• Авторизация


Как удалить зубной камень народными средствами 29-12-2011 18:30

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как удалить зубной камень народными средствами

[показать] [показать]Каждый знает, как важно чистить зубы, хотя бы раз - лучше два раза в день. Но далеко не каждому известно, что основная причина этих мер - это, так называемый, "зубной камень".

Почему не кариес или парадонтит, в народе чаще именуемый парадонтозом? Дело в том, что, чаще всего, в качестве причины возникновения этих, а также других серьезных заболеваний зубов и десен выступает именно зубной камень.

Причиной зубного камня является отвердевший зубной налет. Постоянно на зубах накапливаются мягкие отложения, состоящие из остатков еды, сдобренных обильным количеством разнообразных бактерий, которые всегда присутствуют в полости рта.

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадно-карамельные мадлен 29-12-2011 18:22

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Шоколадно-карамельные мадлен

[показать]

Эти в наивысшей степени шоколадные мадлен, от французского кондитера Кристофа Фелдера Никогда еще ранее у меня не получались они такими красивыми, пышными и воздушными. Секрет прост – идеальные пропорции, исключительно ручной замес теста и правильная температура. В результате вы получите прекрасное французское бисквитное печенье «Madeleines».

Так же они интересны еще и тем, что после выпекания покрываются карамельно-шоколадной глазурью. Она не твердеет со временем, а остается мягкой, что дополнительно влияет на гармонию шоколадного вкуса. 

[показать]

Читать далее" target="_blank">http://niksya.ru/?p=14115[/more]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты новогодних блюд 2012 с фотографиями 29-12-2011 17:54

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Рецепты новогодних блюд 2012 с фотографиями

Новогодние закуски

[300x225]

Новогодние салаты

[300x225]

читать еще


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок. Анимация снега. 29-12-2011 17:29

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Урок. Анимация снега.


Сегодня мы научимся создавать анимацию снега в photoshop.

Урок достаточно прост, поэтому содать анимацию снега на любимой аватарке или фотографии сможет даже начинающий фотошопер.

[показать]

Итак, приступим...

Открываем нужное нам изображение, на котором будем делать анимацию, я выбрала этого милого снеговичка




Далее создаем в photoshop новый файл размером 600 х 1000 (эти размеры выбраны для моей картинки, если у вас картинка будет больше, тогда и размеры задаем ей больше).

Берем инструмент кисть и выбираем снежинки. Я выбрала такие




Вы можете скачать кисти снежинки, которые я использовала, у нас на сайте тут.

Кисти Снежинки



И наносим нашу кисточку на прозрачный слой




Конечно, вы можете использовать свои кисти, или просто взять мягкую круглую кисточку и поиграться настройками, чтобы снег получился более реалистичным и по всей картинке рассыпались хлопья, в таком случае ваш снег будет падать как бы хлопьями. Посмотреть, как настривается кисть, можно тут.Рисуем кистями

Идем далее. Теперь для наших снежинок поставим настройки слоя Свечение, для этого кликаем дважды по слою со снежинками, или Слой - Стиль Слоя- Внешнее Свечение, Blending option-outer glow и ставим настройки, как на картинке.




Теперь перетаскиваем наш слой со снегом на нужную нам картинку и выставляем слой так, чтобы низ картинки снега совпадал с низом картинки, на которой будет анимация.



Теперь идем в ImageReady или открываем окно Анимация

Создаем дубликат кадра (для того чтобы создать дубликат кадра, нужно нажать на кнопочку, как на картинке, куда показывает стрелочка)




Теперь слой снег перетаскиваем вниз на втором кадре и нажимаем на цепочку для создания анимации

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария -Новогоднее меню 29-12-2011 17:22

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария -Новогоднее меню

[показать]

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я в Новый год желаю добра всем своим друзьям и гостям моего дневника 28-12-2011 16:45

Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ Оригинальное сообщение

Я в Новый год желаю добра всем своим друзьям и гостям моего дневника


[200x304]
[637x700]
[500x300]
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
[400x227]
Есть немало пpаздников пpекpасных,
Каждый наступает в свой чеpед.
Hо на свете самый добpый пpаздник,
Самый лучший пpаздник - Hовый год!
[630x473]

Пусть звезда путеводная в праздничном небе
Вам укажет кратчайшие к счастью маршруты.
Чтобы быть Вам любимым, как никто еще не был,
Чтоб была незабвенной любая минута.
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
Я в Новый год желаю вам добра, тепла, удачи.
Чтоб сбывались мечты и великие планы.
Чтоб сложнейшие легкими стали задачи,
В вашу дверь постучался успех долгожданный.
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
В Новый год за окном
Тихо падает снег.
Пусть за вашим столом
Будет радость и смех,
Пусть завидный успех
Ждет вас в деле любом,
И войдет без помех
Счастье в светлый ваш дом!
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
Пусть бокалы звенят,
Пусть искрится вино,
Пусть ночной звездопад
К Вам заглянет в окно.
В эту чудную ночь
Без улыбки нельзя.
Неприятности - прочь!
С Новым Годом, друзья!
[425x625]
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
Он пpиходит снежною доpогой,
Закpужив снежинок хоpовод.
Кpасотой таинственной и стpогой
Hаполняет сеpдце Hовый год!
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
Он нам даpит веpу в добpый случай,
В пеpвый день и в новый повоpот,
Помогает становиться лучше
Всем на свете людям Hовый год!
93c7257b0539 (93x44, 11Kb)
Звонче смех и pадостней объятья.
И летит со всех земных шиpот
Бой часов. Мы все дpуг дpугу бpатья!
Hа планете пpаздник - Hовый год!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа KnittStayler – расчет выкройки вязанного изделия и расхода ниток. Применимо к ручному вязанию 28-12-2011 02:35

Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение

Программа KnittStayler – расчет выкройки вязанного изделия и расхода ниток. Применимо к ручному вязанию

[700x560]
Для меня рассчитать количество ниток на изделие, а тем паче обсчитать выкройку – проблема. Никто меня не учил таким тонкостям, все почерпнуто из разных источников и очень поверхностно. Больше даже на интуитивном уровне. А программа KnittStayler сама считает и расход материала ( то бишь ниток), да еще выдает полный обсчет выкройки. Нужно только ввести в программу KnittStayler свои размеры, количество петель и рядов образца и расчет выкройки готов! При этом образец можно вязать произвольного размера. Нужно только количество петель и количество рядов. А еще программа KnittStayler выдает выкройку в сантиметрах, что тоже немаловажно. Правда программаKnittStayler предназначена для вязальных машин, которые подключаются к компьютеру, но что мешает нам использовать ее для обсчета выкройки для ручного вязания?

Еще в программу KnittStayler заложено несколько выкроек основ, комбинируя которые ( в специальном разделе – конструктор) можно создать практически любой вариант кофточки, джемпера, кардигана или еще чего вздумается.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее меню 27-12-2011 23:35

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Мое новогоднее меню... на прошлый Новый год

[показать] Подумала, что может кому-то пригодится...
Не удивляйтесь количеству. Помимо моей не маленькой семьи, у нас еще было очень много гостей.
Фото и рецепты остались с прошлого года. Источников не помню, так что не обижайтесь, если увидите свое фото. Я искренне благодарю за обалденные рецепты!!!!
Завтра напишу, что буду на этот Новый год готовить))

С наступающим вас!!! Приятных предновогодний хлопот!!!
ЧИТАТЬ МЕНЮ
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительная разделка дрожжевого теста.Valentina Zurkan пирог с лососем 27-12-2011 23:02

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Удивительная разделка дрожжевого теста.Valentina Zurkan пирог с лососем

Вместо лосося можно взять любую другую начинку. Очень вкусно с творогом и сыром!

