|
12.2.06 Принято Ириной Омоложение организма Возлюбленные мои! Вам уже известно, что в Этой жизни все зависит от Вашего Выбора. Так вот, Вы сами можете выбирать – стариться Вам или нет. Что такое быть молодым? Самое важное для Вас, что у ребенка идет очень быстрый процесс осваивания окружающего мира, его мозг активирован и может усваивать колоссальные размеры информации. Но Процесс Старения, который запускается с момента рождения, начинает замедлять работу Вашего мозга (поэтому в старости все дается так тяжело, например изучение нового языка). У Вас есть Выбор – продолжать стареть, как это делают большинство людей Земли, или выбрать запустить Процесс Омоложения. Начните Процесс с того, что в первую очередь сделайте выбор. Как протекает Процесс Омоложения? Он активизирует заднюю нижнюю часть мозга (затылочные доли), которая начинает посылать импульсы омоложения всем живым клеткам организма (это как приказ клеткам омолаживаться, вместо обычного приказа стареть). Вот символ, который Вам нужен, чтобы запустить этот Процесс (сконцентрируйтесь на нем): |
Было это давно, но помню как разрисовала свои каблуки яркими цветами и наклеила стеклярус. Был фурор и никто не предполагал, что работа авторская). Ну а с такой обувью успех гарантирован - весь мир у Ваших ног.
Хотите подтянуть живот, не накачивая пресс? Нет проблем! Спиральная гимнастика доступна абсолютно каждому — эти упражнения просты, безопасны и не займут много вашего времени. При этом их эффективность подтверждают многочисленные поклонники в самых разных странах мира.
В основе спиральных практик лежит современное учение Пак Чжэ Ву, профессора из Южной Кореи, которое опирается на труды Лао Цзы (IV — III вв. до н.э.). Он утверждал, что за физическое состояние человека отвечают четыре силы: три активные — Гетеро (или «ян»), Гомо (или «инь») и Нейтро (от лат. Neutrum — ни то, ни другое)), и одна пассивная — Нейто («дао», ноль, ничто). Сила Нейтро отвечает за гармоничное взаимодействие сил Гетеро и Гомо. Кроме того, она сама по себе несет совершенство и порядок. Ей, согласно учению профессора Ву, подчиняются все энергетические потоки нашего тела: меридианы, чакры, алмазная и спиральные энергосистемы. Если сила Нейтро активна, то можно не беспокоиться за здоровье. Именно в спирали присутствуют все три активных начала. Эта пространственная конфигурация позволяет соблюдать идеальный баланс между тремя силами и гармонию во всем организме. Соответственно, спиральные (или, иначе говоря, скручивающие) движения, как никакие другие, способствуют инициации силы Нейтро. А значит — и укреплению нашего здоровья.
Про комплекс спиральной гимнастики рассказывает директор Центра спиральных движений «Невская улыбка» Ирина Свитенкова.
«Все упражнения спиральной гимнастики максимально приближены к естественным движениям человека, — подчёркивает Ирина. — Они не могут нанести вред. Они доступны в любом возрасте, при любом состоянии здоровья. С другой стороны, в повседневной жизни мы крайне редко выполняем движения в тех областях, которые задействует спиральная гимнастика. И очень жаль: ведь именно эти скручивания играют решающую роль в нормализации работы суставов, позвоночника, внутренних органов, а также восстановлении всех энергетических потоков в организме!»
Общие правила спиральных упражнений просты:
Не делайте ничего через силу. Если появились болевые ощущения — уменьшите амплитуду, сократите время выполнения упражнения.
Вход в упражнение и выход из него должен быть плавным, медленным.
Необходимо чередовать Гетеро-, Гомо- и Нейтродвижения.
Ирина Свитенкова предлагает освоить простой комплекс упражнений спиральной йоги для похудения. Он поможет вам привести в тонус мышцы живота без изнурительных нагрузок, а также нормализовать энергию органов, участвующих в углеводном и жировом обмене (поджелудочная железа, кишечник, печень, желчный пузырь).
Спиральная гимнастика: упражнение 1. Гетеропозиция с повышенным скручиванием
Цель: Проработать мышцы живота.
