Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Дешево и сердито: сода для красоты
Дешево и сердито: сода для красоты
Сложно себе представить более прозаический продукт, чем сода. Она используется всеми в кулинарных целях, но о том, что ее не менее успешно можно применять для красоты лица, тела и волос, задумывается мало кто.
И совершенно напрасно! При помощи этого простого средства можно полностью преобразиться!
Свет мой, зеркальце, скажи!
Как ухаживать за собой, чтобы всегда быть прекрасной? Прежде всего, делать это с умом! Лучше всего избегать модных и супердорогих средств, к которым быстро привыкает кожа. Используйте народные рецепты красоты, которые помогают сохранить (или даже вернуть) здоровье, а значит, и красоту!
Сода отлично позаботится о вашей коже, только помните, что она не относится к ежедневным средствам ухода и ее не надо применять в чистом виде.
Забудьте о проблемах с кожей! Маски для лица из соды подойдут всем, даже тем, у кого кожа отличается сильной чувствительностью, ведь сода не просто очищает кожу, но еще и снимает раздражение.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Текстильный Санта Клаус: очень простой мастер-класс
|
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Некоторым посчастливилось родиться в России. Но большинство - угораздило.
[показать]
[700x522]У страха глаза велики. А у запора - еще больше!
Аппетит приходит во время еды. Зверский аппетит - во время диеты.
Суворов был настоящим мужчиной и спал с простыми солдатами.
Мужчины никогда не плачут… но, ноют по любому поводу…
Она страшней меня на 5 лет.
Хорошему Фаберже яйца не мешают
У неудачников тоже есть ангел-хранитель, только у него крылья из жопы растут.
Думала, что он хранитель семейного очага, а этот хранитель, своей кочергой, еще два костра ворошил...
На Великой Китайской стене обнаружена Великая Русская надпись.
Если ваша жена часто вызывает сантехника, значит у вас проблемы со стояком!
Это цитата сообщения СитковаЛюдмила Оригинальное сообщение
Пасхальное яйцо канзаши. Автор Олеся Ульянова.
http://kollekcija.com/pashalnoe-yaytso-kanzashi-avtor-olesya-ulyanova/
Пасхальное яйцо канзаши. Автор Олеся Ульянова. |
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Метод - Рыдающее дыхание
Как только методика рыдающего дыхания попала в печатные издания, она сразу приобрела известность. Ведь расстраиваясь и плача, человек переходит в экономный режим дыхания ртом. Рыдающее дыхание производится только ртом, как вдох так и выдох. Пока человек болен, это дыхание помогает быстрее вылечиться, но после улучшения, необходимо постепенно приучатся вновь дышать носом. Чтобы нормализовать естественное дыхание и смягчить переход от методики рыдающего дыхания, к нормальному вдоху и выдоху через нос.
Метод рыдающего дыхания имеет три степени сложности. Дыхание может быть слабым, умеренным и сильным.
Вилунас считает, что начинать рыдающее дыхание стоит с сильной амплитуды.
При всхлипывании вдох производится коротко на 0,5 секунды, без задержки и паузы в течение от 2 до 10 секунд производится выдох.
Выдыхать рекомендуется на один из звуков: ффф, хоо, фуу, ссс. После того как человек производит выдох, остановка на паузу в течение 1или 2 секунд. В течение паузы не дышат. Когда пауза заканчивается, снова повторяют рыдающее дыхание с вдоха, выдоха и пауза.
Как правильно проводить вдох.
При вдохе, рот нужно открыть и сделать легко всхлип, как будто Вы плачете. При этом во рту останется ощущение наполненности воздухом, который ударяется в небо. При вдохе не тяните воздух протягивая сквозь губы. если будете цедить воздух, правильный вдох не получится. Часто люди делают ошибку, производят глубокий вдох пропуская воздух в легкие. В рыдающем дыхании воздух остается во рту.
Если при проделывании рыдающего дыхания у Вас появляются звуки, и появляется ощущение приятности, возможно вашему организму это нужно. Производите вдох со звуком. Когда звук Вам неприятен, дышите рыдая и всхлипывая неслышно.
Выдох в рыдающем дыхании не менее важен чем вдох, его стоит делать плавно, размеренно и продолжительно. Словно Вы пьете горячий чай и дуете на поверхность чтобы он остыл. Выдох делается легко и постепенно. потренируйтесь, подуйте на свечу. Воздух должен выходить сам, легко, а вы осторожно следуете за ним. Из легких весь воздух не выдыхайте. Выдох стоит производить только пока Вам приятно. Когда Вы делаете рыдающий выдох за меньше время чем 2 секунды, это первый звонок, о том что нужна практика рыдающего дыхания, потому что в организме мало кислорода.
В первые занятия рыдающим дыханием нужно придерживаться вдоха в районе 2-3 секунд. как только вы почувствуете, что рыдающий вдох у вас производится за 0,5 секунды, методику стоит прекратить, потому что нервная система включает механизм отключения дыхания.
Ошибкой может быть, что Вы пытаетесь с силой выдохнуть воздух на выдохе.
При выдохе нужно обратить внимание на свое положение во время произнесения звука. Губы должны быть вытянуты в полоску либо собраны в щепотку.
Звук фффф — можно сравнить с издаваемым звуком когда между губами зажата щепка. Воздух продувать спокойно и свободно. Губы должны быть расслабленны, иначе появится другой звук а не ффф.
Сравнить по силе звук ффф, можно только с хооо и фууу. При использовании данных звуков во время выдоха, артериальное давление снижается с 200 до 120 рт. ст.