* Мука пшеничная (для опары) — 6 ст. л.
* Дрожжи свежие (для опары) — 50 г(у меня 42гр.)
* Сахар-песок (для опары) — 4 ст. л.
* Соль (для опары по вкусу)(1 ч.л.)
* Масло растительное (для теста) — 0,5стак.
* Вода теплая (для опары) — 3 стак.

Сначала делаем опару. Разводим дрожжи, добавляем муку, сахар соль, ставим в теплое место на 15 минут.
Для пирожков и несладких пирогов 2ст. ложки сахара,
для булочек и сладких пирогов и пирожков 4 ст. ложки.
Через 15 минут опара поднимется большой шапкой.
Добавляем масло и муку. Тесто готово к разделке.
Сформированные изделия можно сразу печь или жарить.
На основе опыта: булочкам лучше дать расстояться минут 15 -20.


ТЕСТО ПОСТОЯЛО 35 МИН., ПОКА НАЧИНКУ ГОТОВИЛА.
СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ ФОТО

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем сами. Спецвыпуск № 12 2011 “Для пышных дам” 27-12-2011 22:21

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Вяжем сами. Спецвыпуск № 12 2011 “Для пышных дам”

[491x700]

Журнал по вязанию спицами и крючком “Вяжем сами” представляет коллекцию одежды для полных дам. Пуловеры, жакеты, накидки, пальто, платья: 13 современных моделей, выполненных разнообразными узорами и в различной цветовой гамме.

 (20x16, 0Kb)Скачать с unibytes
 (20x16, 0Kb)Скачать с turbobit
 (20x16, 0Kb)Скачать с shareflare
 (20x16, 0Kb)Посмотреть журнал можно здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как за пять минут понизить давление 27-12-2011 22:19

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Как за пять минут понизить давление

ТОЧКА № 1

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2

Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж
Часть 2 - Массаж пальцев рук при депрессии
...
Часть 16 - ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ
Часть 17 - Массируем 5 точек при усталости, плохом настроении и упадке сил
Часть 18 - Как за пять минут понизить давление
Часть 19 - Как за пять минут повысить давление
Часть 20 - Как за пять минут избавиться от головокружения
...
Часть 40 - Расстройство сна
Часть 41 - Возрастные расстройства (переходный возраст):
Часть 42 - Вегетативно-сосудистая дистония
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ушная боль 27-12-2011 22:17

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Ушная боль:

[показать]

а наименование точки — юнь-юа;
• свойство — гармонизирующая;
• воздействие — легкая акупрессура. Проводится указательным пальцем. Действенна лишь в области пораженного уха;
° продолжительность — до наступления улучшения.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж
Часть 2 - Массаж пальцев рук при депрессии
...
Часть 31 - Грипп
Часть 32 - Катар верхних дыхательных путей:
Часть 33 - Ушная боль:
Часть 34 - Похудение (притупление аппетита):
Часть 35 - Возбуждение аппетита:
...
Часть 40 - Расстройство сна
Часть 41 - Возрастные расстройства (переходный возраст):
Часть 42 - Вегетативно-сосудистая дистония
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудение (притупление аппетита) 27-12-2011 22:15

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Похудение (притупление аппетита):

[показать]

• наименование точки — ю-пе;
• свойство — успокаивающая точка;
• воздействие — акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита, проводится попеременно на обеих руках;
• продолжительность 30 секунд. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует обмен веществ.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж
Часть 2 - Массаж пальцев рук при депрессии
...
Часть 32 - Катар верхних дыхательных путей:
Часть 33 - Ушная боль:
Часть 34 - Похудение (притупление аппетита):
Часть 35 - Возбуждение аппетита:
Часть 36 - Половые расстройства. Слабая эрекция:
...
Часть 40 - Расстройство сна
Часть 41 - Возрастные расстройства (переходный возраст):
Часть 42 - Вегетативно-сосудистая дистония
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимняя анимация для Ваших дневников 27-12-2011 19:48

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Зимняя анимация для Ваших дневников

Не cмогла устоять перед этой красотой! Надеюсь, и Вам понравится!