Исходное положение: Лежа на спине, руки поставлены на локти на ширине плеч. Ноги также на ширине плеч.
Техника: На вдохе поднимайте руки за голову, поворачивая корпус вправо, растягиваясь животом и спиной. Голова направлена в сторону поворота, а бедро максимально тянется назад. При этом голова и верхний отдел позвоночника нужно расслабить, а вот мышцы бедра, наоборот, по возможности напрягать. Задержитесь в этой позиции, затем примите исходное положение. Потянитесь таким же образом влево.
Количество: Повернувшись вправо, удерживайте положение. Начните с 30 секунд, постепенно увеличивая время выполнения упражнения до 3 минут. Столько же удерживайте положение при повороте налево.
Безопасность: Не делайте резких движений. Если появляются болезненные ощущения при выполнении поворота и растягивания, необходимо уменьшить амплитуду движения.
Серия сообщений "гимнастика для красоты и здоровья":
Часть 1 - Весенний комплекс упражнений
Часть 2 - Совет по укреплению здоровья
...
Часть 8 - Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. упражнения 7-12
Часть 9 - Легкая корейская спиральная гимнастика от всех недугов
Часть 10 - Спиральная гимнастика для похудения
Чиновник высоко ранга Петр Дроздов, приезжает из Москвы в провинциальный город. Он должен оказать поддержку местному губернатору, который хочет лишить музей писателя русской классики земельных владений.
Сначала Дроздов готов помочь знакомому, но познакомившись с Машей, исполняющей в музее обязанности заместителя директора, меняет отношение не только к этой проблеме, но и к своей жизни вообще.
Автор идеи: Авдотья Смирнова
Главные роли: Ксения Раппопорт, Ирина Розанова, Геннадий Смирнов, Константин Хабенский, Михаил Пореченков, Ангелина Коршунова, Константин Шелестун, Леся Кудряшова, Федор Бондарчук
http://filmix.net/dramy/52532-2-dnya-dva-dnya-2011.html
[212x300]
Чудесный фильм с чудесными актерами:)
[показать]Здоровье…К сожалению, мы вспоминаем о нем, когда гром грянет. Вот что пишет об этом Наталья Берилова.
Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.
[показать]
Натуральные природные детали в интерьере всегда будут на шаг впереди новейших технологий и искусственных материалов. Тепло и уют в наш дом приносят как раз эти незамысловатые природные детали. Чаще всего мы выбираем мебель из дерева, а не из железа. А почему? Потому что это естественно и натурально. В продолжении “абажурной” темы – вот такие светильники мастерим своими руками.
Начнем с "ингредиентов". Нам потребуются нитки разной фактуры и цветов. В нашем случае они черно-белые, так как обои в прихожей имеют чёрно-белую гамму. Надувные шарики (лучше брать с запасом, так как могут лопнуть) нужной Вам формы. Клей ПВА, какие-нибудь бусы, старые камни, или украшения.
Все очень просто, главное запастись воздушными шариками (в форме сердца) и мужчиной, который будет их надувать))) Нитки, клей ПВА. Обязательно нужно что-нибудь постелить на стол, иначе придется долго и нудно отмывать его от клея.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ТАКОЙ ПЛАФОН-ЛЮСТРУ, ТО ВМЕСТО КЛЕЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГИПС (АЛЕБАСТР)
Как связать корзинку крючком. Подробный мастер класс
1.
[700x525]
2.
[700x525]
3.
[700x525]
Основанная на реальных событиях история всемирно известной супер-модели по имени Джиа Мари Каранджи. В конце семидесятых, эту женщину называли королевой мирового подиума. До этого она была обыкновенной девушкой, работавшей мойщицей посуды в заброшенном кафе на окраинах города.
Став популярной манекенщицей, Джиа, к сожалению так и не смогла вдоволь насладиться признанием мировой публики — в конце восьмидесятых она умирает от СПИДа. Между рождением и смертью было лишь короткое дыхание жизни, в которой было все: и взлеты и падения, и разбитая любовь, и слава, и деньги, и наркотики.
Анджелина Джоли очень долго отклоняла роль Джиа, ссылаясь на то, что по её словам, жизнь Джиа была слишком похожа на её собственную.