наоборот и поставьте опять в микроволновку еще на 1,5 минуты каждый пирожок. Если у вас 6 пирожков, то каждое выпекание должно составлять 9-10 минут.

6. Оставьте после выпекания пирожки в микроволновке на несколько минут. После выньте, смажьте верх молоком и накройте полотенцем, так пирожки из СВЧ долго останутся мягкими.


Опубликовано в в СВЧ-печи быстро 

Read more: http://my-ledimir.ru/pirozhki-v-mikrovolnovke#ixzz2AJMJR8Sy 


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закусочные пироги в микроволновке. 28-10-2012 23:35

Это цитата сообщения Маинна Оригинальное сообщение

Закусочные пироги в микроволновке.

\\\\\\\\\\\\ ЗАКУСОЧНЫЕ ПИРОГИ В МИКРОВОЛНОВКЕ. ////////////


--- Пирог с сыром---

Для теста: 500 г муки, 1 стакан сметаны, 2 ст. ложки маргарина, 2 яйца, 1 ст. ложка сахара, 0,5 ч. ложки соды, 0,5 ч. ложки соли.

Для начинки: 400 г сыра мягких сортов, 40 г сливочного масла, 2 яичных желтка.

Для смазывания: 2—3 ст. ложки растопленного сливочного масла, I яйцо.

Приготовить пресное тесто и выдержать его в холодильнике в течение I ч. Потом разделить его на 2 неравные части (одна должна быть примерно вдвое меньше другой) и раскатать их в круглые лепешки.

Приготовить начинку. Для этого сыр растереть деревянной ложкой и смешать с маслом и желтками в однородную массу.

Форму смазать маслом, выложить в нее более толстую лепешку, промазать ее маслом, положить начинку. Тонкую лепешку также намазать маслом и положить ее смазанной стороной на начинку. Хорошо защипать края. Верх пирога смазать взбитым яйцом. Выпекать на полной мощности 3,5—4,5 мин, проткнуть пирог в нескольких местах и выпекать еще 3-4 мин.

Готовый пирог вынуть из микроволновки и подавать в горячем виде.







---Грибной пирог---

Для теста: 400 г муки, 200 г маргарина, 200 мл кефира, I ч. ложка соды, 0,5 ч. ложки соли.

Для начинки: 125 г сушеных грибов, 50 г репчатого лука, 2 ст. ложки измельченного зеленого лука, растительное масло, черный молотый перец, соль.
Приготовить пресное тесто и выдержать его в холодильнике в течение 1 ч.

Приготовить начинку. Для этого грибы вымочить в теплой воде в течение 1,5 ч, затем отжать, мелко порубить, смешать с измельченным и обжаренным репчатым луком, перцем и солью. В получившуюся смесь добавить немного воды и прогреть на полной мощности в течение 4,5—5 мин.

Тесто раскатать в круглую лепешку, выложить в смазанную жиром форму, сформовать бортики. Выложить начинку, посыпать ее зеленым луком.

Выпекать на средней мощности 5,5 мин, а затем на полной мощности еще 1,5-2,5 мин. Выдержать в выключенной печи 10-15 мин.






---Курник---

Для теста: 400 г муки, 200 г сливочного масла, I стакан воды, I ч. ложка сахара, 0,25 ч. ложки соли.

Для начинки: 250 г отварного куриного мяса, 50 г отварного риса, 2 ст. ложки тертого сыра, 1 яйцо, сваренное вкрутую, 1 луковица, 3 ст. ложки сливочного масла.

Приготовить слоеное тесто. Разделить его на две неравные части (одна должна быть вдвое больше другой) и раскатать в круглые лепешки.

Приготовить начинку. Для этого куриное мясо мелко нарезать, смешать с рисом, рубленым яйцом, измельченным луком и 1 ст. ложкой масла.

Форму для выпечки выстлать промасленной бумагой, положить сверху более толстую лепешку, смазать ее 1 ст. ложкой растопленного масла, выложить начинку. Вторую лепешку также намазать маслом, положить на начинку смазанной стороной. Края защипать. Верх пирога смазать маслом и посыпать сыром.

