Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение

Оригинальный жилет

[532x700]

[700x511]

смотрим далее

Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение

Главный секрет успеха.

[284x177]
«Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком»
Альберт Эйнштейн

Каждый из нас желает стать успешным, а тот, кто это отрицает, скорее всего лукавит. Успех неразрывно связан с самореализацией, а самореализация — это самый верный путь к счастью. Ведь только реализованный человек может стать счастливым. Но тем не менее, лишь единицы задумываются о том, в чем главный секрет успеха? Что сделали те, кто его добился? И можно ли применить их опыт в своей жизни?

На самом деле, существует одна безусловная формула успеха — это черты характера человека. Американские ученые исследовали 5 черт характера, которые в совокупности являются формулой успеха. Некоторые их них заложены природой, а другие, при желании, можно выработать. Итак, что отличает успешного человека от неудачника?

- Здравый смысл во всем. Эта черта должна быть основополагающей. Здравый смысл нужен для адекватной постановки целей, анализа и принятия ответственных решений. Кроме этого, важно уметь оценивать достижения с определенной долей критики, анализировать ошибки и делать выводы.

- Быть экспертом в своем деле. Вы должны стать профессионалом в том, чем вы занимаетесь. В идеале ваше дело должно приносить вам не только хороший доход, но и удовольствие. Когда желание души, заниматься именно этим делом, совпадает со стремлением заработать, тогда появляются новые силы и желание достигать все больших вершин в своей деятельности.

- Общее развитие. Каждый, кто желает познать секрет успеха должен понимать, что необходимо становиться разносторонним человеком, развивать свою личность, а не только профессиональные способности. Всегда можно найти интересную информацию, которую можно применить как в развитии гармоничной личности, так и своего дела.

- Доводить дело до конца. Эта черта характера очень важна. Этому качеству можно научиться вместе с обретением навыков структурирования своего времени, тогда вам будет проще концентрироваться на важных делах, заканчивать их вовремя и не распыляться на ненужные занятия.

- Вера в себя и свои силы. Это, пожалуй, наиболее главный секрет успеха с точки зрения психологического и эмоционального настроя на достижение поставленной цели. Уверенность в себе, сила воли — это черты, которые не дадут свернуть с пути, даже если вас настигла неудача.

Формула успеха — это гармония разума и души, которое может дать только занятие любимым делом. Оно заставляет нас усердно трудиться, совершенствуя свои знания и навыки. Если ваша деятельность подчинена только разуму, в душе возникает дисгармония, чувство пустоты и неудовлетворенности. Тогда ваша душа стремится к поиску чего-то нового, чтобы изменить вашу жизнь и найти в ней свое место.

Найдя то, что будет доставлять удовольствие вашей душе, смело ставьте перед собой цели. Этот путь будет приятным, ведь даже потраченная энергия принесет вам приятную усталость и понимание того, что вы находитесь на правильном пути.

Но достижение цели — это еще не конечная точка пути. Секрет успеха — это постоянное движение, развитие и достижение новых вершин. И пусть это будут новые ступени вашего профессионального, личностного и духовного развития, а не богатство или высокий статус, ведь у каждого свое понимание формулы успеха и его содержания.

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени

10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Закуска из кабачков с острой сырной начинкой с грибами
Часть 2 - Крабовые рафаэлло
...
Часть 5 - Шесть ошибок при запекании овощей
Часть 6 - Ананасовая закуска
Часть 7 - 10 рецептов с тыквой, которые помогут вкусно приготовить главный овощ осени

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

[604x266]

Далее>>>

http://elizavetababanova.com/10urokov/dmitriy-shamenkov.html - 10 уроков от Дмитрия Шаменкова

Давайте посмотрим, как он связывает здоровье, долголетие и построение бизнеса, основываясь на своей практике врача и ученого.

Урок 1: Внимание
«Единственное, чем мы можем управлять в нашей жизни — это внимание. Осознанное управление здоровьем заключается в том, что человек обучается привлекать свое внимание к естественным процессам здоровья. Это приводит к тому, что появляется глубокое чувство вовлеченности в жизнь.

Если мы хотим достичь какой-то цели в жизни, от нас требуется высокая концентрация внимания. Рассеяние внимания, его постоянное переключение, неспособность длительный период времени удерживать внимание на решении конкретной задачи, которой мы занимаемся в данный момент времени, очень мешает достижению желаемых целей, затрудняет получение обратной связи, и, что ОЧЕНЬ важно, удовлетворенности каждым мгновением времени».

Урок 2: Секрет Молодости
«В нас заключается эликсир молодости, который позволяет нам быть здоровыми и молодыми. Последние исследования в области молекулярной биологии четко показывают, что наше тело имеет возможность к обновлению. От эффективности регуляции этого процесса зависит то, насколько долго и качественно мы будем жить.

Старение зависит от трех факторов: 1) генетическая предрасположенность, 2) механизмы регуляции здоровья, 3) образ жизни.