Запрещается использовать звук Ф людям со склеротическими изменениями в сосудах, особенно головного мозга. При проделывании рыдающего дыхания через 2 вдоха, может появиться боль, закружиться голова. Использовать следует только звук хоо, он слабее.
Рыдающее дыхание со звуками хоо и фуу, помогает при заболеваниях кровеносных сосудов, устраняет тромбы и изменения склеротического характера.
Автор методики говорит со своими читателями
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Эффективные средства от высокого давления
[показать]
[показать]Для того чтобы понизить давление совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими средствами.Это цитата сообщения телепатия Оригинальное сообщение
Гуси-лебеди
Гуси-лебеди
Автору понадобилось:автомобильная покрышка,сетка для крыльев,шланг(от пылесоса),белые пластиковые бутылки(около70 шт на пару),проволока для шеи и пенопласт для голов
У покрышки отрезаем внутреннее кольцо,выпиливаем( лобзиком)треугольник-будущий хвост
Соединяем болтами,для удобства надрезаем впереди
Прикручиваем основу для шеи
При помощи дрели делаем отверстия и притягиваем проволокой
Вырезаем сетку с тем расчётом,чтобы закрыть проём в покрышке.Прикручиваем перья,начиная с низа,полукругом
С обратной стороны прикручиваем пару рядов,чтобы в готовой работе не была видна сетка
Такое получится крыло
Так укрепляем голову(саморезы лучше окунуть в клей)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декоративные шары из цемента для сада. Идеи и мастер-класс
Не хотите украсить свою клумбу, садовый или дачный участок садовой скульптурой - декоративным шаром из цемента? Мне - очень нравится эта идея, обязательно сделаю. Тем более, что работа совсем несложная, с ней вполне может справиться женщина без помощи мужских рук) Главное, чтобы кто-нибудь мешок с цементом притащил, да подтащил куда нужно) Сделав декоративный шар, его можно украсить на свой вкус, например, выровнять его шпатлевкой, покрасить его фасадной краской в желаемый цвет, украсить мозаикой из кафельной плитки, битого стекла или зеркала, мозаикой из разбитой посуды, украсить мхом, декоративными стеклянными шариками, декорировать донышками пластиковых бутылок и так далее, идей и способов очень много.
А эти шары покрыты зеркальной краской, посмотрите, как красиво)
Это цитата сообщения ДаМа_ОкЛиана Оригинальное сообщение
Павлин из пластиковых бутылок. МК
Павлин из пластиковых бутылок мастер класс.
Много и часто спрашивают как можно сделать павлина, я вам сейчас постаралась подробно объяснить. Я снимала весь процесс его изготовления. Но старайтесь не копировать его до мельчайших подробностей, попытайтесь сделать своего необычного павлина. Я приведу всего лишь принцип работы, а как вы будете делать все зависить только от вашего умения и вас самих.
Для ПАВЛИНА понадобится:
1 — пенопласт.
2 — металлическая сетка.
3 — прочная проволока.
4 — пластиковые трубки.
5 — две тяти литровые бутылки, бутылки зеленого и коричневого цвета и разных форм и размеров.
Проволоку нужно согнуть так, чтобы на сгибе была спина птицы это будет верх канистры. Канистру режем сверху и сзади, отрезанная полоска немного смещается и затем крепится саморезами или проволокой, этим самым мы формируем туловище. Соединим ноги и туловище, придаем необходимое положение для будущей птички.
Ноги нужно зафиксировать в нескольких местах проволокой. Тёмная двух литровая бутылка режется на восемь длинных перьев, из донышка — ещё 6 пёрышков коротких. Всего нам потребуется около 60 пластиковых бутылок. Начинаем прикручивать перья, ряд за рядом. У молочных бутылок отрезаем гладкую часть это будет использоваться для верха ног, сворачиваем их кулёчком и начинаем прикручивать к туловищу.
Перьями нужно закрыть грудь, живот, немного бока.
Сетку нужно согнуть по форме канистры. При помощи кусачек будем делаем крылья и хвост.
Длина хвоста по желанию.
Из бутылки вырезаем среднюю часть, её нужно порезать на 5 — 7 см, должно получиться по 7 шт. на каждое крыло.
Прикручиваем к сетке, смещая каждое перо относительно предыдущего,подрезая по необходимости. Второй ряд крыла будем делать из 1.5 л бутылок темного цвета, которые режем на 6 перьев. Нужно 3-4 бутылки.
Перья располагаем также полукругом.
Все последующие ряды крыла нужно выкладывать перьями из 0.5л бутылок(4 пера из 1 бут.) Нам потребуется около 30 бутылок.
Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение
Шаблоны ришелье
Шаблоны ришелье
http://nitochka09.ru/blog/43166476897/SHablonyi-ri...p;utm_medium=page_8&pad=1#
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Корона из куржев. МК и фото для вдохновления.
http://yulle4ka.ru/post279695778/
Давненько уже нашла этот мк на просторах инета и длаже делала подобные короны своим девочкам в группе.
Сейчас мы даже без повода играем в маленьких принцесс, или используем корону, как знак отличия за хорошее поведение.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Прекрасные трафареты ришелье от Лу Херингер
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Haft Richelieu 42
Avtor posta:
gelexxx [показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Bordados faciles = Richelieu Ano 4 No 24
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Вышивка "РИШЕЛЬЕ"... мотивы... пошаговые фото...
.
