Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

[286x450]Истина внутри нас

Научиться быть гармоничным

Главная задача человека — породить самого себя, стать тем, кем ты потенциально являешься.
Э. Фромм

Учиться быть гармоничным — значит начать работать со своей духовностью. Для меня Бог — все: каждый из вас и все, что окружает меня. Он абсолютен и чист, заполняет все пространства Вселенной, а люди сознательно берут и делят Его на Бога и Дьявола. Мы всё так делим, находясь на Земле. Мы еще не вспомнили, кто мы есть на самом деле; не вспомнили (а может, не знали), что Вселенная всегда абсолютна. Неслучайно в самом начале я привел пример о планетах, чтобы вы немного шире начали мыслить и осознавать себя.

Читать далее...

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение



http://zerx.ru/36270-chistaya-proba.html
[430x600]

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

«Брифли» - сайт с базой из полутора тысяч пересказов.

[460x122]

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

Почему это просто надо сделать? 3 дыхательные техники!

[300x219]Уверенна, Вы не раз слышали про дыхательные техники и всевозможные упражнения, которые выравнивают ритм дыхания и улучшают вентиляцию легких!

 

Сегодня  пора попрактиковаться и я расскажу Вам про 3 дыхательные техники, которые снимают усталость, сонливость, восстанавливают силы и помогают справиться со стрессом!

Согласно учению йоги, именно  контроль за дыханием ведет к контролю за сознанием.Это отличный способ сконцентрироваться на настоящем моменте и очистить свое сознание от ненужного хлама.  Стоит отметить, что дыхательные техники особенно полезны для будущих мам.

Попробуйте выполнять техники на ходу, какие -то в перерыве на работе или  с утра, чтобы активизировать работу организма!


Итак, дыхательные техники:

Читать далее

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[450x23] [446x700] Что чувствует человек на грани отчаяния? Чем он живет? На что надеется? Вариантов масса, и в то же самое время наиболее вероятное стратегическое направление до ужаса предсказуемо - трясина собственного самоуничижения. Человек - «заповедник» собственного духа. И даже давление окружающих условий не обосновывает всех тех километров колючей проволоки, что разделяют его - и его право быть счастливым. «Заповедник» Довлатова - мастерский коктейль из Пушкина, деланых бабских придыханий и застольных бесед «с оттенком мордобоя». В этой книге можно открыть для себя и новые истины, и насладиться тонким чувством юмора автора. А попутно узнать о том периоде жизни писателя, когда он работал экскурсоводом в Пушкинских горах, пытаясь как-то отвлечься от навалившихся проблем и общего разброда и бардака в жизни, в частности, семейной. Пушкинский заповедник, в который главный герой приезжает на заработки, - клетка для гения, эпицентр фальши, заповедник человеческих нравов. Эта книга стала первой среди изданных творений Довлатова в России, и она же оказалась самой душевной, самой глубокой из всего, что он написал. Цитаты: «В разговоре с женщиной есть один болезненный момент. Ты приводишь факты, доводы, аргументы. Ты взываешь к логике и здравому смыслу. И неожиданно обнаруживаешь, что ей противен сам звук твоего голоса…» «Жизнь расстилалась вокруг необозримым минным полем. Я находился в центре». «- Успокойтесь, - прошептала Марианна, - какой вы нервный… Я только спросила: «За что вы любите Пушкина?..» - Любить публично - скотство! - заорал я». «Всю жизнь я ненавидел активные действия любого рода. Слово «активист» для меня звучит как оскорбление. Я жил как бы в страдательном залоге. Пассивно следовал за обстоятельствами. Это помогало мне для всего находить оправдания. Любой решительный шаг налагает ответственность. Так пускай отвечают другие. Бездеятельность - единственное нравственное состояние». Читать - http://lib.ru/DOWLATOW/zapowednik.txt Слушать в исполнении автора - [450x23]

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар.

И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния?
Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо.

Читать далее

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение


[220x382]
В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В писаниях говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
Карма определяется нашей речью.
Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.
Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию. Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали.
Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит. Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите.

( из нета )

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Театр начинается с вешалки или прихожие. Часть 8

Как всегда в выходной день, продолжим интерьерные подборки. Сегодня очередь прихожих. Еще несколько вариантов для выбора своей, отвечающей всем Вашим требованиям,  прихожей.