Гормон кортизол (гормон стресса) замедляет обновление всех тканей организма и запускает прогрессивный процесс старения. Любое хроническое состояние напряжения приводит к старению».

Для того, чтобы не ускорять процесс старения, Дмитрий рекомендует давать себе время для отдыха и восстановления после сверх-нагрузок или стрессов.

Урок 3: Гармония
«По мере растворения иллюзий в моем сознании, бизнес, как отделенная от моей жизни “сущность”, прекратил свое существование. Он слился и стал частью моей повседневной жизни, перестав быть “необходимостью”, “обузой” или “работой” – он стал частью гармоничного диалога, в котором всегда присутствует обратная связь.

Честный бизнес, как и любой честный разговор, является, на мой взгляд, благим делом, приводящим к улучшению нашего здоровья во всех его отношениях. Честный бизнес возможен, когда в жизни человека присутствует гармония».

Урок 4: Счастье
«Невозможно стать счастливым через достижение очередных достижений. Можно просто стать счастливым, осознав природу или, выражаясь научным языком, физиологию счастья.

Удивительно, но вопреки распространенному мнению, духовность, счастье и экономический успех не просто совместимы, но и являются спутниками в наше время».

Урок 5: Ложь
«Ложь обладает мощнейшим аутодеструктивным эффектом на всех уровнях нашей жизни.

С помощью лжи мы создаем десятки параллельных миров, которые нужно поддерживать и соблюдать. «Что если они спросят? Я уже не помню, кому из них врал и что говорил». И уже нельзя отличить тот мир, в котором мы родились, от того, в который переселились. Начинаются обиды, жестокие разочарования и бегство от всего этого. Во многом потому, что окружающие поражены этим вирусом не меньше нашего. Из этого колоссальное напряжение, стресс, нервное истощение, параллельные миры и черные дыры».

Урок 6: Честность
«Истина всегда касается нас самих, а не окружающих. Вместо того, чтобы подвергнуть честному пересмотру и принятию свою собственную жизнь, мы начинаем оправдывать себя.

Истину уже не скрыть. Если раньше ты мог где-то соврать — и никто бы это не выявил – то сейчас честность становится фактором конкурентоспособности. Экспоненциальное развитие науки и увеличение скорости коммуникаций в ближайшие 10-15 лет приведет нас к царству Истины, или уничтожит. Все зависит от того, насколько быстро люди просто узнают о том, что оказывается, ложь вредит здоровью.»

Урок 7: Питание и Диета
«Проблема питания, по моему глубочайшему убеждению, – следствие проблемы сознания. Мне не приходилось еще никогда рассуждать об этих проблемах изолированно – ни один человек, из обращавшихся ко мне с проблемами питания, не смог честно, положа руку на сердце, после небольшого диалога, сказать, что у него только вопросы по поводу питания, а с сознанием проблем нет.

Первоочередной задачей людей, которых так волнует вопрос питания – причем не только своего, но и окружающих,- является изменение хода своего собственного мышления».

Урок 8: Бог
«Бог – это и закон, и все информационное пространство, в котором нет ни границ, ни времени, не поддающееся никакому рациональному пониманию и логическому анализу.

Понять Бога невозможно, его можно только почувствовать. Самое близкое земное чувство к ощущению Бога или божественного – это настоящая, искренняя, честная Любовь, настоящая, искренняя, честная Дружба.»

Урок 9: Объединение усилий
«Поразительно то, что объединение усилий двух и более человек вокруг одной цели, при соблюдении точности и непрерывности коммуникации (честности) между ними, способно просто творить чудеса. Читать далее...

Сегодня весь день ленилась ....
Отдохнула конечно , наконец то книжечку почитала вдоволь !!!
Красотища ! Но ....
От нечего делась постоянно хотелось что то жевать ...
Наела лишний кг....

[700x443]

http://www.liveinternet.ru/users/4790454/rubric/3302201/ - психология, женщина
[700x561]

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

[700x420] [300x4]  Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю. Перечитывай их по несколько раз в день...

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Принципы настоящей женщины

[показать] 1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты. “Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!” 2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности. Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: “Ну как?” Она говорит: “Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!” И кто, спрашивается, посмеет это оспорить? 3. Настоящая женщина умеет улыбаться. Она делает это так, что каждый думает, будто это улыбка предназначена ему. Хмурой и раздосадованной она никогда не бывает. Задуманной, печальной – да. Но не мрачной!

 

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

[504x447]
Как сделать счастливым мужчину:

1) заниматься с ним сексом

2) кормить

3) оставить в покое.


Как сделать женщину счастливой?

Не так уж и трудно. Стоит лишь быть:

Читать далее...

