Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Как уничтожить плесень навсегда. Проверено!

Домашнее средство. Чистка стиральной машины от плесени

 Всем советую! У нас старый дом и раньше постоянно заводилась плесень. Покупали дорогую химию, убирало, но ненадолго. По совету соседки сделали это средство и вот уже 4-й год плесени не видно!

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение

Neumeka.ru - компьюторные курсы..он лайн..

Neumeka.ru - компьюторные курсы.. он лайн.. Neumeka.ru – это компьютерные курсы для начинающих. Автор этого сайта уже много лет обучает самых разных «чайников» компьютеру, Интернету и компьютерным программам. Зовут его Илья Кривошеев и он как никто другой знает о сложностях и проблемах в обучении. Шаг за шагом осваивая увлекательный мир новых технологий, Вы овладеете и компьютером, и Интернетом, и основными компьютерными программами. Главное, помните: компьютер – Ваш друг. А как Вы относитесь к друзьям? Правильно! Любите, уважаете и, главное, не боитесь их. Научитесь грамотно пользоваться компьютером и получать от этого удовольствие.! Удачи!

Серия сообщений "сайты":

Часть 1 - оденься по погоде!
Часть 2 - Азбука кулинарии
...
Часть 40 - Как узнать посещаемость своего сайта или блога.
Часть 41 - ВСЕ БРАУЗЕРЫ ИНТЕРНЕТА В ОДНОМ МЕСТЕ!
Часть 42 - Neumeka.ru - компьюторные курсы..он лайн..
Часть 43 - Сайты,где можно скачать музыку бесплатно.
Часть 44 - Музыка Вашего настроения
Часть 45 - Пользуйтесь безопасными сайтами.

Серия сообщений "компьютерный ликбез( 2 часть)":

Часть 1 - Как очистить систему от вирусов, если антивирусы не справляются...
Часть 2 - Легально бесплатно скачиваем платные программы.
Часть 3 - Как узнать посещаемость своего сайта или блога.
Часть 4 - ВСЕ БРАУЗЕРЫ ИНТЕРНЕТА В ОДНОМ МЕСТЕ!
Часть 5 - Neumeka.ru - компьюторные курсы..он лайн..
Часть 6 - Как очистить cookie (куки) и кэш (cache) браузера .
Часть 7 - Очень полезная и нужная вещь!
Часть 8 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

Лучшие фильмы для женщин

Смотрите также: Уютные комедии для хорошего вечера * Шарм французского кино
[показать]

Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин. И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. Сохраните их - иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.

Для тех самых вечеров, когда вы бываете самой собой >>>

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Диета доктора Ковалькова - здоровое похудение

[700x437]

Подготовительный этап диеты Ковалькова
Самый первый этап диеты Ковалькова – подготовительный. Благодаря этому этапу диеты доктора Ковалькова, вы сможете подготовить свой организм к диете и эмоционально настроиться на похудение. Также цель данного этапа – избавиться от вредных привычек в еде и научиться контролировать свой аппетит, постепенно приучая организм к правильному питанию. Придерживаться подготовительного этапа вы можете от двух недель до одного месяца, решать вам. Итак, что нужно делать на этом этапе диеты Ковалькова.Читать далее

Для волос :
http://zdorovyda.ru/efirnoe-maslo-rozmarina-dlya-v...amoe-poleznoe-v-odnom-flakone/ - СВОЙСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА РОЗМАРИНА
http://zdorovyda.ru/samyie-luchshie-vitaminyi-dlya...-vitaminyi-luchshe-dlya-volos/ - Какие витамины необходимы нашим волосам
http://zdorovyda.ru/supereffektivnaya-drozhzhevaya-maska-dlya-rosta-volos/ - Дрожжевая маска для роста волос

