Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

[650x433]

Купите креветки, макароны, немного сыра и приготовить вкуснейшую пасту. Это блюдо обладает очень нежным вкусом, который раз и навсегда покорит твое сердце и вызовет бурю эмоций. После работы поспеши домой, чтобы устроить для своего желудка настоящий праздник!

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Очень вкусное традиционное блюдо мексиканской кухни, уже давно прижилось в нашей семье. Готовится энчиладас очень просто и обязательно понравится любителям остренького, хотя можно обойтись и без острого перца. Начинки могут быть разные - овощные, мясные, грибные, какие пожелаете.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Правильное питание. Меню на неделю

[640x529]

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Ирландские мотивы

[456x604]

Одним из самых красивых и, одновременно, самых сложных техник вязания крючком по праву является именно ирландское кружево. Ирландское кружево очень красиво смотрится в жакетах, платьях и кофточках. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Камыш_С Оригинальное сообщение

Плотный мотив крючком

[700x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Сырные лепешки с разными начинками

[401x604]

Сырные лепешки с разными начинками могут пополнить вашу кулинарную книжку!!!

Однажды в жизни каждого появляются уютные люди
Просто в компании таких людей ты как будто сам становишься лучше, теплее и гармоничнее.

Однажды в жизни каждого человека обязательно появляются совершенно безобидные, очень искренние и открытые — уютные люди. При знакомстве с ними тебе хочется бесконечно улыбаться, да и вообще, ощущение счастья как-то незаметно накрывает с головы до ног. Встречи с такими людьми проходят слишком быстро, потому что ты перестаешь замечать время, выпитые кружки чая и перемену обсуждаемых тем. Ты как-то вдруг осознаешь, что этот человек уже близкий и родной. Неважным становится даже тот факт, что с момента вашего знакомства прошла пара недель, дней или минут. Просто в компании таких людей ты как будто сам становишься лучше, теплее и гармоничнее.

В моменты расставания хочется очень крепко обнять этого волшебного человека, ведь только с ним ты можешь быть самим собой, только ему можешь выложить все, что так давно ждет своего слушателя у тебя в душе. Ты, кажется, готов пойти вслед за ним даже в неизведанные дали, покорять моря и океаны, куда угодно, лишь бы чувствовать этот неописуемый уют.

Однажды тебе вдруг хочется стать таким же. Хочется излучать тепло и свет, дарить другим людям радость и делать добро. Тогда ты отрываешься от своих чересчур важных дел и готовишь родителям, приходящим после работы без сил, вкусный ужин, тогда ты пишешь друзьям, которые давно не слышали от тебя вестей, что соскучился и не против встретиться на днях, тогда ты открываешься сам для себя с совершенно иной стороны.

Быть уютным человеком очень приятно, хотя и, наверняка, невероятно трудно, ведь в современном мире люди привыкли получать, слишком редко отдавая что-то взамен. Но стоит же попытаться…
[544x411]

Примерный рацион питания.

1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты.
Ужин: 150 г. рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой)

3-й день
Завтрак: 200 г клубники, 100 г. овсянки, омлет из 2-х яиц.
Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат.
Полдник: фрукты, йогурт.
Ужин: 100 г. индейки, 1 чашка кукурузы, салат.

4-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г. геркулеса, 1 стакан молока.
Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
Обед: 150 г. курицы, рис 50 г.
Полдник: 1 стакан овощного сока, отруби.
Ужин: 120 г. говядины, чашка кукурузы.

5-й день
Завтрак: персик, 100 г. овсянки, омлет, стакан сока.
Второй завтрак: 1 стакан сока овощного, 100 г. риса.
Обед: 100 г. индейки, яблоко.
Полдник: салат, 100 г. творога.
Ужин: 100 г. курятины, салат.

6-й день
Завтрак: омлет, 100 г. гречки, 1 стакан молока.
Второй завтрак: творог, банан.
Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат, сок апельсиновый.
Полдник: картофелина печеная, йогурт.
Ужин: 150 г креветок, салат овощной.

7-й день
Завтрак: яблоко, омлет из 2-х яиц, 100 г. гречки.
Второй завтрак: творог 100 г., персик.
Обед: 100 г. говядины, овощная смесь (кукуруза, морковь, горох).
Полдник: йогурт, 100 г. риса.
Ужин: 150 г. курятины, салат овощной.

Фитнес-диета предполагает 5-ти разовое питание.
При калорийности около 1500-1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса.
Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка.
При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день.
Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы.
Полагаться полностью на весы не стоит.
Главное, как ты выглядишь, смотрясь в зеркало, а также об изменениях можно судить и по одежде.

Старайся не делать слишком больших перерывов в питании, они способствуют жировым отложениям!

Дети просто пищат от восторга, насколько это увлекательное занятие! А результаты вдохновят на дальнейшие свершения:)

Итак, для творчества вам понадобятся
- подкрашенная вода в разные цвета детскими красками (или пищевыми красителями)
- кисточка
- белый клей в тюбике с узким носиком
- соль
- бумага (как вариант цветная, на черной очень хорошо смотрятся яркие цвета)

На листе бумаги с помощью клея нарисуйте то, что вашему ребенку будет угодно (рисунок или просто абстрактный замысловатый узор).

