- Я живу осознанно.
- Я творчески проявляю себя.
- Я нахожу благоприятные возможности.
- Опыт ведет меня к вершинам мудрости и понимания.
- Я - творец своего счастья и успеха.

Цитата на сегодня:
Лучше осознавая свои цели, вы можете принимать более правильные решения. Принимая более правильные решения, вы получите лучшие результаты.
Робин Шарма

[548x346]

Бывает, ты хочешь сказать что-то важное, и думаешь — подожду.
А потом ты понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо.
Каждое слово и чувство имеют своё время.
[699x437]

https://www.youtube.com/watch?v=B7spPs2sWWM - БЕДРА...СПИНА...ПРЕСС...круговая тренировка
https://www.youtube.com/watch?v=ZayQOBCm2m0 - ГАЛИФЕ..ПРЕСС..ТАЛИЯ...СПИНА
https://www.youtube.com/watch?v=SwTLU002fCw - КРАСИВАЯ КРУГЛАЯ ПОПА И СТРОЙНЫЕ НОГИ

https://www.youtube.com/watch?v=GrKjC5omE4A - БЫСТРА СУШКА БЕДЕР И РУК в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=dcyM9UCaFSw - сушимся-сжигаем жиры
https://www.youtube.com/watch?v=HfBRJYyyIgE - ТРЕНИРОВКИ ДОМА-все мышцы
https://www.youtube.com/watch?v=pjtqbaRdSWo - СУШКА ВСЕГО ТЕЛА-БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
https://www.youtube.com/watch?v=ibu83-OQBgo - ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность

https://www.youtube.com/watch?v=lA4Pu7R7PFc - Дениз Остин Йога для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=lmX_Qpiboc4 - Дениз Остин Упражнения для похудения

https://www.youtube.com/watch?v=rqTs5klg5sI - ЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.
https://www.youtube.com/watch?v=Ao32JkBl_yM - Сжигание жира и тонус мышц.
https://www.youtube.com/watch?v=ITiSY4YENyk - Сжигание Жира. Круговая тренировка
https://www.youtube.com/watch?v=IxdTMqNxhrI - бешеная сушка Круговая тренировка на каждый день 1

Неординарные люди, которые поражают воображение своим оптимизмом,
целеустремленностью и шикарной физической формой.
Нинель Блохина - это жительница Гродно которой совершенно не дашь её 70 лет,
она активно занимается йогой, катается на роликах и объездила с путешествиями полмира.



[700x466]

http://dlymilixdam.ru/pensionerka-iz-grodno/ - Пенсионерка из Гродно в свои 70 выглядит на 35!
http://metasalon.by/2016/04/08/modno-v-grodno-ninel-vasilevna-bloxina/ - Модно в Гродно: Нинель Васильевна Блохина
http://www.t-styl.info/ru/119/lifestyle/16747/ - «Я не понимаю слово «возраст». 70-летняя жительница Гродно путешествует, занимается йогой и катается на роликах

Большинство водителей передвигаясь по дорогам нашей великой страны не знают некоторых тонкостей наших законов, благодаря этому в некоторых ситуациях сотрудники ГИБДД превышают свои полномочия!

1. Если вы не нарушили ПДД, то проверка документов — только на стационарных постах ДПС (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).

2. Претензии за нарушения ПДД вам может предъявить только ГИБДД, а другие службы милиции — лишь во время спецопераций (Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).

3. По требованию инспектора остановитесь, но из машины не выходите. Попросите его предъявить служебное удостоверение (п. 2.4 ПДД).

4. Человек, сидящий за рулем в припаркованной машине, — не водитель, а пассажир. В этом случае предъявляйте ПТС, но не права.

5. Требуйте у инспектора доказательств вашей вины. Не оправдывайтесь, не сочиняйте легенды (ст. 49 Конституции РФ, ст. 1.5 КоАП РФ).

6. Не давайте никаких объяснений и показаний (ст. 51 Конституции РФ). В протоколе пишите только: «Не согласен, требуется помощь адвоката»

7. Любой пассажир (сослуживец, жена) — свидетель. Каждого из них должны вписать в протокол.

8. Адвокат вам положен с момента составления протокола (ст. 25.5 КоАП РФ).

9. Требуйте копию протокола (ст. 28.2 КоАП РФ).

10. Повестка в ГАИ, суд, иные органы — только под расписку.

11. Досмотр машины — только по протоколу и с участием двух понятых (ст. 27.9 КоАП РФ).

12. Не дуйте в «трубочку». При обвинении в пьянке за рулем требуйте медицинского освидетельствования.

13. Лишить прав вас может только суд (ст. 3.8 КоАП РФ).