Для лица :
http://zdorovyda.ru/kakie-masla-poleznyi-dlya-litsa/ - Какие масла полезны для лица

http://edimka.ru/text/diets/kovalkova - Диета Ковалькова
http://www.abcslim.ru/articles/1228/dieta-doktora-kovalkova/ - Диета доктора Ковалькова
http://happy-womens.com/dieta-alekseya-kovalkova.html - Диета доктора Ковалькова
http://www.diets.ru/dieta/kovalkov.html - Методика похудения доктора Ковалькова
http://damenwelt.ru/beauty/diets/dieta-doktora-alekseya-kovalkova.html - Диета доктора Алексея Ковалькова
Источник: http://damenwelt.ru/beauty/diets/dieta-doktora-alekseya-kovalkova.html © Damenwelt.ru
http://www.dieta-da.ru/Kovalkova-dieta.htm - Методика похудения доктора Ковалькова

Диета делится на 3 этапа. Первый этап - очищение организма , отучение от "быстрых" углеводов, избавление от лишней жидкости и "перестройка организма" к новому питанию. Он длится 2-3 недели и именно на нем быстро теряют вес до 5-8 кг. Второй этап , как я поняла , это переход к привычному питанию (в рацион добавляется мясо, рыба, птица и многое другое). Это основнои этап и продолжается он пока Вы не достигнете идеального для себя веса. И третий этап-закрепление результата, чтобы сброшенный вес не вернулся (как это происходит от несбалансированных диет)

Рацион на день первого этапа:

1. натощак выпиваем 1 ст воды и , в идеале, отправляемся на пешую прогулку (или любая аэробная нагрузка) где-то около часа

2. Через час-полтора после прогулки - завтрак : стакан кефира ( 2.5% жирности) + горсть отрубей (покупаю в аптеке) + кедровые орешки (1 ст ложка без верха) ИЛИ 6 миндальных орешков (миндаль лучше есть на 2 этапе)

3. Далее в течении дня, до 18 часов нужно съесть 4 яблока (любых по сорту, цвету...)

4. В течении дня нужно есть отруби, запивая их водой

5. В течении дня нужно пить много воды , примерно 2.5 л

6. В течении дня разрешаются 2-3 чашечки зел чая без сахара

7. С 18 часов можно есть любые сырые овощи (кроме картоф., свеклы, моркови)

8. В интервале с18 до 22 часов (не позднее 2 часов до сна) НУЖНО съесть салат из разрешенных овощей+2 ст ложки творога+1 ст ложка нерафинированного оливкогого или подс. масла, по желанию специи

9. Перед сном 2 вареных яичных белка

Первые 2-3 дня было не привычно есть днем только яблоки и отруби, а вечером и овощи, и салат с творогом и маслом, и яичные белки. Но этот рацион мне очень подошел. Есть как-то и не хотелось, этих продуктов было вполне достаточно. Отруби вообще классная вещь! Вкусно и есть после них не хочется!!! Очень вкусные "Лито" + советы А то, что можно поужинать вкусным салатом хоть в десять вечера, так это же вообще счастье:)
Итоги: на первом этапе, без мучений голода, сбросила 7 кг.

На втором этапе постепенно вводим белок ( творог, рыбу, мясо). Фрукты и ягоды теперь можно любые. Иногда можно есть вечером вместо салата тушеные овощи. Так же понадобятся различные добавки (изолят протеина...)- это реальные помощники в нашем деле. Читайте книгу Алексея Владимировича, там все описано более чем подробно...

Сейчас я уже 10 дней на втором-всего похудела на 10 кг. Плюс здоровые ногти, волосы, кожа. А вообще на 2 этапе интересно, как будто не на диете можно есть почти все. А на форуме А. Ковалькова худеющие по его методике делятся вкусными рецептами из разрешенных продуктов.

Книга "Победа над весом" очень познавательная, настоящая энциклопедия, после того как я ее прочла мне пришлось "стереть память" и заново учиться питаться! Советую прочесть каждому!!!

http://www.konspekty.net/konspekt-knigi-vik-dzhons...d-dobitsya-lyubyih-tseley.html - Конспект книги: Вик Джонсон — 52 понедельника.

https://books.google.ru/books?isbn=5457533018 - Эмили Девьен. 50 упражнений для успешного начала года
http://bookz.ru/authors/emili-dev_en/50-upraj_684/1-50-upraj_684.html - Эмили Девьен. 50 упражнений для успешного начала года

http://www.liveinternet.ru/users/ksu11111/ - БЛОГ много для деток
http://www.liveinternet.ru/users/ksu11111/rubric/4853201/ - Выбрана рубрика 2-3 лет.
http://www.liveinternet.ru/users/ksu11111/post327425309/ - 30 УРОКОВ МОНТЕССОРИ. РАНЕЕ РАЗВИТИЕ

Душу, как книгу, никому не доверяй. Порвут....

