Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"
Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!
Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Залог успешного похудения
Глядя на глянцевые обложки журнала, мы задумываемся о том, что выглядим далеко неидеально. Тут и начинается наша борьба с лишним весом. Существует ряд различных диет, при выборе которых невольно теряешься. Какие из них действительно помогают, трудно сказать. Тут без совета диетолога не обойтись.
Как же похудеть?
Хорошей методикой похудения и в то же время самой простой и безвредной является разработка правильной системы питания, рациональность которой должна присутствовать не только в определенный промежуток времени, но и на протяжении всей жизни. Придерживаясь данного принципа, можно не только позаботиться о своей фигуре, но и поправить здоровье, улучшить сон и качество жизни вообще. Уже через неделю такого образа жизни улучшится сон, состояние кожи.
[250x196]Принципы правильного питания:
- многообразие продуктов,
- поддержание баланса углеводов, белков и жиров,
- насыщение организма витаминами и минералами,
- потреблять такое количество калорий, которое необходимо для поддержания жизнедеятельности, в зависимости от активности.
Стоит отказаться от фаст-фуда, сладостей, выпечки, питаться часто, но небольшими порциями, жевать медленно, растягивая прием пищи, так как чувство насыщения приходит через 20 минут после начала трапезы. Употребление углеводной пищи лучше отложить до утра. На обед и ужин предпочтительнее белок. Последний прием пищи рекомендуем за 2 часа до сна. Не стоит забывать про овощи, фрукты и питьевой режим. Выпитый стакан воды за 20 минут до еды спасет от переедания, приведет в порядок кислотно-щелочной баланс желудка. Пить необходимо не менее 2 л очищенной воды в сутки.
http://stranamasterov.ru/node/399293 - Коврик с морских камушек
http://www.youtube.com/watch?v=tkA9Cq_upEI -
http://www.liveinternet.ru/users/5074760/post280342173/ - КОВРИКИ ИЗ МОРСКИХ КАМНЕЙ БЛОГ
http://marrietta.ru/post325622835/?upd - СУМОЧКА-КОРЗИНКА ИЗ КОСИЧЕК - ПОЛОСОК ФЛИСА. МАСТЕР-КЛАСС БЛОГ
Каждый имеет право настаивать на своем.Лично я настаиваю на рябине.
[640x558]Не жизнь, а сплошное электричество:
с напряжением встаешь,
с сопротивлением идешь на работу,
весь день искришь,
а возвращаешься домой - вырубаешься
[548x311]Не спешите вытаскивать людей из говна...
Возможно, это их естественная СРЕДА ОБИТАНИЯ!
[444x411]
√ Самым главным преимуществом тыквенного сока является наличие в нем большого количества каротина, который помогает стабилизировать обмен веществ в организме человека, ускоряет обновление клеток и сохранить прочность костей и зубов. Тыква и сок из тыквы замедляет процесс старения организма.
√ Кроме того, не забывайте о том, что он является лидером по содержанию железа среди овощей. Этот минерал помогает при анемии, выводит из организма токсины, снижает уровень холестерина.
√ В тыкве много цинка. Цинк защищает нервную систему от свободных радикалов. Сок из тыквы является естественным средством от желтухи. По этой причине его рекомендуют пить при болезни Боткина, а также как желчегонное и противоопухолевое средство.
√ Сок из тыквы содержит витамин D. Поэтому этот напиток можно с уверенностью использовать для ускорения роста и предотвращения рахита.
√ Тыквенный напиток хороший антидепрессант. Совместите утрешний стакан напитка с небольшим кусочком черного шоколада и депрессия вам не страшна.
√ Тыква содержит достаточное количество клетчатки, которая благоприятно влияет на моторную функцию толстой кишки, запорах, а также благоприятствует выведению вредного холестерина.
√ В связи с низким содержанием калорий сок из тыквы полезен для борьбы с избыточным весом и ожирением.
√ Витамин С, входящий в состав тыквы, повышает иммунитет, активно выводит соли из организма и снижает высокое кровяное давление
√ Тыквенный напиток предусматривает ликвидацию паразитов.
√ Очищает почки и печень, растворяет камни. Улучшает работу желудочно тракта и способствует выведению из организма вредного холестерина.