14. При наличии талона ТО проверка любых технических параметров машины (СО, СП, уровня тонировки стекол и т.д.) запрещена (ст. 12.1 КоАП РФ, Приказ МВД РФ от 2 марта 2009 г. N 185).

15. Номерные знаки снятию не подлежат (ст. 12.19, 12.36 КоАП РФ).

16. Снос гаражей и «ракушек» — только по решению суда

1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!

2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв.

3.Блефарогель № 1( цена около 150 р)
— содержит гиалуроновую кислоту. Очень хорошо увлажняет, разглаживает морщины и устраняет «мешки» под глазами, буквально за несколько дней.
Наносить толстым слоем 3 раза в день, и плюс еще на ночь.
Еще можно попробовать касторовое масло:
Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи ) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.

4. Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!

5. Гепариновая мазь - 24 рубля .Хорошо помогает от отеков и мешков под глазами)

6. Ретиноевая мазь — кладезь витамина А
Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисол) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

Тренируйся несмотря на настроение, погоду и обстоятельства!
Пройдет время, и ты поймешь, что результат стоил того.

[411x411]

[548x343]

Жизнь всегда, в любой ситуации, дает нам возможность выбирать.
И если сегодня Вам плохо, то, значит, однажды Вы очень ошиблись в своем выборе.

[548x366]

Иногда стоит совершить ошибку, хотя бы ради того, чтобы знать почему ее не следовало совершать.

https://www.youtube.com/watch?v=YgzA8i73rGQ - "Два путя!!!" анекдот 16+

[628x360]

Однажды встретились жена и любовница ее мужа. Когда они начали его обсуждать, жена сказала:

— Он подлый, глупый, скупой. Я совсем не понимаю, что ты в нем нашла!

— Ты не права, — ответила любовница, — он храбрый, щедрый, мудрый! Вот ты сама подумай: на каждый праздник он задаривает меня подарками – машина, квартира, кольца, шубы. Про цветы уж вообще молчу!

— Вот уж неправда! – возмутилась жена – Он даже на один праздник в году мне цветов не подарит. Даже денег не дает. Скряга тот еще!

— Ты неправа! – возразила любовница. – Он такой умный, с ним всегда так интересно общаться. Он столько нового может рассказать. А сколько книг он прочитал! Каждый день с ним я узнаю что-то необычное.

— Скажешь тоже! – усмехнулась жена – Он вечно говорит какой-то бред и околесицу! Слушать его невозможно! А подлец еще тот! Никогда меня не защитит, поздно вечером не встретит, как ремонт делать – так он исчезнет, и я все сама делаю!!!

— Мы будто о разных мужчинах говорим, — улыбнулась любовница – Несколько дней назад он за меня даже подрался с парнем, который меня обозвал. Никогда не позволяет нести ничего, тяжелее букета цветов. И даже дома у меня все гвозди он забил, паркет положил, плитку… Еще раз говорю тебе, он самый щедрый, мудрый и мужественный!

***

И ведь обе правы. Потому как с одной из них мужчина ведет себя так, что выглядит подлецом, а с другой – он храбрец. Хотя мужчина – один и тот же.

Эта история демонстрирует, как сильно поведение мужчины зависит от женщины. Один и тот же мужчина может отличаться существенным образом. Все зависит от того, кто рядом с ним.

Существует множество алкоголиков в первом браке и очень успешных бизнесменов – во втором. И также наоборот – успешные мужчины, оставившие свою первую жену ради молоденькой девушки. Через пару лет они теряли все и становились пьющими бездельниками.

Почему такое случается сплошь и рядом? Потому что сила женщины безгранична. И влияние ее на мужчину колоссально. Можно сказать, что женщина «делает» мужчину. Она раскрывает в нем какие-то качества, а какие-то нейтрализует. Чаще всего это происходит неосознанно — с помощью родовых сценариев и опыта ее семьи. Если папа был успешным, то она подсознательно поможет своему мужчине достичь успеха (просто-напросто у нее такая картинка перед глазами). А если папа был неудачником или много пил, то ее неосознанная картина будет вести семью к разладу.

Проблема заключается в том, что женщины не осознают своей силы и не обращают достаточно внимания своим мыслям и поступкам. Не понимают своей силы и возможностей своего влияния на мужа. Если бы мы знали, что родились с волшебной палочкой, вряд ли мы бы стали махать ею зря и заказывать всякую ерунду, правда же?

Давайте рассмотрим, что жена может сделать с мужем, как она может повлиять на его характер и поступки.

Начнем с негативной стороны.