Затем щедро посыпьте лист с нарисованными клеем рисунком солью. Да соли не жалейте! Она должна покрыть все участки клея. Затем стряхните излишки в приготовленный заранее сосуд (очень хорошо подходит для этого противень для выпечки)

Теперь начинается самое интересное! Окуните кисть в подготовленную, подкрашенную в разные цвета краску, и нанесите ее на рисунок.

При этом не нужно стараться закрасить все участки соли, достаточно капнуть в некоторых местах и затем наслаждаться происходящим чудом! Краска начнет сама распространяться вдоль солевых линий.

Если вы используете подкрашенную пищевыми красителями воду, можно заменить кисточку пипеткой.

В подобном рисовании очень захватывает именно процесс. Хотя и результат получается очень яркий и красочный. Дети как загипнотизированные наблюдают за путешествиями краски вдоль линий соли.

В этот момент очень интересно порассуждать на тему того, как долго будет «двигаться» краска и встретится ли она в конце концов с другим цветом. А если встретится, то что из этого получится.
[263x300]
[573x604]
[530x436]

[337x480]
[320x480]
[319x480]
[337x480]

Я, как идеальная женщина, знаю, где промолчать...
Знаю же, зараза... Но не могу...
[525x411]

Корабль не тонет, когда он в воде. Он тонет, когда вода в нём.
Не так важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас.

[700x541]

https://www.youtube.com/watch?v=RBQsFVafrqY - Затмение 5-6 серия Мелодрама, Сериал, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=CzjAlObdvtE - "Я желаю тебе себя". Русская мелодрама,
https://www.youtube.com/watch?v=-5U44XHd4-4 - Жизненный фильм: "Потому что люблю" Фильмы русские
https://www.youtube.com/watch?v=rJqV5iERUtc - Отличный фильм! Кошка. Русские Мелодрамы фильмы 2016.
https://www.youtube.com/watch?v=c7N5dgTgArk - Цыганское счастье 1-3 серия (2016)
https://www.youtube.com/watch?v=Yib3jdsX3Ng - Другая Я
https://www.youtube.com/watch?v=4CCZH7wXfU8 - Как стать стервой
https://www.youtube.com/watch?v=e41Df8SZL-w - Страх
https://www.youtube.com/watch?v=div0O4mByH4 - Судьбе вопреки
https://www.youtube.com/watch?v=YSbE4YuL9BM - Фильм «Одинокий мужчина»

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Плейлист - Фильмы по книгам Т.Устиновой (91 шт.)

Подарок всем Таням, Танечкам, Танюшам на день ангела. С праздником, дорогие!!!

Серия сообщений "* Плейлисты":

Часть 1 - Знакомьтесь - Елена Фролова
Часть 2 - Олег Митяев
...
Часть 12 - Татьяна Устинова - Хроника гнусных времен (аудиоспектакль)
Часть 13 - Популярные уроки ФШ - плейлист
Часть 14 - Плейлист - Фильмы по книгам Т.Устиновой (91 шт.)
Часть 15 - Плейлист - песни В.Высоцкого
Часть 16 - Владимир Высоцкий в кино - плейлист ко Дню рождения Артиста
Часть 17 - Детективы времен СССР - плейлист

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Солнечные фильмы для весенних вечеров

[показать]

Весна в самом разгаре, и уже можно подставить лицо под мягкие лучи солнца и рискнуть прогуляться без шапки. Но все-таки до настоящей летней жары или до долгожданного отпуска еще далеко. Не будем откладывать встречу с солнцем и морем — насладимся всем этим в кино!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Каждый человек делает выбор в своей жизни.
Правильным он будет или нет - покажет время.
[548x343]

мы будем лечить вас любовью
[500x333]

Сегодня рада... просто так.
А почему? Сама не знаю.
Но жизнь прекрасна - это факт!
И этот факт я обожаю!
[548x349]
Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства,
превратить вас из одиночки во всеобщего любимца,
вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, -
если вы правильно воспользуетесь им.

[604x419]

[548x349]
[486x411]

Если ты за добро благодарности ждёшь -
ты не даришь добро, ты его продаёшь...
[530x411]
Есть два варианта: тебя либо ценят, либо используют.
Главное понять это сразу.
[548x409]
Все люди приносят счастье.
Одни своим присутствием, другие – отсутствием...
[548x373]
Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту.
Вы сделали меня сильнее.
Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться.
[386x604]

- Это кто там шастает?
- Это я... Шастие твоё!
[411x411]

- Звонка у меня нет, стучите ногами.
- Почему ногами?
- Ну не с пустыми же руками вы припретесь!
Фаина Раневская

[548x312]

- Слушай, дорогой, а если бы ты был киллером - ты бы смог меня за бабки убить?
- Ну ты чего, дорогая! Я же тебя так давно знаю, я бы тебя бесплатно шлепнул.

[548x362]


[548x373]

Боже, дай сил мне выдержать все то , что я не в силах изменить ...