[показать] [показать]
[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотошоп для детей – Обучающий видеокурс (2010) 27-12-2011 19:47

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Фотошоп для детей – Обучающий видеокурс (2010)

[500x500]Дети мыслят свободно и творчески. Работы, созданные ребенком в программе Adobe Photoshop, могут стать настоящими шедеврами! Этот курс написан доступным языком и создан нами специально для детей и подростков. Начинающие художники и дизайнеры, смотрите и учитесь!

***
Смотрим далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свеча из мыла 27-12-2011 19:10

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Свеча из мыла

Нашла в нете интересную информацию по изготовлению свечей из мыла. И тут же с грустью подумала: "почему не раньше?" Вспоминается веерное отключение света, жуткий дефицит любых свечек, достаточно высокая цена этого товара (тогда первостепенной нужности), очереди, и разочарование если продавец отвечает: "Уже закончились, привезут, через пару дней"... А "ларчик, просто открывался..."

И так:

Свеча из мыла 
Попробум сделать сами стеариновую свечу, используя кусок хозяйственного мыла.  [показать]
Ножом настрогаите с полкуска хозяйственного мыла и положите в чистую консервную банку (или в отслужившую свое кастрюльку). Налейте воды так, чтобы она с избытком покрывала мыльную стружку, и поставьте смесь на водяную баню. Помешивайте время от времени содержимое кастрюльки деревянной палочкой, чтобы мыло поскорее растворилось в воде. Когда это, наконец, произойдет, снимите сосуд с огня (разумеется, не голой рукой) и вливайте в него уксус. Под действием кислоты из раствора выделится и всплывет на поверхность густая белая масса. Это и есть стеарин — полупрозрачная смесь нескольких веществ, главным образом стеариновой C17H35COOH и пальмитиновой С15Н31СООН кислот. Точный состав назвать невозможно, он зависит от веществ, которые пошли на приготовление мыла. 
Из стеарина, как известно из художественной литературы, делают свечки. Вернее, делали раньше, потому что сейчас свечи большей частью не стеариновые, а парафиновые — получаемый из нефти парафин дешевле и доступнее. Но коль скоро в нашем распоряжении есть стеарин, мы и приготовим из него свечу. 
[показать]Это, между прочим, само по себе занимательное занятие! Когда банка совсем остынет, соберите стеарин с поверхности ложкой и переложите его в чистую посуду. Два-три раза промойте стеарин водой и заверните в чистую белую тряпку или в фильтровальную бумагу, чтобы впиталась лишняя влага. Когда стеарин совершенно высохнет, примемся за свечку. Вот едва ли не самый npocтой прием: толстую витую нить, например от фитиля для керосинки, окунайте многократно в слегка подогретый расплавленный стеарин, каждый раз давая стеарину затвердеть на фитиле. Поступайте таким образом до тех пор, пока на фитиле не нарастет свеча достаточной толщины. Это хороший способ, хотя и несколько утомительный; во всяком случае, в давние времена так нередко готовили свечи. 
Есть способ и попроще: сразу обмазать фитиль подогретым до размягчения стеарином (можно даже только что приготовленным, еще не остывшим). Но в этом случае фитиль будет хуже пропитываться плавкой массой и свеча получится не очень хорошей, хотя и будет гореть. 

Для красивых фигурных свечей и способы изготовления непросты. И прежде всего надо сделать форму — деревянную, гипсовую, металлическую. Фитиль и в этом случае

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от неприятного запаха... 27-12-2011 19:06

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Как избавиться от неприятного запаха...

Я слегка зациклена на квартирных запахах... Мне всегда кажется, что воздух не так свеж, как хотелось бы... Все годы супружеской жизни муж закрывает форточки, я открываю... Сначала "нервничали" друг на друга, потом привыкли... Поэтому собираю в дневе многое, что может помочь сохранить дом в чистоте и уюте...

www.l-cocktail.ru/7052

Как избавиться  от неприятного запахаЧистая, ухоженная квартира — это обязательно чистый воздух, отсутствие неприятного запаха и наличие приятный запах. Чтобы устранить неприятные запахи в помещениях, с посуды, одежды, можно купить массу освежителей и бытовой химии, а можно применить следующие способы.

