Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

Лимфодренажный массаж лица

Автор Маргарита Левченко: Как освежить овал лица, разгладить морщины, убрать складки, убрать отечность, сделать кожу свежей.

https://www.youtube.com/watch?v=vwidu94So8Q

Это цитата сообщения -leonora- Оригинальное сообщение

китайский самомассаж живота

Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?  На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это  один из легких и приятных способов коррекции фигуры.

 

На протяжении всей нашей жизни вечные  труженики желудок и кишечник  перерабатывают тонны пищи: 30 тонн продуктов, 50 тысяч литров воды. Не рациональное, и  не сбалансированное питание с переизбытком  мяса, сдобного и сладкого нарушает  наше пищеварение. Результат этого: боли, метеоризм и  тяжесть в желудке. Живот раздувается, как шарик, растет. Наше состояние  становится плачевным - полный дискомфорт. Избавиться от  неприятных ощущений поможет массаж. Уже в  первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно  в любом  месте и  в любое время: утром, находясь еще в  постели, на работе,  в автомобиле,  коротая время в  пробках, вечером, сидя перед телевизором.

Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение

Как жить здесь и сейчас

[показать]

Мы не раз слышали это выражение: «Счастье — это от слова „сейчас“». Вроде бы все просто: нужно осознавать каждый момент, наслаждаться каждой приятной минутой и следовать зову сердца.

Это действительно так. Но легче сказать, чем сделать. Более того, не всегда понятно, что значит осознавать каждый момент. 

Читать дальше

http://www.9linesmag.com/?cat=139 - Вегетарианская диета: основные принципы и меню...

http://www.9linesmag.com/?p=14744 - принципы и меню

http://www.9linesmag.com/?p=14694 - кефирная диета

http://www.9linesmag.com/?p=2105 - Весенние модные вязаные кофты 2016

http://www.9linesmag.com/?p=14777 - модные женские кроссовки 2016 года

http://www.9linesmag.com/?p=14321 - С чем можно носить грубые ботинки на шнуровке...


[600x600]

http://www.9linesmag.com/?p=9409 - Ассиметричные стрижки 2016 на короткие волосы...

http://www.9linesmag.com/?p=5624 - Модная короткая стрижка боб-каре в 2016 году...

http://www.9linesmag.com/?p=14059 - Омолаживающие стрижки для женщин после 35, 40, 50 и 60 лет...

http://www.9linesmag.com/?p=8885 - Виды и разновидности стрижек каре...

http://www.9linesmag.com/?p=9803 - Модные стрижки- 2016: каре для блондинок и брюнеток...

http://www.9linesmag.com/?p=8337 - модные стрижки каскад 2016...

[466x700]
[427x640]
[466x700]
[483x700]
[461x700]
[466x700]

[531x604]
[604x604]
[468x700]
[351x700]

Если я говорю “Что ещё хренового сегодня случится?”,
то это риторический вопрос, а не вызов!
[470x689]

9 полезных советов в любом деле

1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте
Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил
99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений
Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте
Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

https://www.youtube.com/watch?v=YrsiTR_pohA - Возьми меня с собой 2 сезон 5-6 серия

Это только в мелодрамах в конце появляется мужчина и решает все проблемы.
В жизни с точностью до наоборот: мужчина появляется в начале.
И с него-то все проблемы и начинаются.
[700x541]

Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперед.
А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.
[543x325]

[450x675]

Пусть каждый день жужжит пчела,
Вас сладким медом угощает,
Пусть будут благостны дела,
В душе пусть радость расцветает!..

[640x432]

https://www.youtube.com/watch?v=P4lUZXthA4c - «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ» серия 1 очень красивый сериал с МАРИЕЙ ШУКИНОЙ.
https://my-hit.org/serial/ - сериалы

https://www.youtube.com/watch?v=rfB7bmZRGIU - Любовь слепа серия 1

https://www.youtube.com/watch?v=j5RIVAw30Xw - Повороты судьбы. 2013. Мелодрама. 1 серия из 8

https://www.youtube.com/watch?v=XYIp6UGgl84 - Счастье по рецепту (1 серия) мелодрама

https://www.youtube.com/watch?v=WOZl8AluQYw - фильм "Совсем другая жизнь" 1 серия

https://www.youtube.com/watch?v=cME8tCGG-e4 - Моя новая жизнь. Серия 1

https://www.youtube.com/watch?v=19CwSfGhTPg - Кардиограмма любви. Фильм.

Иногда мне кажется, что люди, которых мы любим . . .
играют с нами в морской бой . . . ранил, ранил, убил .

[700x437]
[604x331]
И если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера.
[466x700]

Порой люди возвращаются к тебе, понимая, что им никто не нужен, кроме тебя...
А ты не испытываешь ни радости, ни удовольствия, ни жалости, ни любви...
Ничего.Правильно говорят: "Не бывает поздно. Бывает уже не надо"

- а как ты поступаешь, когда тебе больно?
- я?? улыбаюсь, конечно.
[480x319]

Себя не выбирают.
Какая есть — такую и люблю!

Ты мне весь сценарий порушил ....

[600x400]

мы называем это жизнью, а это просто список дел .....

мне психиатр сказал: присядьте, щас успокоюсь и начнём .....

— Доктор, у меня что-то болит.
— Вот вам какая-то таблетка.

я не туплю, а экономно расходую потенциал .....

пришла ко мне сестра таланта, но не достала до звонка .....

меня запомните весёлым, а завтра я начну ремонт .....

зевну ,укроюсь с головою, будильник заведу на март .....

дела идут пока отлично, поскольку к ним не приступала ....

— Род вашей деятельности?
— Действую! Очень сильно действую на нервы!

вы мне хотели жизнь испортить? спасибо, справилась сама .....

Сексопатолог - пациентке:
- Вы пользуетесь ещё какими-нибудь средствами контрацепции, кроме своего еб@нутого характера?

Раньше ела у телека, теперь — у компа.
Отсюда вывод: куда шагнет прогресс, туда двинет и столовая.

— Какая разница между просто другом и настоящим другом?
— Просто друг поможет вам перевезти вещи,
а настоящий друг поможет вам перевезти труп.....

Ночью бывает потрясающе красиво. Только ничего не видно.

[336x419]

Неопытная молодая гадалка нагадала Василию два года без cекcа ..…
Но Василий не растерялся и тут же дважды доказал ей, что она шарлатанка …..

В каждой девушке есть ...
- мозгоёбинка.

С помощью буддизма нашла ответ на главные русские вопросы: Кто виноват? и Что делать?
1. Никто
2. Ничего

Скучно станет — звоните. Буду рад видеть ваши пропущенные.

Люди! Бросайте пить! Учитесь творить х@йню на трезвую голову!

Вообще-то, я пью мало, всего грамм 100,
а после 100 грамм, во мне просыпается другой человек.
Вот он, с@ка, бухает...

Если захотите меня послать, помните, что я ленивый.
Вам придется меня туда ОТНЕСТИ.

- Руки, растущие из жопы - самая распространённая мутация на Земле.
- Я вас умоляю! Это давно уже нормальная комплектация...

После того, как матерные слова стали заменять звездочками,
меня начал напрягать коньяк ... Что там, за этими звездочками?
[604x423]

Долго размышляла на тему ктo я: жаворонок или сова и пришла к выводу, что я птеродактиль,
потому, чтo с таким режимом дня, как у меня, странно как я до сих пор не вымерла .....

Неужели так трудно немножко потерпеть мои заёбы всю жизнь и не пиздеть, я не понимаю.

Я не алкоголик, а бесстрашный путешественник по эмоциональному спектру
посредством химических порталов в стеклянных сосудах.

[523x500]

Не смей давать надежду если не сможешь ее оправдать .....

[699x413]

Со мною в жизни, как на корабле,
Остались те, кто - в радости, и в бедах...
Добро ещё шагает по земле
С ромашкой в волосах и в рваных кедах...
Ирина Самарина-Лабиринт

[604x604]

когда все крысы убежали, корабль перестал тонуть .....

[604x576]

Только сильный может позволить себе уступить.
Только интеллектуалу позволено изъясняться матом.
Мудрецу-признавать: я знаю лишь то, что ничего не знаю.
Только миллионер может ходить в потертых ботинках и ездить в отечественном джипе типа бобик.
Ибо высшая форма понтов - не понтоваться !

Женщина постоянно находится перед выбором:
или быть от мужчины без ума,
или быть с умом, но без мужчины...))


Когда вам близкий человек солжет, душа от этого, конечно, не умрет.
Но вот вопрос идет из века в век:

"А если лжет, он близкий человек?"


Душа нараспашку с табличкой: «НЕ МУСОРИТЬ!»,
Хотя, не критично… потом приберу.
И даже не важно, что сор этот внутренний
Нельзя просто выбросить вдруг поутру.

Плевки затираются, стены шпаклюются
И мусор рассован по разным углам.
И снова с улыбкой шагаю по улице,
По чьим-то иллюзиям, чьим-то мечтам.

Душа нараспашку с табличкой потертою
И в ней вечный праздник открытых дверей.
Душа нараспашку… а значит НЕ черствая,
А значит, я все еще верю в людей!
[699x437]

http://surfingbird.ru/surf/60-metkih-tsitat-podslu...-strit--iKgGd0dC9#.V6_xJVSLSUk -
60 метких цитат подслушанных на Уолл-Стрит

[500x500]

Нахожусь в зоне лета

[690x485]

Да помню я, сколько мне лет!!!
Самый возраст - мечтать... любить и радоваться жизни!)))
[700x607]

Ну-ка, ну-кa... Подвинулись все!
Теперь мoя очередь быть счастливой!
[466x700]

Ей было настолько плохо, что выглядела она просто потрясающе.


У всех душа требует праздника...
А моей, блин, этого уже мало...
Ей карнавал подавай!))
[700x605]

[700x437]
[604x379]

Есть особый тип мероприятий , я их называю "помытой головы не стоило".

[698x367]

Новый этап в жизни наступает не с нового года, дня рождения или понедельника.
Новый этап начинается, когда ты прекращаешь ждать и искать оправдания,
а просто вычеркиваешь ненужных людей.

Жизнь подобна кофе в чашке. Иногда сладкая, иногда нет.
Но главное в жизни не вкус кофе, а с кем Вы его пьете...
[640x410]

Если женщина на Вас зла, обижена или недовольна какими-то поступками – это всё поправимо.
Стоит беспокоиться, если женщина в Вас разочарована – это уже не исправить.
[700x644]

Разве трудно простить человека? Нет, конечно. Трудно заново ему поверить...
[595x399]

Лучше быть совсем одной, чем чувствовать себя одиноко рядом с неправильным человеком.
[604x335]