Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия.
Прислушайтесь к своим желаниям, и вы узнаете, какой образ жизни вам вести и чем питаться в ближайшие четыре недели. Почему именно четыре? Потому что наша цель - правильно подобранным питанием и режимом дня внести коррективы в работу гормональной системы. А такие серьезные вещи быстро не делаются.
1. Хочется молока, йогурта, творога
Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.
"Дай мне силы простить этот мир и верить в лучшее..." - эти слова моей подруги - золотого душевного человека.
&&&&&
Дорогие мои друзья, читатели и гости!!!
Для меня это необычный момент. Я долго думала, имею ли я право просить ВАС о чем-либо, потому что у многих сейчас не все так гладко в жизни и помощи ждать не от кого…… А кто-то на грани жизни и смерти….
Я старалась по мере своих возможностей помогать тем, кто нуждался в любой моей помощи (хоть в душевной… я детский психолог), только вот с финансовой точки зрения, я могла помочь очень мало при моей пенсии в 5690 рублей. А очень хотелось бы помочь всем. .
Вы знаете меня по блогу на Лиру. Знаете чем и как я живу, мы даже обмениваемся своими поделками, но это ещё не говорит о том, что вы можете мне доверять. Время потому что суровое, вокруг много и плохого и хорошего, но как отделить, то хорошее от плохого? Как увидеть, что тебя не обманывают, не разводят на деньги?......
А тут вот, ну не могу я пройти мимо и закрыть глаза на беду, которая просто потрясла меня до глубины души. Таких случаев как тот, что я вам поведаю, возможно много, но я знаю только один, который просто не поддается моему пониманию – бездушие близких людей, которые не протянули руку помощи, попавшей в беду не по своей воле, а по роковой случайности, матери, жены…. Да что тут удивляться, скажите вы? Что можно ждать от сегодняшнего жестокого мира, если даже врачи бездушны к пожилым людям и не только!
Мне неудобно это писать, но нет другого выхода, как обратиться к ВАМ за помощью. Это слава богу не связано со здоровьем, но гибнет человек не от какой то болезни, а от безысходности и предательстве близких….
Небольшое отступление, чтобы было понятно в чем дело.
В прошлое лето моя подруга, продала квартиру, чтобы как то решить текущие финансовые проблемы. В этом нет ничего нового, многие так же решают свои проблемы. Купили землю и начали строиться. Часть денег ушли на фин.проблемы естественно, а часть осталась на строительство дома. Это и понятно.
Но…. Случилась беда! По дороге от банка, где моя подруга сняла деньги для строительства дома, она не обнаружила у себя той суммы. И что странно не помнит где и когда у нее могли их взять, как будто стерли из памяти. Родные обвинили ее в обмане и во всех грехах, не буду даже писать об этом. Как говориться все остались на улице. ….. Она пытается подрабатывать, где только можно, но как пенсионера, да еще и с временной пропиской не особенно берут на работу. Но и это все можно было бы пережить, таких случаев предостаточно, скажите вы… И будете правы.
Сейчас она живет пока у меня. Снимать квартиру не на что.
Спасти жизнь добрейшего и талантливого человека, и веру в отзывчивых людей подтолкнули меня к этому шагу, потому что обращались за помощью в церковь, ответили "БОГ ПОМОЖЕТ, МОЛИТЕСЬ!"
Если бы так и было, то все были бы здоровы и счастливы, но..... мы молимся и надеемся, что наша молитва будет услышана и понята правильно.
Как я и писала, моя просьба необычна, даже для меня самой, но она решаема.
Я нашла способ помочь ей, вернуть потерянное. Мне подсказали как это сделать и это оказывается просто, но на первое время нужна сумма не меньше 150 000 рублей, это треть пропавшей суммы. Через 2-3 месяца мы ее всем вам вернем, если вы будете присылать на мою почту
Здравствуйте, милые рукодельницы :)) Советую Вам обратить внимание на этот пост, который содержит много интересных стильных моделей для вязания крючком. У нас с Вами уже собирается отличная подборочка оригинальных моделей для вязания :) если Вы недавно присоединились к нам, то советую Вам заглянуть в рубрику моего дневника РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО- ВЯЗАНИЕ, в которой собрана очень интересная подборка идей для вязания крючком :)
Собранная мною подборочка оригинальных женственных моделей сумок для вязания крючком очень большая, поэтому я ее разбила на две части. В первой части Вы сможете рассмотреть выложенные 10 моделей сумочек, а во второй Вас ждут еще 12 моделей :)
Так как весна все никак не может вступить в свои права, то у мастериц продлевается срок домашнего творчества :) И я надеюсь , что Вы сможете подобрать из такого огромного ассортимента стильных моделей сумок для вязания крючком ту, которую сейчас Вы успеете связать уже для этого сезона, чтобы модно щеголять ею :) Успешного Вам просмотра, удачного выбора объекта для подражания и быстрого увлекательного творчества !
Серия сообщений "Ирландское ":
Часть 1 - Платье и накидка-пелерина из ЖМ №549
Часть 2 - Скатерть техникой ирландия
...