Как жена думает о муже, таким он и становится. Видит в нем только недостатки и недоделки – они приумножаются с каждым днем.
Если жена не уважает своего мужа, его никто не уважает. Ни родные, ни друзья, ни коллеги.
Если жена не доверяет своему мужу и не открывает ему сердце – ему никто не доверяет. Даже если он полностью достоин такого доверия, все равно в нем будут постоянно сомневаться все вокруг. И какое уж тут повышение!
Если жена вечно всем недовольна, то в семье все становятся такими же неудовлетворенными. Им будет и квартира не та, и ужин не тот, и одежда, и отдых. И даже родители будут казаться совершенно не такими, как надо.
Если жена скупа сердцем, не желает служить мужу, обогревать его любовью и умиротворять, он ищет для себя утешение в алкоголе и наркотиках.
Если жена не позволяет мужу заниматься мужскими делами – общением с друзьями, рыбалками, гаражами и прочей по женскому мнению ерундой, муж ищет отдыха иначе – в алкоголе, компьютерных играх, курении и других не самых радостных вещах.
Если жена слишком самостоятельна – все сама и никого не нужно, то муж становится безответственным. Даже если до этого он вполне хорошо отвечал не только за себя, он словно теряет этот навык, расслабляется и срастается с диваном.
Если жена мысленно неверна своему мужу, то он будет скуп. А зачем ему тратиться на женщину, которая не сегодня, так завтра найдет другого и уйдет?
Если жена мужа не слушается, постоянно спорит и артачится, то муж перестанет быть мужчиной. Он становится безответственным и малахольным, слабым и «никаким».
Если жена регулярно “выносит мужу мозг” или кричит на него, оскорбляет и так далее, то мужчине останется два варианта. Либо он становится безропотным подкаблучником, с полностью сломленной волей и мужским Эго. Либо он тоже начинает совершать насилие над женой – чаще всего в физическом плане.
Если женщина слишком активна во внешней Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Как правильно и вкусно приготовить тесто из творога♥ღ♥

[604x454]
Тесто из творога - общие принципы и способы приготовления

Знаете ли вы, что творог сохраняет полезные свойства и после тепловой обработки? Любые блюда и выпечка из творога приносят ту же пользу, что и свежий продукт. С ним можно приготовить более 100 блюд и выпечки, почти все они легкие и диетические. Сам по себе творог - это прекрасный завтрак или ужин, в сочетании с вареньем, сметаной, сливками, молоком, фруктами и ягодами. Каждый может подобрать себе что-то на свой вкус. Подсоленный творог также хорош с зеленью и овощами. Творожное тесто – очень нежное, мягкое, из него можно выпекать массу вкусностей. Самое главное – оно не требует отдельной обработки и готовится очень быстро.

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Французские тосты с ягодами и карамельным соусом

[640x440]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Булочки с творогом в сливочной заливке

[показать]

Хочу поделиться с вами вкуснейшими булочками (плюшками или ватрушками) уж не знаю как их правильно назвать... но сказать хочу одно! Это таааак вкусно, не передать! Сдобное сладкое тесто с творожной начинкой и всё это заливается и запекается в сливках... Ну очень вкусно! Обязательно приготовьте, тем более готовятся они совсем не сложно!
[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

5 вкусных крем-супов, которые можно приготовить за 30 минут

Читать далее...

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

САЛАТЫ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ

Салаты из печени трески

Сейчас большую популярность приобрели салаты из печени трески - это отличное блюдо на праздничный стол и на ужин. Вариантов салатов из печени трески огромное множество, представляем Вам самые лучшие.

Читать далее...

Это цитата сообщения MarinaAleks Оригинальное сообщение

День рождения – самые важные 12 суток!

Первые после нашего Дня рождения 12 дней - наиважнейшее время в году. Это своеобразная «точка отсчета» на весь последующий год.

 В эти 12 дней у нас есть реальная возможность заложить нужную информацию, создать нужную программу событий и успехов на будущее и повлиять на судьбу. Каждый из этих дней соответствует месяцу предстоящего года – Соляра.

Не секрет, что за несколько дней до своего главного праздника многие начинают чувствовать нервозность, часто даже подавленность и необъяснимую тоску. И это происходит вовсе не от того, что мы становимся старше, как принято считать.

[показать]

Попробуйте неделю перед Днем рождения выполнять несложные бытовые обряды – в них всегда скрыта магическая суть – и настроение будет совсем другим.

[показать]

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Свекольный салат с мандаринами

Свекольный салат с мандаринами - очень оригинальный салат с ярким и необычным вкусом.
[640x436]
Сочетание сперва кажется пугающим, но стоит попробовать - и ваше мнение о сочетании свеклы и мандарина изменится!
Читать далее

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как сеять грибы.

http://www.liveinternet.ru/users/5685568 - БЛОГ интересный

http://www.liveinternet.ru/users/2734493/ - БЛОГ