√ Его рекомендуют людям, склонным к отекам и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пьют как мочегонное средство при отеках вызванных болезнью сердца и почечной недостаточности. Особенно он полезен для почек и печени. Применяют по полстакана утром и вечером.
√ При мочекаменной болезни пить по полстакана напитка три раза в день.
√ Мужчинам с воспалением предстательной железы, врачи рекомендует пить по стакану в течение 15 дней.
√ Тыквенный сок полезен как в отдельности, так и в сочетании с другими не менее полезными соками. Хорошее сочетание дает яблоко, морковь, апельсин, клюква, смородина, крыжовник.
Читать больше: http://medpravila.info/topics/retsept-soka-iz-tykvy-dlya-pohudeniya/
Мужчинам надо знать, что если женщина счастлива –
будут счастливы ее дети, родители, муж, друзья, собака и даже тараканы.
[548x366]
Самый верный способ узнать, нравится тебе человек или нет — это поехать с ним путешествовать ...
[411x411]
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Сочетаем цвета правильно. Дизайн интерьера.
 [480x288]Я например совсем не умею сочетать цвета. Ну нет у меня этой способности. Поэтому эта закладочка для меня, как научится делать это правильно и чтоб потом всё бвло красиво и гармонично. Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. 1. Белый.  [247x242]Сочетается со всеми цветами. Наилучшее сочетание с синим, красным и чёрным. 2. Бежевый.  [587x295]С голубым, коричневым, изумрудным, чёрным, красным, белым, голубым. ЗДЕСЬ далее... |
Какая правильная поговорка:
«Чем похвалишься без того и останешься…»
Счастье любит тишину...
[600x449]Счастье-жить и мечтать, дарить радость и свет!
Провожать и встречать-то закат,то рассвет...
Счастье -видеть родных, счастье- нужным им быть.
А ещё я скажу...счастье - просто любить!
[491x346]
Еда лечит! Оздоравливающий рецепт из свёклы.
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л
горячей воды. варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л
сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой
едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать
1-2 кусочка свёклы. Данный рецепт
- улучшает качество крови;
- очищает организм- обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит
печень;
- обладает противораковым действием -блокирует рост раковых клеток;
- усиливает функцию половых желёз, лечит половое бессилие;
- увеличивает выносливость организма - усиливает усвоение кислорода
тканями организма;
- улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- снижает давление;
- снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета
2-го типа, остеопороза;
- омолаживающее действие - содержит вещества, способствующие созданию
новых клеток;
- резко уменьшает явления климакса;
- уходит синдром "холодных ног" за счёт сосудорасширяющего действия;
- способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
- полезно при истощении организма и упадке сил;
- препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
Будьте здоровы!
А знаете иногда проще расстаться с человеком насовсем и помучиться определенный период,
чем жить в муках и ждать радости и хорошего отношения к себе…
[500x505]Все спрашивают, почему я стала такой злой?
Мой ответ прост — слишком много отдала доброты людям, которые этого не ценили.
[548x365]Я прощаю многое, но я никогда не забываю, что было сказано и сделано
[548x367]Даже умная женщина может совершить ошибку, даже сильная женщина может опустить руки...
[548x360]Порой люди возвращаются к тебе, понимая, что им никто не нужен, кроме тебя...
А ты не испытываешь ни радости, ни удовольствия, ни жалости, ни любви... Ничего.
Правильно говорят: "Не бывает поздно. Бывает уже не надо".
[541x411]
Наберись смелости, если хочешь что-то изменить.
Наберись терпения, если что-то изменить невозможно.
И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение....
[491x327]Мы не знаем, что будет завтра: наше дело – быть счастливыми сегодня.
[600x365]Говорят, если вы никак не можете забыть человека - вы нужны ему.
[700x616]Не важно, какое у тебя образование. Главное, чтобы воспитание было высшим...
