Когда очевидно, что цель недостижима,
не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
Конфуций
[403x604]Будь небом - для каждого неба отыщется птица.
Нет худшей свободы, чем та, что тебе навязали...
У каждого есть для любви и надежды граница,
И всяк по себе выбирает пределы печали...
Алёна Кривецкая
[480x480]
http://zillion.net/ru/blog/5410/triend-lean-is-sex...-sozdavat-lichnyi-inviest-fond - тут есть полезные ссылки и комментарии
http://investorontheweb.ru/lichnye-finansy/chast-2-optimizaciya-rasxodov.html - Оптимизация расходов. [Продолжение статьи по личным финансам.]
http://fingeniy.com/planirovanie-lichnogo-byudzheta-optimizaciya-rasxodov/ - Планирование личного бюджета: оптимизация расходов
https://4brain.ru/blog/ - Советы по грамотному ведению личного бюджета
http://krasnholm.ru/kak-optimizirovat-lichnye-rashody/ - Как оптимизировать личные расходы
http://otvet.expert/kak-optimizirovat-lichnie-rashodi-562107 - Как оптимизировать личные расходы
http://www.finvavilon.ru/cost-reduce/ - Как грамотно сократить личные расходы? 25 примеров
http://stan-bogat.ru/kopim-dengi/sovet-po-optimizacii-rasxodov.htm - Оптимизация личных расходов — советы
http://reasonablefinance.ru/sekonomil-znachit-zara...onomiya-lichnich-finansov.html - Экономия личных финансов.
http://www.myrouble.ru/semejnyj-byudzhet-izuchaem-kategorii-rasxodov-i-doxodov/ - Изучаем категории расходов и доходов семейного бюджета детально
Уроки английского языка с Петровым для начинающих с нуля.
https://www.youtube.com/watch?v=y9fFDpSqKdQ - Урок 1
https://www.youtube.com/watch?v=KpNy_DBth6k - Урок 2
https://www.youtube.com/watch?v=qg9NhobhbTg - Урок 3
https://www.youtube.com/watch?v=Bq6zgXdAc7Q - Урок 4
https://www.youtube.com/watch?v=VMwVt6ohKFE - Урок 5
https://www.youtube.com/watch?v=B93DPIcRV2o - Урок 6
https://www.youtube.com/watch?v=cdWNe2rt0nI - Урок 7
https://www.youtube.com/watch?v=yr5KPLPXOVs - Урок 8
https://www.youtube.com/watch?v=2x4WP4owvkw - Урок 9
https://www.youtube.com/watch?v=vkO2B8p_jy4 - Урок 10
https://www.youtube.com/watch?v=mq0Bz4YR45k - Урок 11
https://www.youtube.com/watch?v=bSVEllZUFTw - Урок 12
https://www.youtube.com/watch?v=ASz1-RT-zgc - Урок 13
https://www.youtube.com/watch?v=rW6YhEjABbw - Урок 14
https://www.youtube.com/watch?v=KAP66olZSQA - Урок 15
https://www.youtube.com/watch?v=kY4_9sXfcSo - Урок 16
Вино — божественный нектар, которым можно смазывать,
время от времени, ноющие раны души,
... но без добрых друзей оно не лечит, ровным счетом, ничего.
[460x700]
В мире существует лишь несколько по‑настоящему важных вещей, а все остальное — шум.
[700x528]http://www.rulit.me/books/essencializm-put-k-prostote-read-373646-1.html - Грег МакКеон." Эссенциализм. Путь к простоте"
ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ ЭТОЙ КНИГИ :
http://zillion.net/ru/blog/1757/zillion-chtieniie-essientsializm-put-k-prostotie - Сегодня на Zillion – идеи из важной книги Грега МакКеона «Эссенциализм. Путь к простоте». Учимся упрощать до главного, находить истинные цели и смысл.
Иногда не хочется слов...
Только негромкой музыки, запахов, лёгкой золотистой вуали солнца...
И шёпота-шороха собственных надежд...
[500x372]Самая большая иллюзия - это реальность, в которой ты есть и тебя нет...
[500x333]И если счастье завтра нам изменит, пусть...
Что бы ни случилось, у нас уже не отобрать времени, которое мы провели вместе!
.
[700x700]Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
© Андрей Дементьев
Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».
[700x312]Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:
1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8. Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
12. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
17. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
19. Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
20. Добейся успеха — пройдут обиды.
У меня есть тоже много чего такого, что я не люблю. Но это исключительно мое дело. Рассказывать об этом не собираюсь. И не горю желанием выслушивать высказывания из разряда «я не люблю» от других. Не любишь – не пускай в свою жизнь. Очень просто. Получается не сразу, конечно. Тут главное понять, что ты действительно не любишь. Как ни странно, не всем это удается. А от разговоров толку мало.
http://loveread.ec/read_book.php?id=32394&p=1 - Мацуо Монро «Научи меня умирать»
Если ты потерял все, чем дорожил, и встал по ту сторону закона; если обезьяна ведет с тобой философские разговоры,
а маньяк-начальник отрезает тебе ухо - не отчаивайся. Это твой путь к просветлению.
Сядь на берегу моря, выпей виски и расслабься. Когда жизнь катится в пропасть, подтолкни ее.
Когда реальность выворачивается наизнанку, пошли ее к черту.
[650x573]
[668x432]Люблю одиночество. Летнее . Тихое.
Вечерне-сверчковое. С небом в глазах.
Уютное. Доброе. Не бледноликое.
И бескомариное. С чашкой в руках.
Прохладу несущее, успокоение,
Слепую уверенность в завтрашнем дне.
Люблю. Одиночество без сожаления.
Со внутренне-искренним наедине.
И чтоб без случайного грустного, едкого.
