Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка пальто с косой застежкой
По словам незабвенной Коко Шанель «У моды две цели: удобство и любовь…».
Выкройку именно такого стильного и комфортного укороченного пальто разработала для сайта «Шкатулка» Виктория Иванова. Такое пальто вполне может стать изюминкой и вашего гардероба, оно идеально подойдет как для вождения автомобиля, так и для романтического свидания.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног
- И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
- И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
- И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.
Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза
Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:
- Прием пищи незадолго до пробежки;
- Шум или гул в ушах;
- Слабость в ногах;
- Сильно сниженное артериальное давление.
При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.
Видео: профилактические упражнения для ног
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Пирожки "Медвежьи ухи"
Рецепт от pachom.
Далее слова автора:
А вот пирогов возжелалось. А я с тестом дрожжевым не дружу.
Правда есть у меня один проверенный рецепт, который и получается у всех.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: красивый узор спицами
[617x699] Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пинетки-кеды «Nike». Мастер-класс.
Автор: Юлия Игнатьева.
[700x507]Такие пинетки-кеды я связала для мальчишек-близнецов. Смотрятся очень модно и стильно! Благодаря шнурочкам, пинетки хорошо держатся на ножке.
Можно выполнить в любом цвете, подойдут так же и для девочек.
Размер: 3-6мес
Читать далее
Золушка кукла-перевертыш
Сегодня я вам расскажу о материалах и оборудовании которые вам понадобятся для вязания куклы-перевертыша. Поскольку в опросе победила Золушка, на ней и сосредоточимся.
Ставлю картинки-напоминалки чтобы освежить в памяти какую куклу мы вяжем.
Итак, я уже говорила о том, что для изготовления куклы нам понадобится пряжа акрил 100%. Это оптимальный вариант по ряду причин.
1. Невысокая цена
2. Яркие насыщенные цвета
3. Высокая износоустойчивость.
4. Хорошо держит форму
Сразу оговорюсь, акрил подходит не всякий, а достаточно толстый. Ориентировочный метраж на стограммовый моток - 283 метра. На моточке может быть обозначение, что рекомендованный диаметр спиц - 4 мм.
Сама вяжу из пряжи индийского производства Vera Marvel и из австралийского акрила. Вот такие моточки у меня есть для примера.
Это та самая пряжа 8 ply (в 8 нитей) или DK (Double Knit). На большинстве моточков зарубежного производства подобная маркировка должна быть.
К сожалению, я уже давно не имею дела с пряжей российских производителей и не смогу вам помочь в этом направлении. Надеюсь на живущих в России вязальщиц, которые могли бы помочь.
Для Золушки нам понадобится довольно обширная цветовая гамма:
-40 гр голубой пряжи
-50 гр белой пряжи
-пряжа телесного цвета
-ярко-желтая пряжа
-светло-желтая пряжа
-красная пряжа
-черная пряжа
-светло-коричневая пряжа
-светло-розовая пряжа
-светло-зеленая пряжа
Это основные цвета, если вес не указан, значит, вам понадобится менее 40 гр.
Кроме пряжи, нам понадобится 80 гр наполнителя типа холофайбера
Инструменты для куклы совсем незамысловатые. Вам понадобятся спицы 3 мм и 4 мм (для волос). Можно вязать любыми спицами. Я вяжу круговыми и короткими спицами (не длиннее 60 см). Для куклы - самое то.
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Как печь расписные пряники (Тесто)
Нам понадобится: 100 гр сахар пудры (у меня сахарный песок) 50 гр мёда яйцо ванильный сахар, специи для пряников по своему вкусу 50 гр сливочного масла 250-300 гр .муки 100гр сахара 50 гр мёда яйцо.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как рассчитать размер вязаной шапки - полезные советы
Для того чтобы вывязать шапочку нужного размера, нам достаточно знать только обхват головы. Обычно мы сначала вывязываем плоское донышко, равномерно увеличивая количество петель в каждом ряду, а после перестаем делать прибавки, чтобы у нас получился бортик. Поэтому два главных вопроса, которые возникают у нас при вязании – это диаметр донышка и высота изделия – от середины до края.
