Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Прогоните усталость
На пальцах рук и ног есть особые точки, воздействуя на которые можно значительно улучшить общее состояние.
И вовсе не обязательно знать, где находится та или иная точка, отвечающая за работу того или иного органа. Выполняя некоторые специальные упражнения - скажем, для рук - вы можете влиять сразу же на несколько таких точек. Вашему вниманию комплекс, который способствует разработке суставов, улучшению кровообращения в руках и влияет на важные точки организма.
Эти упражнения помогают быстро устранить усталость. Несколько минут - и ты бодр и свеж! И не обязательно выполнять их в указанном порядке - можно и вразнобой, но главное - по нескольку раз в день.
• Возьмите шарик от настольного тенниса и, подложив его под ладошку, покатайте по столу.
• Поставьте локти на стол, выполните кругообразные движения - кистями по часовой стрелке и против.
• Встаньте около стены на расстоянии 0,7 м от нее. Выполните наклон корпуса вперед и коснитесь стены руками, опирайтесь только на пальцы. Затем оттолкнитесь от стены и займите прежнее положение. Повторите несколько раз.
• Руки вытяните вперед, пальцы соберите в кулак. На счет «раз» надо выпрямить пальцы и с напряжением развести их как можно шире («веером»), на счет «два» - сжать в кулак.
• Встаньте на четвереньки и походите по комнате в течение 1-2 минут.
• Согните руки перед грудью, кисти переплетите в замок. Изобразите кистями «волну».
• Вытяните руки вперед, упритесь в стену. Прикладывайте усилие, как будто бы отодвигаете от себя стену. Опустите руки вниз, встряхните кисти, а затем повторите к упражнение.
• Отогните вверх пальцы левой руки с помощью правой; повторите выгибание пальцев на правой руке.
• Положив правую руку на стол, пальцами левой руки постарайтесь развести каждые два пальца на правой руке как можно дальше друг от друга. Затем повторите упражнение для левой руки.
• Наденьте тонкое резиновое кольцо на пальцы одной руки у основания ногтей. Слегка согните пальцы, раздвиньте их, затем расслабьте и сведите вместе. Повторите другой рукой.
• Положите обе руки на стол ладонями вниз, одновременно поднимайте пальцы вверх и опускайте на стол. Старайтесь не отрывать запястья от стола.
Еще физиолог Сеченов установил, что утомление устраняется не покоем, а сменой деятельности. Поэтому для того, чтобы восстановить работоспособность и прогнать усталость, надо не пребывать в покое, а немного размяться. И тут помогут даже простые динамические упражнения-потягивания, наклоны, выпады, приседания.
[показать]
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Подкормка томатов особым раствором
[показать]Я давно заметила, что помидорам очень по вкусу пришлась подкормка домашнего приготовления – упрощенный аналог популярного средства Байкал-ЭМ-1. Применяю его на своем огороде уже пару лет и ни разу не разочаровалась. Теперь хочу поделиться им и с читателями газеты.
[показать]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Черный тмин спасет от инсульта!
«В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим)
Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.
Есть рецепт и для тех, у кого немного пошаливает память. Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.
В Западной Европе говорят:кто ест тмин - у того никогда не будет инсульта.Там послеинсультным больным рекомендуют на протяжении дня 2-4 раза(в перерывах между приемами пищи) проинимать по 10-15 семян тмина,размеленых на мельничке для кофе,запивая этот порошок водой.
Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестирина.
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Ведьмочки-домовушки
Готовлюсь к майскому вебинару!!! отсняла МК по таким домовушкам или ведьмочкам. Сама не знаю кто это? [показать]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Pretty toys №14 2007/2008 25 выкроек уточек, курочек, петухов, индюк
[показать]Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
Баба Яга из паье-маше
На моем сайте она конечно называется не прсто баба Яга, а баба Яга позитивная. А почему?! Посмотришь на нее и улыбку вызывает: всегда, сидит себе вся такая позитивная и ножки с полочки свесила. Ножки то у нее на веревочках, сами себе хозяйки, захотят туда повернут, захотят между собой заплетуться, а захотят, так и останутся в свободном полете! 
Читаем ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения светани Оригинальное сообщение
Кот-шалун.
[показать]
Вам потребуется:
пряжа «Травка» (100% полиэстер, 120 м/100 г)-150 г бежевого цвета, «Суфле» (100% акрил, 292 м/100 г)- 30 г бежевого цвета, остатки черного цвета, леска, синтепон, спицы №4 и 2,5, крючок №2,5.
Наберите на спицы №4 пряжей «Травка» 20 п. и вяжите лиц. гладью. В каждом 4-м ряду прибавьте равномерно по 5 п., повторите 6 раз (получится 50 п. ).
Далее вяжите прямо, когда длина туловища будет 40 см, убавьте 20 п., в следующем ряду убавьте 10 п., далее вяжите лиц. гладью 20 см, петли закройте. Сшейте шов по всей детали, одновременно набивая синтепоном.
Лапы: наберите на спицы №2,5 пряжей «Суфле» 30 п. и вяжите лиц. гладью, в каждом 2-м ряду равномерно прибавьте по 5 п., повторите 3 раза. Далее провяжите 8 рядов лиц. гладью, в следующем ряду убавьте 5 п. Затем вяжите пряжей «Травка» (спицы №4). В первом ряду провяжите все петли по 2 п. вместе (= 20 п. ), затем вяжите лиц. гладью 8-10 см. Выполните шов, набейте лапы синтепоном, вышейте коготки.