Избавиться от запаха кухни.

  • Сожгите на блюдце сухую лимонную или апельсиновую корку, затем проветрите кухню — запахи в ней исчезнут.
  • Налейте на сковороду немного уксуса и держите на огне до его испарения — неприятный запах из кухни исчезнет.
  • Запах в духовке после приготовления какого-либо блюда исчезнет, если прокипятить в ней в течение 10 минут полную кастрюльку с водой и корочками апельсина или лимона. Если вы хотите избавиться от запаха жира в микроволновке или вытяжке – натрите поверхность зубной пастой (самой дешевой), смойте и наслаждайтесь запахом мяты.
    Неприятный запах в кухонном шкафчике исчезнет, если положить туда на бумажке молотый кофе.
  • Специфический запах в хлебнице можно устранить, если протереть ее изнутри чистой тряпкой, смоченной уксусом, а затем хорошо проветрить.
    Если в фарфоровом чайнике, которым редко пользуются, появился затхлый запах, следует чайник вымыть вытереть насухо и положить на дно кусочек сахара.
  • Чтобы устранить запах из термоса, положите в него 2 ст. ложки риса залейте теплой водой, закройте и несколько раз хорошенько встряхните. После этого промойте термос горячей водой, и он станет чистым, улетучится неприятный затхлый запах. Неприятный запах из термоса также можно удалить прополоскав его водой с уксусом.
  • Если кухонная посуда пахнет рыбой, квашеной капустой или чесноком ее нужно вымыть теплой водой с уксусом (на 2 п воды 2 ст. ложки уксуса. Запах рыбы можно уничтожить также горячей очень соленой водой. Во время приготовления пищи налейте на сковородку немного уксуса, поставьте на самый слабый огонь и запахи рыбы, чеснока, а также чад скоро улетучатся. Чтобы ножи, вилки, сковороды, кастрюли, противни, мясорубки и т д. не пахли рыбой, вымойте их с мылом, а потом протрите тряпочкой, смоченной в растительном масле. Удалить запах рыбы с ножей и вилок можно, протерев их лимонными корками.
  • Как избавиться  от неприятного запахаНеприятный запах в холодильнике исчезнет через несколько дней, если положить в него несколько таблеток активированного угля, разрезанную луковицу. Можно вымыть холодильник раствором уксуса. И обязательно почистить сливы (в современных холодильниках). Нарежьте кусочками 1-1,5 кг черного хлеба и разложите его по полкам холодильника, закройте его и подержите хлеб несколько часов — неприятный запах исчезнет. Помните! Чтобы в холодильнике не возникало неприятных запахов, при размораживании (не реже двух раз месяц), внутреннюю часть его надо мыть теплой водой с содой (1 ст. ложка на 1 л воды), после чего протереть насухо и проветрить не менее 30 минут. Продукты с резким запахом храните в холодильнике завернутыми в фольгу. Можете купить специальный адсорбент для холодильников, но учтите, хватает его на месяц-полтора, а действие основано на все том же активированном угле.
  • Запах в кухне или ванной из-за засоренной канализационной трубы можно устранить, насыпав в сливное отверстие раковины или ванны побольше соли. С этой же целью можно раз в неделю промывать сточные трубы раковины, ванны раствором стиральной соды (2 ст. ложки на 1 л кипятка).
  • Даже сквозняки не выветривают запах табака. Его можно удалить, если открыть окна и положить в разных местах комнаты 2-3 мокрых махровых полотенца, которые впитают запах. Можно зажечь несколько свечей или ароматических палочек. Запах табака и затхлости можно уничтожить 5%-ным раствором формалина, разбрызгав его по комнате.
  • Блюдце с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сегодня нас спасёт лишь Чудо 27-12-2011 19:05