[525x700]
Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение
Флеш заготовки «Календари цветные». AS2.
Мои флеш заготовки "Календари цветные" для вашего творчества.
Серия сообщений "Флеш заготовки":флеш заготовки, флеш материал
Часть 1 - Флеш заготовки «Часики, календарики и приветствия».
Часть 2 - Флеш заготовки «Календарики и часики».
...
Часть 17 - Анимированные флеш кнопки.
Часть 18 - FLA исходники для Adobe Flash CS6 «Happy Valentine's Day».
Часть 19 - Флеш заготовки «Календари цветные». AS2.
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
сумки(идеи)
1.
[683x700] 2.
[700x494] 3.
[700x494] 4.
[700x560]
Это цитата сообщения -_шана_- Оригинальное сообщение
БЕЛОE ПЛАТЬE
БЕЛОE ПЛАТЬE
1.
[480x640] 2.
[480x640] 3.
[480x640] Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
ДЕПРЕССИЯ...??? ЛЕЧИМ...
[450x360]Депрессия -заболевание очень не простое, если речь идет о клинических формах. Но обычно речь идет о "бытовой депрессии" - упадке сил и настроения. С этим мы и будем бороться.Теперь о самом состоянии - оно развивается постепенно. Сначала возникает "хроническая усталость".
Узнать об этом - провести самодиагностику очень просто.
Устали, валимся с ног, при этом "свалились и уснули".
Здесь сохраняются нормальные фазы сна.
Другое дело - если "валимся с ног, укладываемся но не спится" - это уже пора насторожиться. Это как раз ! фаза нервного истощения" после которого легко скатиться и в клиническую депрессию со всеми негативными последствиями (вплоть до госпитализации...)
При наличии нервного истощения уже требуется специальная терапия(тоже он-лайн и тоже микроволновая...) но уже вот здесь: http://familyklub.ru/
Повышенное давление всегда проблемы печени и сердечно сосудистой. Это лишь симптом чего-то более серьезного,но снижать давление тоже нужно.
В основе постоянная гиперактивность печени(выбрасывает дополнительный объем крови в сердечно-сосудистую систему) и склероз(неэлластичность...) сосудов.
Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
Серия сообщений "Чувства и эмоции":
Часть 1 - Физиология чувств
Часть 2 - Дистанционная диагностика эмоционального состояния
...
Часть 42 - "ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ" - ЧТО КО МНЕ ЧУВСТВУЮТ...???
Часть 43 - Обида. Как научиться переносить обиду?
Часть 44 - ДЕПРЕССИЯ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 45 - Почему жалость к себе — одна из самых опасных эмоций?
Это цитата сообщения Лара_Кремова Оригинальное сообщение
✿ Красивые комментики с кодами (благодарю,чудесного вечера и т.д.)
|
Серия сообщений "анимация,открытки и т.п. 2 часть":
Часть 1 - Татьян с днем ангела.
Часть 2 - Приятного аппетита
...
Часть 13 - Поздравлялочки с 8 Марта!
Часть 14 - ღ♥ Открытки с 8 Марта gif ✿⊱
Часть 15 - ✿ Красивые комментики с кодами (благодарю,чудесного вечера и т.д.)
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Сам не проверял, но компоненты, каждый по отдельности, принимаю регулярно...
**************
[700x352]Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
Настойка препятствует образованию тромбов.
Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).
Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
Это цитата сообщения Елена_Путилова Оригинальное сообщение
схемы для безотрывного вязания
источник: http://klubok51.my1.ru/
Схемы для безотрывного вязания (часть 1) |
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> /i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;"> /i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> КОФТОЧКА С РЕГЛАНОМ ЛИСТИКАМИ
Кофточка-жакетик для самых маленьких связана спицами, украшена ажурными рисунками по низу изделия, напоминающими цветочки, а по регланным линиям — узор из листиков. Модель подходит как девочкам, так и мальчикам, в зависимости от выбранного цвета пряжи и пуговок.
Размер: 3 мес., полнота 50.