Уши: наберите на спицы №2,5 пряжей «Суфле» 40 п., провяжите 4 ряда лиц. гладью, с 5-го ряда выполняйте убавления: в начале и конце каждого 2-го ряда убавьте по 1 п. и в середине вязания провяжите 2 раза по 2 п. вместе, далее вяжите все ряды, как 5-й ряд, пока не останется на спицах 8 п. Петли закройте. Выполните шов, пришейте уши к голове.
Нос: свяжите черной нитью крючком 6 возд. п. и вяжите вокруг цепочки 3 ряда ст. б/н, прибавляя на поворотах по 3 п. Затем 3 ряда вяжите, не прибавляя петли, далее 3 ряда убавляйте в каждом ряду по 5 п. Набейте нос синтепоном, оставшиеся петли стяните.
Сборка: пришейте нос, сделайте усы из лески, приклейте глаза.
описание взято отсюда [показать] http://vse-sama.ru/igrushki-suveniry/kot-shalun.html
БОЛЬШОЕ СПАСИБО автору [показать] и хозяйке этой чудной игрушки за использование фото [показать] Найдено здесь-http://ww.stranamam.ru/post/2943716/
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Лесной Гномик.Мастер класс по изготовлению.
Лесной Гномик.Мастер класс по изготовлению.
Давно еще, мне на глаза попалась книжка с выкройками разных игрушек, книга советских времен, правда выкройки не очень удачные, поэтому где то переделала, где то сама нарисовала и получился мастер класс .
Это цитата сообщения Коза_Матильда Оригинальное сообщение
Без заголовка
От всех болезней огурцов
Конечно, с этим рецептом я уже намного опоздала, но все равно, советую применить. Еще не так поздно!
После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы
нужно обработать следующим составом:
в ведро воды добавить 30 капель йода,
20 г хозяйственного мыла и ЛИТР МОЛОКА.
Опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней: 14 июня, 26 июня, 7 июля, 19 июня, 1, 11, 25 августа и 7 сентября. Предохраняет от всех заболеваний!
Мои в этом году посажены позже, чем хотелось бы. Для того, чтобы вырастить действительно ранние огурцы (да и другие культуры), мне надо брать отпуск в мае и делать все самой. Иначе в конце июня растения выглядят всего лишь вот так:
Надеюсь на хорошие благоприятные погодные условия и уже начинаю отсчитывать дни до урожая!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Брюггское кружево крючком. Салфетки и воротнички
Брюггское кружево крючком. Салфетки и воротнички. Журнал со схемами
Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение
варежки
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif) 0px 0px no-repeat rgb(164, 218, 242);"> /i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Жаккардовые варежки " Голубое море" by SpillyJane
1.
[700x526]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Средства и травы, очищающие легкие курильщика
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком: Вязаный плед из квадратов крючком
Дорогие мои рукодельницы предлагаю вам связать вот такой яркий плед. У многих из нас после завершения работы остаются небольшие моточки ниток, как вот эта идея пледа, поможет пустить в ход остатки пряжи. Вяжется плед из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Подборка схем для варежек
Казалось бы — связать банальные рукавицы может любая начинающая вязальщица, но вот настоящую красоту способен создать лишь мастер.
Схема варежек
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Филейное вязание: бабочки
Бабочки летают, бабочки... Летают по инету в огромных количествах. Просто сотнями и тысячами. Вот примеры филейного вязания с бабочками. Налетайте )))
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Рулонный газон, или Когда некогда выращивать газон самому
Не редко можно услышать: "Надоело вкалывать на огороде, вот засажу все травой". Дачный участок, покрытый аккуратным травяным газоном, - мечта многих людей, живущих за городом. Но далеко не каждый может найти время и желание, чтобы вырастить такой газон самостоятельно. Выращиванию зеленого натурального газона необходимо уделять много внимания и сил. А так как процесс этот долгий, хозяину еще долго придется видеть лишь голую серую землю. Но есть способ быстрого получения красивого газона - это рулонный газон.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Любите белые грибы? Культивирование и посев на своем участке
Как порою сложно найти в лесу белые грибы, ведь Белый гриб считается наиболее ценным среди многих других съедобных грибов. Он имеет уникальный вкус и запах, а отличительными его особенностями являются крупная мясистая шляпка и толстая вздутая ножка. Цвет гриба белый, мякоть не темнеет даже при варке и заготовке, из-за чего, собственно, он и получил свое название.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Как вырастить киви дома. Мастер-класс + видео
Лучшее время для посева киви – это с марта по май. Надо выбрать в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным и без изъянов.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Облепиха – витамины круглый год
|
Мне кажется, до сих пор не все знают, что живые витамины лучше не в аптеке покупать, а самим заготавливать. Самый лучший их источник – облепиха. Именно облепиха почти единственное растение, способное выводить из организма холестерин, который она связывает в нерастворимое соединение и выводит через кишечник. И это единственное растение, в котором витамин А находится в необходимом нам виде: если морковку надо есть с маслом, чтобы витамин А усвоился, то в облепихе он уже содержится в готовом масляном растворе.