[660x448]
https://keratin-prof.ru/catalog/instrumenty-dlya-k...razvukovaya-goryachaya-britva/ - Ультразвуковая горячая бритва
http://haircos.ru/category/hair-company-hair-light-natural/ - Hair Cosmetics - профессиональная косметика для волос
http://cloverclover.ru/category.php?id_category=118 - Клевер - Love 2 Mix Organic. Шампунь для волос и тела 2 в 1, 360 мл.
http://www.golden-bee.ru/catalogue/abc/all/00000512/ - Эсвицин 250 мл (средство от облысения )
http://www.golden-bee.ru/catalogue/category/cosmetics[4]/00004616/ - All Inclusive Energy hair маска от выпадения волос 250 мл
http://www.golden-bee.ru/catalogue/category/fitokurs-masok-dlya-volos[1279]/ - Фитокурсы масок для волос
http://www.ozon.ru/catalog/1158886/?brand=31373038 - Средства по уходу за волосами Mirrolla
http://haircos.ru/product/hair-company-shampoo-capelli-trattati/ - Шампунь для восстановления структуры волос Hair Company shampoo capelli trattati
Совместные покупки
http://spvtomske.ru/sp/sbor/ - все закупки
http://spvtomske.ru/sp/newCatalog/index/id/955015/ - Фитокурс масок для восстановления волос 4 штуки Горчичная с кастор.маслом и медом 30 мл
http://www.rcvostok.ru/tovary_dlya_detey/obuchayuschie_igrushki - РЦ Восток - Екатеринбург
http://www.ayurveda-shop.ru/category/dabur/?gclid=COWUzMvUz8gCFYLOcgodZAMLhg - Аурведа косметика Dabu
http://love-organic.ru/ayurvedicheskaya-kosmetika/ayurveda-dlya-litsa/masla/?brand=2 - love-organic
http://love-organic.ru/ukhod-za-volosami/ - УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
http://www.deoshop.ru/Shampunj_kontrolj_vypadenija_volos_Dabur_200_ml___pr_3526.htm - Шампунь контроль выпадения волос Dabur (200 мл)
http://www.deoshop.ru/Recepty_Babushki_Agafji__prc_621.htm - Рецепты Бабушки Агафьи
http://bestofindia.ru/296-sale - Первый индийский гипермаркет
http://bestofindia.ru/379-oilnature/3998-kokosovoe_maslo_parashute_100 - Кокосовое масло Parachute, 100мл
http://bestofindia.ru/dabur?page=2 - Католог - шампуни
http://www.mega-keratin.ru/shop/show-products/20/1/50/-/ - Мега кератин
Это цитата сообщения Сорока2018 Оригинальное сообщение
народные средства против онемения рук и ног
Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
[показать]Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Рис с шафраном и сухофруктами.
Рис с шафраном и сухофруктами
Рецепт от Юлии Высоцкой:
Ингредиенты:
рис - 200 г
чернослив - 70 г
изюм -0 70 г
лук репчатый - 0,1 кг
масло оливковое - 20 мл
шафран - 5 г
перец черный молотый - 5 г
соль морская - 5 г
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Хлеб без вымешивания (от минималиста Марка Биттмана).
Хлеб без вымешивания
(от минималиста Марка Биттмана)
Рецепт от Hilda: Рецепт для (таких как я) начинающих хлебопеков, не требует особых знаний, опыта и усилий. Безпроигрышный вариант, гарантирующий отличный результат при минимальных телодвижениях. Румяная, толстая корка, нежный мякиш и шикарные, огромные дырки! А какой он вкусный… Настоятельно рекомендую! Это именно тот случай, с которого началось увлечение хлебом многих людей во всём мире. За все подробности горячо благодарю Татьяну (tvonakа). Я вдвое сократила количество ингредиентов, рецепт привожу оригинальный. Биттман из данного объема печет две булки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
И чайная ложечка йода
[300x218]Недавно мой знакомый рассказал мне способ приготовления синего йода. Этот уникальный йод помогает выздороветь больным, перенесшим инсульт.
В емкость нужно налить 50 мл теплой воды, развести в ней 1 чайную ложку с верхом крахмала, 1 чайную ложку сахарного песка и положить на кончике ножа лимонную кислоту (обязательно!). Потом залить эту смесь 150 мл крутого кипятка, хорошо размешать и остудить. В полученный кисель необходимо добавить 1 чайную ложку аптечного йода.
Принимать синий йод нужно 1 раз в день через 30 минут после еды в течение пяти дней по 1 ч.л. Потом сделать пятидневный перерыв, и курс необходимо повторить. И так до полного выздоровления. Очень хорошо помогает! Проверено!
old.vdvsn.ru