Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье \"Шафранового молока\" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости.

Каждый человек имеет право на ошибку.
Но не всякая ошибка имеет право на прощение.



Я очень не люблю, когда мне лгут,
В глаза — одно, а за спиной — смеются.
Когда меня с улыбкой предают,
А сами тут же в верности клянутся.

Я не люблю, когда пообещав,
Обещанное сразу забывают.
Исподтишка наносят мне удар,
Меня же ещё в чём-то обвиняя.

Я не люблю тех сладостных речей,
Которые до ужаса фальшивы.
Держусь подальше от таких людей —
Самовлюблённых, пафосных и лживых!


Заведите привычку брать на себя ответственность за всё, происходящее в вашей жизни.

Бывает, ты хочешь сказать что-то важное, и думаешь — подожду...
а потом понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо...
каждое слово и чувство имеют своё время.
[700x466]

[700x466]
[510x604]

Слышишь, счастье? Я к тебе надолго,
Может быть, останусь навсегда!

[500x500]

Желаю жить в любви, но без страстей.
И не делить детей, друзей и комнат.
Объездить мир, желанных звать гостей.
И не скучать по тем, кто вас не помнит...

[500x332]

Пускай года, как ласточки, летят,
Зависит ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ ОТ ДУХА:
БЫТЬ можно МОЛОДОЙ и в пятьдесят,
А можно жить и в двадцать, как старуха.

Ну, подумаешь, вышла из себя... Может просто хотела прогуляться.

[500x331]

Вообще, работать — это здорово! Мне нравится работать. Даже на пляж не хочется.
Сейчас вот вытру слёзы — и пойду дальше работать...))

Полной ясности не будет никогда.
Не жди её, привыкай действовать в условиях частичной неопределенности.

Не ждите чуда, чудите сами. И бегите, бегите от пессимистов, скептиков, нытиков, отодвигайте их.
Они рушат ожидание и веру в чудеса жизни.

Самоуважение приходит само по себе, когда мы начинаем жить согласно собственному разуму и принципам.

[700x467]

Разве это не здорово , когда есть вопросы на которые ты не знаешь ответов?

Спроси меня об этом через полгода. Я в академическом отпуске.

Она ушла. Разве можно вот так запросто бросить бомбу и уйти, не оглянувшись,
не посмотрев даже, что там взорвалось за твоей спиной?

Нора Робертс " Влюбиться в Джеки"

Автор семи бестселлеров Барбара Шер считает, что жизнь после 40 — не вариация того, что с вами уже было, а совсем другой мир, не похожий на тот, что был до, как университет не похож на начальную школу. Эта новая жизнь начинается, как только человек избавляется от иллюзий молодости — вечной красоты, нескончаемых возможностей, уверенности, что старость вообще не наступит.

Давайте я скажу громко и внятно: ваша первая жизнь принадлежит природе. Ваша вторая жизнь принадлежит вам. Что ожидает впереди? Тиски, в которых вас держат культурная среда и биология, постепенно ослабевают, и открывается ваша подлинная суть. Становясь старше, вы не теряете ничего насущного. Более того, новая жизнь будет гораздо более осознанной, сбалансированной, творческой и активной по сравнению с тем, что было до сих пор. И такая захватывающая жизнь начнется, только когда вам перевалит за сорок.

Если эти строки вызывают у вас сомнения или скептицизм или вы думаете, что я ударюсь в засахаренные банальности в духе Поллианны, вы ошибаетесь. Я суровый реалист. Привычки смотреть на мир сквозь розовые очки у меня не было никогда. То, что я обнаружила по ту сторону, дойдя до середины жизни, и о чем могу рассказать теперь вам, и для меня стало полной неожиданностью. Но отчего же так сложно поверить, что грядут отличные времена? Отчего мы так страдаем, начиная утрачивать молодость? Когда, размышляя над этим, я впервые набрела на ответ, то почти засмеялась, потому что причина нашей слепоты так хорошо спрятана и вместе с тем так очевидна, что похожа на хитрый трюк. Природа хочет, чтобы стареть было ненавистно. Тоска, которую этот процесс причиняет, — составная часть биологической системы. Ведь если все, что относится ко второй половине жизни, кажется вам неприятным, вы, естественно, станете сопротивляться старению. И, как убедитесь, таким образом будете намного полезнее для рода человеческого.