Это цитата сообщения татьяна_каленская Оригинальное сообщение

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.
■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Лень - мать прогресса

 

[700x625]

Мать всех пороков

Бездельников всегда осуждали, а сегодня слово «лентяй» стало практически синонимом слова «неудачник». Кто же спорит: у такого человека абсолютно нет шансов сделать карьеру, заработать денег, занять достойное место под солнцем. Зато есть веские основания полагать, что рано или поздно он опустится, деградирует, сопьется…

«По щучьему велению»

И это верно. Однако образ Емели, сказочного лентяя, у которого все получалось «по щучьему велению», заставляет задуматься. Что-то здесь не так: ведь народная мудрость никогда не подводит. Или же дело в особенностях национального характера? Итальянцы импульсивны, немцы расчетливы, а русские — ну да, ленивы.

На самом деле, это не более чем миф, рожденный заезжими европейцами (которые, кстати, считали лентяями не только русских, но и азиатов, и южан). И здесь было бы вернее говорить не столько о праздности и трудолюбии, сколько о столкновении рационального (запад) и иррационального (все остальные) взгляда на мир. Читать далее

[500x375]

http://www.oracle-today.ru/articles/11473/

 

Восхищаюсь известным специалистом по фитнесу Ириной Турчинской.
Очень понравились ее советы по снижению веса.
Решила поделиться некоторыми из них с вами.

Оцените:

Перестаньте создавать культ из еды.
Осознайте сколько еды вам нужно, чтобы быть стройной, а от какого количества еды вы поправляетесь

Объявите окружению о своих планах.
То, что они будут знать об этом, поможет держать дисциплину.
Вам будет неудобно подвести себя и тех людей, с которыми вы поделились


За месяц вы точно не похудеете на тридцать килограмм

Всю еду, которую планируете съесть, разложить по тарелкам.
На одной — рыба с гарниром,
на второй — десерт из яблока с орехами.
На третьей — кусок любимой чиабатты с сыром.
Когда видишь все сразу, понимаешь, что это совсем не мало и перестаешь обманывать себя, уверяя, что питаешься как птичка

Зафиксируйте желаемую потерю веса.

Определите, сколько вы хотите весить и когда.

http://book-online.com.ua/author.php?author=991 - Автор: Любимова Алена

http://book-online.com.ua/read.php?book=8059&page=17 - Любимова Алена - Так просто сказать люблю

Я и сама не халда.
Однако мы с мамой вопрос гигиены воспринимали всегда спокойно.
Убирались, конечно, по мере необходимости, но культа из этого не делали.
Есть время – пропылесошу и пройдусь тряпкой по всем доступным поверхностям.
Нет – до определенного момента могу и потерпеть.
Пыль меня не пугает.
Убеждена: испарения от современных чистящих средств, досей-мосей и прочих,
гораздо вреднее для организма, чем легкий налет пыли на комоде или даже клубок из нее же под ним.

Увы, я недооценила масштабов грозящей мне катастрофы.

На исходе того же дня, не успев открыть дверь и чмокнуть меня в щеку, мой благоверный озабоченно поинтересовался:

– Ты разве сегодня не пылесосила?

Я даже не поняла, о чем он.

– Виталий, мы ведь вчера с тобой вымыли всю квартиру.

– Вот именно, вчера, – многозначительно произнес он.

– А что со вчерашнего дня изменилось? – с изумлением посмотрела я на ковровое покрытие в прихожей. Может, я что-то просыпала и не заметила? Да нет. Совершенно чисто. Ни пылинки. О чем я Виталию и объявила.

Он скривил губы.

– Пыль образуется каждый день, и пылесосить следует ежедневно. Вот ты сегодня этого не сделала, а завтра будет уже заметно.

– Глупости, – отмахнулась я. – Мы с мамой пылесосили не чаще раза в неделю. И ничего. Нормально.

На лице его воцарились скорбь и сострадание, с какими суровый, но справедливый пастырь выслушивает исповедь прихожанина, погрязшего в тяжких грехах. С трудом сдерживаясь, он отчеканил:

– Твоя мама вольна поступать как знает. А я привык дышать свежим воздухом.

– Для этого надо жить не в Москве, а на Тибете, – парировала я. – Да и там при современном состоянии экологии наверняка не всегда чистый воздух. Слушай, милый, что мы спорим из-за какой-то ерунды. Ты пришел, я по тебе соскучилась. К тому же я так устала, целый день работала.

Конечно, я умею готовить: закипело — кидай, всплыли — вытаскивай! Что там уметь?

Я абсолютно счастливый человек, и ко мне хорошо относятся люди...
Ну и что, что не все....!
[700x500]

— У вас будет минутка поговорить о смысле жизни?
— Нет!
— Хорошо… пойдем длинным путем: хотите выпить?
[650x390]

Пo натуре, я тихая, скромная, ранимая женщина.
Нo, иногда во мне просыпается — дерзкий и небритый Фёдoр.
[485x357]

Это цитата сообщения Tais777 Оригинальное сообщение

Плетенная корзинка

Читать далее...

Это цитата сообщения Маринка12 Оригинальное сообщение

Как связать кокетку

Читать далее...

Это цитата сообщения Маринка12 Оригинальное сообщение

Оригинальный способ вязания сумки - мешка крючком