 

[700x518]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

(для балансировки гормональной системы, восстановления гибкости связок и сухожилий, здорового опорного аппарата)

[565x370] 

---

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение



[200x280]

1952 г. Франция, Италия
Режиссер: Рене Клер
В ролях: Жерар Филип, Мартина Кароль, Джина Лоллобриджида, Магали Вендеил, Мэрилин Бьюферд, Раймон Бюссьер, Раймон Корди, Бернар Ла Жарриж, Альбер Мишель, Пало, Жан Паредес, Паоло Стоппа, Робер Бальпо, Мадлен Барбюле
Молодой композитор Клод влачит жалкое существование в одном из бедных Кварталов захолустного городка. Он подрабатывает учителем пения в школе, — над ним смеются ученики и подшучивают друзья детства — обладатели более земных профессий, а ко всему прочему сосед, владелец автомастерской, мешает сочинять ему музыку, заглушая звуки пианино (которое вот-вот заберут за неуплату аренды) ревом моторов. Утонченный Клод убегает от удручающей реальности в свои сны, которые переносят его в разные эпохи. Там он — известный композитор, храбрый офицер, сражающийся в Африке, светский лев и одновременно революционер, мушкетер и дамский угодник. Мир снов гораздо ярче и реалистичнее мира подлинного. Он торопился домой спать, а все его сны окрашены в романтический муар женщин, с которыми он сталкивался в повседневности. В жизни, не обращающие на него внимания, в его грезах превращаются в экзотических красавиц, сходящих от любви к нему с ума. Меняя эпохи и исторические события, он герой и победитель в них, но это лишь во сне, а наяву он не замечает многого…

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

[показать]

Вчера, 18 августа  харизматичному актеру Патрику Суэйзи исполнилось бы 60 лет. Прошло уже почти три года после смерти Патрика Суэйзи, а до сих пор как-то грустно… Но хорошо, что с нами остались его работы, пересматривать которые можно бесконечное количество раз. Вот некоторые из них.Читать далее

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Путь мудрецов второго столетия до нашей эры

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Что такое Васту?


Случалось ли вам замечать у себя разительные перемены в настроении, работоспособности и общем самочувствии в зависимости от места в котором вам приходится жить или работать? Почему-то живя в одном месте, хочется больше действовать, творить и радоваться жизни, одним словом – жить, а в другом – наоборот, погрузиться в серую апатию и мрачно вздыхать. Причем по эстетическим, эргономическим и прочим качественным параметрам эти обители могут мало чем отличаться.
Продолжение здесь.

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

Васту Шастра. Простые правила для всех

Васту-шастра это наука о благоприятной постройке и обустройстве дома. 
Все пункты кажутся мне естественными, кроме 21. 
Я всегда мечтала о доме, в котором у меня была бы своя, моя личная спальня. По возможности максимально удаленная от других комнат. Вот такая я единоличница 

1. Входная дверь должна ярко освещаться
2. Телевизор не должен стоять в спальне
3. В спальне не должно находиться никакой воды
4. Мебель, по возможности, должна быть квадратной или прямоугольной
5. Углы должны хорошо освещаться
Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Русская тройчатка. Очищение организма.

Русская тройчатка.
[228x300]
В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.
+ читать дальше

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение


Каждой женщине хочется быть здоровой и красивой,
и теперь мы знаем, как сильно на нашу красоту и бодрость влияет здоровый сон....
и подъем прежде солнышка!
Но видит Бог, как трудно заставить себя оторваться от мягкой подушки ни свет ни заря, даже если крепко-накрепко загадала это с вечера. Отчего так? И как помочь себе стать ранней пташкой без особого труда?
Олег Геннадьевич Торсунов (думаю, вам не нужно представлять этого человека) перечисляет основные причины, по которым трудно вставать с утра. На своем опыте могу сказать, что этого ДОСТАТОЧНО, чтобы смочь встать до рассвета, и никакой мистики в этом нет :)
Основные причины трудностей, связанных с ранним вставанием:
Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Десять китайских чайных запретов=

[418x500]
Чай пью — орел летаю,
Водка пью — свинья лежу!
(народный юмор)

Элегантно пить чай мир научили китайцы. Именно в Китае зародились традиции проведения чайных церемоний. В Поднебесной к чаю особое отношение — это не просто национальный напиток, а "огонь жизни" и "самое мудрое из всех растений".

Церемония чаепития является нечто большим, чем просто – вкушение чудесного напитка… — это ритуальное действо, способствующее развитию духовности и осознанию истинных ценностей. Приготовление чая доверяется, безусловно, человеку знающему. Китайцы считают – чтобы чаепитие стало совершенным необходимы четыре обязательные составляющие: гармония, благоговение, чистота и умиротворение.

Читать далее...

Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение

Бесплатные видеоуроки Corel PaintShop Pro X3

источник

Содержание курса

Глава 1. Обзор «Corel PaintShop Photo Pro»
[показать]	1.	Знакомство с «PaintShop Photo Pro»	2:17
[показать]	2.	Рабочие пространства	4:03
[показать]	3.	Интерфейс полного редактора	4:13
[показать]	4.	Инструменты PaintShop Photo Pro	2:30
[показать]	5.	Панель задач	2:40
[показать]	6.	Панель инструментов	4:11
[показать]	7.	Центр обучения	3:49
[показать]	8.	Инструменты масштабирования	2:40
[показать]	9.	Панели	3:07
[показать]	10.	Палитры	4:40
Глава 2. Работа с документами
[показать]	11.	Открытие документа	1:55
[показать]	12.	Создание документа	2:44
[показать]	13.	Сохранение документа	2:12
[показать]	14.	Рабочее пространство	3:36
[показать]	15.	Печать фотографий	1:57
Глава 3. Панель инструментов
[показать]	16.

Читать далее...