Мужество жить своей жизнью

Только задумайтесь. Что бы вы совершили, будь у вас, скажем, пять совершенно свободных часов ежедневно? Или каждую неделю три полностью свободных дня? Плюс каждый год несколько недель или даже месяцев — полностью в вашем распоряжении? Вообразите: надежные, ожидаемые, не разорванные ничем отрезки времени, которые принадлежат только вам и больше никому. Затуманился ли мечтательно ваш взгляд, как это бывает, когда по телевизору показывают рекламу с далекими пляжами, лазурной водой и пальмами? Ах, эти места, где нет толп народу! Это время, свободное от любых обязательств! Настоящий рай, правда?

Конечно, мало кто из взрослых людей может себе это позволить. Если вам между тридцатью пятью и шестьюдесятью пятью, то трудно найти свободный день или полдня в неделю. Праздники и отпуск — если вообще выдаются, — скорее всего, уходят на семейные дела или на то, чтобы нагнать отставания по работе. Когда по счастливому стечению обстоятельств выпадают свободные полдня или суббота, вы, как правило, так замучены, что думаете только об отдыхе. В любом случае вы настолько не привыкли к свободному времени, что не знаете, как использовать его. Вы не снимаете автоматически с полки любимую книгу, чтобы посидеть с ней у окна, не вытаскиваете мольберт и масляные краски, не прогуливаетесь по берегу моря, как это любят делать в кино. Все потому, что мы уже не совсем ясно понимаем, что такое досуг. Но вы — не отвлеченная схема и не комплект своих достижений. Ваша оригинальная и творческая индивидуальность возвратится к жизни только в том случае, если вы выделите время — время на себя, свободное, ничем не занятое, никому не обещанное, время, которое посвятите своим мечтам или будете полностью бездельничать, если так захочется. Без такого времени у вас не будет себя.

По идее, если бы вы с самого начала прислушивались к своему творческому уму, то не чувствовали бы сейчас потерянность. Вы бы выделили время, чтобы, скажем, написать биографию любимого исторического персонажа, или выучить итальянский и пожить в Риме, или организовать джаз-бенд. Или просто пробовать и то и это, пока не стало бы ясно, кто вы. Но, скорее всего, ничего из этого в первые сорок лет жизни вы не делали, потому что пришлось выбирать между воплощением своих талантов и необходимостью удовлетворять свои потребности. И, как большинство людей, вы выбрали потребности. Но пришло время меняться. Вы готовы создать свою вторую жизнь.

Настало время протянуть руку и помочь вернуться своей настоящей личности, которой пришлось отодвинуться и уступить место родителю, супругу, добытчику, уборщице, спасателю, медсестре, защитнику — и всем остальным из длинного перечня ролей, которые пришлось играть за прошедшие годы. Вам необходимо обдумать собственные мысли, заново пробудить творческое начало, восстановить свою уникальность, насытить свою любознательность и заняться всем тем, по чему тосковала душа, но на что никогда не было времени. В списке приоритетов вам нужно передвинуть свои желания на самый верх, а желания огромного количества других людей пусть опустятся гораздо ниже или вообще Читать далее...

Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, cозданной на фабрике и оплаченной деньгами.
Рэй Брэдбери
[499x500]

Жизнь легче, чем вы думаете: нужно всего лишь принять невозможное,
обходиться без необходимого и выносить невыносимое.


[604x416]

[604x437]
С сегодняшнего дня я селю внутри себя смеющегося человечка,
открытого для хорошего настроения, замечающего мелочи и улыбающегося им.
И мой август теперь всегда будет со мной — яркий, улыбчивый, и радостный,
согревающий лучами и в летние грозы, и в пасмурные осенние туманы, и в самые зимние, самые сильные метели.
[700x466]
Отложенные на полчаса дела и прогулка по парку, любимая песня, чашка какао перед сном, поход в кинотеатр, пусть даже и в одиночестве — простые мелочи, которые могут пусть и ненадолго, но сделать тебя счастливым.
Нужно только позволить себе отвлечься от суеты, а дальше всё произойдёт само!

Ужасно хочется сесть и просто поговорить с кем-то по-душам.
Говорить всю ночь напролет.
Смотреть вместе на ночное небо, обсуждать что-то, яростно спорить, молчать.
Мне не хватает такого время времяпрепровождения.
Безумно не хватает.

[500x333]

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.

Сделать свою жизнь счастливой не так уж сложно.
Надо лишь перестать думать, что счастье возможно только где-то там, в будущем,
и научиться получать удовольствие от каждой конкретной минуты, здесь и сейчас.
[700x466]

Хорош не тот, кто ищет в людях слабость.
Да и не тот, кто ищет красоту.
Хорош лишь тот, кто дарит людям радость,
собою излучая простоту.
[500x333]

Хочется самого простого, но и самого важного.
На завтрак кофе черного и круассанов.
[700x700]
Смотреть вечером комедию закутавшись в одеяло.
Звонков друзей с вопросом "Как ты?"
Искренних улыбок. Прогулок в парке, фотографий с любимыми.
[700x467]
Лохматого пса, кошку. Моря, воздушного шара.
Родного плеча, верности. Интересных книг.

[600x400]

Вокруг так много людей живет жизнью, не приносящей им счастья, но никто из них и не думает взять инициативу в свои руки. Все они приучены к стабильности, единомыслию и консерватизму. Может, эти вещи приносят спокойствие, но в действительности для живущего в человеке духа авантюризма ничего вреднее стабильного будущего и быть не может.

Не сиди на одном месте. Двигайся, стань кочевником, пусть каждый день будет для тебя новым горизонтом. Нам всего-то нужно – набраться смелости, чтобы отказаться от привычного образа жизни и начать жить не как все. Просто вставай и иди. Просто вставай и иди. Ты будешь очень-очень рад, что сделал это

[500x500]

Надо быть всегда радостным.
Если радость кончается, ищи, в чем ошибся

В конце концов человеку дана всего одна жизнь – от чего же не прожить ее как следует?
Джек Лондон "Любовь к жизни"
[500x400]

Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева.
Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
[604x403]

7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной

9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок

11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.

13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами
- белая рыба с овощами

16.00-16.30 Перекус на выбор
- яблоко
- салат из огурцов с укропом и сметаной
- фруктовый салат
- горсть орехов

18.00-18.45 Ужин на выбор
- кольца кальмара с зелеными овощами
- овощной салат с полосками индейки на гриле
- овощной шашлык
- салат моцарелла с помидорами

20.00-22.00
- кефир
- яйцо
- яблоко

Жизнь слишком коротка, что бы просыпаться утром с сожалениями.
Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.
Доброе утро....

[480x480]

Учитесь отличать важное и второстепенное. Высшее образование - не показатель ума. Красивые слова - не показатель любви. Красивая внешность - не показатель красивого человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.

[500x313]

Душа, в отличии от разума, не думает и не рассуждает — она чувствует и знает, поэтому не ошибается.
[500x333]

Стрелки часов не остановят свой бег.
Поэтому дорожите каждым моментом Вашей жизни.
И цените сегодняшний день, как величайший дар, который вам дан.

[500x333]

Oбо мне люди разного мнения...
Некоторые считают, что я сволочь, но порядочная...
Другие считают, что я порядочная, но сволочь...))

Понимаешь, что взрослеешь, когда твой праздничный торт с каждым годом горит все ярче и ярче.
[604x474]

Есть два варианта: тебя либо ценят, либо используют. Главное понять это сразу.

https://www.youtube.com/watch?v=KC2VIJlZPCQ - Флешмоб в Оренбурге
https://www.youtube.com/watch?time_continue=49&v=kNw0b7LgOx0 - FlasMob PSY Gangnam Style - Флешмоб, Оренбург, ОГУ
https://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=iR3n_Xo_vVY - Оренбург флеш моб

Каждый день, когда мы просыпаемся, перед нами двадцать четыре совершенно новых часа жизни.

Желание надо говорить вслух — это вроде кармы, вырази его, и оно может сбыться.

Не важно, кто напротив. Важно, кто рядом.

Нет идеальной жизни. Но есть идеальные моменты в ней.

[500x500]

Немного подумав ... я встала с дивана
И как день рождения мне отмечать ?!
Такая компания подобралась -
Двоим пить нельзя ... одному еще рано ...

[604x598]

На вопрос: "Сколько тебе лет?"
Надо отвечать: "Ой, да каждый год по-разному"