Понадобится:
110 г. мериносовой пряжи (в модели использована пряжа Dream in Color Smooshy 411,5 м. в 110 г.)
круговые спицы № 3,5
маркеры петель
пуговки (4)
Плотность:
6 пет. и 9 р. = 2,5 см.
1 протяжка влево: снять 1 петлю как при вязании лицевой, лицевая, протянуть через снятую петлю.
3 вместе лицевой с наклоном влево: снять 1 петлю как при вязании лицевой, 2 вместе лиц., протянуть через снятую петлю.
Узор № 1:
Ряд 1: 3 лиц., 2 вместе лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 протяжка влево, *5 лиц., 2 вместе лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 протяжка влево; повторять от * * до последних 3 пет., 3 лиц.
Ряд 2 и все четные: изнаночные
Ряд 3: 2 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 протяжка влево, *3 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 протяжка влево; повторять от * * до последних 2 пет., 2 лиц.
ряда 5 и 7: как Ряд 1.
Узор № 2:
Ряд 1: (1 лиц., накид) 2 раза, 3 вместе лицевой с наклоном влево, 3 лиц., 3 вместе лиц., (накид, 1 лиц.) 2 раза.
Ряд 2 и все четные: изнаночные
Ряд 3: 1 лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 лиц. (2 пет. прибавлено)
Ряд 5: 1 лиц., накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 вместе лицевой с наклоном влево, накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 1 лиц. (2 пет. убавлено)
Ряд 7: 1 лиц. (накид, 1
Это цитата сообщения Mikki-Miss Оригинальное сообщение
ОБРЯД НА ВОЗВРАЩЕНИЕ КРАСОТЫ И ОМОЛОЖЕНИЕ
Сохранить молодость
или
вернуть красоту и здоровье
мечтает каждая женщина.
Обряд омоложения и оздоровления
можно сделать
в
домашних условиях.
Работа
по
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
8 марта: 8 интересных фактов!
1. Появился праздник, как известно, в результате борьбы трудящихся женщин за равноправие. Идея Международного женского дня принадлежит Кларе Цеткин. Она-то в начале 20 века на пару с подругой Розой Люксембург и призывала представительниц прекрасного пола устраивать в этот день митинги и шествия, привлекая всеобщее внимание к проблемам женщин.
2. Главный цветочный символ 8 марта в СССР – мимоза. Однако, на деле это привычное всем растение, ассоциирующееся с Женским днем, вовсе не мимоза, а акация серебристая. Правда относится она к подсемейству мимозовых, что, по всей видимости, и вызвало всеобщее заблуждение.
3. Женский праздник отмечали еще в Древнем Риме. Причем, как и полагается – с подарками и поздравлениями. Римляне дарили супругам презенты, а невольницы получали выходной.
4. 8 марта 1914 года вышел первый номер журнала «Работница», который, кстати, издается и сегодня. А в 1950 году в Женский день СССР заявил о наличии атомной бомбы.
5. 8 марта 1910 года французская летчица Элиз де Ларош стала обладательницей звания первой в мире женщины-пилота, обладающей лицензией на управление аэропланом. Символичное присвоение такого статуса было простой случайностью, тогда Женский день еще не отмечали, хотя учрежден праздник был в том же году.
6. Сегодня 8 марта отмечают во многих странах мира: Армения, Азербайджан, Афганистан, Беларусь, Буркина-Фасо, Вьетнам, Гвинея-Бисау, Грузия, Замбия, Казахстан, Камбоджа, Киргизия, Кирибати, Китай, Коста-Рика, Куба, Лаос, Мадагаскар, Молдова, Монголия, Непал, Россия, Сербия, Таджикистан, Туркменистан, Уганда, Узбекистан, Украина, Хорватия, Черногория, Эритрея, Латвия.
7. На Мадагаскаре 8 марта выходной только для представительниц прекрасного пола. А в Китае это рабочий день, хоть и праздник. В СССР не ходить на работу в Международный женский день стало можно только с 1966 года.
8. В Сирии 8 марта – День Революции, в Замбии – День молодежи, в Малайзии – День султана, в Либерии – День памяти павших.