Часть 5 - Модели от Журнала МОД... стиль и шик
Часть 6 - Модели от Журнала МОД... стиль и шик
Часть 7 - Модели от Журнала МОД... стиль и шик
Часть 8 - Модели от Журнала МОД... стиль и шик
Часть 9 - Модели от Журнала МОД... стиль и шик
...
Часть 16 - Ирландское кружево ...листья крючком
Часть 17 - Ирландское кружево ...листья крючком
Часть 18 - Лабрикен крючком ... от Moje robotki (Польша)
Добрый день, милые читатели :) Продолжаем собирать воедино секреты переделок футболок, благодаря которым Вы сможете преображать свой гардероб, делать его стильным и оригинальным.
На этой страничке Вы сможете полюбоваться очередным подробным видео роликом по переделке футболки, изучить все схемы , которыми делятся модельеры по переделкам , изучить мастер-классы переделок и вдохновиться интересными идеями для стильной переделки своего гардероба, учитывая модные тенденции.. Приятного Вам просмотра и вдохновения :)
Первый эффект матрешки работает на контрасте двух футболок и прозрачности внешней футболки. Смотрим :
[показать]
[показать]
[показать]
Источник-lasercutapparel.com/
По прилагаемым схемам переделок футболок Вы сможете разобрать многие их варианты ,чтобы воспользоваться ими для своих экспериментов.
Продолжаем рассматривать и собирать в своих копилочках летнюю серию ажурных топиков, вязаных крючком.На этой страничке собраны майки с коротким рукавом. Схемы для вязания прилагаются к каждой выложенной здесь модели.
Согласитесь- очень достойная модель для вашего внимания :)
Медленно, но верно мы подошли к 4 части и она не последняя :)) на повестке дня футболочка, которая своим "неглиже" удостаивается обычно носке дома или на даче :) Благодаря этой серии по переделкам футболок, Вы сможете всегда быть стильными, затрачивая на это совсем немного денег и свое творческое время. Мы с Вами уже рассматривали технологию жгутиков, но я уже писала, что оригинально изделие будет смотреться , если в нем будут совмещены несколько техник. На первом снимке Вы как раз можете в этом убедиться :)) Согласитесь, что получилось очень оригинально. Футболочку подержали в отбеливателе, порезав некоторые фрагменты на полосочки наплели из получившихся жгутиков сеточку и прикрепили самодельный текстильный цветок , а снизу вдоль шва пристрочили резиночки..
[показать]Выкройка для 5 размеров: 38, 40, 42, 44, 46 - русские размеры: 44,46,48,50,52.
Листы выкроек надо распечатать и склеить скотчем. Выкройка женской блузки на листе выкроек изображена зелеными линиями, их вид для размеров:
Детали выкройки:
1 — полочка — 2 детали
2 — спинка — 1 деталь со сгибом
3 — планка горловины полочки, цельнокроенная с завязкой — 4 детали (выкраивается по косой)
4 — планка горловины спинки со сгибом — 2 детали (фото 1).
Еще нужно выкроить 2 косые бейки для обработки пройм длиной 55 см и шириной 4 см, включая припуски.
Деталь 3 (внешние детали планок горловины без завязок) и деталь 4 можно укрепить флизелином, если ткань тонкая. Также можно приклеить флизелин на обтачки бортов.
Выкройку блузки мастер-класс скачать отсюда:
http://yutnii-dom.ru/ochymelie-rychki/shem-sami/vykrojka-zhenskoj-bluzki
Выкройка для размеров от 36 до 44, что соответствует русским размерам от 42 до 50. Листы выкройки надо будет склеить и переснять детали 1 — 8 черного цвета с контурами:
1 — передняя половинка 2 детали
2 — мешковина кармана — 2 детали
3 — нижняя боковая часть передней половинки — 2 детали
и как мешковина кармана — 2 детали
4 — верхняя боковая часть передней половинки, цельнокроенная с мешковиной кармана — 2 детали
5 — задняя половинка — 2 детали
6 — передний пояс — 4 детали
7 — задняя кокетка со сгибом — 2 детали
8 — обтачка правого края застежки — 1 деталь
8 — откосок — 2 детали
Описание пошива и ссылка на скачивание выкройки здесь:
http://yutnii-dom.ru/ochymelie-rychki/shem-sami/letnie-zhenskie-bridzhi-s-vykrojkoj
[292x401]
[250x392] Продолжаю радовать мужчин :) На повестке дня - мода и стиль. Если позволяют финансы, то на сегодня одеться в бутиках можно очень стильно, правда многие все равно не умеют компоновать одежду. А уж переделка старой одежды в новый более современный стиль для мужчин редко оповещается в интернете. Поэтому эта страничка собрана по крупицам в помощь для наших мужчин, чтобы им выглядеть стильно , креативно и индивидуально:) надеюсь Вы сможете подобрать для себя идею для переделочки или впитаете в себя стильные акценты, которые Вы сможете потом претворить в своей одежде :) Приятного Вам просмотра и радостных находок для переделок :)
[показать]
[490x640]