Выпекать на средней мощности 9—11 мин, а затем на полной мощности еще 3-4,5 мин. Дать пирогу отстояться в течение 10 мин.






---Рыбный пирог---

Для теста: 300 г муки, 140 г сливочного масла, 200 мл воды, 0,25 ч. ложки соли.

Для начинки: 350 г отварного рыбного филе, 100 г копченого сала, 1 луковица, черный молотый перец, соль.

Для смазывания: 1 яйцо, 20 г сливочного масла.

Приготовить слоеное тесто, разделить его на две неравные части и раскатать их в лепешки.

Для начинки мелко нарезать рыбное филе, сало и лук, посолить, поперчить и перемешать.

В форму для выпечки положить промасленную бумагу, сверху - более толстую лепешку. Положить на нее начинку, прикрыть тонкой лепешкой, края защипать. Смазать пирог взбитым яйцом, проткнуть вилкой в нескольких местах. Выпекать на средней мощности в течение 6—9 мин, а затем на полной мощности еще 3-4 мин. Готовый пирог смазать сливочным маслом, накрыть салфеткой и дать ему отстояться.






---Пирог с мясом---

Для теста: 300 г муки, 150 г сливочного масла, 150 мл воды, 1 ч. ложка сахара, 0,25 ч. ложки соли.

Для начинки: 400 г мясного фарша, I яйцо, 50 г черствого белого хлеба, 2 ст. ложки тертого сыра, 2 ст. ложки острого томатного соуса, 1 ст. ложка тертого хрена, 1 ст. ложка горчицы, 2 ст. ложки панировочных сухарей.

Приготовить слоеное тесто и раскатать его в лепешку.

С хлеба срезать корку, мякиш размочить в воде, отжать и раскрошить. Смешать его с фаршем, добавить сырое яйцо, томатный соус, хрен и горчицу и тщательно перемешать. Форму для выпечки выстлать промасленной бумагой, положить лепешку из теста, сформовать бортики. Выложить начинку, посыпать ее сыром и сухарями. Поверхность пирога выровнять.

Выпекать на малой мощности примерно 20 мин. Обязательно проверить готовность. Дать отстояться в форме 10-15 мин, а затем вынуть пирог.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачки с рисом 26-10-2012 16:53

Это цитата сообщения sadyalki Оригинальное сообщение

Кабачки с рисом

[700x525]

 

Необходимые продукты:

Кабачков – 1 кг

Рис – 150 гр

Масла – 100 гр

Лука – 2 шт

Помидор – 250 гр

Петрушка или укроп

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ. 26-10-2012 15:22

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ.

Особенности приготовления пиццы в микроволновой печи
[показать]Наиболее удобным приспособлением для приготовления пиццы в домашних условиях является СВЧ-печь, благодаря которой процесс ускоряется в 4—8 раз, и при этом ни вкус, ни внешний вид выпечки не теряются. В микроволновой печи подогрев идет со всех сторон. Это отличие от простого духового шкафа дает много следующих преимуществ: пицца пропекается гораздо лучше, даже если слой теста более толстый; можно использовать как сырую, так и готовую начинку; не нужно делать верхний слой из сыра или майонеза, которые защищали бы остальную начинку от жара; поскольку в микроволновке выпекают только в стеклянной посуде или в фольговых формах, вынимать пиццу намного легче, она не так сильно подгорает. При использовании микроволновой печи необходимо соблюдать несколько правил:

не ставьте в микроволновую печь металлическую посуду или посуду с украшениями и золотой росписью;

при использовании фольги не прислоняй те ее к стенкам печки;

тесто для пиццы при выпечке в СВЧ-печи делайте более жидким, чем обычно;

дрожжевое тесто для выпечки пиццы в микроволновке нужно отстаивать гораздо меньше, практически после замеса можно выкладывать в печь;

для предотвращения пригорания пиццы в СВЧ-печи укладывайте ее на небольшой кусок фольги и приподнимайте ее края, чтобы жир не вытекал.


РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Книга по вязанию на вилке(Схемы и условные обозначения есть)... МНОГО, ПОДРОБНО, КЛАССНО!!! 25-10-2012 23:25

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Книга по вязанию на вилке(Схемы и условные обозначения есть)... МНОГО, ПОДРОБНО, КЛАССНО!!!


[339x472]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ДЕНЬГИ 25-10-2012 00:17

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ДЕНЬГИ

[250x20]

[650x529]
Самый сильный заговор на деньги будет тот, в который вы поверите. Не делайте заговор, если он вам не нужен. Никому не говорите о том, что собираетесь сделать.
1. Чтобы вернуться с дороги с прибылью, надо перед началом пути перекреститься, взять горсть придорожной пыли, бросить себе за спину за левое плечо и сказать заговор: «Ждать те, Дороге Дороговне, моего, рабы Божьей (имя) возвращения с прибытком да гостинцем. Зуб коли совру. Аминь». После возвращения кинуть на дорогу «откуп» — горсть мелочи.

читаем далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем новорожденным спицами и крючком. 25-10-2012 00:07

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вяжем новорожденным спицами и крючком.

 

[200x]
Детский жилет и пуловер Спицы
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/sirius2110/post216302399/

[200x]

Комбинезон и жилет "Нежная палитра". Спицы
Описание и схемы ЗДЕСЬ


[200x]

Детский жилет без швов" р.0-12мес. Спицы
Описание ЗДЕСЬ
klumba.ua/club/post-1412/

[200x]

Жакет с интересной застежкой. Спицы
Описание ЗДЕСЬ karolina-knit-cook.com/post226829405/

[200x]
 
 
Плед для новорожденного из пряжи с помпонами.Спицы
Мастер класс ЗДЕСЬ alimero.ru/blog/master-class/4015.html/

[200x]

Шапочка и пинетки малышу. Крючок.
Описание и схемы ЗДЕСЬ 
www.liveinternet.ru/users/daisy-knitsblog/post234093366/


[200x]

Пинетки ЯГОДКИ.Крючок.
Описание ЗДЕСЬ
 
 
 


Пинетки ЦВЕТЫ САКУРЫ. Спицы.
Описание вязания ЗДЕСЬ krasivie-detki.ru/

А кроме того:
Вяжем для новорожденных крючком и спицами.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post237164943/
Малышне. Вяжем крючком и спицами.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post208370181/
Пинетки спицами и крючком   www.liveinternet.ru/users/marisha54/post208210360/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота 25-10-2012 00:04

Это цитата сообщения Ежевика0510 Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
9o-6o-9o
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ,ЕСЛИ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ПУСТО? 25-10-2012 00:02

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ,ЕСЛИ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ПУСТО?


ЧТО ПРИГОТОВИТЬ,ЕСЛИ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ПУСТО?

200_chto_prigotovit_esli_v_holodilnike_pusto (200x200, 5Kb)
Родных всегда хочется порадовать вкусной и доброй едой. Но что делать, если в холодильнике, кроме пары яиц и растительного масла практически ничего нет? До зарплаты ещё несколько дней, а кушать хочется уже сейчас. Женский журнал womn.ru предлагает вам несколько позитивных рецептов.

Вместо мяса - орехи

Основная проблема при отсутствии денег на продукты – это чем заменить мясо. Мужчин нужно кормить сытной едой, не предложишь ведь им яичницу или пустые макароны. Мы предлагаем заменить мясо орехами. Наверняка, у вас есть мешочек с грецкими орехами – они часто остаются с Нового года и ждут своего часа. Возьмите стакан грецких орехов, 6 варенных картофелин среднего размера, пару небольших луковиц и немного хлеба или батона. Все пропустите через мясорубку, добавьте 1-2 куриных яйца, соль и перец. Получился фарш, который по вкусу практически не отличается от мясного. По крайней мере он намного вкуснее магазинного. Из такого фарша вы уже можете приготовить котлеты (в духовке они получатся особенно вкусными) или голубцы. При желании в фарш можно добавить чеснок или любые другие приправы. Попробуйте – ваши домодчадцы и не поймут, что мяса в котлетах нет и в помине, ну а по калорийности получится то же самое.

Салат из овощей
82647508_81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)

NADIABI

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии