Детские психологи давно обнаружили, что игры с песком помогают решить множество внутренних проблем современных детей, они позитивно влияют на эмоциональное состояние ребенка. Также они очень полезны для развития мелкой моторики, тактильных ощущений и координации движений. Поэтому многие мамы устраивают песочницы дома. И я не являюсь исключением. Обычно для наполнения использовала манку, но она уже порядком надоела. И вот решила сделать лунный песок.
[показать]
Нашла самый простой рецепт: крахмал и подкрашенная вода. Все перемешиваем. Воду вливайте не всю сразу, а частями, чтобы получить желаемую консистенцию.10 мин. И суперпесочек готов.
Пожалуй, втачные рукава всех разновидностей, встречающихся в шитье, можно связать на спицах: длинные или короткие; зауженные или, наоборот, расширенные книзу; прямые (трубообразные) или в форме фонарика; с манжетами или отворотами и многие другие.
Рукава можно выполнять не только снизу вверх от запястья - самым распространенным способом, но и сбоку, от шва рукава (поперечное направление вязания).
Вязать втачной рукав можно и сверху вниз (от высокой точки оката), но это не совсем удобно.
Познакомимся с вывязыванием втачного рукава, зауженного книзу.
Расчет быстрее делать для половины рукава.
Подсчитайте число петель в самой узкой и самой широкой части рукава:
3 п.х10 см=30п. (Пг=3п.);
3 п.х18 см=54 п.
Определите разницу (в петлях) между широкой и узкой частью рукава:
54 п.-30 п.= 24 п.
Измерьте расстояние от начала расширения на рукаве до начала оката (34 см) и разделите это число на 24 (разница в петлях).
34 см : 24 = 1,4 см.
Подсчитайте число кромочных в 1,4 см, в нашем примере их 3, что соответствует 6 рядам. Следовательно, для расширения рукава нужно прибавлять по 1 петле в каждом 6-м ряду.
Рассмотрим, как это лучше делать. Наберите на спицы нужное число петель (30 п.х 2= 60 п.), свяжите 4 см платочной вязкой и перейдите на основной узор.
Провяжите 2-4 ряда и сделайте первое прибавление: в начале лицевого ряда снимите кромочную и, сделав накид (к себе), провяжите ряд, в конце его перед кромочной набросьте еще один накид.
[441x623]|
ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ.
ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток!
За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!!
Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.
|

Представим себе: вы держите в руках обалденной красоты платье, предвкушая удовольствие от преображения своего облика за считанные минуты. Но внезапно обнаруживаете, что заветное платье чуть-чуть не впору его обладательнице, самую малость. Можно ли, например, за неделю, подкорректировать фигуру, не навредив себе, без значительных затрат?
Долой жирное и сладкое
Чтобы похудеть быстро, нужно изменить привычки и рацион питания. Необходим отказ от жиров и сладостей, замена их полезными продуктами, содержащими клетчатку: рисом, гречкой, бобовыми, свежими фруктами и овощами. Лучшие овощи, способствующие похудению - кабачок и огурец. Самый полезный из фруктов - грейпфрут. Растительные масла используют для заправки приготовленных диетических блюд.
Если радикальные скоростные способы похудения не для вас, то существует такая полезная и вкусная, сытная яичная диета на 4 недели с которой вы гарантированно сбросите 15 - 20 кило, не ущемляя себя во многом. Подробности на evehealth.ru
|
|
Они хорошо выглядят, на них идет мало ткани, они очень дешевы, изготовить их - дело одного вечера. Итак - римские шторы.
Для того, чтобы сделать подобные аппликации в виде деревьев (или какие-то другие по вашему желанию), вам понадобится:
Мешковина или холщовая ткань
На выбор: деревянная рама, две деревянные рейки или лист картона
Ножницы
Клей Момент или ПВА
Обрезки разных тканей
Прежде чем
приступить к работе, выберите, как будет экспонироваться ваша работа.
Для этого вы можете натянуть холщовую ткань на деревянную раму, просто
прибить гвоздиками верхний и нижний край к деревянным рейкам или же
предварительно наклеить ткань на картон для жесткости.
[показать]
Девочки "В Контакте" выложили чудную моедль свитера, описание "оставляет желать лучшего", но понять можно. Спешу поделиться с теми, кто еще этого чуда не видел:-))
При помощи специального комплекса упражнений можно не только разогнать жирок, уютно устроившийся в области талии, но и подлечить поясницу, укрепив ее мышцы.
В результате вы расстанетесь даже с привычными болями. Когда нет сил или времени выполнить весь комплекс, сделайте хотя бы его часть. Непременным условием успеха является регулярность занятий.
Если вы будете выполнять упражнения строго по инструкции, то почувствуете каждое движение брюшной мышцы. Чем глубже под слоем жира расположены работающие мускулы, тем меньше удастся сделать вначале. Главное не разочароваться. Со временем все будет получаться с легкостью.
Желательно открыть форточку или хорошо проветрить комнату. Выполняйте упражнения натощак или не раньше, чем через два часа после еды. Чтобы создать дополнительный стимул к выполнению упражнений, пообещайте себе, что-нибудь приятное (но не кусок торта!), когда быстрее удастся уменьшить размер талии.
Помните, что женская талия не должна быть больше 80 см, это вредно для здоровья. Перед началом регулярных занятий замерьте талию без одежды на уровне пупка.
Вы добьетесь лучшего результата, если будете выполнять упражнения медленно, контролируя каждое движение. Не увеличивайте темп, не помогайте себе руками. Во время тренировки не нужно задерживать дыхание и делать упражнения, превозмогая боль.
Упражнение 1
[320x480]