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Точка за точкой. вЕСЕЛАЯ УЧЕБА

1.
[533x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Супер раскраска. Новогодний подарок

1.
[515x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ШАЛФЕЙ-ТРАВА: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

О том, что шалфей благоприятно воздействует на женщин, было известно еще в Древнем Египте. Врачеватели той эпохи предписывали египтянкам в обязательном порядке добавлять листья и цветки целебного растения в пищу и пить настой из него с целью повышения рождаемости. Прошли века, но шалфей-трава и ее польза для женского здоровья по-прежнему актуальны. Более того, показания к применению существенно расширились.

[показать]

Помощь при бесплодии

Уже за одно только это свойство – способность оказывать помощь при лечении бесплодия – можно возвести шалфей на пьедестал. Секрет уникального растения заключается в том, что в нем содержатся фитогормоны, очень схожие по своему составу с женским гормоном под названием эстроген. Именно этот гормон «несет ответственность» за образование и успешное развитие фолликула.

Настой шалфея повышает уровень

[216x52]

Образование мужчины может быть и средним, но воспитание мужчины - должно быть высшим.
[416x411]
Мужчин не красят дорогие куртки,
Бирюльки и машины класса Е.
Мужчину красят лишь его поступки,
А уважение к женщине - вдвойне
[548x366]

[600x400]
Я посижу тихонько в тишине...
Закрою глазки, и пойму, что я устала...
Сама себе скажу, наедине...
Я буду счастлива!
Во чтобы то, ни стало!.....
[700x457]

У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься.
И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль.
Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь.

Когда человек становится родным, ты не воспринимаешь его как собрание плюсов и минусов.
Он для тебя - плюс, даже со всеми его минусами.

Люблю только одного мужчину, остальные помогают мне любить его еще больше.

http://ipseven.ru/prazdnihnie-bluda-na-novij-god/ - из слоеного теста сделаем Мужичка-снеговика.
http://emvkusno.ru/712-zakuska.html - Закуска из слоеного теста
http://www.salatas.ru/index/interesnye_recepty_iz_sloennogo_testa/0-54 - Закусочный торт Грибная полянка

http://ovkuse.ru/recipes/prostoj-pirog-elochka/ - Простой пирог Елочка

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Подвески ЕЛОЧКИ крючком. Схема

Подвески ЕЛОЧКИ крючком. Схема

[640x493]/

Читать далее...

http://www.liveinternet.ru/users/olga_san/rubric/2024736/ - Закуски и салаты - БЛОГ
http://www.say7.info/cook/recipe/743-Ruletiki-foreli.html - Рулетики из форели с огурцами и сливочным сыром
http://www.say7.info/cook/recipe/107-Zalivnoe-myaso.html - Заливное мясо
http://www.liveinternet.ru/users/olga_san/post377330557/ - САЛАТ С ЖАРЕНОЙ КАРТОШКОЙ И ГРАНАТОМ.

Салат из вареной рыбы
500 г филе рыбы, 1,5 стакана зеленого горошка, 1 стакан маринованных грибов, 1 вареной яйцо, 1 чайная ложка горчицы, корень и зелень петрушки, 1 головка репчатого лука, 0,5 стакана майонеза, перец черный горошек, лавровый лист, соль по вкусу.
Отварить в подсоленной воде овощи. В отвар опустить филе рыбы, добавить пряности и варить до готовности. Остывшую рыбу мелко измельчить, соединить с нарезанными соломкой грибами, зеленым горошком и заправить смесью горчицы и майонеза. Украсить салат вареным яйцом и зеленью петрушки.

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Вкуснейшее, ароматное сало.

[498x480]
Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Салат из капусты с курагой и изюмом.

[700x525]
Читать далее...