Чтоб с плюшевым пледом. С открытым окном.
Покой. Тишина. Без звонка. Даже редкого.
И запах акации в том неземном,
Чарующем воздухе. Чтоб вопросительно
Упала в агатовом небе звезда.
Люблю. Одиночество так удивительно.
Но только не вечное. Не навсегда...
Татьяна Хмель
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
12 законов, которые не позволят людям управлять вами
1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал — выполни.
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
3. Не просят — не лезь.
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.
4. В просьбе не отказывай.
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Психологические хитрости, которые помогут получить преимущество
Когда вы впервые знакомитесь с человеком, попробуйте обратить внимание на цвет его глаз, не забывая улыбаться. Люди, как правило, откликаются на это, возможно потому что вы смотрите на 1–2 секунду дольше.
Обращайте внимание на то, куда развернуты стопы собеседников. Если вы подходите к нескольким людям посреди разговора, и они поворачивают к вам только туловище, а не ноги, они не хотят, чтобы вы присоединялись к разговору.
Также, когда вы разговариваете с кем-то, обратите внимание: если ноги направлены от вас, собеседник хочет закончить разговор.
Феномен «нога в двери». Люди с большей охотой соглашаются выполнить поручение, если вы сначала попросите сделать что-то более простое.
И наоборот, если вы попросите вначале о чем-то нецелесообразном, и вам ответят отказом, а после этого попросите о том, что вы хотели, то человек с большей вероятностью согласится.
Если вы попросите человека о небольшой услуге, когнитивный диссонанс заставит его думать, что раз он вам оказал эту услугу, вы ему нравитесь.
Если вы задаете кому-то вопрос, и человек отвечает вам лишь частично, подождите. Если вы будете молчать и сохранять визуальный контакт, то собеседник, как правило, продолжит говорить.
Если вы нервничаете перед какой-то ситуацией, например, выступлением на публике или прыжком с парашюта, попробуйте перед этим жевать жвачку. Это помогает немного успокоиться, так как наш мозг считает, что»раз мы жуем/едим, мы находимся вне опасности».
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
20 лучших книг о поисках нестандартных решений
1. «Люди, которые играют в игры» — Эрик Берн
2. «Золотой теленок» — Илья Ильф/Евгений Петров
3. "Выдающиеся брэнды" — Мэтт Хейг
4. "Generation П" — Виктор Пелевин
5. "Что сделал бы Будда на работе?" — Франц Меткалф/Галлагер Хателей
6. "ПираМММида" — Сергей Мавроди
7. "История Китая" — Джастин Уинтл
8. "Принципы Центуриона. Уроки боя для лидеров на линии фронта" — Джефф О'Лири
9. "99 Франков" — Фредерик Бегбедер
10. "Мертвые души" — Николай Гоголь
11. "Я такой как все" — Олег Тиньков
12. "Психология влияния" — Роберт Чалдини
13. "Наука побеждать" — Александр Суворов
14. "Козленок в молоке" — Юрий Поляков
15. "Неисчерпаемые шахматы" — Анатолий Карпов
16. "Худеющий" — Стивен Кинг
17. "10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер" — Дональд Кью
18. "Социальная сеть" — Дэвид Крикпатрик
19. "Теряя невинность" — Ричард Бренсон
20. "Аскетская Россия" — Артем Сенаторов/Олег Логвинов
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
34 ключа для анализа происходящих ситуаций
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.
1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что — то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что — то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой — то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы — причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Несколько жизненных правил Оливии Джоулз (Как жить)
1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.
2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты.
3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.
4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.
5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).
6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.
7. На самом деле, важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: "Это действительно так важно или мне только кажется?"
8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.
9. Будь честным и добрым.
10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вытягивает всю гадость на ура
|
Тем, кто верит, что я хорошая - спасибо.
А тем, кто меня знает, просьба - не расстраивать остальных...:)
[700x418]Быть может я неправильно живу,
Отныне по пути мне только с теми,
Кто рядом… понимает… без сомнений,
Кому всегда довериться могу…
Быть может я неправильно живу,
Но вот что поняла на склоне жизни —
Что нужен сбой… тогда поймёшь, кто лишний,
А кто родной — такими дорожу…
[600x360]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
12 жизненных законов Грэйс
http://specdieta.ru/metabolicheskaya-dieta-menyu-vsekh-etapov-otzyvy.html - МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА, ДЛЯ КАЖДОГО ЭТАПА СВОЕ МЕНЮ, ОТЗЫВЫ
http://evehealth.ru/metabolicheskaya-dieta-polnoce...pitaniya-dlya-stroynoy-figuri/ - Метаболическая диета – полноценная система питания для стройной фигуры
http://happy-womens.com/metabolicheskaya-dieta.html - этапы и меню диеты
http://www.liveinternet.ru/tags/%CC%C5%D2%C0%C1%CE%CB%C8%D7%C5%D1%CA%C0%DF/ - метаболическая диета
отзовы на форуме:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2714 - Худеем на метаболической диете..;)
http://www.diets.ru/dieta/comments/6313/ - Метаболическая диета (гормональная)
http://pohudet.info/metabolicheskaya-dieta-mnenie-dietologa-sovety - Метаболическая диета
http://pohudet.info/yoga-chtoby-pohudet - Йога чтобы похудеть
http://pohudet.info/kak-uluchshit-obmen-veshchestv-i-pohudet - Как улучшить обмен веществ и похудеть
http://pohudet.info/kakie-est-produkty-chtoby-pohudet-i-skolko-nuzhno-pit - Какие есть продукты, чтобы похудеть и сколько нужно пить?
http://www.azbukadiet.ru/2015/06/18/kak-poxudet-na-15-kg.html -КАК ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ ЗА НЕДЕЛЮ