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Сегодня нас спасёт лишь Чудо


[450x]


Сегодня нас спасёт лишь Чудо
От неминуемой беды.
Ещё чуть-чуть и будет худо
И не уйти нам от нужды.
[500x39]
Но мы загнали Чудо в угол
И не даём ему дышать,
А сами превратились в кукол,
Умеющих плясать, болтать.
[500x39]
Мы заболтали перестройку,
Строй поменяли, ну и что?
Одним дорога на помойку,
Другим заказан вальс-бостон.
[500x39]
Кому-то море по колено,
Им деньги некуда девать.
А большинство живут-то бедно,
Стараясь лишь кусок урвать.
[500x39]
Война гражданская в разгаре,
Нас сводят лбами силы тьмы.
Сегодня будто на пожаре -
Горит вокруг, нам хоть бы хны.
[500x39]
Как говорят:"На то и Чудо,
Что происходит вопреки
Всему, что нам приносит худо,
И загоняет жизнь в тиски."
[500x39]
Мы верим в нового Мессию,
Он принесёт спасенье нам:
Поможет обуздать стихию,
И всё расставит по местам.

[379x31]
Анатолий Калашников



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированный дракон 27-12-2011 19:05

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Фаршированный дракон

[показать] http://www.povarenok.ru/recipes/show/62060/
Ингредиенты для "Фаршированный дракон"
Цыпленок охлажденный — 1 шт
Рис — 0,5 стак.
Овощная смесь (по-мексикански) — 150 г
Майонез — 5 ст. л.
Чеснок — 2-3 зуб.
Лаваш тонкий (2 листа) — 1 упак.
Яйцо куриное вареное — 1 шт
Кетчуп — 30 г
Масло растительное
Соль перец зелень
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массируем 5 точек при усталости, плохом настроении и упадке сил 27-12-2011 19:02

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Массируем 5 точек при усталости, плохом настроении и упадке сил

От усталости, от плохого настроения и упадка сил пробуйте помассировать пять биологически активных точек на руке.

Расположение точек

  • Первые две точки, располагаются внутри и снаружи углов ногтевого ложа мизинца.
  • Третья точка, находится на 3 мм в сторону указательного пальца от угла ногтевого ложа среднего пальца. 
  • Четвертая точка находится на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцем ближе ко второй пястной кости. 
    • Чтобы найти эту точку необходимо совместить поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки.
    • Кончик большого пальца попадет сразу на расположение этой точки. (рис. 2)

Кликайте по фото для просмотра в полном размере.

[показать]

рисунок 1

[показать]

рисунок 2

Точка пять находится на ладонной поверхности кисти, на два пальца ниже от безымянного пальца. Точка шесть находится там же, но только с тыльной стороны. Воздействуют на них одновременно: на точку пять надавливают большим пальцем, а на точку шесть – указательным.

[показать]

Точка семь – находится на два пальца выше от верхней складки запястья, в межкостном промежутке. Там чувствуется мягкое углубление.

[показать]

Как воздействуем

На точки 1 и 2 необходимо воздействовать нажатием одновременно на обе точки. Продолжительность 1-3 минуты.

Точку 3 необходимо массировать в положении сидя, положив руку на стол в течение 5 минут. Так же массируется и точка четыре.

На точки 5 и 6 воздействуют одновременно: на точку пять надавливают большим пальцем, а на точку шесть – указательным.

Точку 7 массируется в положении сидя, положив руку на стол ладонью вниз. Воздействуют на нее на обеих рука. Сила воздействия должна быть небольшой.

 

Много времени на массаж активных точек у вас не потребуется. Общее время длительности сеанса - 15-20 минут, но это поможет сохранить энергичность и бодрость в течение всего рабочего дня.

Можно для сеанса использовать только первые четыре точки.

[показать]

[показать]

 

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж
Часть 2 - Массаж пальцев рук при депрессии
...
Часть 15 - Вынимаем стресс… руками
Часть 16 - ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ
Часть 17 -
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии